فعندما يقع حادث مأساوي ومروع، كإطلاق نار في مدرسة، فإن غريزتنا الأساسية تتجه لمعرفة السبب وراء ما حدث، كي لا تتكرر الفاجعة مرة أخرى. فيكشف لنا كرانز أن الجاني يمكن أن يكون قوانين حيازة الأسلحة، أو المرض العقلي، أو ألعاب الفيديو، أو الأبوة غير المسؤولة، وربما كل هذا، دون أن يعطينا أية إجابات محددة أو نهائية. المصدر: مواقع إلكترونية
قصص واقعية | افضل 10 افلام مبنية على قصص حدثت بالفعل - Creative School Arabia
فيلم Bloody Nose, Empty Pockets.. واحد من أهم افلام مؤثرة انسانية
فيلم دراما تسجيلي يدور حول مجموعة من الموظفين والعاملين في إحدى حانات لاس فيجاس الذين يحاولون الاستمتاع بآخر ليلة لهم في الحانة قبل إغلاقها. اعتبر النقاد هذا الفيلم من أهم أفلام إنسانية مؤثرة التي عُرضت هذا العام خاصة وأنه يسجل مجموعة من اللحظات الصادقة والحقيقية. علاوة على ذلك جرى إنتاجه بميزانية قليلة ومحدودة. فيلم Never Rarely Sometimes Always ضمن أفلام إنسانية رائعة
بعد علمها بحملها المفاجئ ومع عدم حصولها على الدعم الكافي تقوم أوتامن وابنة عمها سكايلر برحلة عبر الولايات الأمريكية للوصول إلى نيويورك، وخلال الرحلة يكتشفون المعنى الحقيقي للصداقة، والشجاعة والتعاطف. قصص واقعية | افضل 10 افلام مبنية على قصص حدثت بالفعل - Creative School Arabia. اقرأ أيضًا: 10 أفلام أجنبية ملهمة تُكسبك مقومات النجاح (فيديو)
فيلم First Cow ضمن افلام اجنبية مؤثرة
يحلم مسافران، هاربان من عصابة من الصيادين في عشرينيات القرن التاسع عشر، بالثراء، ولكن خطتهما الهشة لجني ثروة كبيرة تعتمد على الاستخدام السري لبقرة حلوب ثمينة ويرفض مالكها الاستغناء عنها. اقرأ أيضًا: أفضل الأفلام أجنبية التي تناولت الأولمبياد (فيديو)
فيلم Bad Education ضمن افلام جميلة مؤثرة
يصبح المُشرف المحبوب لمدرسة روزلين في نيويورك وموظفوه وأصدقاؤه وأقاربه المشتبه بهم الرئيسيين في أكبر فضيحة اختلاس تحدث في مدرسة عامة في التاريخ الأمريكي، فيقرر المُشرف وضع خطة مُحكمة لمواجهة هذه الاتهامات.
5 أفلام دراما حوارية رائعة بعيدًا عن الرعب والأكشن – Lookinmena
تدور أحداث الفيلم حول سفينة الشحن الأميريكية ميرسك ألاباما والتي تهاجم من قبل قراصنة صوماليين، فكيف سيتعامل قائد السفينة كابتن فيليبس مع هذا الهجوم وما هي ردة فعل الجيش الأميريكي. الفيلم من بطولة: توم هانكس، بركات عبدي، وكاثرين كينر. 5- Little Miss Sunshine
الجميع من أجل الفرد والفرد من أجل الجميع، هذا هو المعنى الذي يجسده بسلاسة وبقصة أخاذة هذا الفيلم الرائع. 5 أفلام دراما حوارية رائعة بعيدًا عن الرعب والأكشن – LookinMENA. تدور أحداث الفيلم حول عائلة رغم الصعاب التي تعيشها وتواجهها دوما إلا إنها تصمم على دخول ابنتها إلى الصغيرة في نهائيات مسابقة ملكات الجمال للصغار فيسافروب برا في رحلة شاقة إلى مدينة نيو مكسيكو مرورا بالعديد من المواقف الدرامية والكوميدية. الفيلم من بطولة: جريج كينيار، بولا نيوسم و أبيجيل بريسلين
اقرأ أيضا: 7 مسلسلات أجنبية قصيرة استمتع بها في الإجازة
رواياته هي الحياة.. رسالة مؤثرة لـ أحمد مراد من والدته بمعرض الكتاب
فيلم Before Sunrise
يعد Before Sunrise واحد من الأفلام الرومانسية الكلاسيكية المفضلة لدى أغلبنا، ولكن لا يعلم الكثيرين أنه مأخوذ عن قصة حقيقية. وقد كشف المخرج والمؤلف Richard Linklater بأنه هو بطل الرواية وكانت أحداث الفيلم مبنية على لقاء واقعي حدث بالفعل في عام 1989 مع امرأة في مدينة فيلادلفيا ولكنها توفيت في حادثة سير قبل تصوير الفيلم. أفضل ٣٠ فيلم مأخوذ عن قصة حقيقية سينال إعجابك. _____________________________________________________
للفتيات في سن الـ ٣٠: طرق تخسيس البطن وعلاج الكرش ____________________________________________________
فيلم Titanic
يعد فيلم Titanic من أشهر الأفلام الرومانسية المفضلة لدى الكثير منا. وبالتأكيد تعرفين أن الأحداث مأخوذة عن القصة الحقيقية لغرق السفينة تيتانك، وأيضًا قصة الحب العظيمة التي شاهدناها خلال أحداث الفيلم بين ليوناردو دي كابريو وكيت وينسلت. فيلم حسن ونعيمة
واحد من أهم الأفلام العربية الكلاسيكي المأخوذة عن قصة الحقيقية تروي قصة حب رائعة تدور في صعيد مصر بين فتاة من أسرة ثرية ومطرب مشهور يقوم بإحياء حفل في إحدى القرى. بالتأكيد شاهدتي هذا الفيلم من قبل ونال إعجابك. فيلم النمر الأسود
من أشهر الأفلام الدرامية الرومانسية التي ننصحك بمشاهدتها وهو مستوحى من قصة حقيقية.
أفضل ٣٠ فيلم مأخوذ عن قصة حقيقية سينال إعجابك
فعندما يقع حادث مأساوي ومروع، كإطلاق نار في مدرسة، فإن غريزتنا الأساسية تتجه لمعرفة السبب وراء ما حدث، كي لا تتكرر الفاجعة مرة أخرى. فيكشف لنا كرانز أن الجاني يمكن أن يكون قوانين حيازة الأسلحة، أو المرض العقلي، أو ألعاب الفيديو، أو الأبوة غير المسؤولة، وربما كل هذا، دون أن يعطينا أية إجابات محددة أو نهائية. المزيد من سينما
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المصدر اعلاه وقد قام فريق التحرير في كل المصادر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
أثناء بحثنا عن أفلام لم نشاهدها من قبل سواء جديدة أو قديمة، ربما تختار الأفلام الرومانسية أو الكوميدية أو العائلية ولكن ماذا عن الأفلام ذات الطابع الإنساني؟ ذلك النوع من الأفلام الذي يحرك داخلك شيئا بعد مشاهدته، شيئا لا يمكنك معرفة ماهيته، فربما تشعر وكأنه قد أعطاك حافز لفعل الخير أو ربما دافع للنجاح في حياتك أو إعطاء من حولك أهمية أكبر وتغيير تفكيرك من الأنانية للإثار. ما أقصده هنا هو أن الأفلام الدرامية ذات الطابع الإنساني يكون أثرها كبير على النفس وبالتأكيد ستغير داخلك شيء بعد مشاهدتها. اقرأ أيضا: أكثر أفلام الأنيميشن شعبية
إليك أهم 5 أفلام ستحرك مشاعرك الإنسانية
1- The Blind Side
الفيلم المأخوذ من قصة حقيقية والذي حازت فيه ساندرا بولوك على جائزة الأوسكار كأفضل ممثلة، بالطبع سيحوز على إعجابك ويثير اهتمامك منذ بدايته. تدور قصة الفيلم حول لاعب الكرة الإميريكية ذو الأصول الإفريقية مايكل أور الذي ينشأ ويعيش في عالم من المخدرات والسرقة إلى أن تتتعرف إليه امرأة أميركية وتقرر أن تنتشله وتتبناه ليكون إبنها الثالث ويصبح فرد من العائلة لتكون نقطة تحول في حياته. الفيلم بطولة ساندرا بولوك، كوينتون آرون وتيم ماكجرو
2- Schindler's List
أحد روائع المخرج العالمي ستيفين سبيلبرج والحائز على 7 جوائز أوسكار، الفيلم مليء بالمشاعر الإنسانية والتضحية والكثير من المشاهد المؤثرة التي سوف تؤثر بك وتحرك مشاعرك بالتأكيد.
فائدة أخرى للألياف وهي تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الانتهاء من الوجبة مباشرة والذي قد يسبب الشعور بالجوع بعد انخفاض مستوياته مما يؤدي الى الافراط في تناول الطعام مرة أخرى. فوائد الشوفان لزيادة الوزن - ليالينا. ننصح قارئنا في حالة عدم تقبله لتناول الشوفان مع الماء الدافئ بشكل حافي أن لا يقوم تحليته بالسكر واضافة الحليب وبدل من ذلك أضف القليل من العسل أو شراب القيقب أو السكر البني أو بضع حبات من الزبيب واضافة حليب قليل الدسم أو مخفف بالماء. الخلاصة
أي طعام نادر ما يكون مسؤولا بشكل مباشر عن فقدان الوزن أو اكتسابه وكذلك الشوفان, ولكن أكله باستمرار مع الاضافات التي ذكرناها يعني الكثير من السعرات الحرارية والتي تؤدي الى المزيد في الوزن وبدون رياضة تتراكم على شكل شحوم عوض تكبير العضلات. احدى الفوائد المؤكدة التي يقدمها حسب ما ذكر في مجلة التغذية في يونيو سنة 2014 هو أنه يساعد ويعزز على تخليق البروتين وهذا يمكنك من سهولة تكبير العضلات, لذا قد تعتبر وجبة مناسبة للعشاء قبل النوم نظرا لاحتوائه على بروتين من نوع الكازين البطيئ الهضم الذي قد يمضي ليلة كاملة يستفيد منها جسمك ويساهم هذا بشكل غير مباشر بالتقليل من نسبة الدهون. المصادر
م-سعرا-حراريا-تحرق-لتفقد-كيلوغراما-واحدا-شحما
فوائد الشوفان لزيادة الوزن - ليالينا
فوائد الشوفان الصحيّة بالإضافة إلى فوائد الشوفان لزيادة الوزن
توجد فوائد صحية أخرى، والتي هي كثيرة، وذلك بسبب القيمة الغذائية العالية للشوفان، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية الهامة لتأدية وظائف الجسم. كما أنه يساعد في أنه يتخلص من الإمساك، كما يعمل على ضبط سكر الدم ويعيده لقيمه الطبيعية وغيرها من الفوائد
والتي هي كالآتي أن الشوفان أو دقيق الشوفان يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الكلي في الدم، مما يساعد في تقليل احتمالية أن يصاب بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية المتنوعة. كما أن يساعد استهلاك دقيق الشوفان في تقليل معدل السكر في الدم بصورة واضحة، ويرجع ذلك إلى أن البرنامج الغذائي يكون عاليًا بالنسبة للألياف والكربوهيدرات المعقدة. كما أن الشوفان يأخذ وقت أطول في الهضم بالمقارنة مع الكربوهيدرات البسيطة، والذي يعمل على الحفاظ على معدلات السكر في الدم بصورة مثالية. كما يعد الشوفان مصدرا جيدا بالنسبة للألياف، وهذا ما يميزه ويجعله اختيارا صائبا للتقليل من الإمساك من خلال تحفيز آلية الجهاز الهضمي، ويتم نقل الطعام بسهولة وسلاسة من خلال القناة المعوية. كما توجد علاقة بين تناول الشوفان ومنتجاته المتنوعة، بتقليل فرص الإصابة بمرض السرطان، ومع أن الالتهاب له دور مهم في تطور السرطان، فبالتالي البوليفينول الغذائي.
دقيق الشوفان يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي صحي لزيادة الوزن ويمكن أيضا أن يساعدك على التخلص من الوزن, يبدو هذا متناقضا! بشكل عام, يعتمد الأمر على كيفية وطريقة تناوله والتي تشكل فرقا وسنشرح كل هذا في هذه المقالة سواء أردت الزيادة أو النقصان سنساعدك في ايضاح الطرق المتبعة والشيء الوحيد الذي ندركه كلنا هنا هو القيمة الغذائية الكبيرة.