مشاهدة او قراءة التالي لو مستعجلة.. كريم البطاطس لتبييض الجسم كله 10 درجات والفرق هيبان من أول مرة والان إلى التفاصيل: يعتبر كريم البطاطس لتبييض الجسم من أفضل ماسكات تفتيح الجسم التي تلجأ لها الفتيات خاصةً قبل الزواج لأن له نتائج جبارة، حيث تحتوي البطاطس على مجموعة من الفيتامينات التي تعزز البشرة وتوحد لونها، وتحتوي على الكولاجين الذي يحسن من صحة البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد، وفي هذا المقال سنعرض المختلف من الوصفات ذات نتيجة مبهرة. كريم البطاطس لتبييض الجسم البطاطس من أفضل الخضروات التي تستخدم في ماسكات وكريمات التفتيح الفورية الطبيعية التي تعطي نتيجة مبهرة من أول استخدام وبأقل تكلفة، وإليك عدة طرق، أبرزها كريم البطاطس والنشا، حيث أن هذا الكريم يحتوي على كثير من المكونات التي تساعد في التفتيح، والطريقة كالآتي: المكونات حبة متوسطة من البطاطس. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. وملعقة كبيرة من الزبادي. بالإضافة الى ملعقة كبيرة من ماء الورد. وملعقة صغيرة من النشا. ماسك لتفتيح الجسم من اول مرة اسلقي البطاطس، وخذي الماء المغلي فيها. كريم تفتيح الجسم للعرايس - تريندات. ثم ضعي عليها عصير الليمون، والزبادي، وماء الورد، والنشا. بعد ذلك قلبي جيداً حتى تحصلي على كريم متجانس.
- كريمات تبيض الجسم الاسمر وعزيز
- كريمات تبيض الجسم الاسمر mp3
- كيفية كتابة رسالة شكر وتقدير رسمية
- كيفية كتابة رسالة رسمية
كريمات تبيض الجسم الاسمر وعزيز
قبل العيد نقدم لكم كيفية تحضير وصفة كريم الفازلين والقهوة للتفتيح، حيث يعتبر كريم الفازلين هو كريم طبي له شهرة كبيرة وواسعة في مجال الترطيب وهو كريم مصرّح به من قبّل وزارة الصحة والجهات الطبية المختصة، فالبشرة هي منطقة حساسة في الجسم وتتأثر بسهولة بالعوامل البيئية وعوامل الطقس البارد، وفي مقالنا هذا نناقش معكم ولكل فتاة تحتاج إلى تفتيح فوري لبشرتها طريقة استخدام الفازلين للتفتيح والقضاء على بثور الأنف والبقع الداكنة. طريقة تحضير كريم الفازلين والقهوة للتفتيح
مقادير عمل الكريم:-
ملعقتان كبيرتان من كريم الفازلين الطبي. أربع ملاعق صغيرة من النشا الأبيض المطحون. كريمات تبيض الجسم الاسمر mp3. ملعقة واحدة كبيرة من القهوة المطحونة. فنجان عصير ليمون صغير. طريقة تحضير الكريم:-
ضعي كل المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي حتى يتم طحنها بشكل كامل وتصبح خليط ناعم وقوي جدًا ومتماسك. بعد أن يصبح الخليط قوامه كريمي قومي بوضعه في علبة صغيرة زجاجية ويجب أن تكون نظيفة وجافة ومعقمة تمامًا ثم أغلقيها وضعيها في الثلاجة عدة دقائق حتى تتماسك. نظفي بشرتك قبل وضع الخليط ثم قومي بتطبيقها على بشرتك بكمية متساوية على كل مكان في بشرتك مع التدليك والفرك.
كريمات تبيض الجسم الاسمر Mp3
كما نجد أن عادات الأكل السيئة حالة شائعة، مثل الاستهلاك المفرط لـ السكر والحلويات، والوجبات السريعة التي لا تحتوي على قيمة غذائية حقيقية، فضلًا عن كمية المواد الحافظة التي تدخل أجسامنا بـ شكل يومي، والإفراط فـ استهلاك المنبهات. أضف إلى ذلك عدم الاهتمام بـ تناول الخضار والفواكه لـ إمداد الجسم بـ الفيتامينات والمعادن، والتي تلعب دورًا أساسيًا فـ الحفاظ على لون وصحة الجلد، وقلة استهلاك الماء، مما يؤثر بشكل واضح على ملمس الجلد. كلها عوامل من شأنها أن تؤدي فـ النهاية إلى فقدان بشرتك لـ مظهرها الجميل والمشرق ومن ثم ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
المكونات الآمنة في افضل كريم لتفتيح البشرة إذا كنت ترغبين في تفتيح آمن وطبيعي لبشرتك والتمتع بالإشراق والنضارة سواء كنت سمراء أم شقراء فإن هناك مكونات آمنة تمامًا إذا وجدت في أي نوع كريم فيمكنك استخدامه وفقًا لطبيعة بشرتك وميزانيتك، ومن أهم هذه المكونات: حمض الكوجيك: وهو مستحضر طبيعي فعّال للغاية في تفتيح لون الجلد وتقليل التصبغ لأنه يؤثر على الإنزيم الضروري لإنتاج الميلانين فيتلفه ويجعله كأنه غير موجود لذا بالتدريج يتلاشى التصبغ ويعود اللون لطبيعته الفاتحة. فيتامين سي: وهو من العناصر المثالية في تفتيح البشرة والعناية بها نظرًا لكونه من مضادات الأكسدة التي تقاوم الالتهابات، كما يزيد من الكولاجين ومكافح للشيخوخة ويمتلك قدرة كبيرة على التقشير وتقليل التصبغ. النياسيناميد: واسمه أيضًا بروفيتامين ب3، وهو من مضادات الأكسدة التي تكافح حب الشباب وهو مضاد للالتهابات ومعزز لإنتاج السيراميد الذي يُضيء البشرة. كريمات تبيض الجسم الاسمر وعزيز. حمض الأزيليك: وهو يحافظ على التوازن الهيدروجيني للبشرة ويشتهر بقدرته على تهدئة الجلد وتفتيح المناطق الداكنة وتوحيد اللون كما يمنحك بشرة نقية وصافية مع مقاومة أكثر لعوامل التلوث والتلف. حمض الجليكوليك: بالإضافة إلى قدرته على تقشير البشرة وتجديد الخلايا وظهور الطبقة المنتعشة من الداخل فهو أيضًا يؤثر على خلايا الميلانين ويثبط الإنزيم المسؤول عنها مما يجعله من المكونات الأكثر فاعلية من كريمات تفتيح البشرة.
[١]
أهمية الرسائل الإدارية
تعد الرسائل الإدارية [٢] من العناصر المهمة التي يجب أن يتقنها كل موظف حتى يُصبح محترفًا في عمله، ومن الممكن أن تحتوي الرسائل الإدارية على الكثير من المواضيع المهمة التي يتبادلها الأشخاص، حيث من الممكن أن تكون مبعوثةً من داخل المؤسسة أو من الممكن أن تُبعث لطلبات التوظيف أو لطلب منحة مثلًا، ومن هنا تبرز أهمية تعلّم كيفية كتابة الرسائل الإدارية بطريقة متقنة ومهنية، فهي العنصر الأساسي للقبول أو الرفض من قبل المدير أو المؤسسة، ويجب أن يظهر بها الاحترام واللّباقة من الشخص المرسل كي تُعطي انطباعًا أوليًّا جيّدًا عنه. كيفية كتابة رسالة إدارية
من المهم جدًا معرفة كيفية كتابة رسالة إدارية، حيث يستخدمها جميع الموظفون في جميع الشركات حاليًا، وعادة ما تُرسل هذه الرسائل من خلال البريد الإلكتروني ، ولكي تكون هذه الرسائل جيدة لا بدّ من معرفة كيفية كتابة رسالة إدارية: [٣]
العنوان: يُوفّر البريد الإلكتروني خاصيّة العنوان في خانة مستقلة، ويجب توضيح محتوى الرسالة باختصار في العنوان وبطريقة رسمية وواضحة وبيان الغرض الأساسي من الرسالة. التحيّة: تُدرج التحية بعد كتابة عنوان الرسالة، وتكون على شكل مقدمة بسيطة ورسمية وتعرف مستقبل الرسالة بالمرسل وتفاصيل عمله وتُوضّح المنصب الذي يستلمه المرسل في العمل.
كيفية كتابة رسالة شكر وتقدير رسمية
إذا أردت النجاح في التواصل الفعال مع الجهات الرسمية بتقديم طلب عمل أو شكوى، أو أردت أن تتواصل بطريقة مؤثرة منخفضة التكلفة والمجهود مع موظفيك و رؤسائك أو من يهمه الأمر في الفضاء الرسمي للهيئات والمؤسسات عليك أن تتعلم كيف تنشئ رسالة إدارية جيدة تستوفي كل الشروط الواجب توافرها حتى تؤدي الغرض المرجو منها، في هذه المقالة من خلال موقع الموسوعة نتعلم كيفية كتابة رسالة إدارية ناجحة، نتعلم كذلك الفرق بين أنواع الرسائل الإدارية المختلفة وشروط يجب توافرها في جميع أنواع الرسائل الإدارية. كيفية كتابة رسالة إدارية
تتكون الرسالة الإدارية بصورة إجمالية من عدة مكونات ثابتة تتعدد أغراض استخدامها تبعًا لأنواعها المختلفة، مثل الاسم والتاريخ واسم المرسل والمرسل إليه، والتحية وبينهما صلب موضوع الرسالة، وفيما يلي نعرض كيفية كتابة رسالة إدارية:
أولا يوضع تاريخ اليوم. بعدها يوضع اسم المرسل إليه، سواء كان شخصًا كالمدير العام أو مدير الصيانات أو الإدارة المعنية بالصيانة. يلي ذلك التحية الطيبة المناسبة. بعد ذلك يكون هناك صلب الموضوع، ويتم عرضه بأسلوب علمي دقيق عن المشكلة وآثارها ونتائجها على المؤسسة. بعدها نتحدث عن الموضوع،عن أهمية الطلب سواءً كان للعمل أو لحل مشكلة، أو لأهمية تلك الصيانة والمعدات أو الآلات الواجب صيانتها والتعديلات والتوصيات المقترحة لمعالجة هذا الأمر.
كيفية كتابة رسالة رسمية
لا تحاول قراءة الرسالة قبل حلول الوقت. ضعها في مظروف مغلق أو استخدم شريطًا لاصقًا لإغلاقه. يساعد هذا أيضًا في الحفاظ على الرسالة خاصةً إذا كنت لا تخطط لقراءتها قبل 10-20 عامًا. إذا كانت رسالتك رقمية فقم بأرشفتها أو انقلها إلى مجلد يمكنك العثور عليه عندما يحين وقت قراءة الرسالة. احفظ الرسالة في مكان آمن. إن اخترت أن تكتب الرسالة أو تطبع نسخة منها فستحتاج إلى حفظها في مكان يسهل الوصول إليه ويبقيها بعيدًا عن العوامل الخارجية. إن كانت الرسالة نفسها في مكان ليس من السهل إيجاده في حياتك اليومية، فستحتاج إلى كتابة تذكير صغير لنفسك بالرسالة وإلا قد تنسى بأمرها عندما يحين وقت قراءتها. يمكنك تخزين الرسالة في صندوق للذكريات أو حتى وضعها في كبسولة زمنية. [١٠]
إن كنت تدوّن يومياتك ففكر في كتابة الرسالة مباشرة في دفتر اليوميات ثم ضع علامة على الصفحة أو اكتب رسالتك في ورقة منفصلة عن الدفتر ثم ضعها بين صفحاته. استخدم التكنولوجيا لإرسال الرسالة. ابحث عن برنامج أو موقع إلكتروني أو تطبيق تستخدمه بغرض أن يتيح لك إرسال رسائل نصية أو إلكترونية لنفسك في المستقبل، لكن ليكن في معلومك أن هذا الخيار ينفع بشكل أفضل مع الرسائل قصيرة الأمد لا مع البعيدة، فلن تستطيع التأكد من أن هذا الموقع أو التطبيق الذي تستخدمه سيظل موجودًا بعد عشرين عامًا في المستقبل.
قد ترغب في التوقف عن منازعة أشقائك أو عن قضم أظافرك، وربما تريد الاستمرار في الذهاب إلى المسجد أو الكنيسة بانتظام، أو الحفاظ على درجاتك مرتفعة. ربما ترغب في البدء في التطوع في مجتمعك أو الانضمام إلى رياضة ما أو نادٍ. ضعْ هذه الأهداف في رسالتك لترَ ما إذا كنت قد أنجزتها في المستقبل أم لا. [٨]
2 قَدِّمْ لنفسك النصيحة. فكر أي نصيحة ترغب في تقديمها لنفسك في المستقبل. يمكن أن تكون نصيحتك بسيطة أو مُعقدة. ومن الأمثلة على ذلك: "كن لطيفًا مع أمك"، "استثمر المال في البورصة"، "اذهب إلى دار العبادة بانتظام"، "لا تقلق كثيرًا، كل شيء سيكون على ما يرام"، "خذ الكُلية على محمل الجد"، "وفر المال لشراء سيارة جيدة". فكر في المشكلات التي تواجهها في الوقت الحالي لمساعدتك في التفكير في نصيحة لنفسك في المستقبل. [٩]
3
وجه إلى نفسك الأسئلة. من المفترض أن تجعلك هذه الأسئلة تفكر مليًا فيما ستحتاج إلى فعله لتصبح الشخص الذي تريده مستقبلًا، وفي نفس الوقت تجعلك في المستقبل تفكر مليًا فيما فعلت للوصول إلى تلك النقطة. يمكنك أن تسأل نفسك:
هل تستمتع بوظيفتك؟
ماذا تفعل من أجل أن تسترخي؟
من هو الشخص الأكثر أهمية في حياتك؟
كيف تبدو علاقتك مع والديك؟ كيف يعاملونك وكيف تعاملهم؟
إذا كان بإمكانك تغيير شيء واحد في حياتك، فماذا سيكون هذا الشيء؟
1 أغلق الرسالة.