من نحن
متجر متخصص في بيع التمور الفاخرة منذ عام 2015 نقدم لكم أفضل وأجود انواع التمور بطريقة صحيه وآمنه حتى وصول المنتج اليكم بأسعار منافسة للسوق. كما أنه يوجد لدينا تمور لتجّار الجمله
واتساب
جوال
تمر صقعي فاخر فاخر
رابعة العوجان
منذ 3 أسابيع
قام بالشراء
وتم تقييمه
حلو
Omar Mohammed
منذ 3 أشهر
ممتاز
Salem Bagabas
منذ 10 أشهر
رائع
أبو دلال الحربي
منذ سنة
تموركم مميزة من افضل الأنواع وانا قررت ما أخذ لإ من عندكم
محمد الشهري
جميل ولذيذ
احمد الوادعي
طازج ولذيذ
محسن زهراني
مشعل الحربي
ما شاء الله تبارك الله هذا اللي أقوله و الله يزيدكم من واسع فضله والقادم العروض أفضل بالتوفيق❣
أمل زاهد
تمور فاخرة جدا
تمور فاخرة حقيقة
ممتاز وجودة عالية
احمد علي
حسن خليفة
Gamal Helmy
تمر فاخر وعالى الجوده واسعار وخصومات ممتازه
تمر صقعي فاخر مشهد
08 [مكة]
300 ريال سعودي
طحين ابيض خمسه كيلو وعلبة حليب بودرة 900 جرام في مكة المكرمة بسعر 39 ريال سعودي
14:07:05 2022. 19 [مكة]
39 ريال سعودي
عجوة المدينه فاخره6 كيلو
05:43:57 2022. 21 [مكة]
ضميد خلاص 8 كيلو مصنعي
13:23:42 2021. 21 [مكة]
بريدة
210 ريال سعودي
سكر 5 كيلو بَـ12 ريال فقط
15:04:29 2022. 19 [مكة]
12 ريال سعودي
دبة 7 كيلو سدر حضرمي ب1000
15:58:56 2022. 07 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
خلاص اوشيقر ملكي فاخر
21:43:49 2021. 26 [مكة]
عسل سدر محلي فاخر
08:56:12 2021. 20 [مكة]
250 ريال سعودي
للبيع تمور جديدة إنتاج فاخر
16:01:52 2021. 23 [مكة]
عسل سدر فاخر من الجنوب على الشرط
22:54:17 2022. 30 [مكة]
عسل طلح شي فاخر من الاخر
16:39:43 2021. تمر صقعي فاخر جدا : تمور : الرياض الازدهار 125240518 : السوق المفتوح. 23 [مكة]
عسل و بن قهوه النماص وتهامه طبيعي فاخر ومضمون
23:33:24 2022. 21 [مكة]
350 ريال سعودي
سكري مجروش فاخر
23:09:24 2021. 28 [مكة]
زعفران نقيل ايراني فاخر درجة اولى وعلى الشرط
00:24:11 2022. 02 [مكة]
3
سكري فاخر
05:43:53 2022. 21 [مكة]
عسل سدر بلدي فاخر جداً على الشرط
21:04:05 2021. 02 [مكة]
خميس مشيط
400 ريال سعودي
خلاص القصيم فاخر
05:44:03 2022. 21 [مكة]
عرض سكري أصفر فاخر مفتل
14:24:28 2022.
تمر صقعي فاخر شيراز
من نحن
ثمار دارنا للتمور
مؤسسة مسجلة في وزارة التجارة سجل رقم:1010757241 ومتجر موثق في معروف نقدم لكم أجود أنواع التمور
واتساب
جوال
ايميل
تمر صقعي فاخر شیراز
من نحن
متجر مختص في بيع اجود أنواع التمور السعودية
نختار بضائعنا من احدث مصانع وأجود المزارع بالمملكة
صنوان للتمر عنوان
واتساب
جوال
ايميل
الوصف
تمور الصقعي | المحبذه في شهر رمضان والعيد
تتميز تمورالصقعي ذات اللون البني الذهبي بحلاوة معتدلة وجافة قليلاً ، مع مزيج من القشرة المقرمشة والنعومة. هذا النوع من التمور فريد من نوعه فهو يتميز بتدرج لونه ، من البني المتوسط إلى الذهبي. تمور الصقعي حلوة بشكل طبيعي ولينة جدًا. يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
تناولي المكملات الغذائية الفعالة في تقليل فرص حدوث التشنجات المفاجئة أثناء الدورة الشهرية؛ بما في ذلك زيت السمك، وفيتامين ( B1)، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات الغذائية. وبهذه الخطوات نكون قد بينّا لكِ بالتفصيل إجابة التساؤل الشائع: كيف أخفف ألم الدورة الشديد؟ [1]
كيف أخفف ألم الدورة أول يوم؟
قد تستبق دورتكِ الشهرية موعدها المتوقع، وتُعانين فجأةً من آلامها دون استعدادٍ مُسبقٍ لها؛ لذا نشرح لكِ فيما يلي أفضل وسائل تخفيف ألم الدورة بسرعة:
تدفئة البطن: احرصي على تدفئة بطنكِ لتقليل آلام الدورة الشهرية؛ كأن تستحمّي بالماء الساخن، أو تضعي منشفةً مُبلّلة بمياهٍ ساخنة حول منطقة البطن لتدفئتها. تخفيف ألم الدورة أول يوم وطني استثنائي. شرب القرفة: تتميز القرفة بخصائص مضادة للالتهابات ومُسكّنة للآلام؛ بما في ذلك أوجاع الدورة الشهرية؛ لذا أكثري من شرب القرفة أثناء الدورة، إلى جانب بعض الأعشاب الأخرى؛ مثل البابونج، النعناع، الزنجبيل، الشمر، ونبتة سانت جون. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: أظهرت الأبحاث العلمية أن المغنيسيوم يلعب دوراً كبيراً في التخفيف من انقباض العضلات أثناء الدورة الشهرية؛ لذا احرصي على تناول الموز والتمر وفول الصويا والأفوكادو والذرة ودقيق الشوفان في فترة الدورة.
تخفيف ألم الدورة أول يوم المعلم
وفي حالة المعاناة من اضطرابات هضمية ينصح بتناول الزنجبيل من مرتين لثلاث مرات في اليوم حيث إنه يحتوي على فيتامين سي والمغنيسيوم مما يساعد في تحسين الهضم وتخفيف التشنجات. البابايا
البابايا تساعد في انقباض عضلات الرحم مما تسهم في إخراج الدم من الأنسجة بصورة أفضل وأسهل، وينصح بإدخالها في النظام الغذائي للمرأة، كما أن تناولها قبل تناول الوجبة بنصف ساعة له فوائد أكبر من تناولها بعد الوجبة مباشرة. الكركم
الكركم من أفضل النباتات التي تساعد في تعزيز صحة الجسم وتنظيم الدورة الشهرية بشكل كبير، وينصح بتناول الكركم مع الحليب الدافئ والعسل في فترة الدورة الشهرية، ولا ينصح بتحلية المشروب بالسكر المكرر حيث إنه يسهم في زيادة حدة الالتهاب. صحيفة القدس. البقدونس
البقدونس من الخضراوات التي تسهم في علاج آلام الدورة ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن بشكل كبير، كما أنه يزيد من تدفق الدم داخل الجسم مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية. ويمكن تناول شاي البقدونس أو البقدونس المسلوق. كما يمكن تناول عصيره في الصباح الباكر على ألا يتم إضافة عليه محليات صناعية. جل الصبار
جل الصبار يساعد في التحكم في الهرمونات التي بدورها لها تأثير كبير على الدورة الشهرية.
احرصي على عمل مساج لجسمكِ عموماً ومنطقة البطن خصوصاً، فالتدليك يساعد على الاسترخاء، والتخلص من التوتر، وتقليل تقلصات البطن المرافقة للدورة الشهرية. تخفيف الم الدورة اول يوم بزيوت طبيعية | 3a2ilati. مارسي التمارين الرياضية البسيطة قدر المستطاع، حتى وإن كنتِ تشعرين بآلامٍ شديدة؛ نظراً لأن الرياضة تُحفز إفراز هرمونات السعادة لديكِ، والتي تعمل بدورها على تخفيف الشعور بالألم؛ لذا احرصي على ممارسة المشي والجري وركوب الدراجة الهوائية أثناء الدورة. [3]
كيف أخفف ألم الدورة أثناء النوم؟
إذا كنتِ تُعانين من صعوبة النوم في فترة الحيض وتتساءلين: كيف أخفف ألم الدورة أثناء النوم؟ فإليكِ مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعدكِ على النوم بشكلٍ أفضل أثناء نزول الدورة الشهرية:
ممارسة اليوغا: أظهرت الدراسات العلمية أن اليوغا يمكن أن تُسهم في تقليل الآلام المصاحبة للتقلصات أثناء الدورة الشهرية، وإلى جانب ذلك، يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين الإطالة قبل النوم إلى الشعور بالاسترخاء أثناء النوم. الحفاظ على جودة النوم: إذا كنتِ تواجهين صعوبةً في النوم أثناء فترة الدورة الشهرية، فخصِّصي لنفسكِ روتيناً يومياً وعاداتٍ بسيطة من شأنها أن تساعدكِ على النوم؛ كارتداء النظارات التي تحجب الضوء الأزرق، أو تقليل التعرض للشاشات الإلكترونية قبل النوم، مع ضرورة الالتزام بموعد محدد للنوم ليلاً.