الكدمة هي أحد الإصابات الجلدية الشائعة التي تؤدي إلى تغير لون الجلد، إذ يتجمع الدم من خلايا الدم التالفة العميقة تحت الجلد بالقرب من سطح الجلد، ما ينتج عنه علامات سوداء أو زرقاء، وغالبًا ما تكون الكدمات المتفرقة أمرًا لا يسبب القلق، لكن إذا لاحظت معها أعراضًا أخرى غير عادية، فقد يكون هناك سببًا كامنًا وراء ظهور الكدمات، في بعض الأحيان يكون ظهور الكدمات مرتبطًا بأمر وراثي، وعادة ما تكون الإناث أكثر عرضة لظهورها، وكذلك كبار السن، في هذا المقال سنتعرف إلى أسباب الكدمات في الجسم وكيفية علاجها. أسباب الكدمات في الجسم تشمل الأسباب الشائعة لظهور الكدمات في الجسم ما يلي: التمرين المكثف: عندما تُجهد العضلات تصاب الأنسجة العضلية العميقة تحت الجلد، ما قد يؤدي إلى انفجار الأوعية الدموية وتسرب الدم إلى المنطقة المحيطة. اسباب الكدمات في الجسم. بعض الأدوية: تجعل الجسم أكثر عرضة للكدمات، فمثلًا تؤثر مضادات التخثر (مسيلات الدم) ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين، في قدرة الدم على التجلط، وعندما يستغرق الدم وقتًا أطول للتجلط، يتسرب جزء أكبر منه من الأوعية الدموية ويتراكم تحت الجلد. سوء التغذية: تؤدي الفيتامينات عديدًا من الوظائف المهمة في الدم، لذا فإن نقص الفيتامينات يؤثر في صحتك ، فنقص فيتامين "ج" مثلًا يؤدي إلى سهولة ظهور كدمات عشوائية في الجسم، نقص فيتامين "ك" و نقص الحديد أيضًا يعرضان جسمك للإصابة بالكدمات.
- 6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | سوبر ماما
- طريقة عمل صوص الزبادي للسلطة | سوبر ماما
6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | سوبر ماما
** الإصابة بنقص في بعض أنواع الفيتامينات مثل: فيتامين ك ، وفيتامين B-12 ، وحمض الفوليك وفيتامين C. ** اضطرابات تتعلق بتخثر الدم وتجلطه مثل: مرض ويلبراند ، والهيموفيليا. ** التهابات مزمنة مثل: الحى الذئابية. ** أمراض الكبد مثل: التشمع. ** بعض أنواع السرطانات مثل: اللوكيما ، ومرض التعدد النقوي النخاعي. ** التهابات الأوعية الدموية. عادة ما يظهر في جسم الانسان علامات مثل الكدمات, في الاغلب الاحيان تكون هذه الاثار نتيجة وقوع الشخص او ضربه في شيء ما, ولكن في بعض الاحيان قد يكون لها سبب اخر. 6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | سوبر ماما. احد اكثر الاسباب شيوعا لظهور الكدمات: قد تكون اثر جانبي لتعاطي بعض الادوية مثل الادوية المميعة للدم مثل دواء plavix or clopidocor. قد تكون علامة على وجود سرطان اتباع علاجات تعتمد على الكورتيزون امراض تسبب عدم تخثر الدم ترقق الجلد والطبقة الدهنية فيها عند الكبار في السن
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكدمات في الجسم، حيث تتضمن هذه الأسباب ما يأتي: * التعرض للضرب. * كدمات حوادث وسائل النقل. * الارتطام بالأشياء أثناء المشي، مثل الارتطام بالكرسي أو السرير أثناء النوم وغيرها. * ارتداء الملابس غير المناسبة، مثل الملابس الضيقة.
والجلطات الصغيرة التي تتشكل قد تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك، فإن بعض الجلطات الدموية تصبح أكبر من اللازم أو تتشكل في أماكن لا يوجد بها إصابة". وعلى عكس الكدمات، لا تتبع جلطات الدم بالضرورة نمطا دقيقا لأنها تلتئم ويمكن أن تصبح أكثر خطورة. وبالإضافة إلى التغيرات في لون الجلد والتورم، قد يلاحظ الأشخاص المصابون بجلطات دموية أيضا أن المنطقة تشعر بألم عند اللمس أو حتى مؤلمة. وتسرد NHS أيضا بعض الأعراض الأكثر خطورة لتجلط الدم والتي، إذا حدثت، فستتطلب مساعدة طبية عاجلة. وتشمل: خفقان أو تشنج ألم وتورم واحمرار ودفء في الساق أو الذراع. وكذلك ضيق التنفس المفاجئ وألم حاد في الصدر قد يزداد سوءا عند الشهيق أو السعال المصحوب بدم.
ملح -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من اللبن. بقدونس مفروم، ولوز محمص للتزيين. طريقة التحضير:
نسلق المعكرونة في قدر فيه ماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح، ثمّ نصفيها ونتركها حتى تبرد. تحضّر الصلصة بخليط الطحينية، والليمون، ودبس الرمان، والملح، والقليل من الماء، واللبن حتى تمتزج المكوّنات. نضع المعكرونة في طبق التقديم الواسع، ونسكب فوقها الصلصة، ونقلبها جيداً، ونزينها بالبقدونس واللوز.
طريقة عمل صوص الزبادي للسلطة | سوبر ماما
دريسنج الخل والأعشاب وصفة سهلة للغاية ويمكن وضعها على أي نوع من الخضروات في السلطة أو تناولها مع الخبز، وقدميها في وعاء شفاف، لأن منظرها مبهج للعين، وتتكون من الخل الأبيض والقليل من العسل والملح وزيت الزيتون والريحان الأخضر المقطع والكراث. دريسنج الثوم الحار هل تفضل عائلتك الطعام الحار؟ إذًا جرّبي هذا الدريسنج على السلطة، ويمكنك كذلك وضعه على الخيار والكوسة وغيرها من الخضروات، ويتكون من القليل من الفلفل الحار المقطع والملح والثوم المقطع قطع صغيرة، والخل الأحمر والماء وعصير الليمون الطازج وزيت الزيتون. دريسنج سلطة سيزار الكريمي هل تحبين سلطة سيزار، ولكن ترغبين في جعلها أخف وأقل في السعرات؟ هذا هو الدريسنج المناسب لها، حيث يمكنك استبدال الزيوت فيها بالزبادي الخالي من الدسم، مع إضافة من بعض المكونات الأخرى هى عصير الليمون وزيت الزيتون والخل الأحمر والمستردة والفلفل الأسود وفص واحد فقط من الثوم. صوص الزبادي للسلطة القضائية. دريسنج اللبن الرائب بالأعشاب دريسنج يصلح للعديد من أنواع السلطة وكذلك لتتبيل الدجاج، ويتكون من اللبن الرائب الخالي من الدسم والليمون المبشور والبصل المبشور وفص واحد من الثوم المقطع قطع صغيرة، والريحان والزعتر الطازجين وعصير الليمون والمستردة والفلفل الأسود والملح.
اكلات » صلصة الزبادي للسلطة
سلطة الزبادى و المستردة
منذ 8 سنوات
0
0 تعليقات 427
قدمى بجانب الاكلات المشوية طبق من سلطة الزبادى مع المستردة بمذاق رائع جدا و سيلاقى اعجاب الجميع تعرفى على الطريقة من خلال الوصفة التالية. heba
عدد الوصفات
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطبخ
القسم
السلاطات
هذه الوصفة تكفى
4 افراد