قامت مدينة الملك عبدالله الاقتصادية، أمس السبت، بتسليم أولى الوحدات السكنية الجاهزة، لمستفيدي برنامج "سكني" ضمن برنامج وزارة الإسكان. وأوضح العضو المنتدب والرئيس التنفيذي للمدينة، فهد الرشيد، أنه تم حجز ما يقارب 250 وحدة سكنية في حي الشروق الموجّه للعائلات والأفراد، والتابعة لمشروع "سكني"، وذلك خلال الأيام الأولى من انطلاق عمليات البيع. ولفت إلى مدى السرعة في إنجاز المشروع والتزام المدينة "كأول المطورين في المملكة" وتسليم أول دفعة من الوحدات السكنية على أراضي القطاع الخاص، مكتملة الخدمات والبنية التحتية المتقدمة، وشبكة تصريف مياه الأمطار، والمنافع الاجتماعية، والترفيهية لمستفيدي الوزارة، وفقاً للشروط المعتمدة وأفضل معايير الجودة العالمية، قبل موعده المحدد. بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية جدة. من جهته، بيّن الرئيس التنفيذي لشركة التطوير السكني بمدينة الملك عبدالله الاقتصادية، المهندس تشارلز بيلي، أن حي الشروق يُعد أحد الأحياء السكنية المميزة الموجهة للعائلات والأفراد، وتتنوع الوحدات السكنية الجاهزة فيه بين شقق تحتوي على 3 غرف نوم، مساحتها 125 متراً مربعاً، وأخرى تتكون من 4 غرف نوم مساحتها 160 متراً مربعاً. وأضاف أن الحي السكني يتضمن سلسلة متنوعة من المطاعم، بالإضافة إلى المحلات التجارية وخدمات الرعاية الصحية, والأمن والسلامة، والمساجد, والحدائق، والمدارس, والجامعات، بمعايير عالمية، إلى جانب وجود مجموعةٍ من المرافق الرياضية والاستجمام الحاصلة على جوائز عالمية مرموقة، تضم نادي الغولف العالمي "رويال غرينز"، ومجمع "إزمرلدا" الرياضي، وحديقة ومنتزه "جمان" العائلي، والمسرح المفتوح.
- بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية في
- بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية العربية
- بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية للمعرفة
- هل المكرونة تسمن .. تعرف بالتفاصيل - موسوعة المدير
بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية في
دشن مستشار وزير التجارة والاستثمار، محافظ الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة، الدكتور غسان السليمان، مكاتب ومساحات العمل المشتركة والمقدمة لرواد الأعمال في مدينة الملك عبدالله الاقتصادية بجدة ، في ظل عمل الهيئة على توفير البيئة المناسبة لرواد الأعمال وأصحاب المنشآت لممارسة أعمالهم. ويأتي افتتاح مكاتب رواد الأعمال ضمن إطار اتفاقية الشراكة الاستراتيجية بين "منشآت"، ومدينة الملك عبد الله الاقتصادية، وهيئة المدن الاقتصادية، الهادفة إلى خلق بيئة جاذبة تُمكن المنشآت الصغيرة والمتوسطة من مزاولة أعمالها من خلال تقديم تسهيلات وخدمات شاملة لرواد الأعمال بمدينة الملك عبد الله الاقتصادية وقام الدكتور السليمان بتسليم رواد الأعمال مكاتب المساحات المشتركة والتراخيص اللازمة لمزاولة النشاط التجاري "رخصة ريادي" بحضور كل من العضو المنتدب والرئيس التنفيذي لمدينة الملك عبد الله الاقتصادية فهد الرشيد، وأمين عام هيئة المدن الاقتصادية مهند هلال. وأكد السليمان، التزام "منشآت" بتيسير مزاولة الأعمال بقطاع المنشآت الصغيرة والمتوسطة وخاصة مشاريع رواد الأعمال في كافة مناطق المملكة، موضحا أن افتتاح مكاتب رواد الأعمال في مدينة الملك عبد الله الاقتصادية نتاج التنسيق والتعاون المشترك بين "منشآت" وشركائها من القطاع العام والخاص وغير الربحي والشراكات الدولية لتمكين رواد الأعمال والمنشآت الصغيرة والمتوسطة من النمو والمنافسة ورفع مساهمتهم في الناتج المحلي، وزيادة قدرتهم على توليد فرص عمل جديدة لأبناء وبنات الوطن.
بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية العربية
\r\n
#3
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f. a. h. d
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. يعطيك العافية وما قصرت.. الصور غير ظاهرة بالنسبة لي.. تأكد من ان الالبوم على العام وليس الخاص. يعطيك العافية اخوي f. d ع الملاحظة,,,, تم تعديل الالبوم ع العام
#4
\r\n شكرا لك اخى الكريم على المعلومات الرائعة وسوف نزورها انشالله فى اقرب وقت ممكن\r\n
#5
\r\n
\n
\n شكرا على اتقرير,,, اقرب مدينة لها اين ؟!
بالصور مدينة الملك عبدالله الاقتصادية للمعرفة
الجمعة 05/يونيو/2015 - 04:15 م
كشفت المملكة العربية السعودية عن تصميم مدينة الملك عبد الله الاقتصادية، التي ستشيد وسط الصحراء. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن حجم المدينة السعودية الجديدة أكبر من العاصمة الأمركية "واشنطن"، وتستوعب نحو 2 مليون نسمة وتصل تكلفتها إلى 100 مليار دولار أمريكي. وتغطي مدينة الملك عبد الله 70 ميلًا مربعًا وتقع على بعد 100 كيلو متر من مدينة جدة، المركز التجاري للمملكة، بالقرب من البحر الأحمر. بالصور.. السعودية تكشف عن تصميم مدينة الملك عبدالله الاقتصادية. وكان عاهل السعودية الراحل "الملك عبد الله" يأمل مستقبل جديدًا لبلاده مع المدينة الجديدة التي من المرجح أن تفتتح بعد 10 سنوات على الأقل. وحتى الآن تم بناء 15% من المدنية، ولا تزال المرافق العامة والمناطق السكنية قيد الإنشاء. وتتضمن المدينة، ميناء، ومجمع صناعي، وجزيرة مالية، ومرافق على شاطئ البحر، وأحياء سكنية. وتعتبر مدينة الملك عبد الله الاقتصادية واحدة من أربع مدن جديدة يجري بناؤها لتنويع الاقتصاد الذي يعتمد بشكل مفرط على النفط. ومن جانبه، قال "فادي الرشيد"، العضو المنتدب لشركة إعمار المدينة الاقتصادية، لشبكة "بي بي سي" البريطانية: "نبني المدينة ونضع في الاعتبار أن 65% من السعوديين تحت سن 30، ولدينا أيضًا 200 ألف سعودي يدرسون بالخارج وحتمًا سيغيرون الأمور عندما يعودون".
وتأتي كذلك فعالية "شاطئ بيور" الذي يعد منطقة للسباحة والاسترخاء، ويضم جزيرة للألعاب المائية ومجموعة من الأنشطة البحرية، والتجارب الموسيقية، وتجربة السكن في الخيام أو المنزل العائم، فيما تتيح فعالية "لاقونا" تجربة ركوب الخيل وقيادة السيارات الصحراوية، بالإضافة إلى فرصة الاستمتاع بأشهى الأطباق البحرية العالمية في "مطعم سوهو". كما تُعد مدينة الملك عبدالله الاقتصادية الملاذ الأكثر ملائمة لخوض التجارب والمغامرات، ففي "شاطئ يام" تتعدد الأنشطة الترفيهية المائية حيث يمكن للزوار ركوب الأمواج وتجربة الطفو فوق سطح البحر، أو استئجار القوارب السريعة والتسابق مع الهواء، كما يمكن بواسطة اليخوت الإبحار في القناة البحرية، ولا تتوقف المغامرة إلى هذا الحد بل تتيح تجربة التجديف الواقف بالقوارب لاستكشاف طريقة مختلفة للمشي فوق الماء. الصور من الحساب الرسمي للسياحة السعودية "روح السعودية" على "تويتر".
لطالما ارتبطت المعكرونة في أنها مسببة لزيادة الوزن، ولكن هذا الاعتقاد الخاطئ الذي رافق المعكرونة طويلاً لن يدوم، وأنها من الخيارات المستبعدة لكل من يبحث عن الرشاقة وفقدان الوزن. نتردد في تناول المعكرونة خوفاً من اكتساب الوزن، ولكن ما هو الجواب الصحيح والعلمي لهذه المقولة؟ من أكثر الأخطاء الشائعة التي نرتكبها أثناء البدء بحمية غذائية هو التخلي عن طبق المعكرونة. ولكن هذا خيار خاطئ، لأن المعكرونة غنية بالمغذيات التي تجعلنا نشعر بالشبع لوقت أطول. هل المكرونة تسمن .. تعرف بالتفاصيل - موسوعة المدير. تحتوي المعكرونة على 70% من الكربوهيدرات المعقدة والتي نعني بها السكر البطيء، وتعتبر من السكر الجيد الذي يحتاجها الجسم وليس السكر السريع الموجود في البراونيز، وفق ما ذكر موقع Top santé. ليس هناك أطعمة تزيد الوزن وأخرى تساعد على خسارته، كل شيء يعتمد على الاعتدال وعدم الإفراط فيه. وبالتالي طريقة طبخ المعكرونة تساعد في امتصاص السكر بطريقة أبطأ وتخزين كمية دهون أقل. كما ينصح باختيار المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، فما يزيد الوزن ليس المعكرونة بحد ذاتها بل الإضافات والمكونات التي ترافق هذا الطبق. لذلك يُفضل الابتعاد عن المنتجات الغنية بالسعرات الحرارية والتركيز على الخضروات الطازجة أو التونة أو الدجاج للتخفيف من استهلاك السعرات الحرارية بشكل كبير.
هل المكرونة تسمن .. تعرف بالتفاصيل - موسوعة المدير
ويشرح باحثون من معهد (Neuromed) في دراسة جديدة، أنَّه عندما يكون طعامك جزء من طعام منطقة البحر المتوسط الصحي، فالمعكرونة هنا هي صديقك من أجل خسارة الوزن. حيث تقول إحدى أعضاء فريق البحث:«تَبعًا للأمور الشائعة فغالبًا ما تُعتبر المعكرونة غير مُلائمة عندما تُريد إنقاص وزنك. كما ويمتنع البعض عن تناولها نهائيًا». ووفقًا لهذا البحث، يُمكن القول أنَّ هذا ليس بالتصرف الصحيح. فنحن نتحدث هُنا عن مُكون أساسي من مُكونات الطعام الإيطالي ولا يوجد مُبرر للتخلي عنه. وقد استخدم الفريق في الدراسة استبيانًا موحدًا لجميع المُشاركين لمعرفة ما يتناوله كُلُّ مُشترك خلال الـ24 ساعة الماضية، بما في ذلك وقت تناول الطعام ومكانه ووصفٌ لنوعية وكمية الأطعمة والمشروبات، كما وتمَّ أخذ الوجبات الجزئيَّة بعين الاعتبار، وما إذا كان المُشاركون يتَّبعون نظامًا غذائيًّا مُعينًا أو أنَّ طعامهم في الـ24 ساعة الماضية كان مُختلفًا عن المُعتاد. ولم تكتف الدراسة بعدم وجود علاقة بين المعكرونة والوزن غير الصحي، بل وجدت عكس ذلك حيث ارتبط استهلاك المعكرونة بانخفاض الوزن. كما وتوصَّل الباحثون إلى أنَّ استهلاك المعكرونة كجزء تقليدي من طعام منطقة البحر الأبيض المتوسط كان له تأثير سلبي على مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، إضافةً لانخفاض معدل انتشار السُمنة والوزن الزائد.
هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ، المكرونة هي احد اشهى الاطباق واكثرها انتشارا في العالم. هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ؟ هل المعكرونة تزيد الوزن ؟ كثيرا ما يتم طرح سؤال هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ؟ من قبل الاشخاص المقبلين على اتباع حمية. المكرونة هي من انواع النشويات وغنية بـ الالياف الغذائية ، والنشويات اذا تم تناولها بنسبب قليلة فانها تعمل على الحفاظ على وزن الجسم. ولكن عند الافراط في تناولها بالتالي تكون النتيجة تزيد الوزن و تسمن الجسم بشكل كبير. وبشكل عام الطعام الذي يتم اعداده عن طريق السلق يكون طعام صحي وافضل للجسم ، اما عند اضافة الزبد والزيوت والدهون الى المكرونة سيكون زيادة الوزن اسرع من قبل. هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ؟ يمكن الاجابة عن سؤال هل المكرونة المسلوقة تزيد الوزن ؟ الابتعاد عن المكرونة هي نصيحة اكثر خبراء التغذية لنزول الوزن وتحقيق الرشاقة ، وتتمثل المشكلة الأكبر عند تناول المكرونة عند وضع الإضافات مثل الجبل وانواع الصلصات التي عادة ما تكون تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. من المعروف أن المكرونة تحتوي في كل 100 جرام 134 سعرة حرارية بالمعدل الوسطي.