ويبعث الزبادي النشاط والقوة والطاقة لجسم ـ كما يعمل كمهدىء للأعصاب ، وينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الأرق بتناوله قبل النوم فهو يساعدهم في الحصول على نوم هادىء ومريح. ولاتقتصر فوائد الزبادي على فوائده العلاجية ، بل يضم أيضا فوائده الجمالية فهو يطري الجلد ويجلعه جذابا ومشرقا ، لمنحه البشرة إشراقا ونضارة، ولونا أفتح ، كما له خاصية بإزالة روائح الفم المزعجة.
- الزبادي طارد للغازات وملين للمعدة ويقاوم التسمم - جي بي سي نيوز
- 25 من أهم فوائد الزبادي قبل النوم وعلى الريق - خَزنة
- فوائد الزبادي للقولون العصبي .. رائع ولكن يجب الانتباه لهذه المحاذير! - كل يوم معلومة طبية
- اضرار ارتفاع انزيمات القلب وكيفية الوقاية منها | المرسال
- خبيرة تشرح سبب ارتفاع إصابة النساء بأمراض القلب أثناء الجائحة - مجلة هي
- ارتفاع إنزيمات القلب: ماذا تعرف عنه؟ - ويب طب
الزبادي طارد للغازات وملين للمعدة ويقاوم التسمم - جي بي سي نيوز
يوفر تناول كوب واحد من لبن الزبادي (245 جم) 49% من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم. فوائد الزبادي لبناء العضلات
يحتوي الزبادي على بروتينات عالية الجودة أي أنها تضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء العضلات والأنسجة الأخرى في الجسم؛ لذا من فوائد لبن الزبادي لكمال الأجسام أنه قد يتم استخدام الزبادي لبناء العضلات لدى الأشخاص الذين يمارسون تمارين المقاومة. فوائد الزبادي لمرضى السكر
من فوائد لبن الزبادي لمرضى السكري أن بعض أنواع الزبادي -مثل الزبادي اليوناني- تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم حسب ما أكدت الأبحاث الحديثة. وقد وجد الباحثون أن تناول الزبادي يساعد في الحماية من الإصابة بمرض السكري من النوع 2. 25 من أهم فوائد الزبادي قبل النوم وعلى الريق - خَزنة. ويفضل تناول مرضى السكري أنواع الزبادي الخالية من السكر قليلة الدسم أو خالية من الدسم. فوائد الزبادي للتخسيس
يعتقد الكثيرون أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم ومنها الزبادي تزيد الوزن، فهل الزبادي يزيد الوزن حقاً؟
هذا الاعتقاد خاطئ، فالزبادي يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعزز حرق الدهون، ويمنح شعوراً بالشبع والامتلاء فترة طويلة. بالإضافة إلى أنه يعمل مع الكالسيوم على زيادة مستويات الهرمونات التي تقلل الشهية، ويعد هذا من فوائد الزبادي للرجيم.
جدة- ولاء حداد
27 يونيو 2017
فوائد الثوم و الزبادي لعلاج جرثومة المعدة مهمة وفعالة، وقد ذكرت الدراسات المتعددة أن للثوم و الزبادي خاصية مكافحة عدوى الخميرة التي تصيب المعدة و تسبب الجرثومة، إليكم فوائد الثوم و الزبادي لعلاج جرثومة المعدة
الثوم غني بالعناصر التي تعمل على تطهير المعدة البكتيريا والمايكروبات المسببة لجرثومة المعدة. الثوم يحفّز المعدة على إفراز العصارة الهضمية وبالتالي يساعد الثوم على تحسين عملية الهضم. من فوائد الثوم أنه يقوّي البكتيريا النافعة في جسم الإنسان، ويقضي على البكتيريا الضارة. الثوم لديه القدرة على الحماية ضد الالتهابات ليكون مضادا حيويا قويا يمكن استهلاكه يومياً. تناول الزبادي بعد المضادات الحيوية مفيد، فالمضادات الحيوية تعمل على قتل جميع البكتيريا الضارة والنافعة في جسم الإنسان، ولكن الزبادي عمل على إعادة هذه البكتيريا. فوائد الزبادي للقولون العصبي .. رائع ولكن يجب الانتباه لهذه المحاذير! - كل يوم معلومة طبية. خليط الثوم مع الزبادي يشكل مكونا مفيدا في تقوية جهاز المناعة. حيث يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطانات والأورام، وكذلك التهابات الخميرة، ونزلات البرد
الكلمات الدالة
25 من أهم فوائد الزبادي قبل النوم وعلى الريق - خَزنة
ومن المعروف أن الدماغ يرسل إشارات إلى القناة الهضمية، وهو ما قد يتسبب في التوتر وغيرها من المشاعر التي يمكن أن تساهم في أعراض الجهاز الهضمي. يقول دكتور Kirsten Tillisch من مدرسة UCLA للطب، والذي قاد الدراسة: "نتائج دراستنا تشير إلى أن بعض محتويات اللبن الزبادي قد تعمل على تغيير الطريقة التي يستجيب بها الدماغ لظروف البيئة المحيطة، وهو ما يثبت صحة المقولة القديمة (أنت ما تأكله)". وشارك في الدراسة 36 امرأة يتمتعن بوزن صحي تتراوح أعمارهم بين 18 – 53، وقسمن إلى ثلاث مجموعات، تم تقديم اللبن الزبادي المحتوي على البكتيريا
الحية للمجموعة الأولى، وتقديم اللبن الزبادي الخالي من البكتيريا الحية للمجموعة الثانية، ولم يتم اعطاء المجموعة الثالثة أي منتجات ألبان. وقام العلماء قبل وبعد الدراسة التي استمرت لمدة شهر بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمسح دماغ المشاركات. وفي كل مرة بدأوا عملهم بتفحص دماغ المشاركات وهنّ مغمضين العينين وفي حالة استرخاء لمدة 5 دقائق. الزبادي طارد للغازات وملين للمعدة ويقاوم التسمم - جي بي سي نيوز. وبعد ذلك طلب من المشاركات اظهار مشاعر عاطفية مختلفة على وجوههن من غضب، وخوف وغيرها، وكل ذلك أثناء عمل فحص الأدمغة. وأظهرت النتائج أن خلال قيام النساء اللواتي تناولن الزبادي المحتوي على البكتيريا الحية بتمارين اظهار المشاعر العاطفية المختلفة قل النشاط في شبكة الدماغ خاصة الجزء الذي يتلقى المعلومات الحسية، وهي منطقة الدماغ التي تدمج ردود الفعل الحسية من الأجزاء الداخلية من الجسم بما في ذلك الأمعاء.
ويحتوي اللبن الزبادي على قيمة غذائية عالية؛ لأن عملية الاختمار لا تُفقد اللبن سوى كمية ضئيلة من المواد السكرية الموجودة به، ويرى أطباء التغذية أن اللبن الزبادي من أنسب الأطعمة للمسنين، حيث يساعد النساء اللاتي تجاوزن سن 45 عامًا، واللاتي يعانين من ضعف العظام، وسقوط الأسنان، وهو لا يعتبر ذا فائدة غذائية عظيمة فقط، بل يمكن اعتباره ذا فائدة علاجية لكثير من الأمراض والعلل، وكذلك فإنه ذو قيمة وقائية؛ لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل، ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية. ويربط الباحثون بين اللبن الزبادي وتأخير ظهور أعراض الشيخوخة لمن يتناولونه بصفة مستمرة، وذلك عن طريق زيادة مقاومة الجسم والوقاية من الإصابة بالحُميات والأمراض المعدية وإبادة الميكروبات الضارة بالقناة الهضمية، وذلك بإضافة خط دفاعي قوي يؤدي إلى وقف عملية ترسيب الكوليسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ. ويقول العالم الروسي "إكي بينشكوف" الحائز على جائزة "نوبل" في أحد مؤلفاته الطبية، إن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من أكلة الزبادي الذي يساعد على التخلص من دهنيات الدم المؤذية، وأهمها الكولسترول، وهو ما يؤدي إلى عدم ترسيبها على جدران الشرايين، والزبادي مهدئ للأعصاب ويخلص الإنسان من الأرق والمغص ويطهر الأمعاء، كما أنه قادر على إبادة البكتريا المسببة للأمراض.
فوائد الزبادي للقولون العصبي .. رائع ولكن يجب الانتباه لهذه المحاذير! - كل يوم معلومة طبية
أسباب الإصابة بجرثومة المعدة
تتعدد أسباب الإصابة بعدوى جرثومة المعدة ومن ضمنها ما يلي:
من أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بالعدوى هي تناول بعض الوجبات السريعة الجاهزة التي غالبًا ما تكون غير نظيفة. عدم اتباع أساليب النظافة الشخصية والحرص على غسل اليدين بشكل مستمر. عند مشاركة أواني الطعام أو الشراب مع أحد الأشخاص المصابين بالعدوى. الإفراط في تناول المشروبات الكحولية وفي التدخين أيضًا يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى. الإفراط كذلك في تناول العقاقير المضادة للالتهاب. الأعراض المصاحبة لعدوى جرثومة المعدة
تختلف الأعراض المصاحبة لعدوى جرثومة المعدة من شخص لأخر وقد يكون المصاب لا يشعر بأي من تلك الأعراض نهائيًا، فهي تتفاوت بين شدتها من مريض لأخر. ومن أكثر الأعراض الشائعة لها هي الشعور بألم بسيط أو الشعور بحرقة في المعدة غير مستمرة، ويزداد الشعور بها في حالة أن تكون المعدة فارغة من الطعام، وفي الغالب يذهب هذا الألم بعد تناول الطعام أو عند شرب الحليب، ومن الأعراض الأخرى ما يلي:
الشعور بالانتفاخ. حرقة المعدة. التجشؤ بشكل مفرط. غثيان بالمعدة. حمى. فقدان الوزن بدون أسباب. فقدان الشهية أو انخفاضها. الشعور بصعوبة عند البلع.
كما يعتبر الزبادي مع الليمون من أفضل الأطعمة التي تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم ومحاربتها، وجعل الجسم صحيًا وخالي من السموم والأمراض، وذلك لاحتواء الليمون على المواد المطهرة للجسم. الزبادي مع الليمون مفيدة أيضًا لمقاومة الالتهابات التي تصيب الجسم، وذلك لأنها تحتوي على العديد من المواد المطهرة للجسم بشكل عام.
مؤثرات على فحص انزيمات القلب:
من الممكن أن يكون هناك أشياء مؤثرة على فحص انزيمات القلب لابد من وضعها في الاعتبار أيضا حيث من الممكن أن تتعرض النتائج الخاصة بذلك الفحص إلى عدم الدقة نتيجة لتلك الأشياء:
1- أن يكون الشخص يعاني من الكثير من الأمراض التي تؤثر على الهرمونات في الجسم من أمثالها الغدة الدرقية والكثير من أمراض المناعة الذاتية. ارتفاع إنزيمات القلب: ماذا تعرف عنه؟ - ويب طب. 2- كما أن تعرض القلب للكثير من المشاكل يزيد من عدم وضوح ذلك التحليل والتي من بينها حدوث التهابات في عضلة القلب والكثير من أنواع اعتلال القلب. 3- تعرض الشخص للصدمات الكهربائية والكثير من الأشياء التي تصيب القلب. 4- أن يتعاطى الشخص المزيد من الأدوية والتي من بينها علاج الكوليسترول وأيضا الحقن التي يأخذها الشخص في العضلات. 5- أن يكون الشخص من مصابي أمراض الكلى أيضا فهي تؤثر على نسبة انزيمات القلب في الدم.
اضرار ارتفاع انزيمات القلب وكيفية الوقاية منها | المرسال
الانتباه عند تناول الدهون: كجزء من النظام الغذائي بالابتعاد والحد من تناول الدهون غير المشبعة وابقائها خارج النظام الغذائي والالتزام بالدهون الصحية من المصادر النباتية مثل: الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون. فيديو عن أسباب ارتفاع إنزيمات القلب
في هذا الفيديو يتحدث أخصائي أمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية: الدكتور عمرو رشيد عن أسباب ارتفاع إنزيمات القلب يُنصح القارئ بمشاهدته. [٨]
المراجع [+] ↑ Should I Worry About High Heart Enzymes,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ What Is a Cardiac Enzyme Test,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ Can the results be skewed,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ What to expect during the test,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ What do the results mean,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ Treatment,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ Strategies to prevent heart disease,, ", Retrieved in 26-10-2018, Edited
↑ Rashed, ", Retrieved in 26-10-2018
خبيرة تشرح سبب ارتفاع إصابة النساء بأمراض القلب أثناء الجائحة - مجلة هي
• خفقان القلب المفاجئ والرجفة. • التهاب العضلات وضمورها. • احتقان الرئة وتلفها. لماذا فحص انزيمات القلب مهم؟
يعمل فحص انزيمات القلب على تحديد ما اذا كان المرء مصابا بنوبة قلبية او ذبحة صدرية، وذلك في حال الشعور بالاعراض التالية:
• الم الصدر. اضرار ارتفاع انزيمات القلب وكيفية الوقاية منها | المرسال. • ضيق التنفس. • الغثيان والتعرق. • النتائج الكهربائي غير الطبيعي ECG، والذي يساعد على معرفة اية اصابات اخرى في اللقلب. نتائج فحص انزيمات القلب
فحص انزيمات القلب يتم عن طريق قياس مستويات إنزيم الكرياتين كيناز (CK)، والتروبونين I، والتروبونين T(تي ان تي) في الدم، وفي حال تواجد انزيم الكريتانين كيناز بكميات كبيرة في عضلة القلب التالفة فان ذلك يحدد مقدار الضرر الحاصل فيها. كما يمكن ان يرتفع مستوى هذا الإنزيم بسبب التمارين الرياضية القاسية واخذ الحقن في العضل، اضافة الى ضمور العضلات أو التهابها العضلات. وتختلف القيم والوحدات بين شخص واخر بشكل كبير، فيما ان القيم الطبيعية تكون مجرد دليل بشكل عام كونها قد تختلف بين مختبر واخر بفارق بسيط. اسباب تحول دون اجراء فحص انزيمات القلب
بعض الاسباب التي تمنع عمل فحص انزيمات القلب او تعطي نتائج خاطئة وهي:
• امراض الغدة الدرقية.
ارتفاع إنزيمات القلب: ماذا تعرف عنه؟ - ويب طب
[٢]
ضعف أو انتفاخ في عضلة القلب. [٢]
بعد تركيب الشبكية أو الدعامة للقلب. [٢]
أمراض أخرى: كأمراض الكبد، وأمراض الكلى، وأمراض الدماغ. [٧]
يمكن أن تساعد نتائج اختبار إنزيم القلب الطبيب أيضًا في تقييم مستوى الضرر الناجم عن النوبة القلبية، فكلما زاد التروبونين الموجود في الدم، زاد تلف القلب بشكل عام. دواعي مراجعة الطبيب هناك عدة أعراض يجب عليك مراجعة الطبيب عند ملاحظتها، وقد يطلب مقدم الرعاية الصحية اختبار إنزيم القلب إذا كانت لديك أعراض مشكلة قلبية محتملة، ومنها: [١] [٩]
صعوبة بالتنفس. الشعور بالغثيان. الشعور بالدوار. ألم في الصدر. زيادة في التعرق. الشعور بالتعب الشديد. كثرة التقيؤ. قد يعود مستوى إنزيم القلب إلى طبيعته إذا تم إجراء الاختبار بعد وقت قصير جدًا من إصابة القلب، لذلك، عادة ما يكرر الطبيب اختبار إنزيم القلب بعد عدة ساعات. المراجع ^ أ ب "Cardiac Enzymes (Cardiac Biomarkers)", clevelandclinic, Retrieved 19/2/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "What do elevated cardiac enzyme levels mean? ", medicalnewstoday, Retrieved 19/2/2022. ↑ "Pulmonary hypertension", mayoclinic, Retrieved 19/2/2022.
وجود الأمراض المناعية او العصبية التي تؤثر على العضلات. يتم اجراء فحص الانزيمات العضلية و القلبية بشكل عام اثناء زيارة المريض للطوارئ و هو بحالة ألم في الصدر. و عند وجود ارتفاع انزيم العضلات لاي سبب من الاسباب، يبدأ المريض بمرحلة من الفحوصات التي قد لا تودي الى تفسير واضح لما يعانيه من أعراض. و في هذه الحالة نقوم نحن في عيادتنا، العيادة المتخصصة لرعاية القلب، بإشراف د. عمرو رشيد، بإجراء الفحوصات القلبية الأساسية للكشف عن وجود اي اعتلال قلبي كمسبب لألم الصدر عبر اجراء تخطيط القلب، و فحص الايكو لعضلة القلب و الصمامات القلبية، و اجراء فحص الجهد لما له من أهمية في تشخيص أمراض الشرايين القلبية. و من ثم يتم تقيم جميع اسباب الم الصدر ( ألم الصدر وأسبابه) داخل العيادة بشكل دقيق و حاجة المريض لاي فحوصات اخرى. انواع انزيمات القلب
هناك نوعان من انزيمات القلب:
النوع الأول و هي الانزيمات التي تدل على وجود انسداد شرياني شديد و تحطيم جزء من الخلايا العضلية و تسربها الى الدم. اهم هذه الإنزيمات هو أنزيم التروبونين (Troponin) و ارتفاع هذه الإنزيمات يدل بشكل خاص و كبير ان سبب الاعتلال هو انسداد شرياني أصاب عضلة القلب.
الكريتانين: والمعروف أيضا بالفوسفوكينيز وهو أنزيم عضلي موجود على شكل أنزيمات، ويزيد مستوى إنزيم الكرياتين بعد 3 الى 4 ساعات بعد احتشاء عضلة القلب. أعراض ارتفاع إنزيمات القلب:
ألم شديد يستمر لدقائق أو أكثر في منطقة القلب. ضيق شديد في التنفس. التعب والإرهاق العام. الدوخة والدوار و الغثيان. علاج إرتفاع إنزيمات القلب:
العقاقير الطبية التي تعالج المرض المسبب. المسكنات وأدوية ميوعة الدم. العمليات الجراحية في القلب. ممارسة الرياضة بشكل منتظم. إتباع نظام غذائي صحي. الإبتعاد عن التدخين و المدخنين. الكلمات الدالة