ملك السرعة السيارات و ادرجات النارية وقت المنتدى أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى speedy العبقري الهامور المتهـور مهبول السرعه بنت قمر راكبه همر كنق السرعه SOLID the fastet ab0o0dy بحـث بحث داخلي G o o g l e نتائج البحث رسائل مواضيع بحث متقدم المواضيع الأخيرة » الللللللللللللللللللللللللللله الأحد نوفمبر 29, 2009 10:52 am من طرف بنت قمر راكبه همر » صورة z350 الأحد نوفمبر 29, 2009 10:49 am من طرف بنت قمر راكبه همر » اهلينن الأحد نوفمبر 29, 2009 10:45 am من طرف بنت قمر راكبه همر » هذا ترتيب الدوري السعودي الجديد الأحد نوفمبر 29, 2009 7:59 am من طرف بنت قمر راكبه همر » فيديو: سرعه. استعراض. مقاوم الأحد نوفمبر 29, 2009 7:47 am من طرف بنت قمر راكبه همر » صور دبابات الأحد نوفمبر 29, 2009 7:44 am من طرف بنت قمر راكبه همر » [color=red]الي فاضي و وده يضحك عندي له نكت[/color] الأحد نوفمبر 29, 2009 7:41 am من طرف بنت قمر راكبه همر » ارتفاع قوي للاسهم السعودية الأحد نوفمبر 29, 2009 7:37 am من طرف بنت قمر راكبه همر » إسكليد الأحد نوفمبر 29, 2009 7:32 am من طرف بنت قمر راكبه همر ازرار التصفُّح البوابة
الفهرس
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س.
- دموع القمر . . . . . . راكبة همـــر....!
- تقرير عن المسمل هامتارو
- صورة حصرية لشبيهة ديومة البنوتة جديدة واول مرة اشوفها بس تراهي قمر
- أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء مكتوبه
- أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء والولادة
- أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء ماهر المعيقلي
دموع القمر . . . . . . راكبة همـــر....!
أنا ضمير حزين ظل مستترا
عن الهناءةِ في دوامة الكمدِ
05-04-2006 05:04 PM
#2
جواهر لها
بارك الله فيك يا نجوووووومة.. فعلاً.. صارت بعض الأسامي مالها داعي.. والأدهى والأمرّ الأشياء اللي يرسلونها أو يستقبلونها.. تقرير عن المسمل هامتارو. الله يهدي الجميع..
05-04-2006 05:57 PM
#3
اذكروني بخير ،
<< بلوتوثها " وهـ بس "
يعني اللي يلقاني بالسوق يجي يسلم عليّ:mrgreen:
خخخخخخخخخخ
ايه والله صادقه يختي الاسماء صايره تحف! بالكليه البنات لما يفتحون البلوتوث تلقين العجب العجاب! تقول صديقتي لقت وحده:
" الصمت الصارخ "
انا انسدحت ضحك! خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خلقه ماافهم هالخرابيط اساسن! بس الصمت الصارخ والله قويه:/::
يسلمووو نجومه:33:33
05-04-2006 07:08 PM
#4
فرح قريب يارب
انا اسمي (فداك ابي بعد امي واخوتي) ---> مقطع من شعر قيل في الرسول
ومرررات احط ("،")
بس صادقة فييه اسماء مو مالها معنى وبس والله ان الواحد يستحي انه يقراءها
والله ان الي يحطيها ما يعرف شيء اسمه اخلاق...!!!! قممممة في الوقاحة والمصيبة انهم بنات الله المستعان!!!
آخر عُضو مُسجل هو غلا وكلي حلا فمرحباً به.
تقرير عن المسمل هامتارو
05-04-2006 04:33 PM
#1
بَــيْــنَ بَــيْــنَ
Array
دموع القمر...... راكبة همـــر....! دموع القمر راكبة همر... :140: سلام شبابات.. ترى العنوان.. لعبي مهوب صدقي... كفشتكم بس من جد.. ابي اقول شئ:64 مرة كنا معزومين.. وندردش أنا واختي.. :سوالف: المهم.. كنت أبي أرسلها برنامج ففتحنا البلوتوث.. يوم جيت أبحث عن جهازها طلعت لي عجاااايب طبعا كانت القاعة مزحومة.. واااااي.. كثير لقيت.. اجهزة مفتوح استقبال البلوتوث كثير أسامي مالها داعي.. فياليت قبل لا نختار أسم للبلوتوث.. نختار أسم نرضاه لأنفسنا مو لإن محد عارفني أطلع اللي يسوى واللي مايسوى والدليل.. أن كثيرات لما تقولين برسلك...! تقول لحظة اشغَّل البلوتوث وهي كذااابة... دموع القمر . . . . . . راكبة همـــر....!. فاتحته بس بتغير الأسم,, ماتبي تطيح من عين أحد.. أول اسم احسه رايح فيها,, (( قمر راكبة همر.. )) طيب وبعدين..! يعني ندفع لك أقساط هالهمر مثلاً...!
06-04-2006 12:47 AM
#10
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضحى الإسلام
اما صمت يصرخ..
هذا لا هو بلاغة.. ولامجاز,, :59
اجل بتهتز الكرة الأرضية..
الصمت قوي,, والصراخ أقوى...
وييييييي اما عليهم تعابير.. تسدح من الضحك يسلمو ضحو:32
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 05-11-2006, 07:52 AM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
صورة حصرية لشبيهة ديومة البنوتة جديدة واول مرة اشوفها بس تراهي قمر
06-04-2006 04:13 AM
#25
ودي أطييييررر ،! على طاري الهمر..
أشوف سيارة بكليتنا مكتوب عليها.. "برادو كاش ولا كاييني أقساط"
كاييني.. جيب البورش! <<<<< ووين طاري الهمر ؟!! ؟
> مدري بس كلهم سياراات:46
----------------------
أما بالنسبة للأسامي..
ولد خالي.. توّه بخامس ابتدائي.. عنده جوال وأسولف أنا وياه..
وبرسل له.. شفت النك حقه.. " عصــير مراهـق "! قلت منو مسميك؟
قال أخوي فلان هو اللي حاطه لي:46..
06-04-2006 04:50 AM
#26
وي وي شكل عقب هالموضوع بيطلبون عضزاتنا الكريمات
منتدى للسيارات
بس حامض على بوزهم:gohan: المهم
لا نلومك:34 ابن خالك ذا شكله شبع تكفيخ من اخوانه وعصروه عصر عشان جذي سموه عصير:34 شكرا لتواجدك حبوبة
06-04-2006 04:51 AM
#27
[QUOTE][ قالت يالعرب باعوني بيعة /QUOTE]
خخخخخخخخخ إيه هذي بنت عمي.... أنا بدون وهي بالياء...
تنويه معتبر...
06-04-2006 04:56 AM
#28
نياهاهاااووو اهم شئ رضى القلقل شكرا لك حبيبة
06-04-2006 05:17 AM
#29
ارتواء
من كثر الضحك لين ذحين ما أقدر أرد..
راح أرجع..
06-04-2006 09:43 AM
#30.. بذرهـ صالحه..! ههههههههههههههه
عليس موضوع بس أتوقع إذا كان النك (فيه إ ستهبال) عادي
إذا طبعا مافيه قلت أدب تدرون أخبر لكم واحد عمره فوق الخمسين بس بالتحديد مدري كم
مسمي نفسه....
الهاوي.... ;) هههههههههههههههههههههههههههه
<<مراهقه متأخره:gohan: >>>متابعه للموضوع وشكرااااااااااااااا <<من زود الحماس:34 أخيتكم... فــرحانه
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 05-11-2006, 07:52 AM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
20 سبباً وراء زيادة الوزن السريعة.. فانتبهوا لها! يتعجب كثيرون من زيادة الوزن المفاجئة، الأمر الذي يعزونه في أغلب الأحيان لعوامل خارجية، فعلى سبيل المثال يعتقد بعض الناس أن تعرضهم لإصابة تضطرهم للجلوس وعدم الحركة أحد أسباب زيادة الوزن السريعة، لكن الأمر قد لا يكون كذلك على الإطلاق فبعض الأمراض والأدوية والعادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى هذه المشكلة. وإليكم فيما يلي 20 سبباً بعضها قد يبدو غريباً، تقف وراء زيادة الوزن المفاجئة، حسب ما جاء في موقع"هيلث بوست" المعني بالصحة:
1- قصور الغدة الدرقية
يعد قصور الغدة الدرقية أحد الأسباب الأكثر شيوعا لزيادة الوزن السريعة وغير المتوقعة، حيث تلعب الهرمونات التي تفرزها تلك الغدة، دورا كبيرا في عملية التمثيل الغذائي للجسم، وكفاءته في حرق الدهون. 2- الإفراط في تناول الطعام
رغم وجود بعض التناقضات في علم التغذية، إلا أن هناك قاعدة واحدة لا جدال فيها ألا وهي: إذا كان مقدار السعرات الحرارية الذي تتناوله أكثر من الذي يحرقه جسمك فسوف يزيد وزنك لا محالة. أسباب زيادة الوزن المفاجيء عند النساء وعلاجها - دايت كلينيك. وهذا يعني أنك إذا لم تراقب كمية طعامك ظناً منك أنه طعام صحي لا خوف منه فهذا اعتقاد خاطئ، فكل طعام تتناوله حتى وإن كان صحياً إذا لم تتخلص منه على شكل طاقه فسوف يكسبك وزناً غير مرغوب فيه.
أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء مكتوبه
الخلود للنوم بَعد تَناول الوجبات اليومية. عدم تَناول كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم. عدم التَوقف عن تَناول الطعام من وقت الإفطار للسحور. " الخطوة الأولى للحصول على الوزن المثالي، هي مَعرفة أسباب زيادة الوزن، وتَراكم الدهون، حتى يَتم اختيار أفضل طريقة للقضاء عليها في أسرع وقت وبدون أي آثار جانبية".
أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء والولادة
ذات صلة أضرار السمنة عند النساء ما أسباب السمنة
الاكتئاب
يُعتبر الاكتئاب من أسباب انتشار السمنة ، وخاصة عند النساء، حيث قد يكون زيادة الوزن علامة ودليلاً على وجود اكتئاب، أو قد يكون هناك أعراض أخرى مثل التقلب في الشهية، أو صعوبات في التركيز، أوالشعور بتأنيب الضمير والذنب، أو المرور في حالة من اليأس والتفكير بالانتحار، حيث يتم التخفيف من حدة الاكتئاب بواسطة التمارين المنتظمة، أو الأدوية إذا لزم الأمر. [١]
الضغط العصبى
يُبين الباحث الدكتور لِن كرافيتز "Len Kravitz" في جامعة نيومكسيكو (بالإنجليزية: New Mexico) أنّ التوتر الشديد والمزمن له علاقة بزيادة الوزن ودهون منطقة البطن، حيث يفرز الجسم هرمون الكورتيزول بشكل كبير عند التعرّض للضغط والتوتر حتى يستعد للاستجابة؛ إمّا المواجهه أو الانسحاب، كما أنّ هذا الهرمون يتحكم بحفظ وتخزين الدهون في الجسم، لهذا ينصح الأشخاص الذين يتعرضون لقدر كبير من الإجهاد والضغط العصبي بالتأمل وأخذ نفس عميق، وذلك لصد تأثيرات هرمون الكورتيزول. [١]
التقدّم في السن
تبدأ عملية الأيض بالتباطؤ مع التقدّم في العمر، مما يؤدي إلى زيادة الوزن عند النساء الكبيرات في السن، حيث يمكن أن تساعد التمارين اليومية بكثافة عالية، وتدريبات القوة أكثر من مرة خلال الأسبوع على زيادة سرعة عملية الأيض، وبناء العضلات التي لا تحتوي على الدهون، وحرق الكثير من السعرات الحرارية.
أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء ماهر المعيقلي
خصصي وقتاً مناسباً لكل وجبة و حاولي التركيز على مذاق الطعام قدر استطاعتك والإستمتاع به، و لا تقطعي جلسة تناول الطعام سواء للتحدث على الهاتف، أو إجراء محادثة إلكترونية أو مشاهدة التلفاز. عدم الإلتزام بالكمية
تدوين الوجبات و السعرات الحرارية يساعدك على التحكم في الكميات و يحفزك على التقليل من الكمية عند مراجعة النتيجة. بالاضافة الى المضغ البطيء ينصح بعدم تناول حصص كبيرة من الطعام، و تقسيم الاكل الى اجزاء صغيرة، و تناولها على مراحل بدلا من تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة، و تجنّب تعبئة الطبق مرة أخرى. عدم استخدام الأثقال
فوائد و مميزات عديدة يمكنك اكتسابها من استخدام بعض الأوزان و الأثقال في تمارينك الرياضية. أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء مكتوبه. الأوزان تقوم برفع التمثيل الغذائي بجسمك و تقويّ عضلات البطن و الصدر و المؤخرة. كما أنها تحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية و الدهون حتى بعد الإنتهاء من أداء التمارين.
9. احتباس الماء
يؤدي احتباس الماء داخل الجسم إلى زيادة الوزن بشكل مفاجئ ، ويحدث هذا أحيانًا بسبب الوقوف لفترة طويلة أو أثناء الفترة التي تسبق الدورة الشهرية عند النساء. يمكن ملاحظة احتباس الماء بشكل عام في مناطق معينة من الجسم ، مثل الساقين ، أو يمكن الاحتفاظ بالماء في جميع أجزاء الجسم. نصائح في حالة زيادة الوزن المفاجئة
فيما يلي بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها إذا لاحظت زيادة مفاجئة في الوزن لدى شخص ما:
يجب ألا تتوقف عن تناول أي أدوية تسبب زيادة الوزن دون استشارة الطبيب. يجب تجنب مقارنة الحالة بأشخاص آخرين ، لأن بعض الأدوية يمكن أن تسبب زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص دون غيرهم. ما هي أهم أسباب السمنة المفاجئة؟ - ويب طب. اعلم أن زيادة الوزن الناتجة عن احتباس السوائل مؤقتة وأن الوزن الزائد يتم التخلص منه بسرعة عند علاج السبب. يجب ممارسة الرياضة في جميع الأحوال لزيادة التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية. يمكن استشارة الطبيب إذا استمرت زيادة الوزن بدون سبب. متى يجب أن ترى الطبيب؟
عندما يعاني الشخص من زيادة الوزن بشكل مفاجئ ومبالغ فيه دون سبب واضح ، يجب عليه مراجعة الطبيب على الفور. يسأل الطبيب الشخص عن التاريخ الطبي وأي أعراض أخرى ، ويمكن إجراء الفحوصات المتعلقة بالمشكلة وإحالة الشخص إلى طبيب مختص للحصول على تشخيص دقيق.