24 ٪
الشروق: 05:27 | الغروب: 18:55
الصغرى: 22 °C | الكبرى: 37 °C
الرطوبة: 7%
فرصة الامطار: 0. 28 ٪
الصغرى: 24 °C | الكبرى: 37 °C
فرصة الامطار: 0.
- تويتر طقس ينبع
- ما أسباب غضروف الرقبة؟ | سوبر ماما
تويتر طقس ينبع
8 بوصة نقطة الندى: 48° الرطوبة: 30. 4% مستوى الرؤية: 6 ميل
شروق الشمس: 05:47 am غروب الشمس: 07:01 pm
توقعات تفصيلية للطقس لمدة ٥ أيام
Updated at 09:08 am. Next update estimated at 10:20 am.
س. الأجرة الأساسية
٣. ٢٠ ر. س. لكل كيلومتر
٠. ٩٠ ر. س. لكل دقيقة
٠. ٢٥ ر. تويتر طقس ينبع. س. كيفية دفع أجرة مشوارك:
إن دفع أجرة أوبر أمر في غاية السهولة، قم باختيار الدفع بواسطة البطاقة الائتمانية وسيتم اقتطاع أجرة مشوارك مباشرة من حسابك، أو اختر الدفع النقدي وقم بدفع نفس مبلغ الأجرة الذي سيظهر لك مباشرة إلى السائق. بإمكانك أيضًا تقاسم الأجرة مع الأصدقاء من خلال استخدام ميزة "تقاسم الأجرة" عند الدفع بالبطاقة الائتمانية. إننا سعداء جدًا بتقديم خدماتنا هنا ونرجو أن تكونوا أنتم سعداء كذلك! استمتعوا بمشوار مع أوبر وأطلعونا على آرائكم على تويتر ، و فيس بوك ، و انستغرام أو قوموا بمشاركة ملاحظاتكم مباشرة من خلال التطبيق. مشاوير سعيدة نتمناها لكم! فريق أوبر السعودية
مقالات ذات صلة الأكثر رواجاً
امتداد الألم إلى الذراعين والأصابع. الشعور بألم شديد عند انحناء الرقبة إلى الخلف. الإحساس بتنميل وخدر في الرقبة والذراعين. ما أسباب غضروف الرقبة؟ | سوبر ماما. تيبس العضلات نتيجة اعتلال الجذور الرقبية. آلام تشبه الصدمة الكهربائية في الذراعين. الشعور بحدة الألم عند الوقوف أو الجلوس أو العطس أو السعال. غضروف الرقبة والصداع من ضمن أعراض غضروف الرقبة الشعور بصداع في الجزء الخلفي من الرأس، وهو ما يطلق عليه الصداع القذالي، ينتج عن اعتلال الجذور الرقبية، حيث تهيج أعصاب الرقبة ووجود انفتاق في قرص العصب، وتضييق القناة الشوكية. الصداع المرافق لـ آلام الرقبة وتيبس العضلات في الكتفين والذراعين، من المؤشرات الخطيرة التي تدل على وجوب إجراء التشخيص الطبي ووصف العلاج بالأدوية المضادة للالتهاب، وحقن الستيرويد فوق الجافية، وربما وجوب التدخل الجراحي. أعراض غضروف الرقبة طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي في الرقبة غالبا ما ترتبط أعراض الغضروف في الرقبة بعوامل السن، والإصابة بالسمنة، ووضعيات الجلوس والنوم الخاطئة التي لا يتم فيها تدعيم الرقبة بشكل مريح للعمود الفقري، ولذلك سيكون من الضروري جدا معرفة طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي في الرقبة.
ما أسباب غضروف الرقبة؟ | سوبر ماما
التصوير بالرنين المغناطيسي: يوضّح إذا تحرك ديسك الرقبة من مكانه أو حدث به أي إصابة. تمارين غضروف الرقبة توجد طرق عدة لعلاج غضروف الرقبة، ويصف الأطباء عادة أدوية مسكنة وجلسات علاج طبيعي ويطلبون من المريض الراحة، ويوجد بعض التمارين التي تحسّن آلام غضروف الرقبة وتساعد في عملية الاستشفاء وتقلل التوتر وتزيد الدورة الدموية للعمود الفقري، ومن هذه التمارين: تمارين تمديد الرقبة: استلقي على ظهرك على السرير أو الطاولة ومددي ذراعيك على جانبي الجسم وعلّقي رأسك خارج السرير ثم أنزلي رأسك ببطء واتركيه معلقًا لدقيقة واستريحي لمدة دقيقة، يُكرر التمرين من 5 إلى 15 مرة في اليوم. تمارين تمديد الرقبة مع رفع الرأس: استلقي على بطنك فوق السرير أو الطاولة وأرخي ذراعيك إلى جانبي الجسم ثم علقي رأسك خارج حافة السرير أو الطاولة ثم ارفعي رأسك لأعلى ببطء لتمديد الرقبة عكس اتجاه الجاذبية الأرضية، وأخيرًا حافظي على هذه الوضعية من خمس إلى عشر ثوان، وكرري التمرين من 15 إلى 30 مرة في اليوم. تمارين ضم الرقبة: استلقي على ظهرك وضعي رأسك على السرير وذراعاك إلى جانبي الجسم، ثم ابدئي ثني الذقن تجاه الصدر، ويستمر هذا الوضع من خمس إلى عشر ثوان، ويُكرّر من 15 إلى 30 مرة في اليوم.
العوامل الوراثية ، إذ من الممكن أن يرث بعض الأشخاص القابلية للإصابة بالانزلاق الغضروفي. حمل الأشياء الثقيلة ، من شأن الوضعية غير الصحيحة عند الرفع، أو اللف، والدوران بشكل غير سليم أن يزيد خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي، كما قد يتسبب التعرض لحادث صادم، مثل: السقوط من مكان مرتفع، أو تلقي ضربة على الرأس أو الرقبة في الإصابة بالانزلاق الغضروفي. تشخيص غضروف الفقرات العنقية
تشمل عملية تشخيص الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية ما يلي [١] [٤]:
التاريخ الطبي: تجرى فيه مناقشة التاريخ الصحي للمريض، ومشكلته الأساسية، والأعراض الظاهرة، وطبيعة عمله وحياته. الفحص البدني ، مثل: فحص الاستجابة العصبية، و ردود فعل العضلات، ووهن العضلات، وفحص الإحساس، وقد يطلب من المريض ثني الرأس إلى الأسفل مع الضغط على الرأس من الأعلى، مما قد يسبّب ألمًا شديدًا في العنق، وتيبسًا في العضلات المحيطة، وفي معظم حالات الانزلاق الغضروفي، يكون أخذ التاريخ الطبي، وإجراء الفحص البدني كافيين للتوصل إلى التشخيص، أمّا إذا شك الطبيب في سببٍ آخر للحالة، أو احتاج إلى معرفة الأعصاب المتأثرة، فقد يطلب إجراء اختبارات التصوير بالأشعة أو التخطيط.