مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. شقيقة كيم كارداشيان.. أكثر نساء العالم متابعة تقيم حفل بيبي شاور ضخم لطفلها (صور) والان إلى التفاصيل: 04:30 م الأحد 16 يناير 2022 كتبت- هند خليفة أقامت مصممة وعارضة الأزياء الأمريكية الشهيرة كايلي جينر، شقيقة كيم كارداشيان، حفل للإعلان عن نوع الجنين "بيبي شاور"، حيث نشرت مجموعة من الصور تكشف بعض تفاصيل الحفل الذي كان مقتصرًا على العائلة والأصدقاء. حفلة بيبي شاور شاور. -إطلالتها خلال الحفل ظهرت كايلي جينر، وهي أول امرأة تصل إلى 300 مليون متابع على إنستجرام، لتتصدر قائمة أكثر النساء في العالم متابعة على موقع "إنستجرام"، خلال الصور التي شاركتها عبر حسابها على موقع تداول الصور الشهير، مرتدية فستانًا باللون الأبيض ذو أكمام، وزينت الإطلالة ببعض المجوهرات الفخمة أبرزها قرطين متدليين من أذنيها، وعقد حول رقبتها. واعتمدت تسريحة الشعر الناعم المنسدل على الكتف، بينما من الناحية الجمالية اختارت مكياجًا ذو ألوان ترابية وأحمر شفاه باللون النيود. -ديكورات الحفل وعلاقتها بنوع المولود أظهرت الصور اهتمام كايلي باختيار عناصر ديكورات ذات اللون الوردي التي عادة ما تشير إلى أن نوع المولود التي سينجب "فتاة".
حفلة بيبي شاور جل
وقد كشفت بعض التفاصيل التي تخص الحفل على أن العارضة الشهيرة من المرجح أن تكون حامل في فتاة، خاصة وأن اللون الوردي هو اللون المسيطر على أجواء الحفل بناء على الصور التي قامت هي بنفسها بنشرها من خلال حسابها، يذكر أن الطفل الجديد هو المولود الثاني لها من مغني الراب الأشهر ترافيس سكوت، حيث قامت قبل أربع سنوات ماضية بوضع أولى أبنائها منه، وتعتبر كايلي من مشاهير التواصل الاجتماعي حيث وصل إجمالي متابعيها حتى اليوم إلى 300 مليون متابع لتتجاوز أرينا جراندي المرأة الأكثر شهرة على الانستجرام.
الرئيسية | منوعات | شقيقة كيم كارداشيان.. أكثر نساء العالم متابعة تقيم حفل "بيبي شاور" ضخم لطفلها (صور)
في منوعات
16 يناير، 2022
04:30 م الأحد 16 يناير 2022
كتبت- هند خليفة
أقامت مصممة وعارضة الأزياء الأمريكية الشهيرة كايلي جينر، شقيقة كيم كارداشيان، حفل للإعلان عن نوع الجنين "بيبي شاور"، حيث نشرت مجموعة من الصور تكشف بعض تفاصيل الحفل الذي كان مقتصرًا على العائلة والأصدقاء. -إطلالتها خلال الحفل
ظهرت كايلي جينر، وهي أول امرأة تصل إلى 300 مليون متابع على إنستجرام، لتتصدر قائمة أكثر النساء في العالم متابعة على موقع "إنستجرام"، خلال الصور التي شاركتها عبر حسابها على موقع تداول الصور الشهير، مرتدية فستانًا باللون الأبيض ذو أكمام، وزينت الإطلالة ببعض المجوهرات الفخمة أبرزها قرطين متدليين من أذنيها، وعقد حول رقبتها. حفلة بيبي شاور جل. واعتمدت تسريحة الشعر الناعم المنسدل على الكتف، بينما من الناحية الجمالية اختارت مكياجًا ذو ألوان ترابية وأحمر شفاه باللون النيود. -ديكورات الحفل وعلاقتها بنوع المولود
أظهرت الصور اهتمام كايلي باختيار عناصر ديكورات ذات اللون الوردي التي عادة ما تشير إلى أن نوع المولود التي سينجب "فتاة".
تُعاني العديد من الحوامل من زيادة الوزن بشكل غير صحي، لذلك يجب عليهنّ اتباع نظام غذائي صحيّ، فلنتعرف في المقال على نظام غذائي للحامل. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل بما يتعلق بنظام غذائي للحامل يهدف للحفاظ على وزنها:
نظام غذائي للحامل من أجل الحفاظ على الوزن
تُنصح النساء الحوامل عادةً في الحفاظ على وزنهنّ بشكل طبيعي خلال فترة حملهنّ، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، ولا بدّ من التنويه إلى أن أجسام النساء تختلف عن بعضها البعض خاصةً خلال فترة الحمل. على سبيل المثال؛ فإن النساء اللواتي يتميزنّ بجسمهنّ النحيل، يمتلكنّ مؤشرًا لكتلة الجسم لا تزيد عن 18. 5، ولهذا يجب أن يزداد وزنهنّ عن 12. 7 إلى 18. 14 كيلوغرام في الثلثين الثاني والثالث من الحمل. أما بالنسبة إلى النساء اللواتي يُعانون من زيادة الوزن فيجب أن يمتلكن مؤشرًا لكتلة الجسم ما بين 25 و29. 9، لذلك قد تُعاني بعض النساء من السمنة ؛ لأن مؤشر الكتلة الجسم لديهن يزيد عن 30. أيّ أنه من الممكن أن يزيد وزنهنّ خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل عن 6. 80 إلى 11. 33 كيلوغرام. مثال على نظام غذائي للحامل للحفاظ على وزن صحي
يجدر العلم أن الجمعية الأمريكية قامت على وضع نظام غذائي للحامل، وذلك ليومٍ واحد يتضمن الثلاث وجبات اليومية.
نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن من
ممارسة الرياضة تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على وزن الحامل وبخاصة مع المواظبة عليها. حول نظام غذائي صحي للحامل يجب عدم تناولها للأطعمة التالية
المعلبات وكل الأغذية التي تحتوي على المواد الحافظة. الأطعمة المملحة. اللحوم المصنعة. المعجنات المصنوعة من الكربوهيدرات البسيطة. الأطعمة التي تحتوي على مكسبات الطعم. الوجبات السريعة.
نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن الصرفي لكلمة
عصير العنب هو مشروب معروف بلونه النابض بالحياة ونكهته الحلوة اللاذعة قليلاً، حيث يعتبره الكثير من الناس بديلاً صحيًا للمشروبات السكرية، مثل المشروبات الغازية، وفي الواقع، وفقًا لأحدث الإرشادات الغذائية للأمريكيين، يمكن الاستمتاع بعصير الفاكهة بنسبة 100٪ كجزء من نظام غذائي متوازن. ومع ذلك، نظرًا لمحتوياته من السكر والسعرات الحرارية، قد يتساءل البعض عما إذا كان عصير العنب صحيًا مثل الفاكهة الطازجة، لذلك تستكشف هذه المقالة المحتوى الغذائي وفوائد وسلبيات عصير العنب، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان مفيدًا لك. أنواع عصير العنب هناك عدة أنواع من عصير العنب، حيث إنهم يختلفون في المحتوى الغذائي وأي عنب محدد صنعوا منه، فمثلًا عصير العنب الأرجواني هو النوع التجاري الأكثر شيوعًا، حيث يتميز بلون غامق وعادة ما يكون مصنوعًا من عنب كونكورد. ويمكنك أيضًا شراء عصير العنب الأبيض المصنوع من العنب ذو القشرة الخضراء والذي يتميز بطعم أحلى قليلاً، كما يتم تصنيف بعض عصير العنب على أنه عصير بنسبة 100٪، مما يعني أن جميع المكونات يتم استخراجها من الفاكهة. أيضًا يتم تصنيف الأصناف الأخرى على أنها عصير من المركز، وهذا يعني أن معظم المياه قد أزيلت، مما أدى إلى منتج أكثر تركيزًا، ويظهر عصير العنب أيضًا في العديد من كوكتيلات العصير، وبعضها يحتوي على مزيج من عدة أنواع من الفاكهة.
تفاحة متوسطة، نصف كوب من الجزر، نصف كوب من الكرفس وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني الطبيعية أو العضوية. حبة موز متوسطة و3/4 كوب من الجبن المبستر قليل الدسم. خبز بيتا مع حمص قليل الدسم وجزر مبشور. حبتان متوسطتان من المانجا. لبن (زبادي) قليل الدسم مع المكسرات أو الفواكه. ويمكن زيادة كمية السعرات الحرارية عن طريق إضافة اللوز أو التفاح أو المشمش المجفف أو غيرها من الفواكه والمكسرات والخضروات الطازجة إلى الاقتراحات المذكورة أعلاه. وتذكري دائماً أن جسمك يتأقلم مع الحمل ويمتص المزيد من الكالسيوم من الطعام الذي تتناولينه بهدف تقوية عظام طفلكِ، مما يعني أنك لا تحتاجين إلى تناول كميات أكبر من الطعام وإنما يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم. وتتضمن مصادر الكالسيوم الجيدة إلى جانب مشتقات الحليب وخلافها، الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل البروكلي والكرنب واللفت والبامية، وسمك السلمون والسردين واللوز، والمشمش والتين المجفف وحبوب السمسم والفاصولياء البيضاء وعصير البرتقال المدعم. حاولي تناول كوبين من الفواكه و3 أكواب من الخضروات و8 أوقية ( أي حوالي 226 جرام) من خبز الحبوب الكاملة يومياً ، و ستحتاجين إلى 6.