هذا يمكن أن يكون في الفرد، والأسرة، أو مجموعة الإعداد. بعض العلاجات النفسية التي قد تكون مفيدة ما يلي:
العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في تحديد محفزات اضطراب القطبين الخاص بك، واستبدال الأفكار والسلوكيات السلبية مع تلك الإيجابية، وتعلم كيفية التعامل، وتحسين إدارة الإجهاد
التعليم النفسي لمعرفة المزيد عن القطبين (إسبرت) لمساعدتك على خلق روتين يومي متسق للنوم، والنظام الغذائي، وممارسة
العلاج الحديث للتعبير عن مشاعرك ومناقشة الخاص بك قضايا وجها لوجه
في المنزل العلاجات
بعض التغييرات نمط الحياة يمكن أن تقلل من كثافة المزاج وتواتر الدراجات. اختبار مرض ثنائي القطب. الامتناع عن الكحول والمخدرات غير المشروعة
تجنب العلاقات غير الصحية
الحصول على 30 دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية
الحصول على ما لا يقل عن سبع إلى تسع ساعات من النوم في الليلة
تناول غذاء صحي متوازن غني بالفواكه والخضار
تحدث مع طبيبك إذا لم تخفف األدوية والعالجات من أعراضك. في بعض الحالات، يمكن لمضادات الاكتئاب أن تجعل أعراض القطبين أسوأ. هناك دائما الأدوية والعلاجات البديلة للمساعدة في إدارة حالتك.
- اختبار ثنائي القطب: هل أعاني من اضطراب ثنائي القطب؟ - علم النفس - 2022
- اختبار مرض اضطراب ثنائي القطب - مقال
اختبار ثنائي القطب: هل أعاني من اضطراب ثنائي القطب؟ - علم النفس - 2022
مقالات قد تعجبك:
إجراء تقييم للذات
يتم عمل تقييم للنفس عن طريق الاستعانة بالطبيب النفسي الذي يقوم بالتحدث إلى المريض. الأمر الذي يجعله يعبر عن جميع الأفكار والمشاعر التي تدور بداخله. بالإضافة إلى أنه يعبر عن الطريقة التي يتصرف بها. ومن خلال هذه الأمور يساعد الطبيب على تقييم حالته من خلال التقييم الذاتي. معايير مرض ثنائي القطب
يقوم الطبيب المعالج بإجراء مقارنة بين الأعراض والنتائج التي ظهرت بعد إجراء الاختبار الخاص بمريض ثنائي القطب مع عدد من المعايير المتواجدة بالتحاليل والإحصاءات الخاصة بالأمراض العقلية. علاج مرض اضطراب القطب
هناك عدة أدوية يتم الاعتماد عليها عند القيام بعلاج مرض اضطراب ثنائي القطب، وهي كالتالي:
تناول أدوية تساعد على منع الإصابة بنوبات الاكتئاب، وأيضاً علاج نوبات الهوس، وهذه الأدوية تسمى بمثبتات الحالة المزاجية. اختبار مقياس تشخيص طيف ثنائي القطب. أدوية تساعد على علاج كافة الأعراض المسببة للهوس والاكتئاب في حال الإصابة بها وحدوثها. التوصل إلى الأسباب التي نتج عنها الدخول في نوبات الاكتئاب والهوس. علاج الأمراض النفسية التي تمكن الفرد من التغلب على الاكتئاب. تقديم كل السبل التي تساعد على التوصل إلى الطريقة المناسبة لتحسين علاقاته مع الجميع.
اختبار مرض اضطراب ثنائي القطب - مقال
Michael Clayton
يعد فيلم 2007 فيلم إثارة قانوني مكثف حول شركة محاماة مكلفة بالدفاع عن شركة عملاقة متورطة للغاية في مشكلة، تبلغ قيمة الدعوى الجماعية المرفوعة على الشركة مليارات الدولارات، لذا فإن المخاطرة والتوتر مرتفعان جدًا. اختبار مرض اضطراب ثنائي القطب - مقال. يلعب "توم ويلكينسون" دور "آرثر إيدنس"، محام كبير في الشركة يعاني من الاضطراب ثنائي القطب، ومع ذلك لا يتناول أدويته، ويعاني من نوبة هوس أثناء تواجده في المحكمة، يتعامل الفيلم مع موضوعات صعبة جدًا مثل عدم تناول الأدوية والاستشفاء القسري. Infinitely Polar Bear
اعتمد فيلم Infinitely Polar Bear على طفولة الكاتبة والمخرجة "مايا فوربس"، تدور أحداث الفيلم في السبعينيات، الأب "كاميرون" (مارك روفالو)، يعاني من الاضطراب ثنائي القطب، عندما تبدأ الأم في استكمال الدراسات العليا وتبتعد نتيجة ذلك عنهم، يتولى "كاميرون" رعاية بناته، يظهر فيلم " Infinitely Polar Bear" كيف يمكن للاضطراب ثنائي القطب أن يزعج الأسرة. يظهر "كاميرون" أثناء نوبات الهوس وكأنه شخص مبدع وعفوي، ومليء بالحياة والأفكار، هذا الأمر ساحر ومحبط في ذات الوقت لعائلته، بالنسبة للفتيات الحياة مع والدهم ليست سهلة أبدًا، يتوقف "كاميرون" أحيانًا عن تناول أدويته ويحاول الاعتماد على العلاج الذاتي بتناول الكحول بدلًا من ذلك، ستجد في هذا الفيلم الكثير من التحديات، وكذلك أيضًا الكثير من الحب.
إذا قمت بفحص الأعراض في هذا السؤال والسؤال 3 ، يرجى مناقشة احتمالية إصابتك باكتئاب ثنائي القطب مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية. اطبع هذه الصفحة مع نتائج اختبار الاكتئاب ثنائي القطب لمشاركتها مع طبيبك. اقرأ المزيد عن: أعراض الاكتئاب ثنائي القطب