اقرأ: بوراك أوزجيفيت: سأقدّم منازل للفقراء
تطوير القدرات الحركية تحسن رياضة كرة السلة من المهارات والقدرات الحركية بالنسبة لمُمارسيها؛ وذلك من خلال تدريب الشخص على التنسيق بين حاسة اللمس المُتمثلة باليد وبين حاسة النظر المُتمثلة بالعين، بالإضافة إلى تحسين مهارة اللاعب على المراوغة التي تُعدُّ من المهارات الأساسية لهذه اللعبة، وتجدر الإشارة إلى أن كرة السلة تحسن من قدرة الشخص في الحفاظ على توازنه أيضاً. بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة .. مباشر نت. تعزيز قوة العضلات تُعزز رياضة كرة السلة قوة عضلات الجسم بالنسبة للأشخاص الذين يُمارسونها؛ حيث تساهم هذه الرياضة في زيادة قوة عضلات الظهر، وعضلات الساق، وعضلات اليد والذراع، بالإضافة إلى عضلات أخرى من الجسم كعضلات معصم اليد، إذ إن مُناورة الكرة والتحكُم بها يزيد من قوة عضلات المعصمين والساعدين، كما يعمل ضرب الكرات وتسديدها على تقوية عضلات الرسغين والساعدين بالإضافة إلى عضلات الفخذين. اقرأ: بوراك اوزجيفيت تعارك مع زوجته وترك المنزل! المحافظة على صحة القلب والجهاز الدوراني تحافظ مُمارسة رياضة كرة السلة على صحة الجهاز الدوراني للجسم بالإضافة إلى صحة القلب؛ حيث تُطوّر هذه الرياضة قدرة التحمُل القلبي الوعائي من خلال الحركة المُستمرة التي تتطلبها؛ مما يمنح القلب القوة والصحة التي تُمكنه من التصدي للإصابة بالأمراض المُختلفة، كما تُقلل رياضة كرة السلة من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة | تركيا اليوم
حاسة اللمس من الحواس الخمس التي أنعم الله بها على الإنسان ، فباللمس يتعرف الإنسان منذ نعومة أظافره على العالم من حوله فيميز بين الملمس الناعم والخشن ، اللين والصلب ، الساخن والبارد. وهي من المواضيع الممتعة التي يتعلمها الأطفال في الصفوف الأولية ، ونقول ممتعة لأن هذا النوع من المواضيع يُتيح للمعلمة أن تُنوع في أساليب ووسائل التعليم ، واليوم سنتعرف على نموذج لطريقة شرح درس حاسة اللمس للأطفال بعدَّة طرق مختلفة ومسلية للأطفال. تبدأ المعلمة درسها بتجهيز السبورة وكتابة اليوم والتاريخ ، ثم تكتب الموضوع / حاسة..... ولا تكتب عنوان الدرس إلا عندما يكتشفه الأطفال بأنفسهم. بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة | تركيا اليوم. ثم تبدأ المعلمة بفقرة التمهيد للدرس وهي عبارة عن لعبة الاستغماية ، فتختار أحد الأطفال وتربط على عينيه ، ثم تضع أمامه مجموعة من الملموسات المتنوعة مثل: حرير ناعم ، ليفة خشنة ، إسفنجة لينة ، قطعة خشب صلبة ، كوب ماء أو علبة عصير بارد ، كوب شاي دافئ إلى ساخن قليلاً ،... وهكذا. تطلب المعلمة من الطفل أن يمد يده ويلمس الأشياء واحداً تلو الآخر ، ويذكر لأصدقائه ملمسها ، سيكون تلاميذ الصف يُشاهدون بسعادة وحماس ويشعرون بأنهم هم من يلمس هذه الأشياء ليكتشفوها ، ثم يذكر الطفل ملمس كل نوع من الأشياء على الطاولة ، وكلما كان الاسم صحيحاً صفق له أصدقاؤه ، ثم يفتح عينيه ويرى ماذا كان يلمس.
الصورة الثالثة: صورة طفل صغير يحاول الإمساك بكوب ماء ساخن جداً!! ثم تناقش المعلمة تلاميذها بأن من الخطر علينا أن نستخدم السكين أو الأدوات الحادة أو الحارقة لأنها قد تؤذينا ، ويجب أن نغسل أيدينا و أجسامنا بالماء والصابون. والآن صغاري هيا نغني مع أنشودة ( أتنعم بحواسٍ خمسٍ) ويتفاعل الأطفال مع الأنشودة بالغناء وعمل حركات راقصة تُبدعها المعلمة. كلمات الأغنيــــة: أتنعم بحواسٍ خمسٍ.. هي نعمة من ربِّ الإنسِ فبأنفي أشتمُّ العطرَ.. بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة .. صحافة لبنان. بلساني أتذوق تمراً وبعيني كم أُبصرُ زهراً.. وبأذني كم أسمع طيراً ويدي قد جُعلت لللمسِ. بعد الأنشودة ترسم المعلمة صورة يد ولسان وأذن على السبورة في العمود الأيمن من السبورة ، وترسم صورة صابونة وعصفور يغني ، وصورة شكولاته ، ثم تطلب منهم إيصال كل صورة بما يناسبها. اقرأ أيضاً: تعليم الأطفال حاسة الشم وأخيراً يفتح التلاميذ كتبهم ويُشاهدون صور الكتاب ، ثم يقومون بحل نشاط الكتاب ، وفي اليوم التالي يخرج التلاميذ ليُشاهدوا فيديو عن حاسة اللمس في مكتبة المدرسة.
بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة .. مباشر نت
تجدر الإشارة إلى أنّ الباحثين ابتكروا حاسة اللمس في الإصبع الاصطناعي باستخدام شبكة مطبوعة بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد مؤلفة من نتوءات صغيرة بحجم رأس الدبوس تشبه تلك الموجودة على جلد الإنسان. من جهته قال البروفيسور "ناثان ليبورا" من قسم الرياضيات الهندسية في جامعة بريستول:" يساعد عملنا في الكشف عن كيفية عمل التركيب الداخلي المعقد للجلد البشري على إنشاء حاسة اللمس لدى الإنسان. وجدنا أنّ طرف إصبعنا اللمسي المطبوع بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد، يمكنه إنتاج إشارات عصبية اصطناعية تشبه الإشارات التي تطلقها الخلايا العصبية اللمسية الحقيقية، وخلال عملنا، اختبرنا أطراف الأصابع الاصطناعية المطبوعة، وشعرنا بنفس الإحساس الذي نشعر به عادة عند لمس الأشياء بأصابعنا الحقيقية". يذكر أنه وعلى الرغم من التطابق الوثيق للغاية بين الإصبع الاصطناعي وإشارات الأعصاب البشرية، لم يكن هذا الإصبع حساسًا للتفاصيل الدقيقة، ويعزو العلماء ذلك إلى أنّ الجلد الاصطناعي أكثر سمكًا من الجلد الحقيقي، لذا فهم يعملون على حل هذه المشكلة. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر " سيدتي "
نشر النجم التركي بوراك_اوزجيفيت فيديو جمعه مع زوجته النجمة فهرية_افجان ونافسها بقوة على رياضة كرة السلة. ظهر الثنائي يتنافسان فيما بعضهما على تسديد الكرة في السلة، لكن فهرية فشلت من المحاولة الاولى بينما بوراك سجّل بسهولة. اقرأ: بوراك أوزجيفيت بصورة صادمة! يمارس كل منهما الرياضة بشكل يومي ليحافظا على رشاقتهما ونجوميتهما وحياتهما الصحية. يفضل كثيرون لعب كرة السلة باعتبارها لعبة مسلية وممتعة، ووسيلة جيدة للحفاظ على الوزن ونحت الجسم، لكن ما لا يعرفه البعض أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية والطبية. اقرأ: فهرية أفجان: لا حدود لثقتي ببوراك أوزجيفيت ولا أسأله! ومن فوائدها الجسدية: زيادة قوة العظام تساهم رياضة كرة السلة في تقوية عظام الشخص الذي يُمارسها؛ حيث تُعتبر الكثير من الحركات الرياضية التي يتم تأديتها أثناء ممارسة هذه الرياضة حركاتٍ وتدريباتٍ شبيهة بتدريبات رفع الأثقال؛ فهي تتطلب أن يقوم الشخص برفع وزنه أثناء عملية الركض، والجري، والقفز بالكرة عبر الملعب، وتؤدي هذه التمارين إلى تقوية العظام وزيادة نموها وكتلتها، مما ينعكس على صحة المرء في المُستقبل البعيد وخاصة أثناء مرحلة الشيخوخة؛ حيث تجعل الشخص قادراً على تجنُب الإصابة بالعديد من أمراض العظام المُختلفة كهشاشة العظام، وأمراض العظام التنكسية، وغيرها.
بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة .. صحافة لبنان
بعد ذلك تقوم المعلمة باختيار طفل آخر ليُطبق التجربة ، بعد ذلك تسأل المعلمة تلاميذها: كيف عرف أصدقاءنا ملمس هذه الأشياء ؟هل شاهدوها بأعينهم ؟ هل عرفوا ملمسها بالشم ؟ بالسمع ؟ بالتذوق ؟ لا باللمس أحسنتم ، وبماذا نلمس الأشياء ؟ بالجلد.. ممتازين ، ثم تعرض المعلمة صورة كبيرة أو مجسم لليد ثم تواصل أسئلتها: من خلق لنا الجلد لنشعر ونلمس به ملمس الأشياء ؟ الله ( تبارك وتعالى) بارك الله فيكم ، من لديه قطة في المنزل ؟ هل لمست شعرها ؟ كيف يكون ملمسه ؟ ناعم أحسنتم. وهنا تكتب المعلمة العنوان على السبورة وتطلب من التلاميذ مشاركتها شفهياً: هيا يا أبطال نكتب كلمة ( اللمس) ؟ ( ال ل م س). بعد ذلك تقوم المعلمة بعمل مسابقة في تمييز الملموسات وذلك باختيار فريق البنات (2) ، وفريق الأولاد(2) ، ثم تطلب منهم بعد سماع الصفارة أن يُمسكوا بشيء موجود في الصف ملمسه ناعم.. ويُسرع كلا الفريقين والفائز من يُمسك بشيء ناعم ، ثم تُكرر اللعبة مع الخشن.. والصلب.. واللين. والآن تعالوا نشاهد هذه الصور.. وتبدأ المعلمة بعرض صُور متنوعة على الأطفال ويُناقشوا معلمتهم فيها. الصورة الأولى: صورة طفل يغسل يده بالماء والصابون. الصورة الثانية: صورة طفل صغير يحاول أن يستخدم السكين ويقطع تفاحة!
قد تعزز الطول بالنسبة للأطفال أشارت الإثباتات العلمية إلى أن مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة يساعد الأطفال على تعزيز نمو أجسادهم وزيادة طولهم، وذلك لأن العديد من حركات رياضة كرة السلة كالجري، والقفز المُستمر، يساهم في زيادة طول الأطفال أثناء فترات نموهم. الفوائد النفسية لرياضة كرة السلة تتعدد الفوائد النفسية لكرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي:
الحد من الشعور بالتوتر: تُساعد رياضة كرة السلة مثل الرياضات الأخرى في تقليل الشعور بالتوتر؛ الأمر الذي يمنح الشخص المزيد من التركيز للقيام بواجباته عبر أرض الملعب. تعزيز ثقة الشخص بنفسه: يتمثل ذلك من خلال شعور المرء باحترامه لذاته كونه جزء من فريق يعمل من أجل التنافُس والفوز، بالإضافة إلى تعزيز احترام المرء لنفسه وثقته بمهاراته التي يمتلكها، ومن شأن هذه الثقة التي يكتسبها الشخص عند مُمارسته لهذه اللعبة على إضفاء الشعور الإيجابي على مختلف نواحي الحياة. اقرأ: الصورة الأوضح لطفل بوراك أوزجيفت وفهرية أفجان
تحسين الحالة المزاجية: تؤدي مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة إلى تحسين الحالة المزاجية لمن يُمارسها؛ وذلك لأن الجسم يقوم بإفراز هرمونات مسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء أثناء مُمارسته لمثل هذه الرياضة
إنها والله خطوة واحدة تصِلون بها إلى أنس الحب ، ومتعة الود ، وتسترجعون بها الزوجة المهاجرة ، والصديق المخالِف. فلا تترددوا... ".
&Quot;خيركم من يبدأ&Quot;.. تخلص من الكبر وبادر بإلقاء السلام
9- هل تعلم أن أعظم حسنة عند الله تعالى هي حسن الخلق والتواضع والصبر على البلاء. 10- المبادر دائما هو الأقوى لأن المبادر متسامح ، والتسامح سمة الأقوياء الواثقين. واعلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد عفا عن المشركين الذين آذوه وطردوه من مكة يوم الفتح. وأخيرا أخي الكريم: إن لم تكن على خصومة مع أحد ، فأنت على خير كبير ، فلا يفوتك أن تصلح بين المتخاصمين ، وقد جاء في الحديث الشريف: أف ضل الصدقة: إصلاح ذات البين.. وهذه الصفة مدحها الله سبحانه وتعالى حتى في غير المسلمين. بسم الله الرحمن الرحيم " لا خير في كثير من نجواهم ، إلا من أمر بصدقة أو معروف أو إصلاح بين الناس " النساء وهل تعلم أن الكذب لا يجوز أبدا ، إلا في المصالحة بين المتخاصمين ، وذلك إن لم تجد طريقا آخر. "خيركم من يبدأ".. تخلص من الكبر وبادر بإلقاء السلام. البشاشة حبال المودة ، وتبسمك في وجه أخيك صدقة. أخي الكريم: لاتفوت الفرصة على نفسك ، وتسمع لكلام النفس والشيطان. بسم الله الرحمن الرحيم " ادفع بالتي هي احسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم ، وما يلقاها إلا الذين صبروا ، وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم ". اللهم ألف بين قلوب المتخاصمين, وأصلح ذات بينهم. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
دعوة للتسامح خيركم من يبدأ بالسلام
رواه البخاري (843) ، ومسلم (595).
نحن بشر لنا مشاعر وأحاسيس وأفكار وآمال، مما يجعلنا نختلف لإختلاف هذه الآمال والأفكار والمشاعر والأحاسيس، ثم في أحيان كثيرة نتخاصم، ثم وللأسف الشديد نتقاطع ونتهاجر إلا من رحم الله، ومن المؤسف حقاً أن التهاجر والتقاطع وعدم الارتياح الشخصي صار علامة مسجلة بين الأقارب إلا من رحم الله. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الحمدلله السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار والصلاة والسلام على من جاء بشريعة السلام. أما بعد: فنحن بشر لنا مشاعر وأحاسيس وأفكار وآمال، مما يجعلنا نختلف لإختلاف هذه الآمال والأفكار والمشاعر والأحاسيس، ثم في أحيان كثيرة نتخاصم، ثم وللأسف الشديد نتقاطع ونتهاجر إلا من رحم الله، ومن المؤسف حقاً أن التهاجر والتقاطع وعدم الارتياح الشخصي صار علامة مسجلة بين الأقارب إلا من رحم الله. والشيطان له تركيز وعمل متخصص في التحريش في جزيرة العرب ففي الحديث: « إن الشيطان قد أيس أن يعبده المصلون في جزيرة العرب؛ ولكن في التحريش بينهم » ( صحيح مسلم:2812). دعوة للتسامح خيركم من يبدأ بالسلام. عمومًا لن أطيل في أسباب التهاجر؛ لكن كيف نستفيد من رمضان في علاج هذه المشكلة؟! جاء في الحديث: « لن تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا ولن تؤمنوا حتى تحابوا أفلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم أفشوا السلام بينكم » (صحيح الترمذي:2688).