ولاحظ معي سيدي مرة أخرى طريقة كتابتي من كان يؤمن بالله واليوم الآخر ( وليس بمفتش) فليقل خيرا أو ليصمت
2013-11-11, 16:25
رقم المشاركة: 7
مارايك يا سي بكري
اجتماع مفتشي المرحلة الابتدائية بخنشلة
مقاضاة وزارة التربية وإضراب في 25 من الشهر الجاري
الأحد 10 نوفمبر 2013 خنشلة: ط. فليقل خيرا او ليصمت حديث. بن جمعة
قرر رئيس اللجنة الوطنية لمفتشي التعليم الابتدائي مقاضاة وزارة التربية، بسبب عدم تطبيقها المادة 117 من قانون الوظيفة العمومية، التي تقر بزيادة النقطة الاستدلالية لهذه الفئة، والدخول في إضراب في 25 من الشهر الجاري. قرار مقاضاة الوزارة جاء بعد اجتماع مفتشي الطور الابتدائي، أمس، بدار المعلم بحمام الصالحين بخنشلة، بحضور أعضاء اللجنة الوطنية برئاسة السيد عبود نور الدين، رئيس اللجنة، الذي أكد على ضرورة اللجوء إلى القضاء قصد الضغط على وزارة التربية لتطبيق نص المادة 117 الخاصة برفع النقطة الاستدلالية لمفتشي هذا الطور، كما أكد المجتمعون على ضرورة إشراك أعضاء اللجنة الوطنية في إصدار النصوص القانونية، طالبين من الوزير بابا أحمد عدم التسرع في إصدار هذه القوانين المتعلقة بالمفتشين التربويين والإداريين. ليتم التعرض إلى الضغوطات التي يتلقاها لها المفتشون من قبل مديري التربية للولايات، وطالبوا بتطبيق المادة 03 من المرسوم التنفيذي 03/178 والخاص بمنحة النقل، حيث طالب رئيس اللجنة كل المفتشين بالالتحاق بالإضراب الوطني المزمع تنظيمه يوم 25/11/2013، على أساس الانشغالات المطروحة على المستوى الوطني، ومن أهمها قضية المفتش التربوي والمفتش الإداري والفصل بين المهام وتحديدها على المستوى الوطني.
فليقل خيرا أو ليصمت - مقال
حديث فليقل خيراً أو ليصمت. رُويَ عن الإمام و مُسلِم - رحمة الله عليهم أجمعين - عن طريق أبي هريرة- رضي الله تعالى عنه، قال:
روى عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت، ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم ضيفه، ومن كان بالله واليوم الآخر فليكرم جاره)
يحث هذا الجديث على وصل الأعمال بالإيمان بالله حيث لا يجوز ولا يُقبل أي عمل للإنسان بدونه، وهو أهم شرط لقبول الأعمال ،فلا يقبل من الكفار أي عمل يقوم به ،ولابد أن يكون مؤمن لكي يُقبل منه، في قوله تعالى ( وما منعهم أن تُقبل منهم نفقاتهم إلا أنهم كفروا) سورة التوبة (54). شرح الحديث:
تفسير الحديث ( من كان يؤمن بالله واليوم الىخر فليقل خيراً او ليصمت) قيل بعض الأقاويل والتفاسير في المقصود بهذا الحديث هل المقصود أنه لا يقول خيراً او يقول كل ما سمِع من كلام الشر ؟
وهل المطلوب منه أنه لا يؤمن بالله واليوم الآخر ؟ و بكل تأكيد أنه ليس هذا المطلوب من الحديث، المقصود بهذا الحديث الإيمان الكامل ،فلا يخرج الإنسان عن إيمانه أو ننعته بالكافر إذا تلفظ بالشر، وهذا ما أجمع عليه الفقهاء والعلماء وهو المراد به هو الإيمان الكامل بعيداً عن الزلأَّت الخفيفة التي يقع بها الإنسان.
بأي ضمير صحفي وبأي حق بشري يتم اتهام البشر وختمهم بالخزي ومحاكمتهم دون أدلة بسبب توجهاتهم السياسية والاجتماعية والجنسية المخالفة لما تراه الأصح بميزان توجهاتك انت؟ اذا انت راض بما اخترته لنفسك و منحك اياه ربك وتشعر بتميز وتفوق تجاه الآخرين, فاحمد ربك واكظم غيظك ولتترك للآخرين حرية الرضا والتعايش السلمي بما اختاروه لأنفسهم مثلك تماما. بل كن الأكرم وادعي لهم بالهداية علها تكون منجية لك أنت قبلهم. ما هو انطباعك؟
رجيم البيض ممكن كتير بيسمع الاسم دة لكن احنا انهاردة بنقدم لكل
متابعين كيف يخسرة و زنهم بالتجربة الفعليه
ودة هنعرفة من اثناء الفيديو الي بنقدمة ليكم و كمان بيصبح به عدد
السعرات الي الجسم بيصبح محتاجة و بياخدها من اثناء البيض و ده
رجيم قوي جدا جدا فخسارة الوزن بسرعة رهيبة جدا اليكم الفيديو
رجيم البيض, تجربة البيض المذهله
رجيم البيض
757 views
رجيم البيض تجربتي لخفض الكرياتينين
أهم العناصر الغذائية في البيض
يتسم البيض بتضمنه قدر وفير من المغذيات الهامة لدعم الصحة العامة للجسم وتوضح البيانات التالية أهم هذه العناصر في المتوسط في كل بيضة معتدلة الحجم. البروتينات = 5. 41 جرام. الدهون = 4. 27 جرام. الكربوهيدرات = 0. 34 جرام. فيتامين ب 6 = 0. 06 مليجرام. فيتامين ب 12= 0. 55 ميكروجرام. فيتامين هـ = 0. 42 مليجرام. فيتامين د 3 = 0. 52 ميكروجرام. حمض الفوليك = 20. 21 ميكروجرام. الكالسيوم = 22. 79 مليجرام. المغنيسيوم = 5. 16 مليجرام. البوتاسيوم = 57. 62 مليجرام. السيلينيوم = 13. 63 ميكروجرام. الصوديوم = 60. 2 مليجرام. الحديد = 0. 79 مليجرام. النحاس = 0. رجيم البيض تجربتي | تجربتي. 04 مليجرام. الزنك = 0. 48 مليجرام. الفوسفور = 82. 13 مليجرام. المنجنيز = 0. 02 مليجرام. الفلوريد = 0. 47 ميكروجرام. رجيم البيض
يتم تناول 3 وجبات فقط خلال فترة إتباع الرجيم مع مراعاة أن تكون الوجبات منخفضة السعرات الحرارية بحيث يكون معدل السعرات الحرارية المتناولة يوميًا أقل من معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم ويُمكنك الإطلاع على نماذج للوجبات التي يُمكنك تناولها في اليوم فيما يلي:
النموذج الأول
الإفطار = 2 بيضة مسلوقة + ثمرة جريب فروت + ¼ كوب مشروم مشوي + ¼ كوب من أوراق السبانخ الطازجة.
رجيم البيض تجربتي اقسام تحضيرية
يعتبر الجسم المثالي والممشوق حلم الكثير من النساء والرجال على حدٍ سواء، خصوصاً بعد ارتفاع معدل السمنة والزيادة في الوزن بسبب قلة الحركة وممارسة الرياضة، وزيادة المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، وهناك الكثير من طرق إنقاص الوزن؛ ولكن منها ما ينقص بسرعة ومنها ما ينقص بالتدريج، وهو الأفضل حتى لا يخسر الشخص من كتلة عضلاته. ليس كل من يعاني من السمنة هو المسؤول عن ذلك بنظام حياته غير المنظم، لأن هناك من تكون لديه أسبابٌ عضويةٌ تؤدي للسمنة، مثل خلل في عمل بعض الغدد، أو جينات وراثيّة تحمل السمنة من جيلٍ إلى آخر، أو أخذ بعض الأدوية لعلاج مرضٍ ما فيكون من آثارها الجانبية زيادة الوزن، وحتى يستطيع أي شخصٍ إنقاص وزنه يجب عليه أولاً استشارة طبيبٍ وأخصائي تغذية، وعمل كافة الفحوصات للتأكد من عدم وجود سببٍ عضوي، وبالتالي البدء في برنامج إنقاص الوزن بالمتابعة مع أخصائي التغذية، وهنا سنذكر كيفية إنقاص الوزن حوالي 10 كيلو في الشهر. رجيم البيض المسلوق والزبادي لانقاص الوزن - مجلة هي. كيفية إنقاص 10 كيلو من الوزن. فوائد البيض يحتوى البيض على قيمة غذائية عالية حيث إنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين ب2, ب3, ب6, ب5, وحمض الفوليك ويحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك والفسفور والمغنسيوم, لذلك فهو يساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض مثل: يحافظ على سلامة الغدة الدرقية.
رجيم البيض تجربتي بعد ترك الوظيفة
تناول الكثير من البيض قد يسبب رائحة كريهة للفم ، والإمساك، وانتفاخ البطن وما إلى ذلك. البيض يعطي فائدة على المدى القصير من فقدان الوزن, ولكن سوف تستعيد الوزن القديم اذا عدت إلى عاداتك الغذائية القديمة. النظام الغذائي:
لا يتبع هذا النظام الغذائي لأكثر من أسبوع واحد. المشروبات المسموح بها: القهوة السوداء، الشاي الأسود، شاي الليمون، عصير الجريب فروت الطازج، والماء (لا يزيد عن 3 أكواب من هذه المشروبات يوميا). رجيم البيض المسلوق لفقد 10 كيلو خلال اسبوعين - مجلة رجيم. لا يسمح بالمحليات, وكميه الماء خلال اليوم غير محدودة. السلطة تكون مكونة من: الخس والطماطم والكرفس فقط, و لا يسمح بإضافه الزيت او الخل. يمكن اضافه الفلفل والبهارات الى النظام الغذائي.
تاريخ الكتابة: مارس 6, 2021
تجربتي مع الرجيم السحري
تجربتي مع الرجيم السحري، دائمًا ما يبحث البعض عن تجارب لأنظمة رجيم قد أثبتت نجاحها، وتجربتي مع الرجيم السحري أثبتت نجاحها مع الكثير من الناس، فهذا يرجع إلى أن هذا النظام يستهدف إزالة الدهون بالجسم في أسرع وقت ممكن. تجربتي مع الرجيم السحري جاءت بفضل اتباع نظام رجيم سالي فؤاد السحري الذي يهدف إلى خسارة الدهون الزائدة عن الحد بشكل سريع دون خسارة أي حجم عضلي. فقد وصلت مدة تجربتي مع الرجيم السحري إلى 3 أيام، فكان قبل تناولي لوجبة الإفطار يجب أن أقوم بشرب كوب من الماء والعسل والليمون. فهذا الشراب وراء نجاح تجربتي مع الرجيم السحري، ويفضل وضع كمية بسيطة من الفيتامين سي بهذا الشراب. رجيم البيض تجربتي بعد ترك الوظيفة. وبعد نصف ساعة أقوم بتناول وجبة الإفطار التي تحتوي على 2 بيضة مسلوقة، وكمية بسيطة من الجبن القريش أو الفيتا، ولكن يفضل الجبن القريش وذلك بسبب أهميته الكبيرة في عملية التخسيس. كما يفضل تناول بعض الخضروات في وجبة الإفطار، فمن الممكن أن تتناول خيارة أو اثنين على حسب الرغبة. وكانت وجبة الغذاء عبارة عن علبة تونة خالية من الزيت مع سلطة خضراء، والسلطة بأي كمية على حسب الرغبة.