العلاج بالجلسات الكهربائية
يعتبر هذا اختيار أخر أمام المرضي الذين لا يستجيبون للعلاج بالأدوية المضادة للإكتئاب فهذا النوع من العلاج يعتمد على استخدام شحنات كهربية تساعد في خلق نوع من التشنجات تحت تحكم الطبيب " المريض يكون تحت أثر التخدير أثناء تلك العملية " ، يساعد هذا النوع في علاج أكثر من حوالى 80% الى 90% من المرضي الذين إستخدموه مما أعطى أمل جديداً للمرضي الذين لم يستجيبوا للأدوية. الإثارة المغناطيسية خلال المخ
هذا ايضًا نوع جديد في علاج الإكتئاب يعتمد على شحنات كهرومغناطيسية توجه للمخ و التى تنشئ تيار كهربي بسيط في جزء من المخ مرتبط بالاكتئاب و لا يحدث أي نوع من التشنجات أثناء العملية و كذلك فله آثار جانبية قليلة و لكن لا يزال الأطباء يضعونه تحت الأختبار. لا تفقد الأمل
قد تشعر أثناء معاناتك من الاكتئاب بفقدان الأمل و المساعدة إلا أن الحقيقة غير ذلك فدرجة العلاج لمثل تلك الحالات أصبحت مرتفعة للغاية ، فأكثر من 80% يشفون تماماً بعد متابعتهم للعلاج سواء بالأدوية أو بالكلام ، أو الاثنين معاً حتى إذا باءت تلك المحاولات السابقة بالفشل فهناك أنواع أخرى حديثة للعلاج ستكون هي الحل الأكيد بدون شك.
هل أنت ضحية الاكتئاب؟
الأعراض الحسية للإكتئاب
إن الإحساس بالحزن و عدم الإهتمام بالحياة من أولى أعراض الاكتئاب حيث تصبح الأمور و الأنشطة التى كانت تدخل على قلبك السعادة أشياء مملة بالنسبة إليك و قد يشعر المرضى أيضًا بأن هناك شعور بالذنب و الخطأ يتملكهم طوال الوقت مما يشعرهم بفقدان الأمل كما يسيطر عليهم الرغبة في الموت و الإنتحار. الأعراض البدنية للاكتئاب
قد يصاحب الإكتئاب احيانًا اعراض بدنية كالاتي
1- التعب و الشعور بالخمول. 2- الأرق و خاصة في صورة الإستيقاظ في ساعة مبكرة عن الموعد المعتاد. 3- النوم بصورة مستمرة و لساعات طويلة. 4- الإستمرار في الشعور بآلام الصداع و إنقباضات العضلات أو مشاكل هضمية و التى يصعب التحكم فيها بالأدوية. ملف متكامل عن الاكتئاب .. أسبابه وأعراضه وطرق العلاج - كل يوم معلومة طبية. و قد يسبب الأكتئاب في جعل الآلام المزمنة أكثر حدة فالمواد الكيميائية التى يفرزها المخ تؤثر على الشعور بالألم و الحالة النفسية معاً و قد إتضح أيضا أن علاج الإكتئاب يساعد في التخلص من آلام جسدية أخرى. تأثير الاكتئاب على الشهية
تعتبر تغييرات الشهية و الوزن من العلامات الأخرى التى تدل على الإكتئاب فقد تزداد شهية البعض ممن يعانون من الاكتئاب و تقل شهية الأخرين فقد يعاني مرضى الاكتئاب بالفعل من نقص حاد في الوزن أو من السمنة المفرطة.
ملف متكامل عن الاكتئاب .. أسبابه وأعراضه وطرق العلاج - كل يوم معلومة طبية
اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة السعودية لمعرفة الحالة النفسية ودرجة الإكتئاب عند الشخص، وهو من الإختبارات التحليلية الشخصية التي تم وضعها بواسطة أطباء نفسيين في المملكة العربية السعودية، لكي يستطيع الشخص إختبار نسبة الإكتئاب لديه عبر خوارزمية خاصة تم تصميمها لهذا الإختبار، لذا سوف نقدم لكم اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة. اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة
اختبار وزارة الصحة السعودية لمعرفة درجة الإكتئاب والحالة النفسية لديك، وهي ليست بالوسيلة الدقيقة رغم وضع الأسئلة التي تحتويها من قبل مختصين، ولكن زيارة الطبيب النفسي تعد أفضل من أجل تشخيص الحالة الخاصة بك، وهذا الإختبار تستند أسئلته على الأسبوعين الأخيرين، ويجب الإجابة عنه بدقة من أجل التعرف على درجة الإكتئاب وحالتك النفسية إن وجدت، ساهم الإختبار العديد من الأشخاص بالتغيير في حياتهم الشخصية من أجل جعلها أفضل بعيداً عن الإكتئاب، وقد وفرت العديد من المواقع اختبارات خاصة بمعرفة الإكتئاب والتي يجب عدم الإعتماد عليها بشكل كامل. [1]
أسئلة اختبار الاكتئاب من وزارة الصحة
يجب قراءة أسئلة اختبار الإكتئاب بشكل دقيق لكي يتمكن الشخص من معرفة الحالة النفسية الخاصة به، حيث ان درجة الإكتئاب يتم تحديدها عبر الإجابة عليها، ويمكن ذلك عبر الإجابة على الأسئلة التالية بالأرقام الدالة التالية (الرقم صفر = أبداً، والرقم 1 = قليلاً، والرقم 2 = أحياناً، والرقم 3 = غالباً):
فقدت الرغبة ،و المتعة في ممارسة أمور كنت أمارسها سابقاً.
اختبار مقياس الحزن في قلبك
اختبارات قد تهمك
اختبار الانماط الشخصية سيخبرك
اختبار الانماط
الشخصية بدرجتك في جميع
انماط الشخصية. ويتكون
من اجزاء مهمة للشخصية وخواصها. ستجد ان الكثير من تلك الانماط تنتطبق عليك لأن
اختبار نمط الشخصية
والمسمى بـ
اختبار النمط
يحتوي على اسئلة من خلالها تتعرف... اختبر علامات تكشف انك شخصية عميقة لدرجة مرعبة يمكن للشخصية العميقة في بعض الاحيان تخويف الناس من حولها و زرع شعور بالغرابة و عدم الارتياح و ربما الضعف عند التحدث اليها, و مثالا على ذلك الشخصية المشهورة شيرلوك هولمز و من لا يعرفه. فهذه الشخصية اثارت الجدل بعمقها و ذكائها و دقة استنتاجها لدرجة أن... اقرأ اختبار الشخصية الغامضة بعد خوض هذا الاختبار ستتعرف على مدى غموض شخصيتك فهو اختبار الشخصية الغامضة يتكون من عدة أسئلة يجب عليك الاجابة بصراحة لكي تعرف درجة غموض شخصيتك.... اختبر الذكاء العاطفي ربما قد تساءلت يوما عن قدرة بعض الأشخاص في جعل الاخرين يتعاطفون معهم ويصبحون في صفهم حتى عندما يكونوا مخطئين، وربما رغبت يوماً في كسب مهارة كتلك. ماهو الذكاء العاطفي؟ ماهي مهارات الذكاء العاطفي؟ ماهي اختبارات الذكاء العاطفي... اقرأ
0
1
2
3
أشعر بالحزن و الضيق و عدم السعادة
0
أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائماً أو النوم لفترات طويلة. أشعر بالخمول و الكسل. فقدت شهيتي للطعام أو أكل بشراهة. أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أني خذلت عائلتي. أشعور بصعوبة في التركيز. بدأت بالتحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ أو العكس بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار. أشعر أن الحياة لاتستحق العيش. كيفية الإجابة على اختبار الاكتئاب
يحتوي اختبار الإكتبئاب على تسعة أسئلة يتم قراءتها جيداً، والإجابة عليه بشكل دقيق، ويتم الإجابة عليها بإختيار أحد الأرقام من 0 إلى 3، حيث أن الرقم صفر يعني أبداً، والرقم 1 قليلاً، والرقم 2 أحياناً، والرقم 3 غالباً، وعند القيام بالإجابة على الأسئلة يتم جمع الناتج لمعرفة الحالة النفسية الخاصة بك ودرجة الإكتئاب لديك. طريقة استخراج نتيجة إختبار الاكتئاب
وضعت وزارة الصحة السعودية أرقاماً لإختبار الإكتئاب، عند الإنتهاء من من الإجابة على أسئلة الإختبار يقوم الشخص بجمع أرقام الإختبار ويقوم بمقارنتها بالجدول الآتي لمعرفة نتيجة إختبار الإكتئاب ويتم ذلك كالآتي:
الدرجة
النتيجة
التوجيه
1 – 4
اكتئاب خفيف
أنت ولله الحمد لاتعاني من اكتئاب.
يدعم wavepad برنامج تعديل الصوت واضافة مؤثرات المقاطع الصوتية المحفوظة بأكثر من صيغة مثل MP3 ، WAV ، VOX، GSM ، WMA ، OGG ، AAC. يحتوي البرنامج على الكثير من الأدوات التي تمكنك من النسخ، الإدراج، تقطيع المقاطع الصوتية، دمج الصور مع المقاطع الصوتية…. وغيرها الكثير من الخدمات والأدوات الأخرى. البرنامج صالح للاستخدام مع الكثير من أجهزة الكمبيوتر بأنظمة تشغيل مختلفة مثل ويندوز 10، ويندوز 8. 1، ويندوز8، ويندوز 7 ، وأنظمة ماك او اس. تحميل برنامج تعديل الصوت واضافة مؤثرات wavePad
برنامج لتعديل الصوت وتحسينه FL STUDIO
يعتبر
برنامج FL STUDIO واحدًا من أهم محطات عمل
التعديلات الصوتية الرقمية. البرنامج من أكثر برامج التحرير والتعديل الصوتي شعبيةً على مستوى العالم كله. يمتلك التطبيق واجهة مستخدم احترافية للغاية. يمتلك مسارات متعددة لقائمة التشغيل وقائمة القنوات. يمكن تحميل برنامج FL STUDIO بكل سهولة وبشكل مجاني تمامًا. امكانية التعديل على الصوت مثل إضافة صدى من أهم مميزات هذا البرنامج أنه يقوم بتحدي نفسه بشكل دوري بصورة تلقائية. توجد نسخ أخرى من برنامج FL STUDIO تحتوي على مميزات أكثر ولكن تحميلها بمقابل مادي حوالي 99 دولار.
برنامج لتعديل الصوتية
يشتمل الإصدار المجاني من التطبيق على إعلانات ، لكن يمكنك إزالة الإعلانات من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو لجمع العملات الرقمية (10 عملات رقمية لكل فيديو وتحتاج إلى 50 عملة رقمية إزالة الإعلانات). 4. Equalizer FX
يوفر برنامج لتعديل الصوت وتحسينه Equalizer FX واجهة نظيفة خالية من التعقيدات ، تتيح لك الوصول الفوري إلى 5 نطاقات EQ وتأثيرات وملفات تعريف. هناك ثلاثة تأثيرات مضمّنة وهي كالتالي:
تعزيز الجهير. تأثير الافتراضية. صوت مرتفع. لن تسمع فرقًا كبيرًا مع تأثير الافتراضية Virtualization إلا إذا كنت ترتدي سماعات رأس (ومع سماعة الرأس ، فهو فرق بسيط للغاية). البرنامج مجاني ويتضمن شريطًا من الإعلانات غير المزعجة أسفل النافذة. 5. Sound Equalizer for Android
إذا كنت تبحث عن برنامج تعديل الاصوات متميز إلى حد ما ، فهذا التطبيق يوفر 5 نطاقات EQ لتعديل الصوت وتضخيمه، أيضا يتيح لك بعض الإعدادات المسبقة ، كما يمكنك تضخيم صوت هاتفك بسهولة، ويمكنه حتى رفع أصوات نظام أندرويد (مثل رنة هاتفك). التحفظ الوحيد لهذا التطبيق هو أنه يعمل كطبقة ، وليس كطبقة كاملة بملء الشاشة. البرنامج رائع ويستحق التجربة خصوصا اذا كنت تريد زيادة الأصوات في جهازك ، كما انه مجاني بالكامل وسلس جدا.
افضل برنامج لتعديل الصوت للكمبيوتر
يقوم هذا البرنامج بضبط التردد من 31 هرتز إلى 16 كيلو هرتز ومن 10 ديسيبل إلى -10 ديسيبل. 10 Band Equalizer يحتوي على مشغل موسيقى مدمج. من أجل الاستفادة من مشغل الموسيقى المدمج ، يجب وضع ملفات الموسيقى في ملف Android Downloads. 2. Equalizer
يحتوي برنامج تظبيط الصوت Equalizer على واجهة نظيفة ويجعل من السهل جدًا على أي شخص ضبط الصوت على هاتفه الذكي. يتضمن هذا البرنامج على خيار ضبط التردد يدوياً (محدود بـ 5 نطاقات EQ فقط) ، ولكن الإعدادات المسبقة المضمنة مع التطبيق محددة جيدًا. يحتوي برنامج تعديل الصوت Equalizer أيضًا على ميزة رائعة تسمى الاكتشاف التلقائي المسبق. ما تفعله هذه الميزة (عند تفعيلها) هو اكتشاف أفضل إعداد مسبق ، بناءً على الأغنية التي تستمع إليها. 3. Bass Boost and Equalizer
برنامج تعديل الصوت واضافة مؤثرات الأندرويد والذي يمكنك من تحسين جودة الصوت من خلال التعديل عليه باستخدام خمسة نطاقات EQ ، تمكنك هذه النطاقات من التعديل على اصوات الاغاني من خلال تعديل الترددات الخاصة بالاغنية أو الموسيقى التي تستمع اليها. يمتلك البرنامج أيضا أنماط متعددة وجاهزة وهي كالتالي (عادي، كلاسيكي، الرقص، شقة، الشعبي، والمعادن الثقيلة، الهيب هوب، الجاز، موسيقى البوب والروك).
يتوفر من البرنامج نسخة أحدث Ashampoo Music Studio 8 تستطيع تحميلها مجاناً و لكنها مدفوعة و قد تعمل معك مؤقتاً او تجد بعض المميزات الغير فعالة و يتطلب تفعيلها الترقية الى الإصدار المدفوع ، قد يكون Ashampoo برنامج تعديل الصوت المناسب لفئة معينة من الاشخاص تريد الأدوات الاساسية لبرامج تحرير الصوتيات ، للتحميل استخدم الرابط. برنامج تعديل الصوت وإضافة مؤثرات للاندرويد و للايفون. إذا كنت تريد استخدام الموبايل بدلاً من الكمبيوتر فتستطيع تنزيل برامج تحرير الصوت للاندرويد بمميزات فريدة ، خلال القائمة التالية سأحاول ترشيح أفضل البرامج المتوفرة مجانا: محرر المقاطع الصوتية - Audio Editor Pro. برنامج Audio Editor Pro ضمن برامج تحرير الصوت المرشحة على الأندرويد ، يتميز بواجهة سهلة و يحتوي على جميع أدوات التحرير الى جانب مؤثرات جاهزة من اجل تحسي ورفع جودة الصوت المسجل ، حاصل على تقييم 4. 6/5 مما يعني رضاء نسبة كبيرة من المستخدمين عنه ، متوفر لأجهزة الاندرويد فقط و يتطلب نظام Android 6. 0 او أحدث يحجم 62 ميجابايت ، حمله الان مجانا [ تحميل للاندرويد]. برنامج تعديل الصوت - Lexis Audio Editor. سواء كنت تريد تعديل ملفات الصوت الموجوده على الموبايل او بحاجه الى تسجيل ملف جديد سيكون برنامج Lexis Audio Editor خيار ممتاز لك ، الواجهة مدمج بها كل أدوات التعديل على الصوتيات الى جانب مجموعة من مؤثرات الصوت الجاهزة ، متوفر للتحميل مجانا على اجهزة الاندرويد او الايفون ، حاصل على تقييم ممتاز من المستخدمين مما يجعله ضمن برامج تحرير الصوت المرشحة ، [ تحميل للاندرويد] ، [ تحميل للايفون].