[5] أوضحت دراسةٌ نُشرت في مجلة Cancer Causes and Control عام 2018، والتي أُجريت على 62, 573 سيدة، تتراوح أعمارهنّ ما بين 55 و69 عاماً، ومتابعتهنّ مدّة 20 سنةً، أنّ تناول المكسّرات، والفستق قد يرتبط ارتباطاً عكسياً بسرطان الثدي ، ولكنَّ لم يظهر تأثيرٌ لاستهلاك زبدة الفستق.
- زبدة الفستق الاخضر مكرر
- جريدة الرياض | توفير بطاقة «سنابل الخير» بجميع فروع «أسواق العثيم»
- بطاقة(سنابل الخير)ب100 ريال لدى(أسواق العثيم)اشترها وعطها اى محتاج تعرفه لمقاضي رمضان - هوامير البورصة السعودية
- بدء توزيع بطاقة سنابل الخير لمستفيدي الجمعية | جميعة روافد الخيرية النسائية
زبدة الفستق الاخضر مكرر
كوب وثلث من زبدة الفستق. نصف كوب من الحليب. مرطبان من كريمة المارشميللو. طريقة التحضير:
غلي الحليب مع السكر في قدرٍ فوق نارٍ متوسطة إلى عالية الحرارة لمدّة ثلاث دقائق. وضع كريمة المارشميللو وزبدة الفستق مباشرةً في مزيج الحليب، وخفق المكوّنات. صب مزيج زبدة الفستق في صينية زجاجية مربعة الشكل بقياس اثنين وعشرين سنتمتراً. ترك فادج زبدة الفول حتّى يبرد تماماً، ثمَّ يقطّع إلى مربعاتٍ قبل التقديم مباشرة. كوكيز زبدة الفستق
10 دقائق
مدّة الطهي
17 دقيقة
20 شخص
شوي
مئتان وستون غراماً من زبدة الفول السوداني الخشنة. كوب من الفول السوداني المكسّر بالكراميل. مئتان واثنين وعشرين غراماً من الطحين متعدد الاستخدامات. مئةٌ وسبعون غراماً من الزبدة. مئتان وخمسين غراماً من السكر الخشن. مئة غرام من الجلوكوز. بيضتان. تسعة غرامات من الملح الخشن. غرامان من البيكينج باودر. غرام واحد من البيكنج صودا. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. طريقة التحضير:
خلط الجلوكوز مع السكر والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائيّ، وقشط المكوّنات للأسفل باستخدام ملعقة مطاطيةٍ حتّى تتمازج المكوّنات جيّداً. إضافة زبدة الفول السودني إلى الخليط، وخفق المكوّنات جيداً لمدّة دقيقة.
535 غراماً
الكالسيوم
49 مليغراماً
الحديد
1. 74 مليغرام
المغنيسيوم
168 مليغراماً
الفسفور
335 مليغراماً
البوتاسيوم
558 مليغراماً
الصوديوم
426 مليغراماً
الزنك
2. 51 مليغرام
النحاس
0. 422 مليغرام
فيتامين هـ
9. 1 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 15 مليغرام
فيتامين ب2
0. 192 مليغرام
فيتامين ب3
13. 112 مليغراماً
فيتامين ب6
0. 441 مليغرام
الفولات
87 ميكروغراماً
فوائد زبدة الفستق
مكونات زبدة الفستق من العناصر الغذائية
تُعدُّ زبدة الفستق مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، والتي يُذكر منها ما يأتي:
مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: تُعدُّ زبدة الفستق غنيةً جداً بمُضادات الأكسدة، منها ما يُعرف بـ P-coumaric acid، الذي قد يُساعد على تقليل التهاب المفاصل لدى الفئران، كما أنَّها تحتوي على الريسيفراتول (بالإنجليزيّة: Resveratol)، المرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وغيرها من الأمراض المزمنة لدى الحيوانات. [١]
مصدرٌ غنيٌ بالمعادن والفيتامينات: تحتوي زبدة الفستق على كمياتٍ جيدةٍ من الفيتامينات والمعادن، ومنها ما يأتي: [٤] المغنيسيوم، تحتوي الحصة الواحدة من زبدة الفستق على 57 مليغراماً من المغنيسيوم، والتي تُساعد على تغطية الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم، والتي تُعادل ما يُقارب 400 إلى 420 مليغراماً للرجال، و310 إلى 320 مليغراماً للنساء، ويُعدُّ المغنيسيوم مهماً للصحة، إذ له دورٌ في أكثر من 300 عمليةٍ كيميائيةٍ في الجسم.
البدء في توزيع بطاقة سنابل الخير لمستفيدي الجمعية من الفئة أ
سلطان عامر وزعت جمعية البر الخيرية بقنا 2700بطاقة تموين (سنابل الخير) من اسواق العثيم وذلك لتامين السلة الرمضانية ل 679 اسرة بمبلغ (250000) ريال. اوضح ذلك رئيس الجمعية الشيخ / عبدالله بن هادي ال زيلع كما اوضح ان لهذه البطاقة مميزات اهمها ان المستفيد يأخذ ما تحتاجه اسرته وانه ليس للبطاقة نهاية ويستطيع استخدامها في اي فرع من اسواق العثيم بالمملكة ومتى شاء وقال رئيس الجمعية ان الفئة المستهدفة هي فئة( أ) وان باقي الفئات سيصرف لها سلة رمضانية عينية من مستودع الجمعية
وتمنى للجميع صياما مقبولا وذنبا مغفورا
08-27-1435 07:43 مساءً
1
57086
تعليقات الجمعية
التعليقات ( 1)
الترتيب بـ
الأحدث
الأقدم
الملائم
محمد عسيري
08-27-1435 07:49 مساءً
بارك الله في الجهود ونفع الله بكم
جريدة الرياض | توفير بطاقة «سنابل الخير» بجميع فروع «أسواق العثيم»
بطاقة سنابل الخير من أسواق العثيم.. الخيارالأمثل للصدقة - YouTube
بطاقة(سنابل الخير)ب100 ريال لدى(أسواق العثيم)اشترها وعطها اى محتاج تعرفه لمقاضي رمضان - هوامير البورصة السعودية
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
بدء توزيع بطاقة سنابل الخير لمستفيدي الجمعية | جميعة روافد الخيرية النسائية
قامت جمعية روافد الخيرية النسائية بتوزيع ١١٩ بطاقة (سنابل الخير) ضمن مشروع السلة الرمضانية لعام ٢٠٢١م مقدمة من أسواق العثيم بالتعاون مع مجلس الجمعيات الاهلية فرع المدينة المنورة وذلك لتأمين المواد الغذائية ل ١١٩ اسرة بمبلغ (١١٩٠٠) ريال
كما أن لهذه البطاقة مميزات أهمها أن المستفيد يأخذ ما تحتاجه أسرته وأن ليس للبطاقة نهاية ويستطيع استخدامها في أي فرع من أسواق العثيم بالمملكة ومتى شاء. بدورها تشكر الجمعية مؤسسة عبدالله العثيم و اولاده الخيرية و مجلس الجمعيات الاهلية فرع المدينة المنورة
متمنين التعاون الدائم معهم.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوخالد2013
^^^^^
نفس الرأي واذا أحب العثيم أن يثبت أن هدف البطاقة خيري ليه ما يخلي بطاقة ال 100 ريال سعرها مثلا 90 ريال بحيث يكون منك 90 ريال ومن العثيم 10 ريال وهي أكيد اقل من ربحه من السلع
وما يدريك انه لا يتبرع
فحسب ما سمعت انه من اهل الخير
والاهم اننا نحن بحاجه شديده للصدقه
اكثر من العثيم والاخرين