من مميزات القناة، أنه يوجد متتبعون مختلفون، فهذا يتابع دورة الخوارزميات والآخر دورة لغة البرمجة C وغيرهم، إن كنت تتابع إحدى الدورات على هرمش ثم انقطع محتواها، ستنشر القناة مباشرة إن تم نشر درس جديد في الدورة التي تتابعها. قناة 1001 Tech: محتوى تقني بشكل يومي قناة 1001 Tech هي قناة ذات محتوى تقني منقطع النظير، يتم نشر منشورات عديدة يوميا وبشكل مفصل ومتكامل من حيث الشروحات والروابط المطلوبة. محتواها مختلف كليا، وليس لديها هدف محدد في مجال التقنية، وبذك تكون قناة تقنية شاملة لجميع الفئات. من عيوب القناة في رأيي أنها تركز على اللهجة الجزائرية أكثر في طرح الشروحات، والذي قد يجعل المستخدمين غير المعتادين على اللهجة الجزائرية والمغاربية الإعتياد على تلك المنشورات. إلا أنه وعموما، تقدم لك معلومات قيمة كل يوم. قناة برمجة وتطوير: لتعلم بعض أساسيات البرمجة بشكل ممتع قناة برمجة وتطوير هي من القنوات المميزة على تيليجرام التي فور أن تنقر على زر الإنضمام لن تستطيع مغادرتها إطلاقا. في كل منشور من منشورات القناة ستكتسب مفاهيم برمجية جديدة ومختلفة. قنوات تلقرام مفيدة للاطفال. أود أن أشير بإعجابي للـ Threads والمواضيع أيضا التي يتم التطرق لها سواء داخل القناة أو خارجها.
- قنوات تلقرام مفيدة للاطفال
- أيهما الأخطر.. ارتفاع أم انخفاض ضغط الدم؟ | الكونسلتو
- اسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي والثانوي.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟ - كل يوم معلومة طبية
- لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟ - مقال
قنوات تلقرام مفيدة للاطفال
الاشتراك في قناة tueb top
قناة مقولات تاريخية ومعلومات غريبة
اقتباس بعض المقولات التاريخية المعبرة والمعلومات التي ربما تقرأها للمرة الأولى في حياتك. الاشتراك في القناة
قناة النادي الصحي
تقدم لك هذه القناة كل يوم معلومة عن الصحة شارك ليصلك كل جديد
الاشتراك في قناة النادي الصحي
قناة هواة التصوير
هي قناة تنشر المعرفة الفوتوغرافية لكل المهتمين بالتصوير الفوتوغراافي الضوئي وكل مايتعلق به ونقل أخبار التصوير و اخر التحديثات
الاشتراك في قناة هواة التصوير
قناة نحو تربية صالحة
هي قناة تعني بتربية الأبناء تربية صالحة، تقدم الكثير من المحتوى المتخصص والمهتم بهذا المجال، هي قناة مفيدة لكل أب وأم يريدون الاستفادة من تجارب الآخرين ونصائح الخبراء في هذا المجال، فهذه القناة تنقل لكم الفائدة وتجلبها إليكم عبر هاتفكم الذكي. الاشتراك في قناة نحو تربية صالحة
قناة أسرار أحلى حياة
تعتبر من اشهر من القنوات النسائية المميزة والنشطة في التليقرام والتي يقف ورائها فريق متخصص يقدم لكم المحتوى المميز، هي قناة تهتم أساساً بالمرأة العربية، تقدم خلاصة التجارب الناجحة والعديد من الفقرات الإيجابية والمهتمة بالتنمية البشرية، وكذا النصائح الفعالة لإدارة الحياة الأسرية، تحاول عبر منشوراتها نشر الإيجابية ومساعدة النساء على النجاح في الحياة الدنيوية والأخروية.
برنامج التيليجرام
هو برنامج رسائل فورية لارسال واستقبال الرسائل النصية والصور ومقاطع الفيديو للاشخاص الذين مضافين عندك في دفتر الهاتف حيث يتم التسجيل في تلجرام عبر رقم الهاتف مثل الواتس اب كما يمكنك عمل محادثات جماعية الى حد 200 شخص. يقدم التلجرام خدمة رسائل سريعة وامنة ومجانية 100%, لذلك فبرنامج تلغرام ليس تطبيق تجاري ولا يبيع ولا يعرض اعلانات ولا ياخذ رسوم.
وفقدان الشرايين القدرة على الانقباض يسبب انخفاض ضغط الدم في أثناء انبساط عضلة القلب؛ فيقل ضغط الدم الانبساطي. وقد وُجد أن ارتفاع ضغط الدم النبضي يجعل القلب يبذل مجهودًا أكثر في أثناء ضخ الدم ضد ضغط عالٍ في الشرايين، كما يسبب نقص كمية الدم في الشرايين التاجية المغذية للقلب؛ فيزداد احتمال الإصابة بجلطات القلب. ارتفاع ضغط الدم الانبساطي فقط لفترة طويلة، شغل الأطباء سؤال "لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي اخطر؟"؛ وذلك بسبب اعتقادهم أن ارتفاع الضغط الانبساطي هو المسبب الرئيسي لمضاعفات مرض ارتفاع ضغط الدم. أيهما الأخطر.. ارتفاع أم انخفاض ضغط الدم؟ | الكونسلتو. ولكن أثبت العلم أن ارتفاع ضغط الدم الانبساطي فقط هي الحالة الأقل خطورة من حالات ارتفاع ضغط الدم. فقد وُجد أن ارتفاع ضغط الدم الانبساطي فقط (مع وجود ضغط الدم الانقباضي في معدلٍ طبيعي) لا يزداد معه احتمال الإصابة بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم مثل السكتات الدماغية، على عكس الحالات الأخرى لارتفاع ضغط الدم. متوسط ضغط الدم يعني مصطلح متوسط ضغط الدم مجموع نصف ضغط الدم الانقباضي ونصف ضغط الدم الانبساطي، وقد استُخدم في دراسة كبيرة لتحديد خطورة ارتفاع ضغط الدم. وَجدت الدراسة أن متوسط ضغط الدم هي القيمة الأدق في التنبؤ باحتمال الإصابة بمضاعفات ارتفاع ضغط الدم، يليها ارتفاع ضغط الدم الانقباضي فقط.
أيهما الأخطر.. ارتفاع أم انخفاض ضغط الدم؟ | الكونسلتو
التاريخ العائلي لأفراد مصابين بارتفاع ضغط الدم من العائلة. زيادة الوزن أو السمنة تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم. التدخين واستخدام التبغ وشرب الكحول. قلة النشاط الجسدي التي تسبب زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. تناول الكثير من الملح في النظام الغذائي. نقص البوتاسيوم في النظام الغذائي، حيث يسبب ذلك تراكم الصوديوم في الدم. الضغط العصبي ونقص فيتامين د. بعض الحالات المزمنة مثل أمراض الكلى، ومتلازمة توقف النفس النومي، والسكري. اسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي
يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم بسبب حالة كامنة، هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يُسمى ارتفاع ضغط الدم الثانوي، وهو يميل إلى الظهور فجأة ويتسبب في ارتفاع ضغط الدم عن طريق ارتفاعه الأساسي، يمكن أن تؤدي مختلف الحالات والأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم الثانوي بما في ذلك:
توقف النفس أثناء النوم. وجود مشاكل في الكلى. أورام الغدة الكظرية. اسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي والثانوي.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟ - كل يوم معلومة طبية. مشاكل الغدة الدرقية. عيوب خلقية معينة في الأوعية الدموية. حبوب منع الحمل ، ومزيلات الاحتقان، وبعض العقاقير والمسكنات. تعاطي الكحول بشكل مستمر. العقاقير الغير مشروعة مثل الكوكايين والأمفيتامينات. لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟
في الحقيقة يجب توضيح أن كل من ضغط الدم الانبساطي والانقباضي كلاهما مهم للطبيب لتقييم الحالة الصحية، بل إن العديد من الأطباء يرى أن ضغط الدم الانقباضي أكثر أهمية خصوصا للفئات العمرية أكبر من 50 عاما، وذلك بسبب ارتباط بعض الحالات الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب بارتفاع الضغط الانقباضي.
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر لأنه يؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل النوبة القلبية ومرض تمدد الأوعية الدموية والسكتة الدماغية وغيرها من المضاعفات، لذلك يجب الحرص على عدم ارتفاع ضغط الدم حتى لا يتم التعرض لبعض هذه المخاطر وسوف نقوم بتقديم أهم التفاصيل عن ضغط الدم الانبساطي. لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر …
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر قراءة المزيد »
اسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي والثانوي.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟ - كل يوم معلومة طبية
Safaa Elkady 13 أغسطس، 2021 0
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر ؟
اقرأى أيضاً: بعد إيقاف ايتروجيستان متى تنزل الدورة ؟
أكمل القراءة »
وكذلك تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأملاح لأنها تزيد من احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى إجبار القلب على زيادة عمله لضخ الدم إلى الجسم. والأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم ، كاللبن والحليب منزوع الدسم ، أشارت الدراسات إلى أن الكالسيوم له فاعلية كبيرة في تنظيم ضغط الدم. احصل على قسط كافٍ من النوم وتجنب التعرض المباشر لدرجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة. يمكن الاستعانة بطبيب يمكنه تحديد مرحلة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ومن ثم تحديد العلاج الدوائي المناسب ، وعادة ما يكون هذا الدواء مدر للبول بفئاته الثلاث ، حيث يعمل على تخليص الجسم من السوائل الزائدة المحتجزة في الجسم. هناك علاقة قوية بين الكافيين وارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، لأن الكافيين يمنع الهرمونات المسؤولة عن تمدد الأوعية الدموية. يمكن تقليل المستوى اليومي من الكافيين واستبداله بشرب الشاي الأخضر. لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟ - مقال. الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ، حيث يؤدي الإفراط في تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي بشكل منتظم ، حيث تحتوي اللحوم الحمراء على نسبة كبيرة من الدهون. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، فمن الأفضل تجنب هذه اللحوم واستبدالها باللحوم البيضاء مثل الدجاج والأرانب والأسماك.
لماذا يعد ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أخطر؟ - مقال
كما أن تلف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين ، كل هذه الأمراض تجعل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أكثر خطورة. من هنا يمكنك التعرف على: ضغط الدم الانبساطي وأسبابه وعلاجه طرق خفض ضغط الدم الانبساطي بعد معرفة خطورة ضغط الدم الانبساطي ومضاعفاته على جسم الإنسان ، من الضروري معرفة كيفية تقليله وعلاجه. من بين طرق خفض ضغط الدم الانبساطي ما يلي: تجنب التدخين والكحول ، حيث أن الإفراط في التدخين وتناول الكحوليات لهما أضرار كثيرة بالصحة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم الانبساطي والانقباضي. قلل من تناول الوجبات الغنية بالملح ولا تتناول المزيد من المكسرات. ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي وخاصة تلك التمارين التي تخفف التوتر. الحفاظ على وزن الجسم دون زيادة أو خسارة مفرطة. تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول ، واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على عناصر متوازنة ، وخاصة الخضار والفواكه والحبوب الكاملة. زيادة كمية الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 ، حيث إنها تحسن صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي تقلل من ضغط الدم الانبساطي. تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ، مثل التمر والأفوكادو والفاصوليا والبطاطس والطماطم ، لأنها توازن الأملاح في الجسم.
هل تدرك خطورة ارتفاع ضغط الدم؟ ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب في سكتة قلبية (دويتشه فيلله) ارتفاع ضغط الدم الانبساطي يشتكي الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم من مرض "ارتفاع ضغط الدم"، وهو أحد الأمراض المزمنة، ويرجع إلى عدة عوامل، إلا أن الكثيرين من المرضى ليسوا على وعي بخطورة هذا المرض الذي يمكن في بعض الأحيان أن يكون قاتلا. وعادة ما يقوم الطبيب بقياس ضغط الدم عند زيارته لأول مرة. ولا يقتصر ذلك على طبيب القلب أو الأمراض الباطنية، بل إن قياس ضغط الدم يتم بشكل روتيني. ووفق تصنيف جمعية القلب الأميركية يُعد ضغط الدم طبيعيا إذا كان الضغط الانقباضي (العلوي) أقل من 120 والانبساطي (السفلي) أقل من ثمانين. ويوضح البروفيسور راينر دوزيش من مستشفى جامعة بون أنه عادة عندما يأتي شخص في عمر خمسين أو ستين عاما إلى العيادة لأي سبب ما، فغالبا ما يكون هذا المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم. وفي حالة الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى تصل قيم الضغط المسجلة إلى ما بين 140-159 بالنسبة للانقباضي و90-99 للانبساطي. ارتفاع ضغط الدم مرض قاتل ويجب التعامل معه بجدية (دويتشه فيلله) مرض منتشر
ويعاني في ألمانيا حوالي 35 مليون شخص من ارتفاع ضغط الدم، ولذلك علاقة كبيرة بالتقدم في السن أيضا، على حد تعبير دوزيش.