العشاء: حليب خالي الدسم أو عصير طازج + 2 توست مع جبنة بيضاء + تفاحة. الاثنين: الغداء: سلطة طازجة مع خل التفاح + دجاج مشوي (صدر) + 2توست. العشاء: سلطة تونة بدون زيت + تفاحة. الثلاثاء: الغداء: لحمة (حسب اختيارك) + خضار مسلوقة + 2 توست. العشاء: سلطة طازجة + 2توست مع لبنة + نوع فاكهة. الأربعاء: الغداء: سمك مشوي مع ليمون + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: سلطة طازجة + 2 توست مع لبنة + نوع فاكهة. الخميس: الغداء: أرز مسلوق + لبن زبادي. العشاء: عصير طازج + سلطة فاكهة أو حليب خالي الدسم. الجمعة: الغداء: اختر أي وجبة غداء و عشاء من أي يوم من أيام هذاالأسبوع مع عدم التبديل أي أخذ غداء يوم مع عشاء يوم آخر بل وجبتي نفساليوم. الأسبوع الثالثالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: 2توست مع ملعقة صغيرة لبنة + شاي أو حليب خالي الدسم. السبت: الغداء: سلطة طازجة بدون زيت + 2 توست. العشاء: سلطة فاكهة. الأحد: الغداء: 2بيض مسلوق + سلطة طازجة + 2توست. العشاء: جبنة بيضاء + 2توست + نوع واحد من الفاكهة. الاثنين: الغداء: قطعة ستيك مشوية + خضار مسلوقة. العشاء: 2توستمع جبنة بيضاء + خيار + حبتين فاكهة. قبل وبعد الرجيم بالصور والكتابة. الثلاثاء: الغداء: كأس أرز مسلوق + سلطةطازجة.
- قبل وبعد الرجيم بالصور وزير
- قبل وبعد الرجيم بالصور أمانة
- قبل وبعد الرجيم بالصور والكتابة
- تجربتي مع سيروم ريتينول لبشرة أكثر شباباً وأفضل الأنواع بالأسعار | مجلة رقيقة
- تعرف علي تجربتي مع سيروم فيتامين سي فيشي - موقع لجمال بشرتك
قبل وبعد الرجيم بالصور وزير
تخطى إلى المحتوى
مدونة فتكات اكبر تجمع عربي للنساء
الرئيسية
الأقسام الاسلامية
الأناقة و الجمال
البحث عن...
بواسطة aksachli 3 فبراير، 2022
جاري طمسي ورفع باقي الصور the broken heart the broken heart سوبر فتكات Fatakat 166428 اليكس – مصــر
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
الوسوم: الحصريات الرجيم فتكات
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
التعليق
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
قبل وبعد الرجيم بالصور أمانة
الجمعة: الغداء: سلطة تونة + 1توست. العشاء: سلطة طازجة + 1توست مع جبنة بيضاء + نوع فاكهة. الأسبوع الخامسالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: كأس حليب خالي الدسم + عصير طازج + ملعقة لبنة مع شريحتين توست. السبت: الغداء: دجاج مشوي + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: حليب خالي الدسم أو عصير + 2توست مع لبنة أو جبنة + خضار + نوعين فاكهة. الأحد: الغداء: سلطة تونة بدون زيت + 1توست. العشاء: نوعين فاكهة + حليب خالي الدسم + 2توست مع لبنة. الاثنين: الغداء: بيف ستيك + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: شوربةخضار + 1توست + تفاحة. الثلاثاء: الغداء: كأس أرز مسلوق + كأس لبن. صور لأشخاص قبل وبعد إنقاص الوزن - روتانا | Rotana. العشاء: حليب خالي الدسم + بيضة مسلوقة + 2توست + نوع فاكهة. الأربعاء: الغداء: دجاج + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: عصير طازج + 2توست مع جبنة + نوع فاكهة. الخميس: الغداء: 2بيضة مسلوقة + سلطة خس وطماطم مع خل التفاح + 1توست. العشاء: أي نوع حلويات + تفاحة. الجمعة: الغداء: سلطة تونة + 2توست. العشاء: 2بيضة مسلوقة + سلطة طازجة + توست + نوعين فاكهة. الأسبوع السادسالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: حليب خالي الدسم + عسل + توست مع بيضة أو جبنة بيضاء. السبت: الغداء: سلطة طازجة + 1توست – ممنوع الملح العشاء: سلطة لبن وخيار + 1توست + نوع فاكهة.
قبل وبعد الرجيم بالصور والكتابة
ووفقًا لبعض الدراسات أن شرب شاي ماتشا الأخضر يمكن أن يحسن من القدرة على ممارسة الرياضة ويساعد على حرق الدهون بشكل رائع جدا. ونصحت تلك الدراسات بتناول كوب من شاي ماتشا الأخضر في الصباح عندما تستيقظ، أو في وقت لاحق في المساء ولكن ليس على معدة ممتلئة. ويفضل تناول كوب أو كوبين من الماتشا يومياً، ويمكنك صنعه بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا إلى الماء الساخن. كما ويتحول إلى رغوة عند خلط المسحوق في الماء، ويوصى باستخدام خفاقة صغيرة لخلط المسحوق. في حين يتم تقديم الشاي مع الحليب أو بدونه، ولكن أولئك الذين يرغبون في الشروع بفقدان الوزن من الأفضـل بالنسبة لهم شربه لوحده بدون حلـيب. قبل وبعد الرجيم بالصور أمير. ويعتمد نظام سيرت فود الغذائي على البحث عن الـ sirtuins وهي مجموعة من 7 بروتينات موجودة في الجسم، والتي ثبت أنها تنظم مجموعة متنوعة من الوظائف. وخلال المرحلة الأولى من النظام الغذائي، يمكنك شرب ما يصل إلى 3 أنواع من العصائر الخضراء يومياً، والماتشا هو عنصر أساسي في هذه العصائر ويساعد على تعزيز فقدان الوزن أثناء اتباع النظام الغذائي. المصدر: صحيفة إكسبريس البريطانية. اقــــــرأ أيضًا: تعرف على الدواء الذي ساهم بـ شفاء عمرو واكد من كورونا اقــــــرأ أيضًا: تعرف على فوائد الطحينة العديدة التي ستذهلك… ومنها محاربة السرطان
العشاء: بيضة مسلوقة + خضار طازجة + توست + حليب خالي الدسم. الأسبوع التاسعالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: عصير برتقال أو جريب فروت2 + توست مع لبنة. السبت: الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة طازجة مع ليمون + فلفل حاروطماطم. العشاء: سلطة طازجة مع جبنة بيضاء + نوعين فاكهة. العشاء:سلطة طازجة مع جبنة بيضاء + نوع فاكهة. الاثنين: الغداء: خضار مسلوقة سوتيه + بيف ستيك مشوي. العشاء: سلطة خيار ولبن + 1توست. الثلاثاء: الغداء: كأس أرز أو فريكة مسلوقة + سلطة طازجة. العشاء: توست مع لبنة + نوع فاكهة. الأربعاء: الغداء: بيضة أومليت + نصف ملعقة زيت نباتي + 1توست + خضار. العشاء: سلطة خيار ولبن + نوعفاكهة. الخميس: الغداء: شوربة خضار + 1توست + نوع فاكهة. العشاء: سلطة فاكهة + عصير طازج. الجمعة: الغداء: خضار مسلوقة + بيف ستيك مشوي. العشاء2: توست مع لبنة + خضار + تفاحة
ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو من الوزن. قبل وبعد الرجيم بالصور أمانة. يمكن إلغاء أي شيء من الريجيم دون أي تعويض. يمكن أكل الخضروات في أي وقت وبأي كمية ما عدا (الجزر). يستعمل الملح بكميات قليلة جداً. الدهون ممنوعة. الفاكهة الممنوعة: الموز والمانجو والتمر والمشمش والعنب.
تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجة.. أيهم كان الأفضل! اشتهر سيروم فيتامين سي بقدرته على زيادة الكولاجين الطبيعي في البشرة وإخفاء التجاعيد والخطوط وعلامات شيخوخة البشرة بسرعة فائقة، وعلى…
تجربتي مع سيروم ريتينول لبشرة أكثر شباباً وأفضل الأنواع بالأسعار | مجلة رقيقة
في مقال سابق قد قدمنا لك كل ما تودين معرفته عن فيشي ليفت اكتيف سيروم فيتامين سي من فوائد ومكونات، بالإضافة إلى طريقة الاستخدام الصحيحة، واليوم سوف نستعرض معك سعر سيروم فيتامين سي من فيشي في كافة الدول العربية، كما نقدم لك امبولات جلايكو سي من فيشي الجديدة. سعر سيروم فيتامين سي من فيشي
يتوفر سيروم فيشي ليفت اكتيف فيتامين سي بحجم 10 مل بالأسعار التالية:
يتوفر في مصر بسعر 600 ج. م
يتوفر في السعودية بسعر 117 ر. س
يتوفر في الإمارات بسعر 176 د. تعرف علي تجربتي مع سيروم فيتامين سي فيشي - موقع لجمال بشرتك. إ
يتوفر في قطر بسعر 173 ر. ق
يتوفر في الكويت بسعر 14 د. ك
يتوفر في البحرين بسعر 18 BHD
يتوفر في سلطنة عمان بسعر 18 OMR
يتوفر في الأردن بسعر 198 دينار اردني
يتوفر في المغرب بسعر 178 درهم مغربي
سيروم ليفت اكتيف امبولات جلايكو سي
قدمت فيشي هذا السيروم بهدف مكافحة علامات التقدم في العمر والتخلف من صور فرط التصبغ مثل البقع الداكنة، أثار حب الشباب، التصبغات الجلدية. يحتوي على حمض الجليكوليك النشط بنسبة 10% الذي يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت وتفتيح البشرة، ما يمنحها التوهج. يحتوي على فيتامين جلوكوسيد الأسكوربيل أو فيتامين C الذي يعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين وتخفيف البقع الداكنة.
تعرف علي تجربتي مع سيروم فيتامين سي فيشي - موقع لجمال بشرتك
سلبيات السيروم
يعتبر سعر هذا النوع هو أكثر السلبيات الموجودة به وذلك لأنه مرتفع للغاية ولا يستطيع أي شخص شرائه بسبب تلك التكلفة، كما لاحظت أنه لم يكن أفضل نوع لبشرتي على الرغم من هذا السعر المرتفع، حيث أننا جميعًا نلجأ للسيروم الجيد وكذلك ذو السعر المقبول، يوجد سيروم فيشي فيتامين C في المملكة العربية السعودية بتكلفة تصل إلى 200 ريال سعودي، ويتوفر البيع أون لاين له من خلال صيدلية النهدي أو أمازون.
الرمز F. I. L. : B199063 / 1
طريقة الاستخدام
اغسلي بشرتك بالغسول المناسب وجففيها بلطف. وزعي بضع قطرات من 4 إلى 5 قطرات من السيروم على وجهك مع تجنب منطقة العين. دلكي بشرتك بلطف بأطراف أصابعك عكس الجاذبية الأرضية مع تربيتات خفيفة. انتظري لبضع دقائق، ثم استخدمي مرطبك اليومي. واظبي على ذلك يوميًا كل مساء. ملحوظة:
يجدر بالذكر أن هذا السيروم قد حاز على 7 شهادات براءة اختراع لنتائجه المدهشة، إذ تلمسين تغيرًا ملحوظًا
بعد 4 أيام فقط من بدء الاستخدام. قد يتغير لون الصيغة بمرور الوقت ولكن هذا ليس له تأثير على جودة المنتج. تجربتي مع سيروم ريتينول لبشرة أكثر شباباً وأفضل الأنواع بالأسعار | مجلة رقيقة. لا يفضل استخدامه على البشرة الملتهبة او المصابة بحب الشباب
سعر فيشي ليفت اكتيف سيروم فيتامين سي
يتوفر في السعودية بسعر 220 ر. س
يتوفر في الإمارات بسعر 215 د. إ
يتوفر في مصر بسعر 600 ج. م
عزيزتي الجميلة هل ستقبلين على تجربة هذا المنتج؟ شاركينا برأيك وتجربتك مع سيروم فيتامين سي بصفة عامة في التعليقات. قد يهمك أيضًا:
medee serum
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي
هل يوضع سيروم فيتامين سي تحت العين
افضل سيروم فيتامين سي من اي هيرب
فيشي ليفت اكتيف سيروم فيتامين سي
سيروم im sorry for my skin
سيروم كلارنس
سيروم بديل ابر النضارة
سيروم عرق السوس الاصلي
سيروم فيتامين سي اوز ناتشورال
سيروم كريسي
لا تنسيِ الإنضمام
لجروب بيوتي خانة على الفيسبوك للاستفادة من النصائح ومراجعات منتجات العناية والجمال والميك اب وللإجابة على اسئلتك من خلال الرابط التالى جروب بيوتي خانة