عندما يتعلق الأمر باختيار افضل كونسيلر للبشرة الدهنية ، فمن المؤكد أن ذلك سيشكل تحديا للعروس. من الصعب التعامل مع البشرة الدهنية، فقد تتمكنين من تطبيق الكونسيلر بسهولة على البشرة الدهنية ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما إذا كان سيبقى طويلا كما تريدين؟ من السهل جدا على الكونسيلر أن يتلاشى في غضون ساعة فقط بمجرد خروج المزيد من الزيت من مسام بشرتك. لذلك يجب عليك اختيار منتج تثقين في بقائه على بشرتك الدهنية وقد جمعنا لك في هذا المقال أفضل هذه المنتجات. افضل كونسيلر للبشرة الدهنية
الكونسيلر هو منتج مكياج أساسي لروتين الماكياج اليومي فهو يساعد على تغطية التجاعيد والمسام وحتى لون البشرة غير المتساوي. وهذا المنتج أهم بالنسبة للبشرة الدهنية لأنه سيحل مشاكل التعرق التي تفسد المكياج. احرص دائما على استخدام الكونسيلر الذي يحتوي على بودرة معدنية أو جل. كونسيلر الموس جيد أيضا طالما أنه خالي من الزيت. أفضل كونسيلر 2021 للبشرة الدهنية ماك، ميبلين، برجوا |. لتجنب الطفح الجلدي على البشرة الدهنية، اختاري الكونسيلر الخالي من العطور. 1- كونسيلر "Revlon Photo Ready concealer" للبشرة الدهنية
هذا الكونسيلر المفضل لدى المشاهير على السجادة الحمراء سيبقى على بشرتك الدهنية لفترة أطول مما تتخيلين.
10 من أفضل كونسيلر للبشرة الدهنية مع ميزات كل منها … عليك التأكد من امتلاك أحدها - تعلم
درجات كونسيلر ميبلين تتميز بأنها تكون قريبة لدرجة اللون الطبيعي للبشرة بشكل كبير، مما يجعل الكونسيلر يبدو كأنه طبيعي، وذلك لقدرته على إخفاء عيوب البشرة التي تتسبب في حدوث إنزعاج كبير. لذلك سنتعرف على كيفية إخفاء العيوب بشكل تفصيلي واستعادة ثقتنا بأنفسنا من جديد من خلال استخدام ميبلين. درجات كونسيلر ميبلين من درجات كونسلير مبيلين ما يلي: Maybelline فيت مي من souq egypt coupon ivory 05. hony 30. caramel 40. tan 45. hazelnut 55. cocoa 60. medium 25. fair 10. light 15. sand 20. deep 35. cafe 50. سوبر ستاي فول كافريدج من souq egypt coupon light\ medium 18. ivory 05. light 12. warm olive 52. deep bronze 65. deep cocoa 70. Maybelline دريم برايتننج الكريمي من souq egypt coupon light. fair. light\ medium. للبشره الدهنيه ... أفضل ٦ "سته" كونسيلر او خافي الهالات السوداء لعام ٢٠١٦ |#vana - YouTube. medium. medium\ deep. deep. Maybelline فيس ستوديو ماستر من souq egypt coupon light\ medium. light. Maybelline دريم لومي تتش هايلايتر من souq egypt coupon medium. dark. Maybelline انستنت ايج ريوايند من souq egypt coupon ivory 100. warm light 115. light honey 121. warm olive 145. mahogany 147. deep bronze 149. light 120. medium 130. golden 142. tan 146. neutralizer 150. sand 122. honey 140. caramel 144. hazelnut 148. brightener 160.
أفضل كونسيلر 2021 للبشرة الدهنية ماك، ميبلين، برجوا |
ذات صلة ما هو الكونسيلر وأين يوضع ما هو الكونسيلر المناسب للبشرة الدهنية
الكونسيلر
الكونسيلر هو أحد أهم مستحضرات التجميل الذي تستخدمه السيدات لإخفاء العيوب الموجودة بالبشرة مثل الهالات السوداء، والبقع الموجودة في الوجه والندبات وآثار الجروح، ولكن يجب اختيار انوع المناسب منه للبشرة، كما يجب عدم الإفراط في وضعه عليها لأن كمية منه له تأثيراً كبيراً. أنواع الكونسيلر
الكونسيلر المائي: ومنه السائل ومنه الكريمي، مناسب للبشرة الجافة ولتغطية المساحة الكبيرة مثل منطقة تحت العين. الكونسيلر الأصبع أو الصلب: يستخدم لإخفاء الحبوب والبثور والكدمات الموجدة بالوجه. ألوان الكونسيلر
الكونسيلر الأصفر: يسخدم لتغطية كدمات الوجه ومنطقة تحت العين، كما يستخدم لتغطية الوحمة في حالة كونها موجودة، أو لتغطية أي منطقة حمراء خفيفة في الوجه. 10 من أفضل كونسيلر للبشرة الدهنية مع ميزات كل منها … عليك التأكد من امتلاك أحدها - تعلم. الكونسيلر الأرجواني أو البنفسجي الزاهي: يستخدم في تسوية لون البشرة الشاحبة، وتغطية منطقة تحت العين الغامقة جداً، كما يستخدم لتغطية خدوش الوجه ذات اللون الأصفر، عدا عن أنّه يستخدم لتسوية عيوب البشرة المائلة للون البرونزيّ. الكونسيلر الأخضر: يستخدم لتسوية المناطق الحمراء مثل حروق الشمس، وتغطية الحبوب ذات الرؤوس البيضاء والسوداء.
للبشره الدهنيه ... أفضل ٦ &Quot;سته&Quot; كونسيلر او خافي الهالات السوداء لعام ٢٠١٦ |#Vana - Youtube
كونسيلر INFALLIBLE
كي لا تقضي وقت طويل في البحث، إختاري هذا الكونسيلر الذي يتناسب مع بشرتكِ الدهنية، فهو من أفضل المنتجات التي يمكنكِ تجربتها لأنه يمنح البشرة شكل رائع، ويخفي أي هالات سوداء وأي عيوب لا ترغبين في إظهارها. نصائح قبل إختيار الكونسيلر
هناك بعض الأمور التي يلزم عليكِ معرفتها قبل شراء الكونسيلر الذي يناسب بشرتكِ الدهنية، وهي:
• إختاري الأنواع الكريمية الخفيفة التي لا تسبب الإختناق لبشرتكِ. • إختاري الأنواع الخالية من الزيوت التي لا تؤدي الى غلق مسامات وجهكِ عند تراكمها على بشرتكِ، ممّا يؤدي الى ظهور البشرة. • إحرصي على إختيار أنواع الكونسيلر التي تحتوي على مرطب، لتساعد بشرتكِ على التحكم في كمية الزيوت. • إختاري كونسيلر ذو ماركة موثوقة والتي تحتوي على مكونات طبيعية، وتأكدي من تاريخ الصلاحية قبل الشراء. • إختاري اللون المناسب لبشرتكِ. • إختاري الكونسيلر البودرة، فهو قادر على إمتصاص كمية كبيرة من الزيوت التي تفرزها بشرتكِ الدهنية. لون الكونسيلر حسب مشكلة البشرة
هناك العديد من الألوان المختلفة للكونسيلر، لذلك من الضروري إختيار النوع المناسب للمشكلة التي تعاني منها، فعلي سبيل المثال ان الكونسيلر البرتقالي او الخوفي هو مناسب جداً لإخفاء الهالات السوداء حول العينين او الشفاه والبقع الداكنة، بينما اللون الأرجواني هو الأفضل من حيث إخفاء المسام الكبيرة، بينما اللون الأخضر مثالي لتغطية التجاعيد الدقيقة وإحمرار الوجه، والبثور، بينما يعمل الأصفر ودرجات البيج وتصحيحها.
فرشاة كونسيلر من برجوا
يستطيع هذا الكونسيلر الإننشار بسهولة بالأصابع، فهو خفيف على البشرة، يخفي بشكل مثالي الهالات السوداء والندبات والجروح، ويمنح البشرة الإشراق والحيوية، بالإضافة الى انه يدوم لساعات طويلة على الوجه، ورغم ان سعره مرتفع الا انه يستحق ذلك بسبب جودته. كونسيلر NYX
يمكن القول ان التغطية التي يوفرها هذا الكونسيلر هي التغطية المثالية المناسبة للبشرة الدهنية من حيث الملمس والمظهر، فهو يعمل على تفتيح البشرة وإخفاء علامات التعب والهالات السوداء المحيطة بمنطقة العين، كل ذلك بطريقة لطيفة، وهو متوفر بسعر معقول، كما انه يتميز بالكثير من الظلال التي يمكن ان تخفي جميع مشاكل البشرة. كونسيلر REVLON COLORSTAY
يقدّم تغطية ممتازة بقوام خفيف الوزن يحمي البشرة الدهنية، يحتوي هذا الكونسيلر على حمض الساليسيليك الذي يعمل على محاربة البثور، وعلاج إحمرار البشرة وإلتهاب الجلد، كما انه يحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة، هو سهل الإستخدام والتطبيق بفضل الفرشاة المرفقة، ويدوم على الجلد لفترة طويلة حتى في الطقس الحار. كونسيلر ماك ستوديو فينيش SPF35
هو أفضل خافي عيوب للبشرة الدهنية بمكونات طبيعية تحمي البشرة، يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومكافحة الجذور الحرة، يستطيع إخفاء كل العيوب المزعجة، سهل الإستخدام من حيث الملمس وشكل العبوة، يمكن تطبيقه بالأصابع او فرشاة صغيرة او إسفنجة.
استخدام بودرة الوجه في إخفاء العيوب كذلك الكثير من الأشخاص يعتقدون أننا نضع بودرة الوجه لتبييض الوجه فقط، ولكن في حقيقة الأمر أنها تعمل على إخفاءعيوب البشرة بشكل كبير. كما يتم وضعها بعد الكونسيلر، وكريم الأساس، حيث تعمل على امتصاص كافة زيوت الوجه التي تترك أثر لامع على البشرة. كذلك يجب الأخذ في الاعتبار أن وضع طبقات كثيرة من البودرة، سوف يأتي بنتيجة عكسية، ويمنحك مظهر غير لائق، لذلك احرصي على وضع طبقة واحدة فقط، لتظهري بمظهر طبيعي. إخفاء عيوب شكل الوجه يوجد بعض العيوب التي توجد في شكل الوجه نفسه ويمكننا إخفاءها من خلال المكياج، بحرفية تامة، ومنها ما يلي: الشفاه الرقيقة لكي تتخلصي من شكل شفاهك الرقيقة، دون الحاجة للخضوع لجلسات البوتكس لتغيير شكلها، يمكنك استخدام قلم تحديد الشفاة لتظهر أكبر، ثم ضعي روج ذو لون فاتح، وذلك لأن الألوان الداكنة تمنح الشفاة مظهرًا أكثر رفعًا. الأنف كما يمكننا الحصول على أنف رفيع، من خلال استخدام عدة ألوان من الكونسيلر، بحيث يتم تظليل الأجزاء الخارجية للأنف باستخدام لون داكن. أما في حالة الرغبة في جعل الأنف أصغر، قم بوضع الكونسيلر الغامق على أرنبة الأنف، كما يجب الحرص على استخدام فرشة مخصصة لوضع الكونسيلر.
الصداع والقلق
ستعاني من صداع متقطع في خلال الأيام القليلة الأولى عندما تبدأ نظامًا غذائيًّا لتوليد الكيتون، بسبب عمل مخك المستمر لاستهلاك الجلوكوز المتبقي؛ لذلك يقوم بحرق المخازن الأخيرة من الجلوكوز قبل التحول إلى الكيتونات للحصول على الطاقة. يمكنك أن تشعر بالقلق وأن تجد صعوبة في التركيز بينما يتكيف دماغك مع استخدام مصدر الطاقة البديل هذا. رائحة النفس الكريهة
ستعرف أن جسدك قد بدأ الانسجام والتأقلم على رجيم الكيتو عندما تصبح رائحة نفسك وفمك كريهة؛ حيث إن هناك بعض المواد الكيميائية التي تم إطلاقها عند تكسير الدهون، وهذا ما يسبب رائحة النفس الكريهة. تمارين الظهر الأكثر ممارسة في العالم (فيديو)
الجوع والإمساك
تحتوي الأطعمة التي تزودك بالألياف ، مثل البقوليات والحبوب الكاملة والفاصوليا، على الكربوهيدرات، تلك الأطعمة التي ستتخلى عنها عندما تبدأ رجيم الكيتو، ولعل هذا أمر سيئ؛ حيث إن الألياف هي المكون الرئيسي للإحساس بالشبع، لديك كما إنها تساعد على حركة الأمعاء الجيدة؛ لذلك فدون كمية كافية من الألياف في جسمك ستشعر بالجوع باستمرار وستعاني من الإمساك. تشنجات الساق
من أجل الوصول إلى حالة من الكيتوزية، عليك أن تتحول إلى نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو عدم الكربوهيدرات، وهذا يعني أنه يجب عليك التخلص من العديد من مصادر المعادن المهمة التي تساعد في وظيفة دعم العضلات، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وعدم وجود هذه المعادن يمكن أن يسبب تشنج عضلات الساق.
اقرأ أيضاً: حصوات الكلى
أضرار الكيتو دايت على الجهاز الهضمي
نظراً لأن حمية الكيتو تقيد الكربوهيدرات، فقد يكون من الصعب تلبية حاجة الجسم اليومية من الألياف ، حيث يتم التخلص من بعض مصادر الألياف، مثل الفواكه عالية الكربوهيدرات والخضروات النشوية والحبوب الكاملة والفول، وذلك لأنها توفر الكثير من الكربوهيدرات. ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي نظام كيتو إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي والإمساك. كما أن الألياف هامة لتغذية البكتيرية المفيدة في الأمعاء، وقد يساعد وجود أمعاء صحية في تعزيز المناعة وتحسين الصحة العقلية وتقليل الالتهاب، وقد يؤثر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الذي يفتقر إلى الألياف. وتتضمن بعض الأطعمة الصديقة للكيتو الغنية بالألياف بذور الكتان وبذور الشيا وجوز الهند والبروكلي والقرنبيط والخضروات الورقية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اضرار الكيتو دايت على نقص المغذيات
يعتمد رجيم الكيتو على تقييد العديد من الأطعمة، وخاصةً الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والحبوب الكاملة والبقوليات، فقد يفشل في توفير الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن، فعلى سبيل المثال، لا يوفر نظام الكيتو ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والفوسفور، ومع مرور الوقت ، قد يؤدي ذلك إلى نقص المغذيات التي يحتاج إليها الجسم.
كما يساعد رجيم الكيتو على زيادة الكيتونات، وانخفاض مستويات سكر الدم، وتحسين حساسية الأنسولين، كما يساعد أيضًا على خفض نسبة السكر في الدم والأنسولين؛ الأنسولين هو الهرمون الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم. تراجع نسبة السكر في الدم لمرضى داء السكري من النوع 2
تناول الكثير من الكربوهيدرات يزيد من السكر في الدم، وبما إن هذا النظام الغذائي يحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات، فلا عجب أن مستويات السكر في الدم يتم التحكم فيها بشكل كبير، حيث تشير الدراسات إلى أن حمية كيتو تحسن حساسية الأنسولين بنسبة 75٪. تمارين تساعدك على حرق دهون الظهر
تهدئة المعدة
إن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي كيتو يتعرضون لمشكلات بالمعدة أقل بكثير من غيرهم، حيث تنخفض كمية الغازات بشكل كبير والانتفاخ وتشنجات المعدة، ويقلل خطر الإصابة بالإسهال. تقليل ومنع نوبات الصرع
هذا هو السبب في اختراع النظام الغذائي كيتو في المقام الأول؛ حيث إن الكيتو يقلل ويمكن أن يمنع نوبات الصرع لدى العديد من الأطفال الذين لا تمكن السيطرة على نوبات الصرع لديهم عن طريق الأدوية، إنه لأمر رائع للأطفال الذين يعانون من متلازمة لينوكس غاستو. كما إنه مفيدة بشكل خاص لعدة حالات الصرع.
أنواع حمية كيتو
هناك عدة إصدارات من هذا النظام الغذائي. فيما يلي بعض منها:
النظام الغذائي الكيتوجيني المعياري ( SKD)
هذا النظام يحتوي على 75٪ من الدهون و 20٪ من البروتين، و 5٪ من الكربوهيدرات. هو نوع من الدهون عالية، معتدلة البروتين، ومنخفضة الكربوهيدرات من النظام الغذائي. النظام الغذائي الكيتوجيلي الدوري ( CKD)
هذا النظام الغذائي يحتوي على فترات من ارتفاع الكربوهيدرات، على سبيل المثال، هناك 5 أيام كيتونية، ومن ثم يومان للكربوهيدرات العالية. النظام الغذائي الكيتوجيني المستهدف ( TKD)
هذا النظام الغذائي يتيح لك إضافة الكربوهيدرات مع التدريبات الخاصة بك. النظام الغذائي عالي البروتين (الكيتون) ( HKD)
هذا يشبه إلى حد بعيد النظام الغذائي القياسي؛ يتم تخفيض نسبة الدهون، وزيادة النسبة المئوية للبروتين، عادةً ما يكون 60٪ من الدهون و35٪ من البروتينات و5٪ من الكربوهيدرات. فوائد نظام الكيتو
فقدان الوزن
يعد فقدان الوزن واحدًا من أكثر الأسباب شعبية لتجربة نظام غذائي كيتو، وفي هذا النظام الغذائي، لا يتعين عليك حساب السعرات الحرارية أو تتبع طعامك نظراً لكثرة كمية البروتين والدهون المتاحة أمامك لتناولها بكل حرية.