كيف يمكن الوقاية من الإصابة بسكر الحمل؟
ستساعدك العادات الصحية المتبعة قبل الحمل في التقليل من احتمالية الإصابة بسكر الحمل أو من خطر الإصابة به مرة أخرى في حالات الحمل المستقبلية أوالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بعد الحمل، من طرق الوقاية: [٧]
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على ألياف بنسبة عالية ودهون وسعرات حرارية بنسبة أقل. ممارسة التمارين الرياضية قبل وأثناء الحمل لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع. فقدان الوزن الزائد، حيثُ يعتبر اكتساب بعض الوزن خلال الحمل أمراً طبيعياً وصحياً لكن اكتساب المزيد من الوزن بسرعة شديدة قد يؤدي إلى ارتفاع خطورة الإصابة بسكر الحمل. المراجع
↑ "Gestational Diabetes",. Retrieved 16/3/2021. Edited..
↑ "Gestational diabetes", mayoclinic,. Edited..
↑ "Diabetes",. Edited..
↑ "The value of urine screening for glucose at each prenatal visit",,. Edited..
↑ "Urine Glucose Test", healthline.. Edited..
↑ "Tests & Diagnosis for Gestational Diabetes",,. سكر الحمل أعراض و أسباب و طرق العلاج - ثقف نفسك. Edited..
↑ "Gestational diabetes",. mayoclinic.. Edited..
- ما أفضل أنواع الشوكولاتة لمرضى السكري؟ | روسيا بالعربية
- سكر الحمل أعراض و أسباب و طرق العلاج - ثقف نفسك
- برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 30 مارس: رتب أوراقك - اليوم السابع
- برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 16 مارس: لا تتسرع - اليوم السابع
- حظك اليوم توقعات الابراج السبت 23-4-2022 برج العذراء على الصعيد المهني والعاطفي
ما أفضل أنواع الشوكولاتة لمرضى السكري؟ | روسيا بالعربية
[٣] [٤]
نصائح للحامل عند خضوعها لفحص مستويات السكر في البول
يجب على المرأة الحامل مراجعة جميع أدويتها سواء تلك التي تصرف بدون وصفة طبية لحالات صحية عارضة أو تلك التي تصرف لها بانتظام بالاضافة إلى أية مكملات أو فيتامنيات أو أعشاب تتناولها مع طبيبها قبل خضوعها للفحص للتأكد من عدم تأثيرها على نتجية الفحص، كما ويجب عدم توقيف أي دواء مووصف دون استشارة الطبيب. [٥]
ما الفحوصات الأخرى التي تخضع لها الحامل للكشف عن سكري الحمل؟
تتضمن الفحوصات الأخرى وهي الرئيسية عادةً للكشف عن سكر يالحمل ما يأتي: [٦]
اختبار تحدي الجلوكوز (Glucose Challenge Test): والاختبار الأول الذي يوصي به الطبيب، وهو فحص بسيط يجرى باستخدام عينة دم صغيرة تُسحب من المرأة الحامل بعد ساعة من تناول شراب سكري يحتوي على تركيز معين من الجلوكوز بدون الحاجة إلى الامتناع عن تناول الشراب والطعام عدة ساعات قبل الاختبار، وتعتبر نتيجة الاختبار مرتفعة إن كانت أعلى من 140mg/dl، وهنا يوصي الطبيب بإجراء الفحص الثاني لمزيد من التأكيد. اختبار تحمل الجلوكوز (Oral Glucose Tolerance Test OGTT): هو فحص دم يجرى بعد الصيام لمدة ثماني ساعات على الأقل، ويجرى على عدة خطوات، ففي البداية يسحب الطبيب عينة الدم ويفحصها، ثم تشرب المرأة شراب يحتوي على الجوكوز، ثم تسحب عينة دم كل ساعة لمدة 2-3 ساعات لقياس مستوى السكر بها، وتشخص المرأة بسكر الحمل إن كانت مستوى السكر مرتفع بعينتين أو أكثر من هذه العينات.
سكر الحمل أعراض و أسباب و طرق العلاج - ثقف نفسك
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مع مررو أشهر الحمل تضعف الخلايا التي تحمل الجلوكوز إلي الجنين مما يؤدي إلي زيادة تخزين السكر في الخلايا. عوامل تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل:
يمكن أن يتطور سكري الحمل و لكن بعض النساء أكثر عرضة لتطوير مرض السكري و هي كما يلي:
إذا كان عمرك فوق 25 سنة: بعض النساء الأكبر سناً من 25 سنة عرضة لتطور مرض السكري. تاريخ العائلة الصحي: إذا كان لديكي تاريخ عائلي لمرضي السكري مثل إصابة الأب أو الأم أو الأخوة أو الجدة ( أحد افراد العائلة المقربين) بالسكري. أنتي أيضاً أكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل إذا كنتي أصبتي بسكري الحمل من قبل. إذا تم إنجاب طفل من قبل كبير الحجم بمعني حوالي 4, 3 كيلو جرام. إذا تم ولادة جنين ميت بدون معرفة السبب. إذا كنتي تعاني من زيادة سوائل الجنين. الوزن الزائد: يتطور مرض سكر الحمل مع زيادة كتلة و وزن الجسم عن 30 أو أعلي. إذا كنتي تعاني من إرتفاع ضغط الدم. إذا تم إنجاب طفل من قبل يعاني من عيب خلقي. مضاعفات سكر الحمل:
معظم النساء قد يعانوا من سكر الحمل و إذا لم يتم العناية به بشكل جيد يمكن أن يؤدي إلي مستويات سكر غير منضبطة و يسبب مشاكل بالنسبة لكي و لطفلك. و إليك المضاعفات التي قد تؤثر علي طفلك:
إذا كنتي تعاني من سكر الحمل قد يعرض طفلك للخطر.
برج العذراء حظك اليوم على الصعيد الصحى
تحسن كبير على الصعيد البدنى نتيجة اهتمام العذراء بذاته، عن طريق ترتيب مواعيد نومه والقيام ببعض التمارين الرياضية فى المنزل، لكن على الصعيد النفسى تظل المشكلات القديمة بجسده شبه خفية تنتظر فرصة معينة لصعودها من جديد عند تجاهل العذراء لها. برج العذراء وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة
مرحلة تخفى خلف قناع ومحاول التظاهر بالرضا والسعادة أمام الآخرين، ما يزيد من شعور العذراء بالألم النفسى الذى لم يصرح به لأحد، ما يتسبب فى زيادة شعوره بالألم، إذا لم تكن هناك فرصة لإصلاح نفسه.
برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 30 مارس: رتب أوراقك - اليوم السابع
يتسم مولود برج العذراء بالعديد من الصفات والتى منها الشخصية القيادية التى تستطيع إدارة مجموعة من الأشخاص، وقوة الشخصية والقدرة على تحمل المسئولية فى حياته. برج العذراء فى حظك اليوم 30 مارس
يتميز مولود برج العذراء بحرصه على توجيه النقد اللاذع للآخرين، ما يتسبب فى غضب من حوله منه، كما يفضل ترتيب وتنظيم كل شىء فى حياته، ويتسم بالأناقة فى اختيار ملابسه. مشاهير برج العذراء
ومن مشاهير برج العذراء الفنانة العالمية سلمى حايك، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الميزان على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. برج العذراء حظك اليوم على الصعيد المهنى
حاول أن ترتب أوراقك وأولوياتك فى الحياة، ولا تتسرع ابدأ أو تتأثر بآراء الآخرين، حتى لا تقع فى الكثير من الأخطاء، كما عليك أن تحب عملك وتتقنه حتى تنجح فيه. برج العذراء حظك اليوم على الصعيد العاطفى
حافظ على استقرار أسرتك ولا تثير غضب شريك حياتك، واسعى دائماً لحل المشاكل بينكما، حتى تقوى علاقتك به، واحرص على شراء الهدايا له حتى تظل علاقتكما مستقرة. برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 16 مارس: لا تتسرع - اليوم السابع. برج العذراء حظك اليوم على الصعيد الصحى
يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم يساعدك على ممارسة التمارين الرياضية، ويجعلك تشعر بالتحسن وتتخلص من الدهون الزائدة بجسدك وتصبح أكثر حيوية.
برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 16 مارس: لا تتسرع - اليوم السابع
يمتاز مولود برج العذراء بأنه شخص قائد ماهر يمتلك مهارات كثيرة تجعله قادرًا على أن يكون ناجحًا بعمله وأيضًا هو شخص طيب القلب ودود يجيد التعامل بشكل طيب مع المحيطين به وأيضًا هو شخص دقيق يعشق التفاصيل. برج العذراء في حظك اليوم 21 مارس
يمتاز مولود برج العذراء بأنه شحص مجتهد يسهل الاعتماد عليه يمتلك العديد من المميزات الطيبة فهو شخص قوي الجسد يمتلك قدر كبير من الذكاء وحسن التصرف وأيضًا هو شخص رومانسي. مشاهير برج العذراء
ومن مشاهير برج العذراء الفنان كاظم الساهر ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العذراء على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. برج العذراء حظك اليوم على الصعيد المهني
جدد سعيك نحو الوصول إلى تحقيق أهدافك وحاول أن تتسم بسرعة الانتهاء من المهام المطلوبة منك خلال الفترات المقبلة والتعايش بشكل إيجابي مع زملائك خلال فترات العمل. برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 30 مارس: رتب أوراقك - اليوم السابع. برج العذراء حظك اليوم على الصعيد العاطفي
حاول أن تكون شخص إيجابي عند التعامل مع شريك حياتك وحاول أن تبتعد عن الشك في العلاقات وكن شخص إيجابي لذاتك ولا تحاول أن تتبادل المعاملة السلبية ولكن تبادل المعاملات الإيجابية. برج العذراء حظك اليوم على الصعيد الصحي
رتب يومك وحاول أن تنظم ساعات العمل ولا تجعل العمل يأخذ جزء كبير من حياتك ولكن كن حريصَا على ممارسة الرياضة وتبادل الزيارات التي تجعلك في حالة مزاجية طيبة.
حظك اليوم توقعات الابراج السبت 23-4-2022 برج العذراء على الصعيد المهني والعاطفي
برج العذراء وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة
يجب على مولود برج العذراء أن يعمل على تحسن علاقاته بالمحيطين به والعمل على تعزيز الثقة والبعد عن السلبيات والحفاظ على ممارسة الرياضة وتبادل الهدايا.
عاطفيا وعائليا: رغم التشوش.. يمكنك اليوم أن توازن بين حياتك العاطفية والعائلية وقد يساعدك ذلك على الاقتراب ممن تح مشاهير برج العذراء مايكل جاكسون - الملكة إليزابيث الأولى - صوفيا لورين - تولستوي - إتش إل مينكين - جون كولتين – بافلوف – لافاييت - جريتاجربو - موريس شيفالييه - محمد حسنين هيكل - أجاثا كريستى.