يعتبر السندويش من الوجبات التقليدية التي ترسلينها مع أولادك إلى المدرسة والمفضلة لديهم نظراً لمدى سهولة تناولها. تحضيرها سريع وعملي للغاية، وتعتبر وجبة متكاملة وغنية بالمواد الغذائية لما يمكنك وضع بداخلها من أجبان، لحوم وخضار. رغم سهولة تحضير السندويش إلا ان هناك تعليمات أساسية من المفضل إتباعها للحصول على وجبة مثالية وصحية، إطلعي عليها! 1- لا تستخدمي السوائل في السندويش: من المفضل عدم إستخدام السوائل في السندويش مثل الزيت والعسل، فذلك سوف يؤدي إلى ترطيب الخبز أو الباغيت ويصعب على الطفل تناولها. جربي عمل جبن الفيتا بدون زيت وحضري للمدرسة وصفة لفائف الجبن والخضار الشهية. 2- تجنبي الخضار التي تحتوي على الكثير من السوائل: الطماطم في السندويش لذيذة لكنها ترطب عجينة الخبز أو الباغيت خاصة إذا بقيت في الحقيبة لوقت طويل. يمكنك ان تضيفي الطماطم المقطعة في علبة صغيرة داخل حافظة الأكل، يأكلها طفلك إلى جانب السندويش. ساعدوني في اقتراح وجبات للدوام. جربي هذه الحيلة واصنعي سندويش الحبش مع الخضار. 3- إمرغي الصلصات، اللبنة والجبنة السائلة فوق الخضار لا تحرمي طفلك من الصلصات، اللبنة والجبنة السائلة في السندويشات، فهي الأحب إلى قلبه.
ساعدوني في اقتراح وجبات للدوام
والله يحفظج
28/11/2007, 09:52 AM
#11
موضوعك رائع انا عندى مشكلة لانى ما بحب اكل المكتب
30/11/2007, 10:13 AM
#12
اقتراحات حلوه
وان شاء الله يوم بداوم اطبقها
30/11/2007, 01:41 PM
#13
اذا في ثلاجه بالمكتب
فيج تحطين بالعلب معكرونه بكل أنواعها..
دجاج مشوي.. فطور للدوام. عصاير فواكه معجنات.. كل شي..
وتسخنينهم بالمكروييف..
والامور طيبه ان شاء الله
01/12/2007, 11:45 AM
#14
صباح الخير
انا بقترح عليكي اكلة سهلة كتير ولزيزة ومفيدة بنفس الوقت
ممكن تاخدي خبزة تدهنيها بجبنة وتاخدي افوكادو وتقطعيه شرائح وتحطيه بالخبزة مع الجبنة وتحطي معها شريحة بندورة. او
ممكن تاخدي الافوكادو تمعسيها بالشوكة وتحطي عليها ملح وزيت
واذا بتحبي الليمون ممكن تعصري عليها ممممممممممممممممممم
وبتحطي بخبزة او بعلبة بالحالتين زاكي
عادة انا بعمل هاي الاكلة فطور، وبضيف عليها كمان بصل اخضر مفروم بفتح النفس عالاكل، بس بما انك بالدوام صعب تاكلي بصل
01/12/2007, 03:16 PM
#15
حبيبتي اذا انتي تاكلين بمطعم الشغل فتقدريت تسوين سندويش صمون اسمر مع بيض مسلوق و جبنة طعمها لذيذ و تشبع بس اذا تاكلين بالمكتب لا لان بتنفضحين من الريحة:21_195: خخخخ:flower:
او سلطة مع معكرونة
فطور للدوام
بعدها نقوم بتحميص خبز التوست في آلة البانيني, وفي إناء نضيف الخس وملعقة من الصلصة التي حضرناها من قبل, ونمزج الكل معاً. نأخذ خبز التوست نضع فيها ملعقة من الصلصة الممزوجة بالخس نضيف إليها بعض صدور الدجاج ومن ثم نضيف الجبن والطماطم والصلصة مرة أخرى ونضيف طبقة أخرى من خبز التوست, نستمر في نفس الطريقة حتى ننتهي من كل السندويشات. يمكنك تقديم السندويش بارداً أوساخناً على حسب ذوق الشخص. ساندويش منزلي بالبطاطا مشرملة
مكونات
خبز الساندويش
بطاطا مسلوقة على حسب الساندويش المراد تحضيره
3 مثلثات الجبن
بقدونس مفروم
ثوم مفروم
ماء
ملح فلفل أسود وفلفل أحمر
شرائح الجبن
شرائح من الديك الرومي المبخر
طماطم مقشرة ومفرومة
بصل مفروم
خيار
طريقة التحضير
في مقلاة نضيف القليل من الماء والزيت والثوم والبقدونس والقليل من التوابل, نتركها تمتزج على نار متوسطة, بعدها نضيف البطاطا المسلوقة المقطع على شكل مكعبات, ونخلط الكل, ثم نطفئ النار. في مقلاة نضيف الماء والزيت والبصل والطماطم والبقدونس ونفس التوابل, ونمزج الكل معاً على نار متوسطة لمدة 5 دقائق. نأخذ خبز الساندويش نضيف ملعقة كبيرة من البصل وكمية من البطاطا ونضيف الخس والخيار ومن بعد الجبن وشرائح الديك الرومي المبخر.
ذات صلة عمل حشوات للسندويشات كيفية عمل سندويشات خفيفة
ساندويش الكفتة
مدة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكونات
نصف كيلو غرام من الكفتة الجاهزة والمبهرة. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. مكونات صلصة الطحينة:
نصف كوب من الطحينة. ربع كوب من الماء وعصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. حبتان متوسطتان من الطماطم المفرومة. عشر إلى اثنتي عشرة ورقة من ورق الخس المفروم. كوب من البقدونس المفروم. أربعة إلى ستة أرغفة من خبز الصاج. طريقة التحضير
دعك الكفتة بأطراف الأصابع حتى تصبح لينة وطرية. تشكيل الكفتة على شكل أصابع ووضعها على أعواد خشبية. تسخين الزيت في مقلاة واسعة، ووضع أسياخ الكفتة في المقلاة مع تقليبها على كافة الجوانب لعدة دقائق إلى أن تنضج ويتم تحميرها قليلاً. تحضير صلصة الطحينة:
وضع الطحينة والماء في طبق عميق، وخلط المزيج جيداً باستخدام شوكة، ثمَّ إضافة عصير الليمون والملح، وتقليب الخليط جيداً للحصول على صلصة طحينة ناعمة. تقطيع رغيف الصاج إلى نصفين، وتوزيع القليل من صلصة الطحينة فوقها. وضع إصبع من الكفتة، وإضافة كلٍ من: قطع من الطماطم، الخس والبقدونس. لف الخبز على شكل رول، وتقديمها ساخنة.
mafush_ 1097 views TikTok video from mafush_ (): "يأتي عليك زمان لا تجد فيه سرور نفسك إلا في اعتز الِ الناسнᴀᴄᴛуᴨиᴛ ᴛᴀᴋᴏᴇ ʙᴩᴇʍя, ᴋᴏᴦдᴀ ᴛы, ᴏᴛдᴀᴧиʙɯиᴄь ᴏᴛ ᴧюдᴇй будᴇɯь ᴄчᴀᴄᴛᴧиʙ. ". оригинальный звук. يأتي عليك زمان لا تجد فيه سرور نفسك إلا في اعتز الِ الناسнᴀᴄᴛуᴨиᴛ ᴛᴀᴋᴏᴇ ʙᴩᴇʍя, ᴋᴏᴦдᴀ ᴛы, ᴏᴛдᴀᴧиʙɯиᴄь ᴏᴛ ᴧюдᴇй будᴇɯь ᴄчᴀᴄᴛᴧиʙ.
أثر المصايب ماتجيك إلا من الناس القراب
2009-07-23, 22:11
#1
نجمة براقة
قصة سبب تسمية الخادم بشكار في الإمارات..
جاء رجل بريطاني الى دولة الامارات وتحديدا مدينة دبي وبينما هو راكب سيارته
يتجول في مناطق المدينة.. غرست سيارته في التراب. مسكين تورط!!
جديد حامد زيد ( الجمهرة ) - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
لاتزيده
شف غيابك وش يسوي بالصدور وبالمباني
وأنت تدري كيف كانت صدمت غيابك شديده
والله أنك لو وصلت البيت متأخر ثواني
مالقيت إلا بقايا
الشعر العربي يزخر بمجموعة رائدة من الشعراء الذين قد أثبتوا مدى موهبتهم الرائعة في نظم الشعر في كافة أغراضه، وفي الكويت مجموعة كبيرة من الشعراء المشهورين ولعل من أبرزهم الشاعر حامد زيد سعدون فارس العازمي من مواليد عام 1977 وقد لقب بالجمهرة والذي قد اكتسب شهرة واسعة حتى مع بداياته الشعرية والتي استطاع من خلالها أن يحظى على أكبر نسبة من إعجاب المهتمين بالشعر من خلال الأمسيات الشعرية التي شارك بها بداخل أو بخارج الكويت ، وفي مقالنا اليوم نقدم أفضل قصائد الشاعر الكويتي حامد زيد والتي نالت على إعجاب الكثيرين
قصيدة الحلم
بـوقـت مــن الـبطا. وبليل تـترقص شـياطينه"
"بـعد شـفت الـضيا يـنزع. مـن ثياب المسا ثلثين
تـحـايلت الـمـنام الـلي مـثل بـيتك تـمرينه "
"وانـا الـلي مـن تـفارقنا. وأنـا ماغمضت لي عين
غـريـبة!! كل حـلـم يـمـر بـرقادي تـزورينه"
"والاغـرب.. كيف أحـلم الحلم. وارجع واحلمه بعدين؟
قـبـل يـومين. شفتك بـالمنام.. وقمت مـن حـينه! " "ونـمت أمـس. ورجع نـفس الـمنام اللي قبل يومين
أنـا الـلي قـبل اسـافر شـلت قـلبي من شرايينه"
"تـركـته فــي يــدك الأمـانه. أثر المصايب ماتجيك إلا من الناس القراب. واحفظيها زيـن
تــرى حـفـظ الأمـانه ديـن.. مجبورة تـردينه"
" أجـل.