تأكد غياب الفرنسي فيرلاند ميندي الظهير الأيسر لفريق ريال مدريد، عن مواجهة الكلاسيكو المرتقبة أمام برشلونة، مساء يوم الأحد المقبل. ويستضيف فريق ريال مدريد غريمه التقليدي برشلونة، مساء يوم الأحد المقبل، على ملعب سانتياجو برنابيو، ضمن منافسات الجولة الـ 29 من الدوري الإسباني. ووفقًا لصحيفة ماركا الإسبانية، فإن ميندي خارج حسابات أنشيلوتي في مباراة الكلاسيكو المقبلة، بعد إصابته في العضلة الضامة. وأضافت الصحفية أن ميندي سيغيب عن مباريات فريق ريال مدريد لمدة تتراوح بين 10 أيام إلى 15 يوما، وبالتالي سيغيب عن المواجهة المرتقبة بين ريال مدريد وبرشلونة مساء الأحد. وتطرق التقرير للحديث عن موقف بنزيما من المشاركة في الكلاسيكو، موضحًا أنه سيجرى اختبار يوم الجمعة المقبلة لمعرفة موقفه من خوض المباراة المرتقبة. ميندي لاعب ريال مدريد فينيسيوس. وأكدت الصحيفة الإسبانية جاهزية الجناح البرازيلي الشاب رودريجو جوس، لخوض مواجهة الكلاسيكو المقبلة أمام برشلونة. ويُعد كريم بنزيما من أبرز لاعبي ريال مدريد في الموسم الحالي، وقاد الفريق إلى صدارة الدوري الإسباني بعد مرور 28 جولة، كما ساهم في تأهل فريقه إلى دور الـ 8 من بطولة دوري أبطال أوروبا. وفاز فريق ريال مدريد في آخر مواجهاته بمسابقة الدوري الإسباني على مضيفه فريق ريال مايوركا، وعزز فريق الملكي صدارته لجدول ترتيب منافسات الدوري الإسباني برصيد 66 نقطة، بينما يمتلك المركز الثاني
فريق إشبيلية برصيد 56 نقطة، فيما يحتل فريق ريال مايوركا المركز الـ 16 بترتيب جدول منافسات الدوري الإسباني برصيد 26 نقطة.
ميندي لاعب ريال مدريد فينيسيوس
واستطاع تيمو فيرنر أن يسجل الهدف الثالث لتشيلسي، بعد أن وصلت له تمريرة سحرية، لينطلق اللاعب الألماني داخل منطقة الجزاء، ويراوغ كاسيميرو وألابا، ويسدد الكرة لتصطدم في كورتوا وتسكن الشباك. وأنقذ كورتوا مرمى ريال مدريد من هدف رابع، بعد أن تصدى لكرة رأسية من لاعب تشيلسي، لترتد الكرة إلى دفاع النادي الملكي الذي شتت الكرة خارج منطقة الجزاء. وتمكن ريال مدريد من تقليص النتيجة عن طريق البديل رودريجو، الذي حول كرة عرضية، بتسديدة قوية مباشرة إلى داخل شباك ميندي حارس تشيلسي. وتصدى ميندي حارس تشيلسي لتسديدة قوية من مودريتش الذي سدد الكرة بقوة من خارج منطقة الجزاء، كادت أن تكون هدف ثان لريال مدريد. ميندي لاعب ريال مدريد رودريغو. وامتدت المباراة إلى الأشواط الإضافية، بعد انتهاء الوقت الأصلي بنتيجة (3-1) لتشيلسي، وبنتيجة (4-4) في إجمالي نتيجة المباراتين. وتمكن كريم بنزيما من تسجيل الهدف الثاني لريال مدريد في الشوط الإضافي الأول، بعدما لعب فينيسيوس جونيور كرة عرضية متقنية، حولها بنزيما برأسية قوية إلى داخل شباك ميندي حارس تشيلسي، ليتقدم ريال مدريد في إجمالي نتيجة المباراتين بنتيجة (5-4). وأنقذ كورتوا حارس ريال مدريد مرماه من هدف محقق لتشيلسي، بعدما سدد حكيم زياش كرة قوية من الجبهة اليسرى داخل منطقة الجزاء، ولكن كورتوا يتصدى للكرة ببراعة.
باستثناء "ميندي" جميع لاعبين "ريال مدريد" تجنبوا المشي على شعار مانشستر ستي👏🏻👏🏻 - YouTube
[2]
الاهمية الثقافية أو الشعبية [ عدل]
والكراث هو الشعار الوطني لويلز. وفقا لأسطورة ، الملك كادوالدر من غوينيد أمر جنوده لتعريف أنفسهم من خلال ارتداء خضر الكراث على خوذاتهم في معركة ضد السكسونيون القديمة التي وقعت في حقل كراث. هذه القصة قد ذكرت من قبل الشاعر الإنكليزي مايكل درايتون ، ولكن من المعروف أن الكراث ظل رمزا لويلز لفترة طويلة، شكسبير ، على سبيل المثال، يشير إلى العرف من يرتدي الكراث باعتباره تقليدا «اقديما» في هنري الخامس، وفي المسرحية ، يقول هنري أخبر فلولين أنه يرتدي الكراث«لأني من ويلز، كما تعلمون، مواطن جيدة». في عامي 1985 و1990 اصدر عملة جنيه واحد بريطاني يحمل تصميم الكراث في الإكليل ، حتى يصبح يمثل ويلز. ولعل الأكثر وضوحا في استخدام الكراث، كما هو شارة غطاء للحرس الويلزي، وهو فوج داخل شعبة للجيش البريطاني. سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم | مجلة سيدتي. في رومانيا ، الكراث يستخدم أيضا على نطاق واسع يعتبر رمزا لاولتينا ، وهي منطقة تاريخية في الجزء الجنوبي الغربي من البلاد. وتشتهر منطقة القصيم في السعودية بإنتاج الكراث وعشق أهلها له. المعلومات الغذائية [ عدل]
يحتوي كل كوب من الكراث (89غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 54
الدهون: 0.
سلطة الرمان مع الجرجير للرجيم | مجلة سيدتي
سلطة الجرجير بالفطر السهلة وصفة منزلية منعشة ومغذية، مناسبة للغداء او العشاء، تصفحوها وجربوها مكونات طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر 2 ربطة جرجير طازج, 1 حبة طماطم, 1 كوب حبات الرمان الطازجة, 1/2 كوب فطر معلب, الصوص:, 1/4 كوب زيت زيتون, 1/2 ملعقة مسترده, عصير ليمونة, ملح حسب الرغبة خطوات - طريقة عمل سلطة الجرجير بالفطر 1 - ننزع ورقات الجرجير من السيقان ونغسلها ونجففها جيداً ثم نضعها في صحن التقديم. 2 - نوزع حبات الرمان و الفطر فوق الجرجير. 3 - نقطع الطماطم الى شرائح رفيعة و نوزعها حول الجرجير. 4 - نخلط مقادير الصوص جيدا ونوزعه بالتساوي فوق السلطة.
4 غرام
البروتين
0. 8 غرام
الدهون
0 غرام
الألياف
0. 2 غرام
فيتامين أ
22% من المدخول اليومي المرجعي
فيتامين ك
106% RDI
فيتامين س
24% من RDI
الكالسيوم
4% RDI
المنغنيز
المراجع [+] ↑ "10 Impressive Health Benefits of Watercress",, Retrieved 09-12-2019. Edited.