التصنيفات
تصفح المواضيع
تمت الكتابة بواسطة:
آخر تحديث: ١٥:٥٥ ، ٥ سبتمبر ٢٠٢١
ذات صلة ترتيب مساحة الدول العربية الدول العربية وعدد سكانها
الدول العربية
يبلغ عدد الدول العربية 22 دولة، تقع عشر دول منها في قارّة إفريقيا، واثنتا عشرة دولة في قارّة آسيا ، ويطلق أيضاً عليها مصطلح دول العالم العربي أو دول الوطن العربي، وتقع هذه الدول فلكيّاً بين دائرتي عرض 2 درجة جنوب خط الاستواء و37. 5 درجة شمال خط الاستواء، وبين خطي صول 60 درجة شرق خط غرينتش و17 درجة غرب خط غرينتش، وتمتد جغرافيّاً من المحيط الأطلسي في جهة الغرب إلى الخليج العربي وبحر العرب في جهة الشرق.
كم تبلغ مساحة الوطن
كم تمثل مساحة العالم العربي و الإسلامي بالنسبة لمساحة العالم ؟ من المعروف أن العالم مقسم إلى وحدات مختلفة و مساحات مختلفة أيضاً و أن الوطن العربي و الإسلامي أيضاً يقسم ضمن تلك المساحات و هو من أهم التقسميات التي تشمل الحضارة و التاريخ القديم كا أنه يوجد العديد من الأشياء المشتركة بين دول العالم و تشير الأمة الإسلامية إلى الحضارة الإسلامية باستثناء غير المسلمين الذين يعيشون في كنف تلك الحضارة. العالم العربي والإسلامي للعالم الإسلامي معاني كثيرة بالمعنى الديني و الإسلامي كما أن الأمة الإسلامية تشير إلى كل الذين اعتنقوا الإسلام و انتموا إليه و بالمعنى الثقافي فإن الأمة الإسلامية لها حضارة إسلامية عريقة و بالمعنى الجغرافي فإنها تتمتع بمساحة واسعة مما جعل لها مصالح اقتصادية و سياسية متركة بينها و بين باقي العالم ،في عام 2010 أصبح يشكلون المسلمون نسبة 23. كم تبلغ مساحة الوطن العربي؟ - إسألنا. 4% على مستوى العالم أي أكثر من 1. 6 مليار نسمة و بدأ تاريخ الأمة الإسلامية تاريخها الإسلامي منذ بداية دعوة النبي محمد صلى الله عليه وسلم للإسلام و بدأت تلاوات القرأن الأولى في القرن السابع عشر في شهر رمضان و بذلك فإن الإسلام في عهد الخلافة الراشدة شاهد نمواً سريعاً مما زاد عدد المسلمين و توسعت المناطق الجعرافية التي أصبح بها مسلمين.
مع سقوط الدولة العثمانية، أصبح لكل دولة عربية سيادتها الخاصة بها، وأصبح لها حق الحكم الذاتي. ومن عام 1945 لعام 1989 عادت النقاشات حول ضرورة القيام بوحدة عربية، تجمع كافة الدول والشعوب العربية من أجل هدف سامي واحد وهو خدمة العرب والوصول إلى المصالح المشتركة. وتم إقامة جامعة الدول العربية عام 1945 ومقرها الأساسي القاهرة، على أن يكون لكل دولة عربية ممثل فيها ليتحدث عن رأيها وقراراتها وشؤونها. مع بدأ الصراع العربي الإسرائيلي، أصبح عدو العرب كلهم واحد، وهو إسرائيل. دول الوطن العربي
يتكون الوطن العربي من 22 دولة، وينقسموا إلى أربع أقسام رئيسية. القسم الأول شبه الجزيرة العربية:
الإمارات العربية المتحدة. البحرين. الكويت. المملكة العربية السعودية. عمان. قطر. اليمن. القسم الثاني الهلال الخصيب:
الأردن. سوريا. لبنان. فلسطين. العراق. القسم الثالث شمال أفريقيا:
مصر. المغرب. ليبيا. تونس. الجزائر. السودان. كم تبلغ مساحة الوطن المتّحدة. موريتانيا. القسم الرابع شرق أفريقيا:
الصومال. جيبوتي. جزر القمر. ويتم تصنيف دول الوطن العربي تبعًا لعدد السكان، من الأكثر سكانًا وحتى الأقل، على النحو التالي:
تونس
معلومات عن الوطن العربي
يعتز كل العرب وكل الدول العربية بلغتهم الأم وهي اللغة العربية.
العجز عن صنع الصداقات. تجنب أي موقف جديد. تجنب المواقف العادية: الذهاب إلى الأسواق – الأكل في وجود الآخرين – الحفلات والاجتماعات – التحدث والمناقشة. اضطرابات الأكل النفسية والإفراط في تناول الطعام. فقدان الشهية العصبي. اللجوء الكامل إلى مواقع التواصل الاجتماعية ولعب دور شخصية مختلفة تمامًا. مرض الرهاب الاجتماعية. مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه
للأسف إن هذه الحالة لا بد من التعامل معها ففي حال إهمال مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه فإنه يأخذ بالازدياد والتفاقم وتأخذ أعراضه تتضخم حدتها. 1 – تغير طريقة فهم الدماغ لأعراض الرهاب
إن الأعراض التي يتم التعرض لها من زيادة في ضربات القلب والتعرق وانقطاع الأنفاس ما هي إلا أعراض تشبه تمامًا ما يرافق القيام بالتمارين الرياضية، وبالتالي يمكن تغير طريقة فهم الدماغ لهذه الأعراض لصالحك، كيف؟
عليك ممارسة التمارين وعندما تشعر بتلك الأعراض ردد أنها أعراض حدثت نتيجة القيام بأمر صحي جيد هكذا إلى أن يعاد تشكيل الرابط ما بينها، وبعدها في كل مرة تتعرض إلى أعراض الرهاب الاجتماعي تذكر أنها أعراض التمارين الرياضية المفيدة. 2 – علاج تشنج عضو من أعضاء الجسم
من أكثر أعراض الرهاب الاجتماعي إزعاجًا هو التشنجات التي يمكن أن تصيب أي عضو في الجسم، كاليد أو رجفان في الشفاه أو نبضات في الجفن وعلاجها يكون من خلال:
شد هذا العضو (كأن تمد يدك بعيدًا مع إحكام القبضة)، مع العد حتى الرقم 10.
أعراض الرهاب الاجتماعي الجسدية والنفسية والسلوكية
وهنا يعتقد بعض المرضى أن شرب الكحول أو المخدرات في بعض المواقف الاجتماعية قد يبعد عنهم التوتر أو يوفر لهم بعض الجرأة التي يفتقرون إليها. علاج Propranolol
أوضح كل من الزائري والعوامي أن دواء «بروبرانولول» أحد أدوية علاج ضغط الدم، كما يوصف لعلاج الرهاب الاجتماعي، خصوصا المواقف التي تتطلب مواجهة الجمهور كإلقاء المحاضرات أو التقدم للمقابلات الشخصية أو الامتحانات الشفوية والتحريرية، حيث يتناوله المريض قبل ثلث ساعة أو نصف ساعة من مواجهة الموقف الذي يخاف منه لتختفي معه علامات القلق والتوتر. كل ما يخص مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه وأسبابه وأعراضه المزعجة » مجلتك. وأضافا: يجب الحذر من تناول هذا العلاج لدى المصابين بأمراض معينة مثل مرضى القلب والربو، لأنه قد يسبب انقباضا للشعب الهوائية، أو مرضى السكري لأنه يخفي أعراض هبوط السكر لدى المريض، ومنها التعرق والتوتر والخفقان. وقال المختصان إن العلاج قد يهدد حياة مريض السكري في حال أصيب بالهبوط ولم تظهر هذه الأعراض لمعالجة الحالة، لكنه بالنسبة للأصحاء قد يكون عاملا مساعدا على التخلص من التوتر والقلق المصاحب لمواجهة الجمهور والناس. أنواع العلاج
حول أنواع علاج الرهاب الاجتماعي، بينت أخصائية العلاج النفسي وعلاج الإدمان الدكتورة فضيلة العوامي أنه توجد بعض الأدوية، منها مضادات القلق ومضادات الاكتئاب، كذلك بعض أدوية ضغط الدم لتخفيف الأعراض الجسدية المصاحبة للرهاب الاجتماعي، وأيضا العلاج المعرفي السلوكي، حيث يعمل المعالج على تصحيح الأفكار المعرفية التي يعتقدها المريض في تعاملاته الاجتماعية وتصحيح السلوك الاجتماعي الذي يمارسه المصاب.
كل ما يخص مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه وأسبابه وأعراضه المزعجة &Raquo; مجلتك
ومثال آخر لمهندس يعمل في شركة مرموقة لم يستطع تحمل القلق الناتج عن وقوفه أمام مجلس الإدارة لتقديم موجز لمشاريع قام بتخطيطها أو لتقديم بعض أفكاره الجديدة لهم، مما أدى إلى به إلى ركود وظيفي رغم مهاراته العقلية العالية. أسباب الرهاب الإجتماعي متنوعة وتتراوح بين الاستعداد الوراثي وضعف الثقة بالنفس الناتج عن التربية القائمة على اللوم والتوبيخ المبالغ فيه. ورغم أن الكثيرين يتعرضون لمثل هذا النمط التربوي الا أن البعض فقط يعاني من الرهاب الاجتماعي لأن طبيعة الإنسان الشخصية، ممثلة بقابليته للتخوف من الأشخاص والمواقف الجديدة، تجعله أكثر عرضه للرهاب الإجتماعي في حال توفرت الظروف التربوية السابق ذكرها. أعراض الرهاب الاجتماعي الجسدية والنفسية والسلوكية. وكأمراض نفسية كثيرة يمثل الرهاب الإجتماعي نتاجا لقابلية طبيعية تظهرها ظروف بيئية معينة وهذه القابلية تتفاوت من شخص لآخر الا أنها أحيانا تتركز في عائلة معينة. يلجأ الطبيب النفسي إلى الاعتماد على الأدوية أو العلاج النفسي أو خليط من كليهما لعلاج الرهاب الإجتماعي وذلك اعتمادا على عوامل عديدة. من الأدوية المعروفة لعلاج الرهاب الاجتماعي دواء سيروكسات وبروزاك وفافرين وهي تقوم بزيادة نشاط ناقل عصبي يسمى السيروتونين، إلا أن الاستفادة من هذه الأدوية يتطلب صبرا لأ مفعولها يظهر بعد عدة أسابيع من الاستعمال وقد تختفي الفوائد المكتسبة عند التوقف عن استعمالها.
الحصول على قسط وافر من النوم. يوصى بالحصول على ثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، لأن قلة النوم يمكن أن تزيد من القلق وتزيد من سوء أعراض الرهاب الاجتماعي. قد يصف موفر الرعاية الصحية الخاص بك الأدوية التي تعالج القلق والاكتئاب إذا لم تتحسن حالتك بالعلاج وتغيير نمط الحياة، هذه الأدوية لا تعالج اضطراب القلق الاجتماعي ومع ذلك، يمكنهم تحسين الأعراض الخاصة بك ومساعدتك على العمل في حياتك اليومية، قد يستغرق الدواء ما يصل إلى ثلاثة أشهر لتحسين الأعراض. تشمل الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي باكسيل وزولوفت وإيفكسور إكس آر، قد يبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بجرعة منخفضة من الأدوية ويزيد تدريجياً وصفتك الطبية لتجنب الآثار الجانبية وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لهذه الأدوية ما يلي:
الأرق. زيادة الوزن. معده مضطربة. قلة الرغبة الجنسية. لذلك تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الفوائد والمخاطر لتحديد العلاج المناسب لك. أخيراً، إن معاناتك من الفوبيا الاجتماعية، شيء خارج عن إرادتك، لكن طلب المساعدة ومحاولة التغلب عليها، هو شيء يمكنك فعله، لذلك لا تدعها تعيق حياتك وتؤثر بالسلب على يومك، لذا اطلب المساعدة في أقرب وقت ممكن.