تطبيق قريبون لتعزيز الصحة النفسية - YouTube
تطبيق الصحة النفسية Pdf
تأسست نالا كأحد المشاريع الخاصة المساهمة في إيجاد حلول للتحديات المتضمنة في رؤية ٢٠٣٠. وذلك بعد مبادرة من وحدة التحول الرقمي. نالا هي منصة مرخصة من وزارة الصحة السعودية، ومجلس الضمان الصحي السعودي. جميع الأطباء والأخصائيين العاملين في نالا مرخصين من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.
تساعد التكنولوجيا الحديثة في إدارة الصحة النفسية بكفاءة عالية، بفضل بعض التطبيقات التي تقدم آليات ونصائح تغني عن الطبيب النفسي. وفي ما يلي مجموعة تطبيقات: 1- "Moodfit": تطبيق يركز على تحسين حالتك المزاجية، بحيث يمكنك تحديد أهداف يومية، واستخدام أدوات مختلفة لتحسين حالتك المزاجية، وتلقي رؤى حول ما يرفع من حالتك المزاجية وما الذي يؤذيها. ويمكن لهذا العلاج التطبيق أن يساعد في تتبع حالتك المزاجية ويقدم تذكيرات وفهم كيف يؤثر النوم وممارسة الرياضة عليك وممارسة تمارين التنفس والعديد من الميزات الأخرى. 2- "Calm": تطبيق مبني على تقليل التوتر وتحسين النوم وتحسين حياتك بشكل عام، ويوفر مجموعة متنوعة من الخيارات للاختيار من بينها: - التأمل - يعلمك التأمل و/أو الدخول في حالة تأمل. - النوم - يوفر لك طرقاً للنوم المريح والاستيقاظ بنشاط. - الموسيقى - تساعد في الاسترخاء والنوم والتركيز. «الصحة العالمية» تكرم «DMS» بعد إطلاق أول منصة لخدمات الصحة النفسية. - المشاهد - تمنحك مشاهد من الطبيعة والأصوات لمساعدتك على الاسترخاء والتركيز. 3- "MoodMission": يساعد في التغلب على القلق و الاكتئاب ، ويركز هذا التطبيق بشكل أكبر على العلاج من خلال السماح لك بالتعامل مع هذه الجوانب، ويقدم لك مهاماً مختلفة لتكملها وتقربك من عيش حياة أكثر سعادة وصحة.
ايس كريم (مغرفة واحدة) سوربيه (مغرفة واحدة) آيس كريم ياباني مصنوع يدوي (٣ مغارف) اشترك في النشرة البريدية
ايس كريم ياباني - اليوم السابع
حجابي أهلا و سهلا بك يا:: * زائر *:: فى منتديات حجابي أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى نور الحجاز سندريلا السعودية co0ok!
وتم إنتاج «آيس كريم» لا يذوب في درجات الحرارة العالية، بمدينة كانازاوا وبعض مناطق اليابان الأخرى، وأوضح الباحثون أن هذا الاكتشاف سيغير صناعة «الآيس كريم» في العالم.