يومَكَ، يومَكَ، وانسَ أحزانَ أمسِكَ، واتركَ همومَ غَدِكَ، أسعِدْ نفسَك ومن حولَكَ وإن كُنتَ تُعاني كَمَداً، وعِشْ لحظاتِكَ التي لن تعودَ إذا ولَّتْ أبداً، ولا تُفسدْ يومَكَ بشيءٍ قد مضى، واستقبلْ غَدَكَ بالتَّسليمِ والرِّضا، واجعلْ شعارَك في الحياةِ (قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ)، فستجدُ حِينها أنَّكَ أسعدُ إنسانٍ على وجهِ الأرضِ، وسيكونُ حالُك كما قالَ أحدُهم: إنْ كانَ أهلُ الجَنَّةِ في مِثلِ هذا، إنَّهم لفي عَيشٍ طَيِّبٍ.
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز و
هُنَّ البَلايا، ولكنْ حَسبُنا اللَّهُ *** واللّهُ حَسبُكَ، في كلٍّ لكَ اللَّهُ
باركَ اللهُ لي ولكم في القرآنِ العظيمِ، ونفعنا وإياكم بما فيه من الآياتِ والذكرِ الحكيمِ، ونفعنا بهديِ سيدِ المرسلينِ، أقولُ قولي هذا وأستغفرُ اللهَ لي ولكم ولسائرِ المسلمينَ من كل ِّذنبٍ، فاستغفروه إنه هو الغفورُ الرحيمُ. الخطبة الثانية:
إن الحمد لله، نحمده ونستعينه ونستغفره، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله.. أما بعد:
أيُّها المؤمنُ.. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ - ملتقى الخطباء. قد تقولُ وتصدقُ: أينَ المَفرُّ من الحزنِ والهمِّ؟، ولم يسلمْ منها حتى الأنبياءِ عليهم الصَّلاةُ والتَّسليمُ، والجوابُ: صدقتَ، فلا مفرَّ من الهمِّ والحُزنِ، ولكنْ هو كيفَ تتعاملُ معها إذا هَجَما عليكَ؟.
اللهم اعوذ بك من الهم والحزن والكسل
وأما الحزنُ فعلاجُهُ الصَّبرُ والتَّسليمُ، لتقديرِ السَّميعِ العليمِ، كما قالَ تعالى: (مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَمَن يُؤْمِن بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)، قالَ علقمةُ رحمَه اللهُ تعالى في الآيةِ: هُوَ الرَّجُلُ تُصِيبُهُ الْمُصِيبَةَ، فَيَعْلَمُ أَنَّهَا مِنْ عِنْدِ اللَّهِ، فَيَرْضَى بِهَا وَيُسَلِّمُ، فكما بدأَ الحزنُ كبيراً، يَصغُرُ مع الصَّبرِ شيئاً فشيئاً حتى يتلاشى. وأما الهمُّ فعلاجُه كثرةُ الصَّلاةِ والسَّلامِ على الحبيبِ، وعندَها لن تحتاجَ إلى مُعالجٍ أو طبيبٍ، فقد قالَ عليه الصَّلاةُ والسَّلامُ لمن قالَ أنَّه سيجعلُ كُلَّ دُعائه صلاةً وسلاماً عليه: (إِذًا تُكْفَى هَمَّك،َ وَيُغْفَرُ لَكَ ذَنْبُكَ).
فلا يوجد إنسان يتعرض للهم والحزن والعجز إلا وتجد حاله مشتت لا يستطيع التركيز على أمر أو شأن.
كما أن هذه الأمراض تؤدي بالإنسان إلى الضعف العام، لذلك أمر النبي أن من يصاب بها يستعيذ بالله ويلجأ إليه فهو القادر على صرف هذا الأمر عن المسلم.
استعاذ الرسول صلى الله عليه وسلم من الهم والحزن والعجز حيث إنها أمراض قلبية تصيب الإنسان، ومن أهم الأدعية:
كما اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك.
أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك. أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي. ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي وغمي. يا ربي لا إله إلا الله العظيم الحليم، ولا إله إلا الله رب السموات والأرض، ورب العرش العظيم. لابد أن أردد دعوة ذي النون إذ هو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، أصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت. اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز - مقال. متى يصيبنا الضيق نقول: الله؛ الله ربي، لا أشرك به شيئا.
أفضل أدعية لجلاء الضيق
مقالات قد تعجبك:
عندما يتعرض الإنسان للضيق، فعليه أن يلجأ إلى الله تعالى بالدعاء، فهو وحده الذي يسمعه وهو وحده القادر على تصريف هذا الضيق ومن أهم الأدعية:
اللهم رب السموات السبع، ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، أنت الظاهر فليس فوقك شيء.
جهاز مساج وتدليك وتنشيط القدمين والكاحلين Foot Massager
للاسترخاء والتخلص من التوتر مع جهاز مساج القدمين، لا حاجة لزيارة مراكز التدليك مفيد ومصمم للاستخدام المنزلي ، ويهدف إلى تهدئة العضلات والأعصاب للدخول في شعور من الراحة.
جهاز مساج القدمين
فوائد جهاز مساج القدم
يقدم جهاز مساج القدم فوائد صحية لا حصر لها، إذ لا تقتصر فقط على تحفيز الأعصاب، وتسكين الآلام، وتحسين الدورة الدموية والاسترخاء، بل في الواقع له فوائد جمة، من أهمها:
الاسترخاء
إذا اضطريت إلى الوقوف لساعات طويلة، وشعرت بالألم؛ فإن الشعور بالرفاهية والاسترخاء سيكون أول ما ستشعر به عند البدء في استخدام جهاز مساج القدمين؛ لوجود الأشعة تحت الحمراء بالجهاز. الدورة الدموية
يمكن أن يكون عدم كفاية الدورة الدموية أحد العوامل الكامنة وراء العديد من المشكلات الصحية، ولكن مع استخدام جهاز مساج القدمين بشكل دوري؛ سيؤدي ذلك إلى تحسين تدفق الدم إلى المنطقة التي تزود عضلات القدم بالمغذيات والأكسجين. الاعتلال العصبي
قد يتطور الاعتلال العصبي لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل مرض السكري في أي مرحلة من مراحل حياتهم، ولكن مع استخدام جهاز مساج القدم قد يسمح في معظم الأحيان بتخفيف الألم، وذلك عن طريق توفير الاسترخاء لعضلات القدمين. التهاب اللفافة الأخمصية
هذه الحالة الطبية شائعة جدًا، وتحدث عندما يكون هناك توتر أو التهاب في الأربطة بين الكعب وأصابع القدم، وينبغي علاجها على الفور، وإلا فقد يكون لها تداعيات أكثر خطورة، وتؤثر سلبًا على المشي، ولكن لا تقلق؛ فجهاز مساج القدم هو أفضل طريقة لمكافحة هذا الالتهاب وأنت مرتاح في منزلك.
الفحوصات
يحتوي كل جهاز على مستوى معين من ما يسمى بمركز القيادة، حيث سيكون من الممكن تنظيم كثافة وسرعة ونوع العلاج، وهذا مهم جدًا؛ لأنه يُمكّن السماح للمستخدم بتخصيص تجربته وفقًا للاحتياجات العلاجية؛ لذلك يجب اختيار نوع الجهاز الذي يوفر أكثر من جهاز تحكم عن بعد. الأمان
جهاز مساج القدم ليس خطيرًا على الإطلاق، ومن ناحية السلامة فإنّ الاحتياطات التي يمكن أن يكون الجهاز مجهزًا بها تشتمل على حمايتنا من ارتفاع درجة حرارة القدم والحوادث المحتملة، ومن أهم خيارات الأمان ما يلي:
وظيفة الإغلاق التلقائي التي تتجنب ارتفاع درجة الحرارة، وإهدار الطاقة. مؤشرات مستوى البطارية. قاعدة غير قابلة للانزلاق؛ لإعطاء ثبات أكبر للجهاز. التحكم الذاتي
بعض أجهزة مساج القدمين مزودة بكابلات طاقة، وفي مثل هذه الحالات لن نضطر إلى القلق بشأن استقلالية الأجهزة، ومع ذلك فإن الطراز من الجيل الجديد الذي يعمل بالبطاريات منتشر بكثرة بين الجميع؛ لذلك تأكد من شراء نوع مزود بطارية ذات عمر طويل. الاستقرار
يجب أن تأخذ في عين الاعتبار أن درجة ثبات جهاز مساج القدمين يعني طريقة بنائه؛ وبالتالي فإن النموذج المنخفض سيكون أكثر ثباتًا من ذاك الطويل، أو الضيق.