وانصح بمقابلة اختصاصي لتحديد السبب بعد الكشف السريري والمخبري والاشعه للرقبه.
أفضل 10 وسائد يمكن شرائها لجعل النوم مريح فى الطائرة لعام 2020 - فوياج
تاريخ النشر: 2007-02-05 13:29:01
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من آلام شديدة في الرقبة، وأشعر بحرارة داخلها، كما أنني أسمع أحياناً أصواتاً كالصفير في الرقبة، وهذا الألم قد امتد إلى مؤخرة الرأس، حيث أنني عندما أضغط على مؤخرة الرأس بيدي، أحس بألم شديد جداً. وسادة الطبية و مدلك الرقبة الذكي. أحياناً تأتيني نوبات غريبة أشعر أنه سيغمى علي، لكنني أتمالك نفسي ويزداد ألم رأسي ورقبتي عندما أقف لمدة طويلة، أو عندما أصعد مكاناً عالياً، وأحس أن هذا الألم قد امتد إلى الجهة اليسرى في الرأس، فماذا تشخصون حالتي لأنني أشعر بالخوف الشديد؟
وشكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هذه الآلام التي تحدث لك هي آلام عضلية ناتجة من الانشداد العضلي، خاصة أن عضلات الرقبة ومؤخرة الرأس تعتبر من العضلات الحساسة جدّاً التي قد تنقبض ويحصل فيها نوع من الانشداد، خاصة إذا نام الإنسان بصورة غير طبيعية وبصورة خاطئة، أو يُستعمل وسادة مرتفعة، هذه الأشياء البسيطة جدّاً قد تؤثر وتؤدي إلى هذه الآلام والانقباضات وتكون مزعجة بعض الشيء. كما أن القلق النفسي في بعض الأحيان يظهر في شكل أعراض جسدية، والتوتر النفسي الداخلي البسيط يتحول في بعض الأحيان إلى توتر وانقباضات عضلية، وأكثر العضلات تأثراً هي عضلات الصدر وعضلات القولون وعضلات الرأس من الجهة الخلفية، وكذلك عضلات الرقبة وعضلات أسفل الظهر.
فوائد طوق الرقبة - موضوع
• تجنّب ارتداء طوق الرقبة – ليس هناك أدلة تشير إلى أن ارتداء طوق الرقبة سيساعد على شفاء رقبتك، ومن الأفضل الحفاظ على حركة رقبتك. • تجنب القيادة حتى يزول الألم والتيبّس – فقد يمنعك من إدارة رأسك لرؤية حركة المرور. • إذا كان عنقك متيبّساً أو ملتوياً، جرّب بعض تمارين الرقبة البسيطة – شدّ عضلات رقبتك بلطف حيث تقوم بإمالة رأسك إلى أعلى وأسفل ومن جانب إلى جانب، وبليِّ عنقك بعناية من اليسار إلى اليمين. ستساعد هذه التمارين على تقوية عضلات رقبتك وتحسين نطاق حركتك. متى يجب عليك مراجعة طبيبك راجع طبيبك إذا لم يتحسن الألم أو التيبّس بعد بضعة أيام وكنت قلقاً، أو إذا لم تستطع السيطرة على الألم باستخدام المسكّنات العادية. طرق منزلية للتخفيف من آلام الرقبة - دكتور زد. سيقوم طبيبك بفحص عنقك وطرح بعض الأسئلة للمساعدة على استبعاد أي ضرر أو حالة خطيرة كامنة. كما أنه قد يصف لك مسكناً أقوى للألم، مثل الكوديين، لتناوله مع مسكّنات الألم العادية التي تُصرف بدون وصفة طبية. إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة أو تيبّس لبضعة أسابيع، اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى أخصائي العلاج الطبيعي. لا يوجد أي دليل علمي على أن المعالجة اليدوية أو الوخز بالإبر هي علاجات فعّالة لتيبّس الرقبة أو آلام الرقبة.
وسادة الطبية و مدلك الرقبة الذكي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
طرق منزلية للتخفيف من آلام الرقبة - دكتور زد
بالنسبة للشعور بالدوخة قد يحدث أيضاً مع هذه الانقباضات، وبالتأكيد - يا أخي - الوضع الأمثل والأفضل هو أن تقوم بإجراء صورة مقطعية للرأس؛ لأن ذلك سوف يجعلنا أكثر طمأنينة، وأقول ذلك مع اعتقادي أنه لا يوجد سبب عضوي يسبب هذه الآلام، ولكن إجراء هذه الصورة سوف يكون مطمئناً، ولابد - يا أخي -أن تتأكد من الأسنان وتتأكد من قوة النظر لأنه في كثير من الأحيان ضعف النظر أو أي نوع من الالتهاب أو التسوس في الأسنان قد يؤدي إلى آلام انعكاسية، أي أن هذه الآلام لا تكون في مكان المرض نفسه ولكن قد تؤثر على أعضاء بعيدة، نسبياً ومنها عضلات الرقبة والرأس. هذه الأمور التي أقولها لك هي أمور تحوطية فقط، ولكن السبب الذي أعتقد في حالتك هو أنه انقباض عضلي ناشئ إما من قلق بسيط أو أنك تنام بوضع غير صحيح، إذن حاول أن تنام على وسادة (مخدة) ليست مرتفعة، وتنام على جنبك الأيمن، وتمارس بعض الرياضة البسيطة التي تساعد كثيراً جدّاً في اختفاء هذه الأعراض أيضاً، وهنالك دواء بسيط جدّاً يعرف باسم (دوجماتيل)، وهذا الدواء هو دواء استرخائي ويزيل القلق والدوخة، أرجو أن تتناوله بمعدل كبسولة واحدة (50 مليجراماً) صباحاً ومساءً لمدة شهرين، ثم بعد ذلك تخفض الجرعة إلى كبسولة واحدة في اليوم ليلاً لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.
لا مانع أيضاً أن تستعمل الأدوية الاسترخائية مثل العقار الذي يعرف باسم ماسكادول Mysckol، هذا الدواء معروف وهو دواء بسيط ويمكن الحصول عليه من الصيدلية دون وصفة طبية، وجرعته هي حبة إلى حبتين ليلاً لمدة أسبوعين ثم يمكنك أن تتوقف عنه. لا شك أن الاستحمام بماء دافئ نسبيّاً يؤدي إلى الاسترخاء العضلي واختفاء مثل هذه الأعراض، كما أن الحجامة تفيد كثيراً لعلاج مثل هذه الأعراض. إذن أمامك خيارات كثيرة كلها إن شاء الله فيها خير وتأتي لك بالصحة والعافية. أسأل الله لك التوفيق والسداد. وسادة الرقبة النهدي لتعرف. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
لا تروحون لندن | تعالوا لندن كافيه في الخبر واستمتعوا بالقهوة والحلا | سناب الشرقية Sharqia1 - YouTube
لندن كافيه الخبر الدولي” منصة جديدة
والآن أيدت المحاكم أمر التسليم، لم يعد هناك أي عذر: على الحكومة البريطانية أن
تقرر بمفردها في الأسابيع القليلة المقبلة ما إذا كان جوليان سيرحّل". وشددت على أن "الحكومة البريطانية تدين جرائم الحرب في أوكرانيا وعليها أن تظهر ما إذا كانت مستعدة لتسليم صحافي لفضحه جرائم حرب".
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. الخبر كافيه
الخبر - شارع الظهران, الخبر, الخبر, الخبر, الخبر, المنطقة الشرقية,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
لندن كافيه الخبر في
تستعد العاصمة البريطانية لندن للرفع النهائي للقيود المفروضة لمواجهة فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، في وقت تتصاعد فيه المخاوف حيال المتحور دلتا الذي ينتشر في عدد من البلدان، من بينها روسيا وفرنسا، مهددا بإثارة موجة جديدة من الإصابات. ومن المقرر أن يعقد رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون مؤتمرا صحافيا للكشف عن خطة رفع قيود احتواء كورونا، اعتبارا من 19 يوليو/تموز الجاري. كما أعلنت الحكومة البريطانية أن الملكة إليزابيث ستمنح هيئة الخدمات الصحية الوطنية أعلى وسام مدني اعترافا بدور العاملين في قطاع الصحة خلال الوباء. وفي وقت سابق، دعا جونسون البريطانيين إلى تعلم كيفية التعايش بحذر مع فيروس كورونا كما لو أنه "إنفلونزا". لندن كافيه الخبر نفس الخبر. وكان مقرّرا رفع تلك القيود في 21 يونيو/حزيران الماضي، غير أن هذا الموعد أرجئ شهرا بسبب انتشار المتحور دلتا الشديد العدوى، الذي بات يمثل حالياً أغلب حالات الإصابة الجديدة في المملكة المتحدة، إذ اقترب عدد الإصابات من 30 ألفا في الأيام الماضية. وخرجت بريطانيا -الدولة التي تعد أعلى عدد وفيات بالوباء في أوروبا (128 ألفا) بعد روسيا- تدريجيا من الإغلاق الثالث في فصل الشتاء، مع إعادة فتح المطاعم والمتاجر غير الأساسية والأماكن الثقافية في هذا البلد الذي يبلغ تعداده 66 مليون نسمة.
وقال أتال "يزداد تفشي الوباء على مدى الأسبوع الماضي، إذ باتت الإصابات بمتحور دلتا تشكل 30 في المئة من الحالات الجديدة". وأشار إلى احتمال ظهور موجة رابعة من الإصابات بحلول أواخر الشهر الجاري. أزمة لقاحات في أستراليا
وفي أستراليا، شبه براد هازارد وزير الصحة في ولاية "نيو ساوث ويلز" -الأكثر كثافة سكانية- نقص إمدادات اللقاحات في أستراليا بفيلم "ذي هانغر غيمز". وقال "الأمر وكأن الناس في فيلم ذي هانغر غيمز يلهثون وراء اللقاحات"، في إشارة إلى توجه السكان اليائسين لتلقي اللقاحات إلى مراكز التطعيم واتصالاهم مرارا بالمنشآت الصحية على أمل الحصول على موعد. أعلى حصيلة يومية للإصابات في روسيا
وفي روسيا أعلنت السلطات أمس الأحد تسجيل أكثر من 25 ألف إصابة جديدة، في أعلى حصيلة إصابات منذ 2 يناير/كانون الثاني الماضي، عندما كانت البلاد تخرج من ثاني موجة وبائية، في وقت تواجه فيه البلاد تفشي المتحور "دلتا". الخبر كافيه | المملكة العربية السعودية. وسجلت روسيا أعدادا قياسية للوفيات جراء فيروس كورونا على مدى 5 أيام متتالية، حيث أعلنت -أول أمس السبت- وفاة 697 شخصا بكورونا، فيما بلغ عدد الوفيات جراء الوباء أمس الأحد 663 حالة خلال 24 ساعة، وفق الأرقام الرسمية.
لندن كافيه الخبر نفس الخبر
ستيلا موريس ، زوجة جوليان أسانج ، مؤسس موقع ويكيليكس ، تتحدث خلال احتجاج على دعمه ، خارج محكمة ويستمنستر الجزئية في لندن ( رويترز)
لندن (أ ف ب) تريد الولايات المتحدة محاكمة أسانج لنشره وثائق سرية حول أنشطة عسكرية ودبلوماسية أمريكية
تم إيقاف جوليان أسانج عام 2019 بعد أن أمضى أكثر من سبع سنوات لاجئا في سفارة الإكوادور في لندن
تعتبر ستيلا أسانج أن مصير زوجها يعتمد "كليا على السياسة"
طلبت ستيلا أسانج زوجة مؤسس موقع ويكيليكس جوليان أسانج من الحكومة البريطانية السبت عدم التوقيع على مرسوم تسليمه للولايات المتحدة، معتبرة أن مصيره يعتمد الآن على "قرار سياسي... سيكون له تداعيات على كل أوروبا". أحد مؤيدي جوليان أسانج يعرض لافتة أمام محكمة وستمنستر الجزئية في لندن ( رويترز)
ووافق القضاء البريطاني الأربعاء على تسليم الأسترالي البالغ 50 عاما للولايات المتحدة التي تلاحقه خصوصا بموجب قانون لمكافحة التجسس، لكن المسألة مشروطة بتوقيع وزيرة الداخلية البريطانية بريتي باتيل على مرسوم الترحيل. لندن كافيه الخبر الدولي” منصة جديدة. أوضحت ستيلا أسانج في مقابلة مع وكالة فرانس برس على هامش تظاهرة داعمة لزوجها في بروكسل، "أمامنا أربعة أسابيع لتقديم ملاحظاتنا إلى بريتي باتيل قبل أن تتخذ قرارها.
كشفت صحيفة (فاينانشال تايمز) البريطانية في افتتاحيتها اليوم (السبت) تقريرا مطولا لدراسة تثبت أنه ليس هناك مجال للشك في أن لندن هي عاصمة المال غير النظيف للعالم. وذكر التقرير أنه ولعدة عقود أصبحت لندن الآن سجادة حمراء للأفراد الذين يعتمدون على أعمال غير شرعية من جميع أنحاء العالم. مضيفة أن بريطانيا الآن هي مركز مالي مفتوح للغاية، وليس هناك جوانب رئيسية للنظام القانوني والمالي مما يجعل مدينة لندن مكانا رائعا لإحضار أموال غير نظيفة وغسل الثروة. وأشار التقرير إلى أن المملكة المتحدة فقدت البوصلة الأخلاقية تماما، كما انتهكت الكثير من البؤر الاستيطانية، كجزر فيرجن البريطانية، وجزر القناة. حيث تم إنشاء نظام مالي جديد، الغرض منه تقديم خدمة السرية المالية في تلك الجزر والتمويه لشركات ولرجال الأعمال للتحرك من خلال الاقتصاد العولمي دون ترك بصمات أصابعهم على أي شيء. وبينت أن الصناعة البحرية المتعددة في المناطق البحرية تنتشر بأموال قذرة تقدر بتريليونات. وقالت إن هذه هي الطريقة التي ذهب فيها الفساد عالميا. لندن كافيه الخبر في. فبعد انهيار الإمبراطورية السوفيتية شوهد التدافع في غضون بضع سنوات في التسعينات للاستيلاء على ثروة الإمبراطورية المفككة بأكملها.