بشكل عام لاحظت تغييرا إيجابيا في منطقة البطن مع أن القاعدة العامة للريجيم تقول أن أول مكان يتأثر هو الوجه و اخر مكان هو البطن. لذا فإن مهمة تنحيف البطن تتطلب صبرا و مثابرة كبيرين.
- تمارين لتنحيف البطن والخصر
- حبوب الكبتاجون مخدر الحروب ما هي؟ ولماذا تم حظرها ؟
- ما هي حبوب الكبتاجون - طاسيلي الجزائري
- حبوب الكبتاجون والجنس: مخدر الهوس الجنسي | مستشفى إشراق
تمارين لتنحيف البطن والخصر
استلقٍ على ظهرك مع ثني الركبتين بزاوية قائمة على أن تلمس قدميك الأرض. تأكد من بسط يديك محاذاةً لارتفاع جسمك تمامًا. تحرك ببطْ ناحية ركبتيك دون تعجل. تأكد من أن كتيفك فقوق مستوى جسمك ما يُعادل قبض يد أو أثنتين
ابقِ على هذه الوضعية لثوانٍ معدودة قدر المُستطاع، على أن ترجع للوضعية الأولى ببطء شديد
يتم تكرار الخطوات السابقة 10 مرات تباعًا دون وقت مستقطع أو راحة. تمارين تنحيف البطن. من الممكن تكرار التمرين بعد الانتهاء منه ما لم يكن هناك تمارين مُختلفة عن هذه الوضعيات، مع العلم بأن التنوع في تمارين شد البطن مطلوب. تمرين وضعية الجلوس
من تمارين شد عضلات البطن التي لا تتطلب مجهود كبير ومن الممكن إجراء هذا التمرين مع باقي التمرينات الأخرى للترهلات للنساء. والآن مع الطريقة الصحيحة:
تخيل في البداية أنك ستقوم بالجلوس على كرسي ثم ضع هذه العملية والوضعية في ذهنك مع بعض الإضافات. قم بمد يديك باستطالة أمام جسمك وخذ وضع الاستعداد
يجب استمرار إطالة الأيدي أمام الجسم مع اتخاذ وضعية الجلوس مع استكمال الحركة ببطء بدون تسرع
بعد الوصول إلى أقصى حد للجلوس يتم مد الجسم بسطه بالكامل مع الحفاظ على كامل وضعية الأيدي إلى الأمام. فائدة هذه الحركات في وضعية الجلوس تظهر في شد العضلات والضغط على المعدة فيسمح بذلك بتسخين الجسم في منطقة الخصر ويحرق الدهون، كذلك فإن الفائدة الثانية تظهر جلية في التحكم في دهون الأرداف والخصر.
بعد ذلك، العمل علي رفع الساقين أمامك ورفع الذراعين بعيداً عن الأرض بالقرب من الركبتين والبقاء في هذه الوضعية لمدة 2 ثانية قبل العودة إلي وضعية البداية. نصائح لحرق دهون البطن اتبعها مع تمارين البطن:
لا تتوقف أبداً عن الحركة:
هناك شئ واحد يساعدك في حرق دهون البطن وهو اللجوء إلي تمارين الكارديو لكي تقوم بحرق السعرات الحرارية من خلال الجري، ركوب الدراجات، السباحة، بمعني ممارسة أي شئ ينتج عنه زيادة معدل ضربات القلب. تمارين لتنحيف البطن والخصر. فهو يفوق تمارين المقاومة لأنه يركز علي حرق الدهون في البطن. وجدت دراسة نشرت في عام 2011 في المجلة الأمريكية لعلم الوظائف والأعضاء بأن الجري لمسافة 12 ميل في الإسبوع سوف يساعدك علي فقدان دهون البطن. تناول البروتين:
بالطبع انت تعرف بأن البروتين عنصر ضروري لفقدان الوزن ويمكن لحمية باليو أن تساعدك في فقدان دهون البطن ولكن لماذا يحتاج الجسم إلي البروتين يبدأ الجسم في إنتاج الأنسولين مع التقدم في العمر وقد لا تستجيب خلايا العضلات والخلايا الدهنية لا تستجيب لذلك بشكل صحيح.. يقول الدكتور أرون بأن إتباع نظام غذائي غني بالبروتين قد يحميك من مقاومة الأنسولين وإحدي الطرق السهلة للحصول علي مدخول إضافي هي بروتين مصل الحليب العضوي إلي العصير والوجبات الخفيفة.
علاج إدمان الكبتاجون:
يمر علاج إدمان الكبتاجون بمجموعة من المراحل منها ما يلي:
1- مرحلة الفحص:
وفي هذه المرحلة يذهب المدمن إلى إحدى المصحات النفسية ليقوم بكل الفحوصات اللازمة للتعرف على حالة المريض وتحديد طريقة العلاج. 2- مرحلة سحب المخدر:
وفي هذه المرحلة يتم تهيئة الجسم لسحب المخدر منه مع وصف عدد من الأدوية المضادة للاكتئاب مع العلم أن الأدوية يجب أن تكون تحت إشراف طبي وبجرعات محددة لأن تأثيرها يكون شديد على المريض. 3- مرحلة التأهيل البدني والنفسي:
وفي هذه المرحلة يخضع المريض لعدد من جلسات الإرشاد النفسي وعلى يد مجموعة من المتخصصين ليتمكن المريض من العودة لحياته مرة أخرى. لذلك في النهاية العلاقة بين حبوب الكبتاجون والجنس علاقة وهمية ولا ينتج عنها إلا الأضرار والمشكلات الصحية. حبوب الكبتاجون والجنس: مخدر الهوس الجنسي | مستشفى إشراق. إذا كنت تود العلاج من إدمان الكبتاجون، إتصل بنا الآن في مستشفى إشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان، مع العلم أن العلاج يتم في خصوصية شديدة وسرية تامة. [maxbutton id="1″]
أسئلة وأجوبة
هل يُمكن علاج إدمان الكبتاجون في المنزل؟
لا ننصح بهذا الأمر نظرًا لعدم توفر الإمكانيات المطلوبة في العلاج بالمنزل. ما هي اعراض انسحاب الكبتاجون؟
يشعر المدمن بالمزيد من الخمول مع الشعور الشديد بالألم، وكذلك القلق مع الشعور الدائم بالصداع.
حبوب الكبتاجون مخدر الحروب ما هي؟ ولماذا تم حظرها ؟
نجح جمرك ميناء ضباء في إحباط محاولتين تهريب كمية كبيرة من حبوب "الكبتاجون" المخدّرة بلغت (1, 910, 424) مليون وتسعمائة وعشرة آلاف وأربعمائة وأربعة وعشرين حبة، كانت مُخبأة ضمن إرساليات وردت للجمرك. وقال مدير عام جمرك ميناء ضباء علي العطوي: تم ضبط هذه الكمية من خلال محاولتين, حيث وردت للجمرك أولاً إرسالية "فواكة مشكلة" محمولة داخل ثلاجة بإحدى الشاحنات القادمة. وأضاف:عند قيام المراقب الجمركي بالإجراءات الجمركية للشاحنة وحمولتها عُثر على كمية من حبوب "الكبتاجون" المخدّرة بلغ عددها (1, 600, 104) مليون وستمائة ألف ومئة وأربعة حبة, كانت مُخبأة داخل عدد (43) "ماسورة" مثبتة بطول أرضية الثلاجة بعد تغليفها ببلاستيك ولف ورق الكربون الأزرق عليها لغرض التمويه. وتابع: في المحاولة الثانية وردت للجمرك إرسالية أخرى لفواكة مشكلة محمّلة على إحدى الشاحنات القادمة, حيث عُثر على كمية من حبوب "الكبتاجون" المخدّرة بلغت (310, 320) حبة, كانت مُخبأة داخل "صناديق" حديدية مصنوعة لغرض التهريب ووضعها خلف محرّك الثلاجة المُحمّلة على الشاحنة. ما هي حبوب الكبتاجون - طاسيلي الجزائري. مشيراً في هذا الصدد إلى أنه تم اتخاذ الإجراءات اللازمة حيال تلك المحاولات. وبيّن مدير عام جمرك ميناء ضباء أن المهربين يسعون دائماً لانتهاج طرق جديدة لمحاولة تهريب مثل هذه الممنوعات وغيرها، إلا أن منسوبي ومنسوبات الجمارك السعودية في جميع منافذها الجمركية (البرية، والجوية والبحرية) يقفون سداً منيعاً أمام كل من تسول له نفسه محاولة الإضرار بهذه البلاد.
"الجمارك" تحبط محاولة تهريب أكثر من 3. 7 مليون حبة كبتاجون مُخبأة في إرسالية أعمدة حديدية (فيديو)
تمكّنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في ميناء الملك عبد العزيز بالدمام من إحباط محاولة تهريب كمية من حبوب الكبتاجون بلغت أكثر من 3. 7 مليون حبة، عُثِر عليها مُخبأة في إرسالية واردة إلى...
إحباط تهريب أكثر من 141 ألف حبة كبتاجون مُخبأة في أمتعة مسافرَين قدما إلى المملكة لأداء العمرة (فيديو)
أخبار 24
15/04/2022
12, 066
تمكّنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في منفذ الحديثة من إحباط محاولة تهريب أكثر من 141 ألف حبة كبتاجون، عُثِر عليها مخبأة في أمتعة مسافرَين قدما إلى المملكة بقصد أداء العمرة. حبوب الكبتاجون مخدر الحروب ما هي؟ ولماذا تم حظرها ؟. وأوضحت...
تقرير أمريكي يؤكد تورط قادة في حزب الله وأركان النظام السوري في تجارة "الكبتاجون" بالشرق الأوسط
05 أبريل 2022
8, 232
أكد تقرير صادر عن معهد "نيو لاينز" للأبحاث في واشنطن، تنامي تجارة الكبتاجون في منطقة الشرق الأوسط خلال عام 2021، وتورط أفراد من عائلة الرئيس السوري بشار الأسد وكبار أركان نظامه وقادة...
Continue Reading...
الجيش الأردني يحبط محاولة تهريب مخدرات من سوريا ويصادر أكثر من مليون حبة كبتاغون
27 مارس 2022
2, 232
أعلن الجيش الأردني في بيان الأحد أن قواته أحبطت عملية تهريب مخدرات من الأراضي السورية وصادرت أكثر من مليون حبة كبتاغون و35 كف حشيش.
ما هي حبوب الكبتاجون - طاسيلي الجزائري
منتدى ادم وحـواء:: كـل ما يتعلـق بالشاب والشابة المسـلمة:: عضو نشيط::
تاريخ التسجيل: Jun 2021
الدولة: غير محددة
العمر: 30 - 35
الجنس: انثى
المشاركات: 87
تقييم المستوى: 1
ما هي حبوب الكبتاجون
باختصار حبوب الكبتاجون هي تلك الحبوب التي تُعرف باسم الحبوب المنشطة أو المنبهات لأنها تسبب نشاطًا مفرطًا وتزيد من الحركة ، فضلاً عن عدم الشعور بالتعب والجوع ، كما أنها أحد مشتقات الأمفيتامين. الاسم العلمي والحقيقي لحبوب الكبتاجون هو الأمفيتامينات. هناك أنواع وأسماء شائعة أخرى لحبوب الكبتاغون التي يستخدمها المروجون والمتعاطون ، مثل قدوم ، حمص ، لاج ، أبو قوصين ، حلاوة ، أبو ملف ، داتسون ، تشالك ، كبتاغون ، وكبتاجون. بين طلاب المدارس والجامعات ، وخاصة في أوقات الامتحانات ، بين سائقي سيارات الأجرة وسائقي الشاحنات ومن يعملون لفترات طويلة ، وبين بعض الرياضيين أيضًا. علاج ادمان الكبتاجون
ما هي علامات أو أعراض مدمن الكبتاغون:
هناك العديد من العلامات أو الأعراض التي تظهر على مدمن الكبتاغون أو الحبوب المنشطة ، وقد تظهر بعض هذه العلامات فور تناولها ، وبعضها الآخر يظهر بعد فترة من الاستخدام ، وتشمل هذه الأعراض كثرة الحركة ، وكثرة الحديث ، وفرك الأسنان معا ، والتدخين بكثافة ، وتشقق الشفتين ، وجفاف اللعاب والمزيد من الإخراج.
الثيوفيلين
هو مستقلب آخر للكبتاجون، وهو محفز ضعيف يشبه الكافيين
الثيوفيلين لديه آثار جانبية غير المرغوب فيها بما في ذلك نوبات القلب وخلل إيقاع نظم القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنه يتداخل مع العديد من الأدوية الأخرى مسببا تفاعلات مميتة أحيانا. قد يهمك أيضاً: مدة بقاء الكبتاجون في الجسم
أضرار حبوب الكبتاجون
أضرار الكبتاجون يؤدي استخدام الكبتاجون إلى زيادة مستويات الطاقة والتركيز وتحسين الحالة المزاجية وانخفاض الشهية لذلك كثير من الناس يأخذون الدواء للبقاء مستيقظين ومنتبهين لفترات طويلة من الزمن، أو حتى كمكمل لإنقاص الوزن. ومع ذلك، فإن الكبتاجون يسبب الإدمان بدرجة كبيرة، ومع تزايد الاعتماد الجسدي، سيحتاج المستخدم إلى المزيد والمزيد لإحداث نفس التأثيرات. عندما يحاول شخص ما الإقلاع عن تناول الكبتاغون، فإنه لا يدوم طويلا وغالبا ما ينتكس نتيجة أعراض الانسحاب القوية والتعب والرغبة الشديدة في تعاطي المخدرات عادة مما يجعلهم يبحثون عن الدواء للتخلص من هذه المشاعر.
حبوب الكبتاجون والجنس: مخدر الهوس الجنسي | مستشفى إشراق
ونقل البيان عن مصدر مسؤول في القيادة العامة للقوات...
إحباط 4 محاولات لتهريب أكثر من 1. 1 مليون حبة كبتاجون في ميناء ضباء وضبط مستقبليها
25 فبراير 2022
6, 621
تمكّنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، من إحباط 4 محاولات لتهريب أكثر 1. 1 مليون حبة كبتاجون عُثر عليها مُخبأة في إرساليات وردت إلى المملكة عبر ميناء ضباء. وأوضحت الهيئة أنه عند خضوع عدد...
لبنان: إحباط تهريب 700 ألف قرص "كبتاجون" إلى المملكة
19 فبراير 2022
9, 348
أعلن وزير الداخلية والبلديات اللبناني القاضي بسام مولوي، إحباط عملية تهريب 700 ألف قرص كبتاجون كانت معدة للنقل برًّا بواسطة شاحنة إلى المملكة. وأوضح مولوي أن عملية رصد دقيقة أدت إلى...
إحداها وردت في إرسالية برتقال.. "الجمارك" تحبط محاولتين لتهريب أكثر من 2. 4 مليون حبة كبتاجون (فيديو)
11 فبراير 2022
8, 373
تمكّنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك من إحباط محاولتين لتهريب أكثر من 2. 4 مليون حبة كبتاجون، وذلك بعد العثور عليها مُخبأة في إرساليات وردت إلى المملكة عبر منفذي ميناء جدة الإسلامي...
"الجمارك" تُحبط 5 محاولات لتهريب أكثر من 1, 4 مليون حبة كبتاجون في منفذ الحديثة (فيديو)
04 فبراير 2022
6, 960
أعلنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، اليوم (الجمعة)، إحباط 5 محاولات لتهريب أكثر من 1.
ودعت الهيئة الجميع إلى التواصل معها عبر مركز البلاغات الأمنية (1910) للإبلاغ عن أي معلومات مرتبطة بجرائم التهريب ومخالفات أحكام نظام الجمارك الموحد، حيث يتولى المركز استقبال ومتابعة الملاحظات الأمنية بسرية تامة مع منح مكافأة مالية للمُبلّغ في حال صحة معلومات البلاغ.