فعن ابن أبي يعفور قال: سمعت ابا عبد الله الصادق (عليه السلام) يقول وهو رافع يده الى السماء: "رب لا تكلني الى نفسي طرفة عين ابدا، لا اقل من ذلك ولا اكثر"، قال: فما كان بأسرع من ان تنحدر الدموع من جوانب لحيته، ثم أقبل عليّ فقال: "يا ابن يعفور ان يونس بن متي وكله الله عزوجل الى نفسه طرفة عين، فأحدث ذلك الذنب"، قلت: فبلغ به كفرا اصلحكم الله، قال: "لا ولكن الموت على تلك الحال هلاك". يتجلى الايمان حينما يخيّر الانسان بين هوى النفس والحق، فيختار الحق ويذعن له خصوصا اذا كان هذا الحق مخالفاً لهواه. فعادة ما تبدأ الخيارات ما بين هوى النفس والحق بسيطة بادئ الامر، ثم تتطور بالايمان تدريجيا حتى تصل الى درجة الاستقامة، او يحدث العكس من ذلك فيصل الانسان هواه على الحق ويختاره وحينئذ ينحدر درجة اثر الاخرى ويبتلى بامتحان عسير بعد الاخر في طريق سقوطه حتى يصل الى درجة اسفل سافلين، كما في قوله سبحانه وتعالى (ثم كان عاقبة الذين اساءوا السوأى أن كذبوا بايات الله وكانوا يستهزئون). ثم كان عاقبة الذين أساءوا السوأى أن كذبوا بآيات الله وكانوا بها . [ الروم: 10]. ولكن يبقى بمقدور الانسان ان لا يسقط وينحدر الى الحضيض وان يهتدي بلحظة ما، لان سبيل العودة مفتوحا امامه كما حدث للحر بن يزيد الرياحي في واقعة الطف بكربلاء، فجعجع بأهل بيت الرسالة وهَمَّ بمقاتلة الامام الحسين (عليه السلام) ولكنه بلحظة تفكير ورويّة ارتقى بشكل مفاجئ، فانتقل من الدرك الاسفل الى اعلى عليين بفضل الله ـ سبحانه ـ وذلك، بانضمامه الى معسكر الحسين (عليه السلام) واستشهاده بين يديه.
ثم كان عاقبة الذين أساءوا السوأى أن كذبوا بآيات الله وكانوا بها . [ الروم: 10]
(8) نفس المصدر، ص 217، بحار ج 73، ص 329. (9) بحار الأنوار، ج 73، ص 360. (10) أصول الكافي، ج 2، ص 271. (11) أصول الكافي، ج 2، ص 272. (12) أصول الكافي، ج 2، ص 269. (13) أصول الكافي، ج 2، ص 272، إلى 275 و 445 و 446. (14) سفينة البحار، ج 2، ص 43 44. قراءة فى كتيب الإحسان حقيقته - فضله - طرقه | الشبكة الوطنية الكويتية. (15) عقاب الأعمال للشيخ الصدوق، ص 311، وسفينة البحار، ج2، ص44. (16) مجمع البيان 10، ص 423. (17) عقاب الأموال للصدوق، ص 260. (18) مجمع البيان، ج1، ص 594. (19) وسائل الشيعة، ج11، ص513. أضيف في:
2020-01-14
|
عدد المشاهدات:
6349
قراءة فى كتيب الإحسان حقيقته - فضله - طرقه | الشبكة الوطنية الكويتية
وقد جعل النبي صلى الله عليه وسلم إنكار المنكر على ثلاث مراتب إن لم تحصل المرتبتان الأوليتان فلا أقل من الثالثة التي هي أضعف الإيمان, كما روى ذلك مسلم في صحيحه عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه حيث قال صلى الله عليه وسلم: "من رأى منكم منكرا فليغيره بيده, فإن لم يستطع فبلسانه, فإن لم يستطع فبقلبه, وذلك أضعف الإيمان". " وطرق الإحسان تتلخص فى طاعة كل حكم من أحكام الله وهو ما سماه الله عمل الحسنات وهى الأعمال الصالحات
نشرت بتاريخ:
10/02/2022
2022-01-17
الشريعة و الحياة
تضافرت الأحاديثُ الواردة عن الرسول صلى الله عليه وسلم بأن الخير مع الأكابر، والبركة مع كبار السن، وأن المؤمن لا يزاد في عمره إلا كان خيرًا له، إضافة إلى أن المسن المؤمن له مكانة خاصة، تتمثل في التجاوز عن سيئاته، وشفاعته لأهل بيته؛ فلقد روى أبو هريرة رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "لا يتمنى أحدُكم الموتَ، ولا يدعو به من قبل أن يأتيه، إنه إذا مات أحدكم انقطع عمله، وإنه لا يزيد المؤمنَ عمرُه إلا خيرًا" رواه مسلم. وروى أبو هريرة رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "خيارُكم أطولكم أعمارًا، وأحسنكم أعمالًا" رواه احمد. وعن ابن عباس رضي الله عنهما، عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال: "الخير مع أكابرِكم"، وفي رواية: "البركة مع أكابركم" رواه الطبراني. فإذا احترمنا الكبير، ورعينا حقوقه، يسر الله تعالى لنا في كِبَرنا مَن يرعى حقوقنا، جزاءً من جنس إحساننا، وسيأتي علينا يوم نكون فيه كبراء مُسنِّين، ضعيفي البدن والحواس، في احتياج إلى من حولنا؛ أن يرعوا حقنا، وإن كنا مضيعين حقوقهم في شبابنا، فسيضيع الشباب حقوقنا في كبرنا. لأن الله عز وجل يقول: "هَلْ جَزَاءُ الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ " الرحمن: 60، وفي مقابل ذلك: "ثُمَّ كَانَ عَاقِبَةَ الَّذِينَ أَسَاءُوا السُّوأَى " الروم: 10؛ فإن جزاء الإحسان الإحسان، والإساءة جزاؤها الإساءة.
2. حليب اللوز بعدما كشفت لك عن فوائد حليب اللوز المذهلة للحامل ، ها هي فوائده تطال ممرضى الكوليسترول أيضًا، إذ يعدّ اللوز مليء بالدهون الصحية والألياف والمغنيسيوم والفيتامينات. كما ينصح بتناول 2 أوقية من هذه المكسرات يوميًا لقدرته على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بنحو 5 بالمائة. صبي لنفسك كوبًا من حليب اللوز، أو ضعي القليل من اللوز المقطّع على دقيق الشوفان. ولكن لا تفرطي في تناول المكسرات، لأنها تحتوي على الدهون. إذ يزن كوب واحد من شرائح اللوز 45 غرامًا من الدهون. 3. الأفوكادو قد يكون هذا المزيج من الخبز المحمص والأفوكادو المهروس هو الخيار الأكثر عصرية لوجبة الإفطار في الوقت الحالي، ولكنه يحقق نتائج عالية في الصحة أيضًا. وذلك، بالإضافة الى فوائد الافوكادو للرجل ولصحته الجنسية. فطور صحي لمرضى الكوليسترول | بوابة القاهرة. وجدت دراسة أجريت عام 2015 في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن الأفوكادو يوميًا يخفض مستويات الكوليسترول الضار لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وفي الواقع، الأفوكادو صحي على عدة مستويات، فهو يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي تخفّض نسبة الكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
فطور صحي لمرضى الكوليسترول: أطباق لذيذة وصحية - الطبي
01:32 م
الخميس 28 أبريل 2022
الكحك
كتبت - حسناء الشيمي:
يعتبر الكحك والبسكويت والبيتي فور والغريبة أبرز الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها خلال أيام عيد الفطر، نظرًا لمذاقها المميز، إلا أن هناك فئات لا يفضل لها تناول تلك الحلويات، وأبرزهم مرضى الكوليسترول. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، ضوابط تناول مرضى الكوليسترول لكحك العيد لتجنب الأضرار الصحية المحتملة، وفقًا للدكتور محمد صابر، استشاري ومدرس أمراض القلب بكلية طب عين شمس. فطور صحي لمرضى الكوليسترول: أطباق لذيذة وصحية - الطبي. اقرأ أيضًا: 5 فئات ممنوعة من تناول حلويات العيد.. هل أنت منهم؟
تأثير الكحك والبسكويت على مرضى الكوليسترول؟
تتأثر الحالة الصحية لمرضى الكوليسترول بشكل سلبي حال تناول أطعمة ذات سعرات حرارية مرتفعة، والتي تتحول إلى دهون تتراكم داخل الجسم عند زيادتها عن الحد المناسب، وتتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ومن المعروف أن الكحك والبسكويت وغيرهم من تلك المعجنات ضمن الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة للغاية، وبالتالي فإن استهلاكهم يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول بشكل واضح. هذا، إضافة إلى أن مكونات تلك الحلويات نفسها تتسبب في ارتفاع الكوليسترول، إذ تتكون من الدقيق الأبيض، الذي سرعان ما يتم امتصاصه في الدم، ويتحول إلى دهون ترفع مستوى الكوليسترول في الدم، وفي نفس الوقت تحتوي على سكر أبيض الذي يتشابه تأثيره مع الدقيق الأبيض، فضلًا عن الدهون المستخدمة.
كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو
فيجب أن نكون على قدر من العلم بأنواع الكولسترول فمنها الضار الذي يجب التخلص منه ومنها النافع الذي نحتاجه وهي:
ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: التخلص من الكولسترول نهائيا بالأعشاب الطبيعية والأنظمة الغذائية وبعض النصائح الهامة
الكولسترول منخفض الكثافة أو LDL
وهذا النوع هو النوع الضار من الكولسترول حيث أنه يعمل على نقل جزيئات الكولسترول في الجسم مما يسبب تراكم الكولسترول على الشرايين من الداخل مما يجعلها صلبة وتتسبب بعد ذلك فيما يعرف بتصلب الشرايين. كحك العيد- كيف يمكن لمرضى الكوليسترول تناوله بشكل آمن؟ | الكونسلتو. الكولسترول وضيع الكثافة أو VLDL
وهذا النوع أكثر ضرراً من الذي قبله حيث أن هذا النوع يحتوى على نسب أكبر من مركب يسمى ثلاثي الجلسريد وهو نوع من أخطر أنواع الدهون التي تترسب وتتراكم على الأوعية الدموية من الداخل وتعمل على تضييقها وصعوبة تدفق الدم من خلالها. كولسترول رفيع الكثافة أو HDL
وهو الكولسترول النافع الذي يحتاجه الجسم وبعد القيام بدوره يقوم بتجميع الجزيئات الزائدة من الكولسترول ويعيدها إلى الكبد الذي بدوره يتخلص منه. وهناك عدة عوامل تؤثر زيادة وانخفاض الكولسترول منها قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة والوزن الزائد والأنظمة الصحية الغير سليمة وعدم التوازن بين كميات وأنواع الأطعمة التي تدخل الجسم على مدار اليوم.
فطور صحي لمرضى الكوليسترول | بوابة القاهرة
قد يهمك: لمرضى القولون - دليلك لتناول الكحك والبسكويت في العيد
ضوابط تناول الكحك والبسكويت لمرضى الكوليسترول
هناك مجموعة من الضوابط التي يجب مراعاتها عند تناول مرضى الكوليسترول للكحك والبسكويت، وتشمل:
- المواظبة على تناول أدوية الكوليسترول لضبط مستواه في الدم. - تجنب تناول تلك الحلويات على معدة فارغة، لأنها تتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم بسرعة، وبالتالي سرعان ما تتحول إلى دهون ترفع مستوى الكوليسترول. - تجنب تناول الكحك والبسكويت عند الشعور بالجوع، لأنها تتسبب في الإفراط في تناول تلك الأطعمة. - تناول الكحك والبسكويت بين الوجبات، ولكن يفضل أن تكون في حالة شبع، ويكون تناولها من باب التذوق فذلك يساعده على تجنب تناول كميات كبيرة منها. - الحرص على تناول الفواكه الغنية بالألياف مع الكحك والبسكويت، لإبطاء امتصاص الدهون في الدم، وتجنب ارتفاع السكر بشكل مفاجيء. - شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. - تجنب الإفراط في تناول الكحك والبسكويت بكميات كبيرة، لتجنب الأضرار المحتملة، وتوزيع الكميات المتناولة على مدار أيام العيد. - تجنب تناول المشروبات الغازية مع الكحك والبسكويت، لتجنب زيادة نسبة السكر في الجسم.
فطور صحي لمرضى الكوليسترول | 3A2Ilati
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
بياض البيض
من المعروف أن البيض غني بالبروتينات ويحمل نسبة عالية من الكولسترول تتركز في الصفار فبالتالي من الأفضل تناول بياض البيض مع خضار مسلوق مثلا لزيادة الشعور بالشبع. فيمكن فصل اثنين من بياض البيض وخلطه مع نوع من أنواع الخضار وليكن بروكلي أو سبانخ أو فاصوليا ووضعه في طاسة بها القليل من زيت الزيتون حتى تمام الطهي. السالمون
يعرف السمك السالمون بأنه مصدر غني جداً للأوميجا 3 والزنك وفيتامين د والكثير من المعادن المهمة لصحة القلب فيمكن تناول سمك السلمون مع خبز بني وطبق سلطة خضراء فيكون ذلك اقتراح ممتاز لمريض الكولسترول. ميني بيتزا ومعجنات
معروف أن الإنسان من الحين للآخر يحب التغيير في الفطور ويميل إلى تناول المعجنات مع مشروبه الصباحي ولكن المعجنات الجاهزة والبيتزا وغيرها مليئة بالزيوت المهدرجة والحشو كثير الدسم. فيمكن إدراجها في فطور مريض الكولسترول إذا تم طهيها بدقيق شوفان أو دقيق قمح كامل وزيت الزيتون مع مراعاة أن الحشو يكون من الخضار. كيك صحي أو مافن
هذا اختيار آخر للتغيير فيمكن عمل مافن جوز الهند أو الشوفان أو الموز مع الزبادى واستخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند والتحلية بحبات التمر أو القليل من عسل النحل ويمكن حشوه بالمكسرات والفواكه.
لذا، يمكنك تناول السلمون على خبز من القمح الحامل صباحًا. 7. فطائر نخالة التفاح يجمع هذا الفطور اللذيذ والسريع بين مصدرين للألياف: التفاح والنخالة. إذا كنت تستخدمين خليط الكعك، فقومي بزيادة العامل الصحي باستخدام عصير التفاح بدلًا من الزيت. وأخيرًا، قدّمي فطور صباحي جماعي مثالي لكل افراد الاسرة!