كانت النسخة الأولى من البطولة عام 1972م بين نادي أياكس أمستردام الهولندي ونادي سيلتيك الإسكتنلدي ، وفاز أياكس 3-6 وتم حظر نادي سيلتيك بسبب سلوك مشجعيه خلال نهائي الكأس ونتيجة لذلك فرض الإتحاد الأوروبي جعل المسابقة رسمية إلا في العام التالي ، ولذلك أي عام 1973م والتي فاز فيها أياكس على فريق إي سي ميلان الإيطالي 6-1 في مجموع المبارتين ، كان الكأس في البداية مبارتين ذهاب وعودة حتى عام 1998م ، ولكن تغير الأمر بعد ذلك وقرر الاتحاد الأوروبي لكرة الكرة اعتماد الكأس بمبارة واحدة وذلك بسبب المشكلات السياسية في الأعوام 1984 و 1986 ، و1974 و 1981 و 1985 ، 1991م ولم يلعب فيهم السوبر. تم التخلي عن الكأس عام 1974 لأن بايرن ميونيخ وماغديبورغ لم يجدا تاريخًا مناسبًا للطرفين ، وتم التخلي عنها عام 1981م عنها لأن ليفربول لم يستطع توفير مكان لمقابلة دينامو تبيليسي ، بينما تم التخلي عنها عام 1985م بسبب حظر على مشاركة الأندية الإنجليزية تم منع نادي إيفرتون من اللعب مع اليوفنتوس. في موسم 1992-1993 ، تم تغيير اسم الكأس الأوروبية إلى دوري أبطال أوروبا UEFA وسيواجه الفائزون في هذه المسابقة الفائزين في كأس الكؤوس الفائزين في كأس السوبر الأوروبية ، وفي موسم 1994-1995 ، تم تغيير اسم كأس الكؤوس الأوروبية للأبطال إلى كأس الكؤوس الأوروبية ، في الموسم التالي ، أعاد كأس السوبر تسميته بكأس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم.
كاس السوبر الاوروبي 2016
ليفربول و تشيلسي – كأس السوبر الأوروبي 2019 + القنوات الناقلة
كأس السوبر الأوروبي | UEFA Super Cup
ليفربول و تشيلسي – كأس السوبر الأوروبي 2019
سيكون كأس السوبر UEFA 2019 هو الإصدار 44 من كأس السوبر UEFA ، وهي مباراة سنوية لكرة القدم ينظمها UEFA ويخوضها بطل الأبطال في مسابقات الأندية الأوروبية الرئيسية ، دوري أبطال أوروبا UEFA ودوري أوروبا UEFA. ستشمل المباراة فريقان إنكليزيان ، ليفربول ، الفائزان في دوري أبطال أوروبا 2018-1919 ، وتشيلسي ، الفائزان في دوري أوروبا UEFA 2018-1919. [1] سيتم لعب المباراة في فودافون بارك في اسطنبول ، تركيا في 14 أغسطس 2019. [2] ستكون المباراة الأولى لكأس السوبر UEFA الإنجليزية بالكامل ، والكأس السوبر الثامن الشامل الذي يضم فريقين من نفس البلد. لأول مرة ، سيتم استخدام نظام الحكم المساعد للفيديو (VAR) في كأس السوبر
تعرف علي الفرق المشاركة::-
نادي ليفربول الأنكليزي | بطل دوري أبطال أوروبا 2018 / 2019
نادي ليفربول لكرة القدم (بالإنجليزية: Liverpool Football Club) وغالباً ما يعرف اختصاراً باسم ليفربول (بالإنجليزية: Liverpool) هو نادي كرة قدم إنجليزي محترف، تأسس بتاريخ 15 مارس 1892، بمدينة ليفربول، في إقليم الميرسيسايد بإنجلترا،
على يد رجل الأعمال الإنجليزي جون هولدينغ.
كأس السوبر الأوروبي 2019
كأس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA Super Cup) هو عبارة عن بطولة كرة قدم تقام سنويًا تُعرف بكأس السوبر بين بطل الدوري الأوروبي وبطل دوري أبطال أوروبا ، ويحصل الفائز فيها على كأس البطولة ، وتشرف اليويفا UEFA على تلك كأس السوبر الأوروبي ، ويعد كأس السوبر ثالث بطولة خاصة بالأندية الأوروبية في الوقت الحالي من حيث القيمة والأهمية.
كاس السوبر الاوروبي
[١٠]
كأس السوبر الإيطالي
يُقام كأس السوبر الإيطالي (بالإيطاليّة: Supercoppa Italiana) بتنظيم من الاتحاد الإيطالي لكرة القدم بشكل سنوي، وهي بطولة تُلعب بين النادي الفائز بالدوري الإيطالي (Serie A) والفائز بكأس إيطاليا (Coppa Italia) في الموسم الماضي خلال مباراة واحدة، وقد أصبحت تُقام مؤخّراً خارج ملاعب إيطاليا في مدينة مُحايدة، آخرها مدينة الرياض السعوديّة عام 2019م، وتجدر الإشارة إلى أنّ نادي يوفنتوس يُعدّ أكثر الأندية حصداً للقب كأس السوبر الإيطالي على مرّ تاريخ البطولة منذ انطلاقها حتّى عام 2020م؛ وذلك برصيد 8 ألقاب، يتبعه نادي ميلان برصيد 7 ألقاب. [١٢] [١٣]
المراجع
^ أ ب "The UEFA Super Cup",, Retrieved 1-10-2020. Edited. ↑ "UEFA Super Cup - Info",, Retrieved 1-10-2020. Edited. ↑ "Facts about Total CAF Super Cup",, 13-2-2020، Retrieved 1-10-2020. Edited. ↑ "African Super Cup, Summary and Data",, Retrieved 1-10-2020. Edited. ^ أ ب "About Recopa Sudamericana",, Retrieved 1-10-2020. Edited. ↑ "Recopa Sudamericana - Champions",, Retrieved 1-10-2020. Edited. ↑ " Asian Super Cup",, Retrieved 1-10-2020.
كاس السوبر الاوروبي كووورة
ليصبح بذلك مجموع بطولاته المحلية حوالي 54 لقباً. بعد تأسيس النادي ليفربول في عام 1892، شارك في دوري كرة القدم في السنة التي تلتها. وتعتبر الفترة الأكثر نجاحاً لليفربول كانت في السبعينات و الثمانينات، عندما قاد بيل شانكلي وبوب بيزلي النادي لتحقيق أحد عشر لقب دوري و سبع كؤوس أوربية. ليفربول لديه منافسات طويلة مع جاره إيفرتون ومانشستر يونايتد. يلعب الفريق بالملابس الحمراء منذ عام 1964 عندما غيّر بيل شانكلي ملابس الفريق من القميص الأحمر و السروال الأبيض إلى اللون الأحمر. نشيد النادي هو "لن تسير لوحدك أبدا" والتي يقوم الجمهور بغنائها قبل بداية كل مباراة على أرضه. يلعب النادي في ملعبه الأنفيلد منذ تأسيسه. نادي تشيلسي الأنكليزي | بطل الدوري الأوروبي 2018 / 2019
نادي تشيلسي لكرة القدم (بالإنجليزية: Chelsea Football Club)، هو فريق كرة قدم إنجليزي يقع في منطقة فولهام في مدينة لندن. تأسس النادي بتاريخ 10 مارس 1905م، ويلعب في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. يلعب الفريق منذ تأسيسه على ملعب ستامفورد بريدج الذي يستوعب 41, 837 متفرج. حقق النادي نجاحه الأول عام 1955 بإحرازه بطولة الدوري
تبعه بإحراز لقب الكأس عدة مرات في خلال الستينيات والسبعينيات والتسعينيات من القرن الماضي وكذلك في مطلع القرن الحالي.
[٣]
تُعدّ أندية كرة القدم المصريّة أكثر الأندية على مستوى دول قارّة أفريقيا فوزاً بهذا اللقب؛ برصيد عشرة ألقاب بالمُجمل؛ متوزعةً على قطبي الكرة المصري؛ نادي الأهلي برصيد 6 ألقاب؛ وهو أكثر الأندية الأفريقية حصداً لهذا اللقب على الإطلاق، ونادي الزمالك برصيد 4 ألقاب؛ آخرها كان عام 2020م. [٤]
كأس سوبر أمريكا الجنوبيّة
يُقام كأس سوبر أمريكا الجنوبية أو ما يُعرف باسم ريكوبا سودأمريكانا بتنظيم من اتحاد أمريكا الجنوبية لأندية كرة القدم (CONMEBOL)، وهي بطولة سنوية تُلعب بين بطل كأس ليبرتادوريس مع بطل كأس سودأمريكانا على نظام مباراتي ذهاب وإياب، وقد أُقيمت النسخة الأولى من هذه البطولة في عام 1989م، ومنذ ذلك الوقت وهي تُقام بشكل سنوي عدا فترة توقّف قصيرة دامت 4 سنوات بين عامي 1999م و2002م، وتُعتبر هذه المنافسة ثالث أبرز منافسات أندية كرة القدم في أمريكا الجنوبيّة؛ بعد كأس ليبرتادوريس وكأس سود أميريكانا. [٥]
تفوّق أبطال كأس ليبرتادوريس على منافسيهم أبطال كأس سود أمريكانا في 19 مرّة من أصل 27 نسخة أُقيمت لغاية عام 2019م من كأس سوبر أمريكا الجنوبيّة، علماً بأنّ الأندية البرازيليّة والأرجنتينيّة هما أكثر من فاز بلقب هذه المنافسة؛ حيث تمكّنت أندية البرازيل إجمالاً من حصد 11 لقباً، أمّا أندية الأرجنتين فقد حصدت 9 ألقاب بالمُجمل، أمّا أكثر الأندية تتويجاً بلقب هذه البطولة على مرّ تاريخ المنافسة حتّى عام 2020م هو نادي بوكا جونيورز الأرجنتيني برصيد 4 ألقاب.
يفضل استنشاق الروائح الطبيعية الجميلة مثل النعناع الأخضر، أو الليمون الطازج. يجب عليكِ أن تأخذي قسط من الراحة من خلال الجلوس في أماكن هادئة بعيدة عن الضوضاء والضجة. التدليك بشكل مستمر بالمكان الموجود به الألم حتى أن يزول. استخدام محلول ملحي ليساعد على فتح انسداد الأنف، ويجب أن تكرر هذه العملية كثيراً حتى أن تشعرين بالتحسن. الصداع المستمر للحامل ونوع الجنين. يجب أن يتم الضغط على منطقة أخر الأنف لمدة لا تقل عن خمس دقائق. ولكن من المؤكد أن الصداع الذي تشعر به السيدة الحامل يكون من الأعراض الواردة بفترة الحمل، ولكنه يختفي بالثلث الثاني من الحمل عند بعض السيدات، وذلكِ بعد انتظام عمليات الأيض والهرمونات بالجسم.
الصداع المستمر للحامل بالاسبوع
ترك وجبات الطعام المشتركة للذهاب لقضاء الحاجة. التعبير عن الاشمئزاز والخجل من بعض الأطعمة. الصداع عند الحامل ونوع الجنين – جربها. الأكل في الخفاء. تأثير الصيام على اضطرابات الأكل
قد يرتبط الصيام بشكل وثيق باضطرابات الأكل عند بعض الأشخاص، وقد يختلف تأثير الصيام بين شخص وآخر مع اختلاف نوع اضطراب الأكل الذي يعاني منه، إذ أثبتت بعض الدراسات أن نسبة وفاة المصابين باضطرابات الأكل هي الأعلى بين حالات الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً مثل الاكتئاب وغيرها من الحالات. قد أظهرت دراسات أخرى أن 14% في الولايات المتحدة يستخدمون الصيام لهدف التحكم بوزن أجسادهم، ولم يستطع الأطباء تحديد كم من الذين يعانون من اضطرابات الأكل تتضمنها هذه النسبة، وفيما يأتي بعض أهم الأنواع وتأثيرها: [3] [4]
مرض فقدان الشهية العصبي: قد يستفيد بعض الأشخاص المصابون باضطرابات الأكل من الصيام للامتناع عن الطعام، مخالفاً البرنامج العلاجي الذي وصفه له الأطباء، وقد يؤدي ذلك إلى انتكاسات صحية على الشخص المصاب، لذلك قد يُمنع الصيام من قبل الطبيب المسلم الموثوق في بعض الحالات الحادة من اضطرابات الامتناع عن الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي. اضطراب النهم العصبي: وقد يسبب نوع اضطراب النهم العصبي تناول كميات كبيرة من الطعام ضمن أوقات قصيرة، ومن ثم التقيؤ الإرادي أو الصوم لساعات طويلة، لذلك قد يستطيع البعض الاستفادة من شهر رمضان في تنظيم برنامجهم الغذائي بمساعدة العائلة والأصدقاء.
الصداع المستمر للحامل في
[4] [5]
يعتبر الأطباء اضطرابات الأكل من الحالات النفسية الخطيرة، إذ إنها تؤدي للوفاة في حالاتها المتقدمة، لذلك يجب استشارة الطبيب الذي يعرف شروط الصيام وواجباته، لأنه سيكون طبيباً مختصاً في حالة المريض والأخذ بتعليماته عند حلول شهر رمضان، حيث يسبب انتكاسة البرنامج الغذائي الموصى به إلى تداعيات صحية شديدة.
الصداع ممكن أن
يأتي في أي وقت اثناء الحمل ولكن الوقت الشائع هو فترة الثلاثة شهور الأولى نتيجة
تغيرات الهرمونات. وقد يأتي الصداع في الثلاثة شهور الاخيرة بسبب تغيير الوزن
وزيادة ضغط الدم ومن أهم أسباب الصداع في الحمل نقص النوم، قلة مستوى السكر في
الدم، قلة الماء، نقص الكافيين والتوتر. وهناك أيضاً أسباب للصداع تعود لتناول
الاطعمة الباردة والتعب العام واحتقان الجيوب الانفية، الحساسية، والاكتئاب
والجوع. أيضاً هناك بعض الأطعمة تزيد من الصداع النصفي مثل الشكولاتة، الزبادي،
الجبن القديم، اللحم المعلب والقشدة الحامضة. والصداع اثناء
الحمل لا يزيد من خطورة فقد الجنين كما يعتقد البعض ولكن يؤدي الى سوء التغذية
ونقص النوم وزيادة التوتر وقد يصل الأمر الى الاكتئاب. اسباب وعلاج الصداع المستمر اثناء فترة الحمل. عليك بمعرفة سبب الصداع
الذي يصيبك ومنه تتلاشين هذه الأسباب، كما يجب أيضاً شرب الكثير من السوائل وتناول
الطعام في مواعيد منتظمة وممارسة التمارين الرياضية والحصول على قدر كاف من الراحة
والنوم. واليك بعض الوصفات
المنزلية التي تساعدك في التخلص من الصداع أثناء الحمل:
1- إذا كان الصداع بسبب
الجيوب الأنفية: ضعي كمادة ساخنة على الانف وحول العينين لإزالة الاحتقان والصداع.