(الدستور)
ربما .. اطال النوم عمرا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ونتعاهد بأن نراقب الطريق بشكل جيد، وبأنني سأحاول الالتزام بالسرعة المحددة. ولكن هيهات أن نخدع ساهر بالمراقبة. ما نلبث أن نتجاذب أطراف الحديث في أمور الحياة فيما سلف ودلف وفيما يمكن أن يأتي ويفاجئنا ساهر بسطوع ضوئه ويعود الارتباك والحيرة والهمهمة مرة أخرى. ما اطال النوم عمرا. ألوم نفسي كما يلوم الكثيرون أنفسهم ممن وقع في شباك ومصيدة ساهر مرة أخرى، وأقول لها، أنا متعلم وقد بلغت سن الحكمة (40) وأزيد بالنصف، وها أنا أؤيد فكرة ساهر فلماذا أسرع وقد أتسبب في ضرر كبير على نفسي والآخرين. في اعتقادي أن الإجابة تتلخص فيما يلي:
أولا: ينطلق السائق من موقع كانت السرعة فيه لا تتجاوز(100) كم أو أقل، ليجد طريقا براحا ممتدا باستقامة تسر النظر فيطلق عجلات سيارته للريح. ثانيا: يواجه السائق الذي يود الانتقال بين مدن متباعدة مسافات طويلة فيتعرض لضغط المسافة مما يزيد نهمه لزيادة السرعة، وفي نفس الوقت لا يوجد على الطرق الطويلة استراحات مهيأة وجاذبة لقضاء وقت جميل والاستمتاع بالقيادة في الطريق ويعتبر الأمر أشبه بالنزهة. ثالثا: أصبحت أي سيارة من أي نوع عندما تشم رائحة البنزين فإنها تنهب المسافة نهبا دون أن يشعر قائد المركبة. رابعا: إن عداد السرعة في أغلب المركبات (260) كم، مما يتبادر إلى ذهن قائد المركبة القول بأنها طالما وجدت هذه السرعة، فإن سرعة (120) كم في الساعة تمثل اقل من النصف وربما لا خطر على السيارة في حال تم تجاوز هذه السرعة وهو في يقظة تامة.
&Quot;فما أطال النوم عمرا ولا قصر في الأعمار طول السهر&Quot;.. الاسترخاء بين الأدباء والعلماء | صوت الأمة
ومن أهم العوامل السلبية التي تؤثر على صحة الجسم:
1-
الشعور بالتعب والإرهاق
2-
القلق والاضطراب. 3-
الإكثار من ارتكاب الأخطاء بسبب عدم الانتباه. 4-
صعوبة التركيز علي أي موضوع. 5-
صعوبة الرد على ردود الأفعال حيث يصبح الشخص متبلد الإحساس. 6-
الضغوط الشديدة على الجسم وخصوصا على العقل. "فما أطال النوم عمرا ولا قصر في الأعمار طول السهر".. الاسترخاء بين الأدباء والعلماء | صوت الأمة. 7-
التسبب في التأخر الدراسي للطلاب والطالبات. 8-
كذلك العمال والموظفين حيث تهبط مقدرتهم الإنتاجية،
وربما يعرض عامل السهر العامل لخطر الإصابة حيث يفقد عامل التركيز مما يعرض جسمه لعوامل خطر الإصابة بالعمل خصوصا إذا كان يعمل في مصنع أو ورشة ميكانيكية. وتكثر نسبة الإصابة والحوادث في الطرقات إذا كان قائد السيارة يسهر كثير، أي
كلما ساهر قائد السيارة كثيرا كلما كانت نسبة تعرضه للحوادث اكبر. وهنالك اعتقاد سائد بان من يسهر ليلا يستطيع تعويض ذلك في نهار اليوم الثاني،
ولكن البروفيسور بياجيه لافارش مدير مستشفي ليون الجامعي بفرنسا يقول " إن ساعة سهر ليلا تساوي ساعتين نهارا،
ولكن بعد تغطيتك لساعات الليل بالنوم نهارا، إلا أن الجسم أيضا لن يكون مرتاحا كما لو نمت تلك الساعات ليلا؛ لان النوم ليلا
يعتبر مساير للطبيعة التي جبل الله سبحانه وتعالى عليها النفس البشرية، حيث الليل للراحة والنهار للعمل فمن عكس ذلك التعامل فقد خالف الطبيعة البشرية ولذا فهو يعاني من هذا الأمر بلا شك. "
يا سعد الحريري.. ما أطال النوم عمرًا | مرصد الشرق الأوسط و شمال أفريقيا
"أحب أن أتحكم بإضاءتي الخاصة، والضوء الأصفر يشعرني بالأمان والاستقرار". اختارت نجلاء أن يكون بيتها كلّه ذات إضاءة دافئة وحميمة. وتقول إن ضوء النهار يذكرها بأيام المدرسة، وعملها في المكتب لساعات طويلة. وبعد أن أصبحت تعمل عن بعد تحكمت بكل ما حولها، وألغت وجود الضوء الأزرق المتعب لعينيها، حتى أنها تستخدم نظارات خاصة تحجب اللون الأزرق كلياً وتحديداً أثناء متابعتها التلفزيون أو الهاتف. وتشير إلى أنها عانت من الأرق طويلاً واعتادت تناول المنومات وكان أصحابها يسمونها وطواطاً، إلى أن نصحتها إحدى صديقاتها بإلغاء التلفزيون في غرفة النوم، وإقفال الموبايل قبل ساعتين من النوم. تخبر أن الأمر احتاج شهراً واحداً "أقلعت فيه عن الضوء الأزرق والمنوم، وأصبحت أنام بهدوء ومن دون جهد، ما جعلني ألغي الإضاءة البيضاء والزرقاء من كامل المنزل". اقرأ المزيد
يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
في السياق ذاته، تقول لويزا كوماسو وهي عاملة منزلية إنها كائن ليلي، والصباح بالنسبة لها عقاب، ولا تحب ضوءه ولا صخبه. ما أطال النوم عمرا و لا قصر. وتشعر أن الليل لها وحدها، حيث تستطيع أن ترمم ذاتها بهدوء. فتقرأ وتهتم بنفسها، وتفكر بنهارها على مهل.
وتبدأ الحالة بالحمى والقشعريرة ثم بالكسل والنوم حتى تنتهي بالغيبوبة والموت!!.. ربما .. اطال النوم عمرا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. على أي حال الدراسة السابقة تأتي تأكيداً لما اعتقدته دائماً من أن النوم "مضيعة للعمر"، فثماني ساعات في اليوم تعني أننا ننام لعشرين عاماً (حين نصل لسن الستين). واثنتا عشرة ساعة تعني أننا ننام لثلاثين عاماً. أما ست عشرة ساعة فتعني خسارة أربعين عاماً من أعمارنا.. وحين تخبرنا جامعة كاليفورنيا أن كثرة النوم تقصر العمر فإنها تضيف مصداقية علمية لنصيحة عمر الخيام:
فما أطال النوم عمراً
ولا قصر بالأعمار طول السهر?
لا شك أن النوم نعمة، ولا يشعر بتلك النعمة إلاّ من فقدها، ولا أرثي وأشفق إلاّ على العشاق المحرومين كحالاتي الذين يساهرون النجوم، ولا يملكون إلاّ أن يغنوا: (يا ليل يا عين). يا سعد الحريري.. ما أطال النوم عمرًا | مرصد الشرق الأوسط و شمال أفريقيا. وكل الحيوانات تنام، بما فيها الحيوان الناطق، ألا وهو الإنسان الذي يقضي ثلث سنوات حياته وهو يشخر، لأن متوسط ما ينامه تقريباً 8 ساعات يومياً، أما الأسد الغضنفر فينام 20 ساعة، وهو يستحق لقب ملك النوم بدلاً من ملك الغابة، وأقلها نوماً هي الزرافة المعصقلة التي لا تنام سوى ساعة واحدة متقطعة، أما الحمار الوحشي فهو لا ينام إلاّ واقفاً من شدة الكبرياء. غير أن وباء النوم – إن كان فعلاً وباءً - فقد اجتاح إحدى القرى بشكل غريب، وبدأت حالات النوم المفاجئ تصيب سكان (كاليتشي) شمال كازاخستان، فينام الشخص فجأة وهو يعمل أو يتكلم أو يقود، ثم يستيقظ بعد فترة تتراوح ما بين يومين و6 أيام، من دون أن يذكر أحدهم ما حدث له. أول حالة من النوم المفاجئ سُجلت عام 2013، وكانت من نصيب ليبوف لابيوكا التي داهمتها وهي تتحدث مع أصدقائها ذات صباح كالعادة، لتسقط فجأة على كرسيها من دون حراك. أُجريت لها فحوصات سريعة لم تكشف عن أي إصابات، لكنها أيضاً لم تستجب لمحاولة إيقاظها، وظلت نائمة 4 أيام كاملة حتى استيقظت من تلقاء نفسها وهي تعاني فقدان ذاكرة مؤقتاً.
أنت توافق على التعاون بشكل كامل كما هو مطلوب بشكل معقول في الدفاع عن أي مطالبة. نحتفظ بالحق في تولي الدفاع والتحكم الحصري في أي مسألة خاضعة للتعويض من جانبك ، وفي هذه الحالة ستظل مطالبًا بتعويضنا عن أتعاب ونفقات المحامي بالإضافة إلى أي خسائر ومطالبات وتعويضات ومطلوبات تتكبدها نحن. لا يجوز لك بأيحال تسوية أي مسألة دون موافقة كتابية مسبقة من مجموعة الحقيل الطبية. سيتم رد الأموال على أساس كل حالة على حدة وستتلقاه في حسابك المصرفي في غضون 7-8 أيام عمل
الاتفاق:
تشكل هذه الاتفاقية الوحيدة بيننا وبينك فيما يتعلق بموضوع هذه الاتفاقية. اتصل بنا:
إذا كانت لديك أي أسئلة حول هذه الاتفاقية ، فاتصل بفريق خدمة العملاء لدينا عن طريق الإرسال إلى عنوان البريد الإلكتروني هذا:
مجموعة الحقيل الطبية للقوات المسلحة
الأربعاء 20 مارس 2019
أعلنت مجموعة الحقيل للطب الرقمي التخصصي، إحدى أفضل مقدمي الخدمات الطبية في المملكة العربية السعودية والشرق الأوسط، عن افتتاح أول مجمع طبي رقمي متكامل لها في مملكة البحرين وتحديدا بمنطقة السيف نهاية الشهر الجاري لينضم بذلك المجمع الجديد إلى فروع المجموعة المنتشرة في مدن المملكة العربية السعودية.
مجموعة الحقيل الطبية العسكرية
ابقى على تواصل
مجموعة الحقيل الطبية
2050061321
شارع عثمان بن عفان ، الريان ، الدمام 32256
9200 33314
ساعات العمل: السبت - الخميس (8 ص - 9 م)
مجموعة الحقيل الطبية الحيوية
العلامات التجارية وعلامات الخدمة والأسماء التجارية والشعارات (مجتمعة "العلامات") الواردة في الموقع ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، مجموعة الحقيل الطبية هي ملكيةحصرية لمجموعة الحقيل الطبية ولا يجوز نسخها أو استخدامها بأي شكل آخر أو جزئيًا دون إذن خطي مسبق من مجموعة الحقيل الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جميع رؤوس الصفحات والرسومات المخصصة والرموز المخصصة هي علامات لمجموعة الحقيل الطبية ولا يجوز نسخها أو استخدامها بأي شكل آخر ، كليًا أو جزئيًا دون الحصول على إذن خطي مسبق من مجموعة الحقيل الطبية. حقوق الطبع والنشر الأخرى ، والعلامات التجارية ، وأسماء المنتجات ، وأسماء الشركات ، والشعارات أو الملكية الفكرية هي ملك لأصحابها مع جميع الحقوق محفوظة. من خلال الموافقة على شروط الاستخدام الواردة في هذه الاتفاقية ، فإنك توافق على أنك لن تستخدم أي نص أو صور أو أوجه شبه أو أي مواد أخرى محمية بحقوق الطبع والنشر أو محمية لمجموعة الحقيل الطبية أو لأطراف ثالثة أخرى دون موافقة خطية صريحة مسبقة من مجموعة الحقيلالطبية. التعويض::
أنت توافق على تعويض ، والدفاع عن ، وعزل مجموعة الحقيل الطبية ضد جميع الخسائر والنفقات والتكاليف والأضرار بما في ذلك أتعاب المحاماة الناتجة عن استخدامك أو الاتصال بالموقع أو استخدامك أو عدم قدرتك على استخدام الموقع أو الخدمات ، أي منتجات أو خدمات قمت بشرائها أو الحصول عليها فيما يتعلق بالموقع ، أو أي منشورات أو أنشطة تتعلق بحسابك قدمتها أنت أو أي شخص آخر ، وانتهاكك لأي شروط من هذه الاتفاقية ، وانتهاكك لأي حقوق لطرف ثالث ، أو انتهاكك لأي قوانين أو قواعد أو لوائح سارية.
تعبتي من التعليقات الجارحة
ونفسك تحسي بالثقة من جديد؟
اليوم تقدري تعيدي حساباتك و تغيري حياتك من جديد
وبأقل التكاليف مع خصم يوصل لحد 70% من السعر السابق! مع عروضنا الرائعة ما تحتاجين تفكري أكثر
أربع جلسات ليزر وجه
السعر السابق 2000 ريال
السعر بعد العرض 799 ريال
أربع جلسات ليزر تحت الإبط
السعر بعد العرض 900 ريال
أفضل عرض على الإطلاق مع توفير 70% على السعر السابق
أربع جلسات ليزر بكيني
👇🏻 باقي على انتهاء العرض
countdown
00 Hours 00 Minutes 00 Seconds!
تقارير أرقام: تاريخ اخر تحديث (2022/04/20)
تلقي " أرقام " في هذا التقرير نظرة على النتائج المتوقعة لـ "مجموعة الحبيب الطبية" ، التي تمتلك وتدير مجموعة من المستشفيات والمراكز الطبية المتخصصة ، ويشمل كذلك أهم الأحداث وتطور الإيرادات ومؤشرات الربحية للشركة خلال الفترة. للإستمرار في قراءة محتوى هذا القسم يرجي تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد.