اعتبر الرئيس التونسي السابق، منصف المرزوقي، أن "المستقبل لمحاربي الفساد، أما الفاسدون والفاسدات فلا ينتظرهم إلا الخزي والعار، حتى إن أفلتوا من المحاسبة القانونية". أكد الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي مون، إن "العنف ضد النساء والفتيات هو انتهاك لحقوق الإنسان، ووباء يمس الصحة العامة، وعقبة خطيرة أمام التنمية المستدامة". قال مسؤول أممي، مساء الأربعاء، إن روسيا "ليست عضواً في المحكمة الجنائية الدولية، والتي لم تتلق بدورها أية مراسلات رسمية من موسكو بشأن قرارها إيقاف مشاركتها في اتفاقية روما الخاصة بتأسيسها". أثار تكريم الأمم المتحدة لمندوب النظام السوري فيها بشار الجعفري، ومعه عدد آخر من السفراء الذي قضوا اكثر من عشر سنوات في منصبهم في الأمم المتحدة، موجة من الانتقادات اللاذعة
دعا مبعوث الأمين العام للأمم المتحدة لسورية، ستيفان دي ميستورا، إلى وقف دائم للأعمال القتالية في جميع أنحاء سورية، وذلك أثناء مداخلته المتلفزة خلال اجتماع مفتوح وغير رسمي للجمعية العامة للأمم المتحدة بنيويورك دعت له كندا لنقاش الوضع في سورية. يأمل المغرب أن تؤدي ولاية الأمين العام الجديد للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريس، إلى إيجاد حل لموضوع الصحراء، خصوصاً أنه حافظ على علاقة ودية مع الرباط خلال ترؤسه مفوضية اللاجئين، بعكس الأمين العام الحالي بان كي مون.
بان كي مون يو سون تايك
ومن بين تلك الفعاليات لقاءات لستّة كتّاب من كوريا الجنوبيّة مع قرّاء كولومبيّين؛ هُم: كيم كيونغ- ووك، ووُن هي- كيونغ، ولي مون- جيه، وجونغ يونغ- سو، وجونغ يو- جونغ، وهان- كانغ. كما تُعرَض أفلام سينمائية اقتُبست من أعمال أدبية كورية جنوبية؛ من بينها: "الأخ الأكبر" لكيم كيونغ-ووك، و"عشّاق الغد" لجونغ يونغ- سو. ومِن الكتّاب المشاركين في الدورة الجديدة: الكاتب الروماني ميرتشا كارتاريسكو، والكاتبة التشيلية إيزابيل ألّيندي التي تحضر بشكل افتراضي، والكاتب البرتغالي أفونسو كروش، والمترجمة المكسيكية سيلما إنثيرا، والشاعر الكوري الجنوبي لي مون تسي، والأمين العام الأسبق للأمم المتحدة بان كي مون. ومن بين الكتّاب الكولومبيّين المشاركين: إكتور آباد فاسيولينسي، وبييداد بونيت، وبيلار كينتانا، وسانتياغو جامبوا، وريكاردو سيلبا روميرو، وويليام أوسبينا، ويولاندا ريّيس، وآخرون. يُذكَر أنّ المعرض، الذي انطلقت دورته الأُولى عام 1988، هو ثاني أكبر معارض الكتاب في أميركا اللاتينية بعد "معرض غوادالاخارا للكتاب" في المكسيك؛ حيث يستقبل قرابة 600 ألف زائر سنوياً. وقفات
التحديثات الحية
بان كي من و
وبموجب ميثاق الأمم المتحدة فإن البلدان الخمسة لابد وأن تصادق على انتخاب كل أمين عام. ولقد حصل بان كي مون على الدعم القوي من جانب كافة الأعضاء الخمسة الدائمين. ويشرفني شخصياً أن أخدم في هذه المنظمة بوصفي المستشار الخاص للأمين العام للأمم المتحدة لشئون الأهداف الإنمائية للألفية. وبهذه الصفة، يصبح بوسعي أن أرى الأمين العام يعمل في مختلف أنحاء العالم. وإنها لتجربة مجزية، فهي تمنحني أملاً عظيماً في إحراز النجاح في حل المشاكل العالمية، مثل الفقر والتهديدات البيئية والصراعات العنيفة. إن مشاكل العالم العديدة تشق طريقها إلى مكتب الأمين العام ليلاً ونهارا. وسواء كانت القضايا تتعلق بالحرب والسلام؛ أو الثورات والانقلابات؛ أو الكوارث الطبيعية: أو الأوبئة؛ أو الانتخابات المتنازع عليها؛ أو التحديات الطاحنة المتمثلة في الجوع والفقر وتغير المناخ والهجرة الجماعية، فإن مثل هذه الأزمات تسترعي حتماً اهتمام الأمين العام. وإنها لأعباء تنوء بها الجبال، وتتطلب الالتزام الكامل على مدار الساعة من جانب الأمين العام وفريقه. أثناء زيارة قمت بها مؤخراً مع بان كي مون إلى مصر وتونس، راقبته برهبة وهو يؤيد بشكل حاذق التغيرات الديمقراطية الجارية في هذين البلدين في حين يتعامل في الوقت نفسه مع العديد من الاضطرابات الأخرى في المنطقة.
بان كيمون
"وعلى هامش مؤتمر القمة، التقى الأمين العام مع رئيس ميانمار، ثين سين، حيث أشاد بجهوده في دفع عملية السلام بين الحكومة والجماعات المسلحة العرقية. وأكد السيد بان كي مون على ضرورة تعاون جميع الجهات المعنية للتحرك باتجاه التوقيع على وقف إطلاق النار وبدء حوار سياسي. وبشأن الوضع في ولاية راخين أحيط السيد بان كي مون علما بالتطورات الأخيرة، بما في ذلك تعيين رئيس وزراء جديد وإجراء مشاورات بشأن خطة عمل لمدة ثلاث سنوات. وتمت مناقشة الأسباب الأساسية التي ينبغي معالجتها من خلال العمل الموضوعي والمبكر، بما في ذلك مسألة المواطنة. وقال إن إنشاء مكتب للمفوض السامي لحقوق الإنسان في البلاد سوف يساعد على زيادة تعزيز حقوق الإنسان. وفي لقاء مع ثورا شوي مان يو، رئيس مجلس النواب في ميانمار، أكد السيد بان على الدور الذي يمكن أن يقوم به البرلمان في ضمان أن عملية الانتخابات العامة المقبلة ستكون ذات مصداقية وشاملة وشفافة. والتقى السيد بان أيضا رئيسة الرابطة الوطنية من أجل الديمقراطية، داو أونغ سان سو تشي، حيث أشاد السيد بان بدورها المهم باعتبارها زعيمة المعارضة ومساهماتها الإيجابية نحو تعزيز النسيج الديمقراطي في ميانمار.
بان كي من هنا
عقد مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة نقاشا لم يسبق له المثيل عن حقوق المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية. جاء الاجتماع برسالة ملهمة. في خطاب تاريخي وجهه لمجلس حقوق الإنسان في جنيف، ندد الأمين العام للأمم المتحدة بان كي مون بالعنف والتميز على أساس التوجه الجنسي والهوية الجنسانية، مخبرا المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية بأنهم "ليسوا بمفردهم".
کاملیا انتخابی فرد تكتب: هل يتمكن أنطونيو غوتيرس من تغيير الأمم المتحدة؟ نشر الأربعاء ، 21 ديسمبر / كانون الأول 2016 كلما اقترب موعد الاحتفال برأس السنة الجديدة، كلما اقترب موعد تسليم عجلة الأمم المتحدة إلى أنطونيو غوتيرس ليصبح الأمين العام لها. قراءة المزيد أشد العقوبات الأممية على الإطلاق ضد كوريا الشمالية.. ستكلف بيونغ يانغ 800 مليون دولار سنوياً نشر الخميس ، 01 ديسمبر / كانون الأول 2016 تواجه كوريا الشمالية أشد العقوبات على الإطلاق في توبيخ دولي قاس على التجارب النووية والصاروخية المتكررة التي تجريها بيونغ يانغ. قراءة المزيد رسميا.. مجلس الأمن يرشح البرتغالي أنطونيو غوتيريس أمينا عاما للأمم المتحدة نشر الخميس ، 06 أكتوبر / تشرين الأول 2016 رشحت الدول الأعضاء في مجلس الأمن الدولي، الخميس، رسميا وبالإجماع، رئيس وزراء البرتغال السابق أنطونيو غوتيريس لمنصب الأمين العام للأمم المتحدة خلفا للأمين العام الحالي بان كي مون. قراءة المزيد انفوجرافيك.. قنابل روسية "خارقة للدروع" بسوريا نشر الاثنين ، 26 سبتمبر / ايلول 2016 دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— انتقد المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي أدان، السبت، التصعيد العسكري، الذي "تقشعر له الأبدان، في مدينة حلب التي تواجه قصفا يعد الأكثر استدامة وحدة منذ بداية الصراع السوري،" وفقا لما نقله موقع الأمم المتحدة الرسمي.
وقال فضل الله "عندما يتعلق الأمر بأمن العدو الإسرائيلي نرى أن المؤسسات الدولية تستنفر، لذلك نحن معنيون بإدانة هذا السلوك وهذا التصرّف غير المبرّر، سواء أكان من المؤسسة الدولية أو الناطقين باسمها الذين عليهم دائما أن يقوموا بدورهم تجاه قضايا الشعوب المظلومة والمضطهدة". وتابع أن "حصار غزة مستمر، ومع ذلك لا نرى أن الأمين العام للأمم المتحدة يتخذ موقفا واضحا وجريئا لإدانة هذا السلوك الإسرائيلي، بينما يفتش عن أي قضية أخرى ليطلق بحقها موقفا معينا في هذا الاتجاه أو ذاك". وكان الأمين العام للأمم المتحدة قد أدان ما أسماه نشاطات حزب الله في مصر، وذلك في تقريره نصف السنوي الذي سلّمه الجمعة إلى مجلس الأمن حول تنفيذ القرار الدولي رقم 1559 الخاص بلبنان. واتهم بان حزب الله بأنه يعلن أجندة عمل وطنية، لكنه يتخطاها لما هو خارج الحدود اللبنانية، كما طالبه بالتحوّل إلى حزب سياسي بلا ذراع عسكرية. المقال السابق:
المقال التالي:
عدد الزيارات: 93
يساعد الحمص المسلوق على التخلص من الوزن الزائد حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة. يعمل الحمص المسلوق على التخلص من الإمساك. شاهد أيضًا: أهم فوائد العطس على خلايا الدماغ العصبية
فوائد الحمص للشعر والبشرة:-
يساعد الحمص الأصفر على علاج تساقط الشعر وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تساعد على تعزيز الشعر وتقويته. يساعد الحمص على نضارة البشرة. يساعد الحمص على تقشير البشرة وذلك عند استخدامه مع الماء. يعمل الحمص على نعومة الشعر ويجعل ذو لمعان رائع. أكله شهية يعشقها المسحيين خلال الصيام أليكم طريقة تحضيرها. مقالات قد تعجبك:
فوائد الحمص لمرضى السكر:-
إن فوائد الحمص الأصفر عديدة لمرضى السكر حيث أنه يحتوي على ألياف بنسبة عالية كما أنه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم
كما أن الحمص الأصفر يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم وهذا يساعد على تنظيم السكر. فوائد الحمص الأصفر للحامل:-
الحمص الأصفر يحتوي على نسبة كبير من حمض الفوليك وهو من الأحماض التي تحتاجها الحامل أثناء فترة الحمل كما أنه يساعد على الجنين ونموه، بالإضافة إلى أنه يحافظ على حمض الفوليك الذي إن نقص في جسم المرأة الحامل يمكن أن يتسبب في حدوث تشوهات للجنين. فوائد الحمص الأصفر العامة:-
يتميز الحمص الاصفر باحتوائه على نسبة كبير من الأحماض الأمينية، التي تعمل على تحسين المزاج والتخلص من القلق.
فوائد الحمص للرجيم مع 2 وصفة للحمص مخصصة للتخسيس &Ndash; غير شكل
هل تريد اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن؟ إذًا ننصحك بتضمين الحمص فيها، حيث أن فوائد الحمص للتخسيس فعالة، فلنتعرف عليها في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الحمص للتخسيس، وطرق إعداده لهذه الغاية، وبعض أضرار الحمص إن استخدم بكثرة:
فوائد الحمص للتخسيس
يعد الحمص أحد أفراد عائلة البقوليات، ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات بالإضافة إلى المعادن والألياف، ولذلك يقدم الحمص مجموعة من الفوائد، مثل: تحسين عملية الهضم، وتقليل خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض. كما يمكن أن يساعد الحمص على إدارة الوزن، وفي ما يأتي أبرز فوائد الحمص للتخسيس:
زيادة الشعور بالشبع
يحتوي الحمص على نسبة جيدة من البروتين والألياف، وهي عناصر تساعد على الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام، حيث يجعل عملية الهضم أكثر بطئًا، مما يزيد من الشعور بالامتلاء. كما أن البروتين المتواجد في الحمص يمكن أن يساعد في زيادة نسبة هرمونات تقليل الشهية في الجسم. فوائد الحمص للرجيم مع 2 وصفة للحمص مخصصة للتخسيس – غير شكل. على سبيل المثال توفر أوقية واحدة أي 28 غرام من الحمص ما يأتي:
2 غرام من الألياف. 3 غرام من البروتين. بالتالي يمكن إدراج الحمص ضمن النظام الغذائي المتبع لفقدان الوزن؛ لأنه يمكن أن يقلل من مقدار السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها خلال اليوم.
فوائد الحمص للرجيم والتخلص من الدهون | بيتى مملكتى
يعتبر الحمص من النباتات البقولية التي تنمو في منطقة إقليم البحر المتوسط وهو من فصيلة البقوليات القرنية وهو من أكثر النباتات التي يتم استهلاكها على نطاق العالم لأن له قيمة غذائية عالية وفوائد متعددة بالإضافة إلى إنخفاض ثمنه، ويتم زراعة الحمص في فصل الخريف وحصاده يكون قبل النضج في شهر تموز وشهر آب
القيم الغذائية للحمص:
١- من أهم مصادر البروتينات و الأوميجا 3 والأحماض الأمينية
٣- يحتوي على كميات كبيرة من المعادن الهامة لصحة الجسم مثل الماغنسيوم والكالسيوم الحديد والفسفور والزنك والبوتاسيوم والفولات. ٣- يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وب١،ب٢،ب٣،ب٦
٤- غني بالألياف الغذائية والسكريات
فوائد الحمص للإنسان:
١- تساعد الألياف الغذائية والسكريات المعقدة الموجودة في الحمص على تنظيم نسب الكوليسترول والسكر في الدم
٢- ينصح مرضى السكر بتناول الحمص لأنه يحتوي على نسب قليلة من الدهون
٣- تساعد الألياف الموجودة في الحمص على الحماية من الإصابة بمرض سرطان القولون وبعض أنواع السرطان الأخرى. ٤- يحتوي على فوائد عديدة للمرأة الحامل مثل حمض الفوليك والاوميجا٣ كما أنه يحمي من العيوب الخلقية عند الجنين، ويرفع معدل المناعة عند الأم.
فوائد الحمص للرجيم - ووردز
52 مليغرام
النحاس
0. 35 مليغرام
السيلينيوم
3. 7 ميكروغرامات
فيتامين ج
1. 3 مليغرام
فيتامين ب1
0. 115 مليغرام
فيتامين ب2
0. 063 مليغرام
فيتامين ب3
0. 523 مليغرام
فيتامين ب6
0.
أكله شهية يعشقها المسحيين خلال الصيام أليكم طريقة تحضيرها
يحمي الجسم من الاصابة بالقلب، كما يقي الجسم من الاصابة بالسرطان. يساهم في علاج القرح. يسكن الألم الناتج عن الاصابة بصداع الراس. يعمل على تفتيت حصوات الكلى، كما يزيد من إدرار البول. يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يقلل من الضغط الحادث على الأمعاء. يعمل علي ضبط مستوي الكوليسترول الضار في الجسم. يضبط من مستوى السكر في الدم. يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم. يزيد من كفاءة الذاكرة. يسهل النوم على الأشخاص الذين يعانون من الأرض. يقوي من الأعصاب، ويساعد على الاسترخاء. يحمي الحامل من الاصابة بتشوهات الاجنة خلال فترة الحمل. يعالج الشعر، حيث يعمل على تقوية الشعر والتخلص من المشاكل التي تواجه الشعر التالف. سلطة الحمص للرجيم:
نظراٌ لعلاقة الحمص والرجيم ببعض اعددنا لك الطريقة السليمة للحصول على الاستفادة المطلوبة من الحمص …
المكونات:
حمص مسلوق، منزوع منه الماء. فاصوليا حمراء مسلوقة، منزع منها الماء. ذرة حلوة. طماطم، ويفضل لو طماطم كرزية. 2 ملعقة خل ، او خل بلسمك. عصير ليمون. زيت زيتون. بقدونس. ملح وتوابل حسب الرغبة. طريقة التحضير:
نقوم بخلط الخضروات معا جميعا في طبق، وفي طبق آخر نقوم بخلط البهارات مع الملح وزيت الزيتون.
ولكن لا يمكنكم الاعتماد عليه كمصدر أساسي أو رئيسي للبروتين. لذلك يجب عليكم تناول اللحوم والأسماك والفراخ بجانبه. حل مشكلة الجهاز الهضمي
وذلك بسبب احتواء نبات الحمص الجاف على الألياف التي قد تساعد في حل جميع مشكلات الجهاز الهضمي في الإنسان مثل (علاج الانتفاخ والإمساك). كما أنه قد يساعد في امتصاص قدر كبير من المغذيات. يقي من الإصابة بمرض الزهايمر أو السرطان
حيث أن نبات الحمص الجاف قد يحتوي على مضاد للأكسدة. والتي قد تساعد في علاج جميع الأمراض المزمنة بالجسم، والتي قد تساعد في حماية الجسم من السرطان ومحاربة مرض الزهايمر. يحتوي على عنصر الحديد
وبسبب احتوائه على ذلك فقد يساعد على نمو الخلايا وصنع كريات الدم الحمراء وصنع الهرمونات. علاج مرض السكر بالدم
حيث أنه يعمل على تنظيم السكر بالدم والحفاظ على مستوى الأنسولين بالدم. يحافظ على صحة القلب بالجسم
حيث أن الحمص الجاف قد يحتوي على الأوميجا 3 والألياف والذي قد يساعد في منع السكتة الدماغية وتصلب الشرايين والنوبة القلبية. يحافظ على صحة العظام
حيث أنه يحتوي على معادن مركزة والذي قد تساعد في الوقاية من الصابة بهشاشة بالعظام في الجسم. يخفض من معدل الكوليسترول
وذلك بسبب احتوائه على الألياف القابلة للذوبان.