انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله
هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟
- تقرير عن تجربة قانون اوم
- تجربة قانون اون لاين
- تجربه تحقيق قانون اوم
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
[٤]
ونذكر فيما يأتي أهمّ المصادر الطبيعيّة التي تحتوي على حمض الفوليك: [١٢] [١٣]
الكبد. البرتقال. البندورة وعصيرها. الخبز. البقوليات؛ كالبازيلاء، والحمص. الحبوب المدعمّة، والخبز. الخضراوات الداكنة؛ كالسبانخ، والبروكلي، والبامية، والهليون. [١٣] [١٤]
اللفت الأخضر. [١٤]
البيض. [١٥]
المكسرات، والبذور. [١٥] ولمعرفة المزيد حول مصادر حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال أين يوجد حمض الفوليك في الطعام. فيديو عن أهمية حمض الفوليك قبل الحمل
يوضح الفيديو التالي علاقة حمض الفوليك بالحمل: [١٦]
المراجع
↑ "Folic Acid",, 11-4-2018، Retrieved 6-3-2021. Edited. ↑ Martin O'Malley, Anthony. Brown, Lieutenant Governorl, and others, "Folic Acid Use Before Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ^ أ ب Traci Johnson (12-6-2020), "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب "Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy",, 5-2-2020، Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب Armando Fuentes, "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate",, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate (folic acid)",, 14-11-2020، Retrieved 7-3-2021.
ذات صلة فوائد حمض الفوليك قبل الحمل فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل
فوائد حمض الفوليك قبل الحمل
حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)؛ هو الشكل المصنّع من الفولات (بالإنجليزية: Folate)، والفولات هو أحد فيتامينات ب الضروريّة لبناء الخلايا وتجديدها في جسم الإنسان؛ خاصةً خلايا الجلد، والشعر، والأظافر، ومن الجدير بالذكر أنّ حاجة المرأة لحمض الفوليك في سنّ الإنجاب تزداد لتصل إلى 400 مايكروغرامٍ يومياً؛ إذ يُساعد حمض الفوليك في حماية الجنين من العيوب الخلقية التي قد تنتج عن نقصانه في جسم الأم، وذلك لكونه مهمّاً لتكوين الحبل الشوكي لدى الجنين في المراحل الأولى من تكوينه وتطوّره. [١]
وتُنصح المرأة في سنّ الإنجاب بالبدء بأخذ حمض الفوليك على شكل مكمّلاتٍ غذائية قبل الحمل، وخلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، لما لذلك من دورٍ في التقليل من خطر الإصابة بعيوبٍ في الحبل الشوكي (بالإنجليزيّة:Neural tube defects) بنسبة 70%، كما ذكرنا سابقاً، [٢] وعند البدء بالتخطيط للحمل، تجب استشارة الطبيب المختص للبدء بأخذ الفيتامينات المهمّة لفترة ما قبل الحمل، ومن ضمنها حمض الفوليك، [٣] كما أنه من الضروري في حال عدم البدء بأخذ حمض الفوليك قبل الحمل، البدء بأخذه فوراً عند بداية الحمل.
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
العنوان واضح
الحامل بالاسابيع الاولى تاخذ خمسه والا واحد
الدكتوره قالت لي واحد بس مارتحت لان اللي اعرفه خمسه للحامل
وانا الحمدلله ماشاءالله مافيني فقر دم ولاسي
دعواتكم:11retcher:11retcher:11retcher
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
انا بكل حملاتي 1
5 للحامل و 1 لغير الحامل
انا اللي استعملتو 5
شوفي حبيتي في دكاتره يقولوا عادي 5 او 1 كلهم فوليك
المقصد ان البيبي راح ياخذ حاجته
فسألت دكتورتي قالت لي انا افضل ان الحامل تاخذ 5 عشان الام والبيبي يستفيدوا ثنينهم يعني
بس مو مشكله اذا خذيتي 1
عشان كذا خذيت 5 ملجم
تحميل ملف
تقرير عن تجربة قانون اوم
توصيل المقاومات على التوازي: حيث تكون قيمة المقاومة الكلية المكافئة لجميع المقاومات أصغر من أصغر مقاومة متصلة، وتُحسب عن طريق المعادلة التالية: 1/ المقاومة الكلية = 1/ المقاومة الأولى + 1/ المقاومة الثانية + 1/ المقاومة الثالثة +.... وهكذا لجميع المقاومات. توصيل التضاعف: حيث تكون الدارة الكهربائية محتوية على مقاومات متصلة على التوالي وأخرى على التوازي، وهذا التوصيل معقّد أكثر من التوصيل الأول والثاني، حيث يجب تبسيط الدارة وحساب المقاومات المتصلة على التوازي مع بعضها لنكوّن منها مقاومة واحدة، ونحسب هكذا لكلّ مقاومتين موصولتين على التوزاي، حتى نحصل على دارة مُبسّطة تحتوي مقاومات موصولة على التوالي فقط، ونحسب المقاومة الكلية كما في النقطة الأولى في التوصيل على التوالي عن طريق جمع قيم المقاومات فقط. المراجع ↑ The Editors of Encyclopaedia Britannica, "Georg Ohm GERMAN PHYSICIST" ،, Retrieved 30-6-2018. بحث كامل عن قانون أوم شامل مع المراجع - موسوعة. Edited. ↑ "georg ohm",, Retrieved 30-6-2018. Edited. ↑ Margaret Rouse, "Ohm's Law" ،, Retrieved 30-6-2018. Edited.
تجربة قانون اون لاين
• تغير قيمة المقاومة R من الصفر حتى القيمة القصوى لها ودون, وتسجل في كل مرة قيم التيار المار والمقاومة الماخوذة. نتيجة التجربة جهد مصدر التغذية Vs يساوي الجهد الظاهر علي اطراف المقاومة Rv. عند ثبوت فرق الجهد على اطراف المقاومة وجد ان شدة التيار I تتناسب عكسيا مع قيمة المقاومة. ويمكن صياغة هذه النتيجة بالصيغة الرياضية التالية: I = V / R ……(A) حيث: I هو شدة التيار المار في المقاومة, V هو فرق الجهد المطبق على طرفي المقاومة R. تجربة قانون اون لاين. والمعادلة (A) اعلاه تمثل الصيغة الرياضية لقانون اوم, وهي توضح أن شدة التيار المار بالمقاومة يمكن حسابه من حاصل قسمة الجهد المطبق على طرفي المقاومة على قيمة المقاومة نفسها. • ونستنتج من ذلك أنه عند ثبوت فرق الجهد على اطراف المقاومة نجد ان التيار I يتناسب عكسيامع قيمة المقاومة. ومن المعادلة (A) يمكن استنتاج المعادلة التالية: V = I × R ……….. (B) وايضا يمكن استنتاج المعادلة التالية: R = V / I …………. (C) المعادلتين B, C هما صيغ او صور اخرى لقانون اوم والتي تستخدم لايجاد الفولتية والمقاومة. امثلة محلولة عن قانون اوم مثال 1: عند قياس قيمة هبوط الجهد على مقاومة قيمتها 100? وجد ان قيمة الجهد 50V, ما هي قيمة التيار المار في المقاومة؟ الحل: بتطبيق صيغة اوم كما في المعادلة (A) = 50 A = 50/100 I = V/R مثال 2: قيمة هبوط الجهد على مقاومة 150mV عند قياس التيار وجد ان قيمته 75?
تجربه تحقيق قانون اوم
لمعرفة المزيد اقرأ هنا: قانون الجهد الكهربائي. المقاومة الكهربائية: تحدد المقاومة الكهربائية مقدار التيار الذي سيمر عبر الموصل، ويمكن استخدام المقاومات للتحكم في مستويات التيار والجهد بحيث تسمح المقاومة العالية بمرور كمية صغيرة من التيار الكهربائي فقط، وبالمقابل فإن المقاومة المنخفضة جدًا ستسمح بمرور كمية كبيرة من التيار الكهربائي ،وتقاس المقاومة بوحدة الأوم. تجربة تحقيق قانون أوم. لمعرفة المزيد اقرأ الآتي: معلومات عن قانون أوم. أشكال أخرى من قانون أوم
أعاد العالم غوستاف صياغة قانون أوم ليأخذ الشكل كما يأتي:. [٢]
(J = σ * E)
حيث،
J: يُعبّر عن كثافة التيار الكهربائي أو التيار الكهربائي المار في وحدة المساحة بشكل عرضي للمادة، وهي عبارة عن كمية متجهة تُحدد اتجاه التيار الكهربائي. σ: يُقرأ سيجما ويُمثل الموصلية للمادة الكهربائية، وهي التي تعتمد على الخصائص الفيزيائية للمادة المدروسة والتي تُقابل المقاومة في قانون أوم الأصلي. E: يُمثل المجال الكهربائي في المكان الذي يُطبّق فيه القانون.
ويُصاغ هذا القانون فيما يلي: V∝I. أطلق أوم على النسبة الثابتة بين كل من فرق الجهد وشدة التيار اسم " المقاومة الكهربائية"، أي الـ Resistance. لتأخذ المقاومة الكهربائية رمز R في قوانين أوم. الجدير بالذكر أن المقاومة الكهربائية هي من الثوابت في قانون أوم والتي لا تتغير بتغير فرق الجهد أو شدة التيار؛ فهي Constant. قانون أوم للكهرباء - موضوع. تتمثل المقاومة بعلاقتها مع فرق الجهد وشدة التيار؛ أي R=V\I. وإذا أردنا أن نصيغها لنتعرّف على قانون حساب فرق الجُهد الكهربائي في معادلة أوم فإنها تأتي كالآتي: (V=R×I). فإلى ماذا ترمز تلك المعادلة التي توضح قانون أوم هذا ما نُشير إليه موضحًا في السطور الآتية:
ترمز (V) إلى فرق الجهد الكهربائي بين أطراف الناقل المعدني. لاسيما فإن حرف v يُشير إلى voltage. وحدة قياس فرق الجهد الكهربائي بين طرفي الناقل هي فولت volts، كما يُرمز لها بحرف V.
بينما يرمز حرف (I) إلى شدة التيار الكهربائي current الذي يمر وينتقل عبر الناقل. لذا فإن (I =current)
وحدة قياس شدة التيار هي الأمبير amps، لاسيما فيحمل رمز (A). (R)ترمز إلى المقاومة resistance التي يبذلها لاناقل للتيار لذا فإن ( R=resistanc)
وحدة قياس المقاومة هي الأوم وهي من الثوابت.