معلومات عن رهف القحطاني رهف القحطاني هي مشهورة سعودية نالت شهرة واسعة من خلال مواقع التواصل الاجتماعي إذ تبث أحدث صورها وفيديوهاتها عبر منصة السناب شات بشكلٍ يومي، ولدت رهف القحطاني في شهر يناير عام 1991 في منطقة الجنوب من المملكة العربية السعودية، وجذبت أنظار المتابعين في دول الخليج العربي لذا تعد من الخليجيات اللواتي نجحن في تحقيق شهرة واسعة وبسرعة كبيرة من خلال تقديمها لمحتوى يدمج حياتها الواقعية بروحٍ من حس الفكاهة. عمر وذ نكهة 31 عامًا وكانت تعمل في مكتب أمان الدمام سكرتيرة وذلك قبل أن ينتشر فيديو لها عبر سناب شاب نالت من خلاله شهرة كبيرة السبب الذي جعلها تقدم استقالتها والعمل على تطوير حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أصبحت الآن من مشاهير السوشيال ميديا خاصةً على تطبيق السناب شات، ويتابع رهف القحطاني على منصة تيك توك عدد كبير من المتابعين، إلا أن حسابها على سناب شات اكتسب شهرة واسعة في السعودية، وتمتلك أيضا حساباً على تطبيق الإنستغرام الذي تنشر من خلاله صورها بصورة مستمرة. لماذا سميت رهف القحطاني باسم وذ نكهة اشتُهرت رهف القحطاني باسم وذ نكهة، وتم إطلاق هذا الاسم عليها لأنها قامت بطلب مشروب في أحد المطاعم في السعودية وقالت: أبغاه وذ نكهة الفراولة، وعلقت هذه الجملة في رأس المتابعين وكانت السبب في شهرتها إذ جعلتها تتصدر مواقع التواصل الاجتماعي، وقلدها الكثير من صناع المحتوى.
سيارة رهف القحطاني ترقص
© 2000 - 2022 البوابة ()
وعرفت رهف القحطاني الشهرة على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب عبارة "وذ نكهة"، التي راجت لها، وجعلت لها اسما بين المشاهير. وأثارت الجدل مؤخرا، عقب خروجها بشكل مفاجئ لتتهم فيه مشهورة مواقع التواصل أميرة الناصر بالكذب بشأن إنجابها بنتا، مشككة بذلك، ومتسببة لاحقا بسجن "الناصر". وبدأت أزمة أميرة الناصر، عقب إعلانها عن ابنة أسمتها على اسم "رهف القحطاني" تيمنًا بها، لتزورها الأخيرة في المستشفى وتهنئها. لاحقًا، وثقت "الناصر" زيارة عدد من شهيرات مواقع التواصل لها، لتهنئتها، قبل أن تخرج رهف على حسابها في "سناب شات" وتتهم أميرة الناصر بالكذب، وأن الابنة التي ادعت إنجابها، ليست ابنتها، لتنهال لاحقًا على المشهورة أميرة، اتهامات وانتقادات من مشهورات في مواقع التواصل، منهن من هنأنها سابقًا. شاهد رهف القحطاني تستعرض الوحش لحظة استلامه من المعرض. وترددت أنباء عن سجن "الناصر"، عقب خروج ابنها "ماجد" وتأكيده ذلك عبر حسابه في "سناب شات". ووجه ماجد كلامه لرهف القحطاني، معلقا على سجن والدته، بالقول: ارتحتي يا وذ نكهة، ارتحتي، أمي الحين بالسجن بسبتك، كله من ورا راسك، الله لا يوفقك لا دنيا ولا آخرة، انا ودي افهم وش استفدتي، حرمتي كثير، عندها خمس أطفال حرمتيهم منها كله بسبتك، انتي وش استفدتي الحين".
روابط خارجية [ عدل]
ما مقدار الكافيين في القهوة منزوعة الكافيين؟
بوابة قهوة
الكافيين في القهوة العربية للطيران
كما أن نسبة السعرات الحرارية في القهوة العربية ترتفع في حالة إضافة بعض الإضافات إليها مثل الكريمة والسكر، لذا من الأفضل تناول القهوة العربية دون أي إضافات من أجل الاستمتاع بالطعم، كما يمكن إضافة بعض الحليب خالي الدسم إلى القهوة مما يعطيها مذاق رائع بالإضافة إلى الفوائد التي توجد في اللبن مثل الكالسيوم وفيتامين د. مادة الكافيين في القهوة العربية
يعتبر مشروب القهوة هو المصدر الأساسي أو المصدر المعروف لمادة الكافيين، ومحتوى الكافيين يختلف من نوع قهوة إلى نوع قهوة آخر، وذلك لوجود عدد من العوامل تؤثر بشكل كبير على نسبة الكافيين في فنجان القهوة مثل الطريقة التي تم تحميص القهوة بها، أو طريقة تخمير القهوة، أو حجم البن المستخدم لعمل كوب قهوة، ونسبة الحصة، كما يوجد عامل آخر يؤثر على نسبة الكافيين في القهوة وهو نوع حبوب البن المستخدم، فهناك نوعين أساسيين لحبوب القهوة وهما القهوة العربي والقهوة القصبي والذي يحتوي في الغالب على نسبة كافيين أكثر من تلك الموجودة في البن العربي. ويحتوي الكيلو جرام الواحد من البن العربي على ما يقرب من 34. 1 إلى 38. 5 جرام من الكافيين، أما في الحالة البن القصبي فإن الكيلو جرام منه يحتوي على ما يقرب من 68.
تناول وجبة فطور صحية ، واشرب كمية كافية من الماء ، وتناول التمر ، وتناول وجبتك. حينها يتم تجدد جسمك ويتزود بالسوائل. من ناحية أخرى ، لا ننصح بشرب القهوه في وقت متأخر من الليل ، لأنها قد تسبب لك الأرق وتتعارض مع نومك. هذه نصائح عامة لكل شخص ، وهيكل جسمه وحالته الصحية. ولكن قد تكون معتادًا على شرب القهوة وشرب ما يكفي من السوائل لتعويض ما فقدته من خلال التبول. على أي حال ، يجب استشارة الطبيب ، خاصة إذا كنت تعاني من أي مرض حاد أو مزمن. ما هي الآثار الصحية للقهوه؟
عند شربها ضمن نظام غذائي معتدل وصحي ؛ القهوة جيدة لصحتك. ويعتبر شرب ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين آمناً ، أي ما يعادل حوالي 4 أكواب من القهوه. ويلاحظ أن كمية الكافيين في المشروبات تختلف بشكل كبير. الفوائد الصحية للقهوة عند تناولها باعتدال:
ينشط الجهاز العصبي المركزي ويزيد اليقظة ويقلل من التعب. الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر والخرف. تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك في إطار نظام غذائي صحي ، والتي يمكن أن تساعد جهود فقدان الوزن الخاص بك. تقول أخصائية التغذية روكسانا إحساني ، إنها تقلل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.