كما أن المرأة التي تفرز هذا الهرمون تكون لديها معدلات السعادة أكبر من المرأة العادية. الرضاعة الطبيعية وسيلة لمنع الحمل بشكل تلقائي، كما أنها تحمي المرأة من الإصابة بهشاشة العظام. كذلك أن الرضاعة الطبيعية تعمل على خفض معدلات مرض السكري للسيدات اللاتي يعانين من ارتفاع السكر في الدم. 6 فوائد للرضاعة الطبيعية لجسم الأم قبل الطفل - مقال. الرضاعة الطبيعية تحمي السيدات من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي، كما أنها تحمي من الإصابة بالعديد من السرطانات، مثل سرطان الرحم، وسرطان المبيض. الرضاعة الطبيعية تزيل القلق، وتحد من حالة التوتر عند الأم، الرضاعة الطبيعية تجعل المرأة في حالة حب وحنان، وتزيد لديها المشاعر الإيجابية، مثل الثقة في النفس، والشعور بالإنجاز. فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل كبيرة جدًا وتحتاج الى كلام كثير ومساحة كبيرة، سوف نختصرها في نقاط محددة كما يلي:
حليب الثدي يعطي الطفل مناعة، ويوفر له التغذية المثالية. حليب ثدي الأم به الكثير من الفيتامينات والبروتينات، والدهون التي لا توجد في الألبان الصناعية. لبن الثدي يساعد في دعم كل من النمو والصحة، والقدرة على التحرك، والتعايش بشكل أفضل. لبن الأم أسهل في الهضم من اللبن الصناعي، الذي يسبب مشكلات في المعدة وينتج عنه الكثير من الغازات.
6 فوائد للرضاعة الطبيعية لجسم الأم قبل الطفل - مقال
الأطعمة التي يجب تناولها على وجبة السحور:
يجب أن تكون هذه الوجبة متوازنة ومتكاملة العناصر الغذائية مثل وجبة الإفطار تمامًا، لذا احرصي على إضافة الآتي إليها:
- الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكالسيوم كالجبن والحليب والبيض والزبادي، لما لها من أهمية كبيرة للأم المرضع. - الخضروات مختلفة الألوان، للحصول على أقصى استفادة من الألياف الغذائية والفيتامينات التي تتضمنها تلك الخضروات. - النشويات التي تزود الجسم بالطاقة، وفي وجبة السحور يجب أن تتناولي حبوب الإفطار والخبز على اختلاف أنواعه. - أطعمة ممنوعة للمرضع على وجبة السحور:
- يجب أن يخلو غذاء المرضع في رمضان من المكونات الضارة بالنسبة لها ولطفلها، ومنها الأطعمة التي تحتوي على الملح بكميات كبيرة كالزيتون والجبن المملح والمخللات والمكسرات، كما يجب الابتعاد عن الكافيين كالشاي والقهوة، وكذلك المشروبات الغازية، ويُفضل استبدالهما بالماء. - كما يجب عليكِ تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر كالأطعمة المقلية والدسمة والحلويات الشرقية والوجبات السريعة، لأن تلك الأطعمة تزود الجسم بالطاقة لمدة قصيرة جدًا، وبالتالي سيزداد شعورك بالعطش والجوع. - نصائح للمرضع أثناء الصيام:
- إذا كنتِ تشعرين بالتعب الشديد خلال فترة الصيام، فهذا يعني وجود خلل سواء في التغذية أو في الأعمال التي تمارسينها، ولكيلا تشعري بمشقة كبيرة أثناء الصيام اتبعي ما يلي:
- من المهم في غذاء المرضع في رمضان أن يتضمن وجبة إفطار سليمة ومتوازنة، وتحتوي على العناصر الغذائية كافة، وخاصة الكالسيوم والبروتينات التي تحتاجين إليها أثناء الصيام، فاحرصي على تناول ما عرضناه لكِ أعلاه.
- الخضروات
احرصي على تناول الخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والماء، ويجب أن تنتبهي لطريقة التحضير، إذ يجب أن تكون مشوية أو مسلوقة أو مطبوخة أو طازجة، ويمتنع أن تكون مقلية. - النشويات
يجب ألا تهملي في تناول النشويات كالمعكرونة والبطاطا والأرز، لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتعويض المفقود خلال الصيام. - الوجبة الوسطى للمرضع في رمضان:
يجب أن يشتمل غذاء المرضع في رمضان على الوجبة الوسطى التي تكون بين الإفطار والسحور، وهي تكون وجبة خفيفة تتضمن الفواكه الطازجة أو المجففة، وكأسا من الحليب، والحلويات، ولكن يجب عليكِ عدم الإفراط في تناول الحلويات، فيكفي تناول قطعة واحدة من الحلوى، كما يجب ألا تهملي تناول السوائل والماء بكميات مناسبة طوال فترة الإفطار.
تنزيل رسم تصميم الأزياء apk للموبايل اندرويد برابط مباشر وصف رسم تصميم الأزياء رسم تصميم الأزياء تستهدف الأشخاص الذين يحرصون على تعلم الأزياء التوضيح وتحسين ملابسهم مهارات التصميم من خلال عملية رسم تصميم الأزياء هذا. الإبداع للأطفال مصممة بواسطتك الأزياء ستوديو.
رسم بنات تلوين
الرسم من الفنون العالمية المنتشرة فالعديد من دول العالم و كان الانسان
القديم يرسم على الجدران فالعديد من المناطق التي سكنها و يتم انشاء
الورش التعليمية للرسم فكل دول العالم و من اشهر نوعيات الرسم
الجرافيتي او الرسم على الجدران و عديدا نراة فالشوارع و الممرات
معنا اليوم مجموعة رسومات جميلة للاطفال
مشاهدة ممتعة لمحبي الرسم
رسومات رائعة و سهلة,
رسم سهل للطفل
رسمة رائعة و سهله
رسم سهل رسومات سهله رسم جميل رسومات جميله رسم سهل وجميل رسم سهل للاطفال رسومات سهله وحلوه رسمات جميلة رسومات سهلة وجميلة رسم سهل بنات 73٬521 views
دائرة الخدمات الإجتماعية
تم نشره الأحد 27 آذار / مارس 2022 03:25 مساءً
مرصد مصداقية الإعلام الأردني (أكيد)
المدينة نيوز:- أصدر مرصد مصداقية الإعلام الأردني (أكيد)، اليوم الأحد، دراسة تتبعية لمؤشر السعادة العالمي العاشر عن عام 2022. دائرة الخدمات الإجتماعية. وبحسب الدراسة، فإن المؤشر لا يتضمن أي توصيف للواقع الأردني بناء على المعايير الستة التي اعتمدها، واكتفى بتقديم رسم بياني بصورة شرائط يوضح القيم الستة لكل بلد فقط، كما لم يقدم رسوما بيانية خاصة بالدول بشكل مستقل ومنفرد -كما يحدث في العديد من المؤشرات العالمية الأخرى- ولكن احتوى التقرير بعض الرسوم التي تناولت مناطق بأكملها لا دولا منفردة. وأكد راصد في دراسته أن الرؤية النقدية كان يجب أن تتميز بها تغطية الإعلام المحلي، وتحليل منهجية التقرير والمعايير التي تبناها، وألا يبرر ما جاء فيه من نتائج دون مقارنتها مع المؤشرات العالمية الموثوقة وواقع الحال في الأردن. ولفت إلى أن التقرير أثار نقاشات واسعة على منصات التواصل الاجتماعي؛ واتخذت اتجاهات متعددة، منها إضفاء المزيد من السلبية على الحياة العامة أو عدم تصديق النتيجة والتندر بها، في الوقت الذي لم يسع الإعلام إلى طرح الأسئلة المفترضة في محاولة تحليل التقرير وتقديم رؤية نقدية حوله باعتباره منتجا بشريا قابلا للتحليل والنقد والمراجعة.
تشكيل المجلس الرئاسي في اليمن يرفع منسوب التفاؤل شعبيًا.. و"الانتقالي الجنوبي" يظهر شعبية وقوة في عدن
وتوجهت
بالشكر للمجلس برئاسة سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك رئيسة الاتحاد النسائي
العام رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة الرئيسة الأعلى لمؤسسة
التنمية الأسرية واهتمامها المستمر في مجال العمل الإنساني، مشيرة إلى
ضرورة زيادة العمل المتعلق بالصحة النفسية وجعلها على رأس الأولويات لما
كان من الجائحة تبعات على الأطفال. تشكيل المجلس الرئاسي في اليمن يرفع منسوب التفاؤل شعبيًا.. و"الانتقالي الجنوبي" يظهر شعبية وقوة في عدن. وتوجه الطيب آدم ممثل اليونيسف في منطقة الخليج بالشكر والتقدير للمجلس
الأعلى للأمومة والطفولة في دولة الإمارات ممثلاً بالأمين العام سعادة
الريم عبدالله الفلاسي على هذه اللفتة الكريمة في تنظيم حفل الوداع
وتكريمها بجائزة البالون الذهبي. وأوضح أن هذه الجائزة التي قدمها المجلس الاستشاري للأطفال التابع
للمجلس الأعلى للأمومة والطفولة تعكس عمق الشراكة المتميزة بين اليونيسف
ودولة الإمارات العربية المتحدة والعمل المشترك لتحسين حياة الأطفال في
الإمارات وحول العالم. وأشاد آدم بقيادة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة للعمل الجماعي
والتنسيق في دولة الإمارات في حماية حقوق الطفل والنهوض بها على مستوى
الدولة، مؤكداً أن التعاون القائم لتعزيز الصحة النفسية للأطفال
والمراهقين والاستجابة لاحتياجاتهم هي من أولويات الدعوة العالمية
الرئيسية لليونيسف ومثالا جيدا سيعود بالنفع على الأطفال في دولة
الإمارات وخارجها، معرباَ عن تطلعه بتوسيع مجالات العمل مع المجلس
وتعزيز الشراكة الاستراتيجية لمواكبة التغييرات العالمية.
FREE TRIAL! Buy all
٥٩٫٩٩ ر.
٣٩٫٩٩ ر.
١٩٤٫٩٩ ر.
جنية
٧٫٩٩ ر.
ألعاب نارية
موقع المطور(ة)
دعم التطبيق
سياسة الخصوصية
المزيد من هذا المطور
ربما يعجبك أيضًا