تختلف طبيعة الرجل واحتياجاته عن المرأه، فقد يحتاج إلى بعض العناصر بمعدل أعلى والعناصر الأخري بمعدل أقل. يعد الحصول على العناصر الغذائية الأساسية بقدر كافي من الغذاء أمر صعب، لذا يجب تعويض الفرق لتجنب حدوث خلل في وظائف الجسم، والحرص على اختيار ملتي فيتامين (Multivitamins) مناسب للحالة الصحية. إذ يعتقد البعض بأن تناول الملتي فيتامين ليس بالأمر الضروري، وهذا خطأ شائع عند بعض الأفراد. ماهو الملتي فيتامين؟
يتكون ملتي فيتامين من مجموعة من المركبات العضوية اللازمة للجسم للقيام بمهامه والحفاظ على توازن عمليات التمثيل الغذائي، ولايستطيع الجسم تكوينها بل يعتمد على المصادر الخارجية مثل الأطعمة الصحية والفاكهة والخضروات. ماهي فوائد الملتي فيتامين للرجال؟
عندما يحصل الجسم على احتياجاته بالقدر الكافي وتتم العمليات الداخلية بشكل متوازن، حينها يستطيع أن يقوم بوظائفه على أكمل وجه. تتعدد فوائد الملتي فيتامين لاحتوائه على جميع العناصرالغذائية الأساسية والضرورية المعدة خصيصا للرجال لتحسن من الوظائف الحيوية لديك وهي كالأتي:
1) ملتي فيتامين لزيادة التستوستيرون:
هرمون التستوستيرون هو الهرمون المسئول عن الذكورة، ونظرا للنظام الحياتي الغير صحي أصبح معدل الهرمون أقل من المعدل الطبيعي، لذا تناول الفيتامينات المتعددة تعمل على زيادة انتاج التيستوستيرون، ومنع تحول التستوستيرون لهرمون الأستروجين.
للرجال فوق سن 60: تناول هذه الفيتامينات | مصراوى
8) ملتي فيتامين لعلاج الإكتئاب:
يقوم الملتي فيتامين بزيادة معدلات الهرمون المسئول عن الحالة المزاجية والعمل على انتاجه. 9) ملتي فيتامين لتقوية الأعصاب:
يحتوي الملتي فيتامين على الفيتامينات التي تدعم الجهاز العصبي، وتعالج التهابات الأعصاب وتقي منها. 10) ملتي فيتامين للبشرة والشعر:
يعمل على تحسين البشرة والشعر بشكل ملحوظ وذلك بتوفير العناصر اللازمة لبناءهم والحصول على بشرة مثالية وشعر صحي. 11) ملتي فيتامين للحماية من الزهايمر:
يعمل أيضا على تحسين الذاكرة وبالتالي له أثرا ايجابيا على مرضى الزهايمر. كيف تختار أفضل ملتي فيتامين للرجال؟
جميعا ندرك تماما أهمية الفيتامينات المتنوعة للرجال، ولكن سوق المكملات الغذائية يحتوي على العديد والعديد من الأنواع المختلفة. وقد تتعرض للخداع والنصب إذ يتواجد أصناف غير مرخصة لذا يجب الحرص عند الاختيار، وسنقدم بعض المعايير التي يجب اتباعها عند اختيار ملتي فيتامين مناسب وهي كالأتي:
التأكد من حصول الملتي فيتامين على ترخيص هيئة الدواء:
إذا كان الملتي فيتامين قد رخص من قبل الجهة المختصة فهذا يعني خضوع الملتي فيتامين للفحوصات المعملية التي تؤكد فعاليته. تحقق جيدا من تخصص الملتي فيتامين للعمر والجنس:
هناك العديد من الفيتامينات المتعددة المعدة خصيصا للرجال والسيدات والأطفال وأيضا تتوفر على حسب المرحلة العمرية.
للرجال.. ما هى أفضل الفيتامينات فوق سن الـ50 - اليوم السابع
ملتي فيتامين لصحة الدماغ
أجريت العديد من الدراسات حول إمكانية تحقيق فائدة لصحة المخ عبر تناول كميات مناسبة من الفيتامينات، وجاءت بعض الأبحاث لتؤكد تأثير فيتامين B6 في تحسين الأداء في اختبارات الذاكرة لكبار السن. ولكن تم إجراء دراسة عام ٢٠١٨ بواسطة مؤسسة كوكران تشير إلى عدم وجود أي صلة بين فيتامين B6 أو أي فيتامين أخر في تحسين وظائف المخ. ملتي فيتامين للرجال للمدخنين
يعاني المدخنين من نقص كميات فيتامين C في أجسامهم مقارنة بغير المدخنين. كما يحتاج الشاب البالغ في عمر من ١٤ إلى ١٨ على الأقل ٧٥ ملليجرام من فيتامين C يومياً، أما من تعدت أعمارهم ١٩ عام ستزيد الكمية الموصى بها يومياً إلى ٩٠ ملليجرام يومياً. أما بالنسبة للمدخنين فإن النسبة الموصى بها يومياً فتتعدى ٣٥ ميللجرام من فيتامين C.
كذلك يؤدي عدم الحصول على كميات كافية يومياً من فيتامين C إلى العديد من المضاعفات، منها مرض الإسقربوط. ملتي فيتامين للنباتيين
يعاني الرجال النباتيين من نقص فيتامين B12 الذي يوجد غالباً في المنتجات الحيوانية. كما يحتاج الشاب البالغ من العمر ١٤ عام والذي يتبع النظام النباتي إلى تناول 2. 4 ميكروغرام من فيتامين B12 يومياً.
ملتي فيتامين للرجال : 11 فائدة ستجعلك تتناوله الآن – مكملات كوم
8 مغ
164%
ريبوفلافن
2. 1 مغ
150%
فيتامين ب6
فيتامين ب12
3 مكغ
120%
فيتامين د
10 مكغ
بيوتين
62. 5 مكغ
125%
حمض الفوليك
200 مكغ
نياسين
20 مغ
حمض البانتوثنيك
7. 5 مغ
كالسيوم
200 مغ
25%
فسفور
105 مغ
15%
مغنيسيوم
120 مغ
32%
حديد
3. 75 مغ
27%
اليود
100 مكغ
67%
نحاس
500 مكغ
50%
منغنيز
2 مغ
كروم
40 مكغ
الموليبدينوم
50 مكغ
سيلينيوم
55%
زنك
5 مغ
عن الشركة المَصنعة
لقد تم اكتشاف شركة "سنترم" من قبل الدكتور إلينبوجين، الذي عمل بجد لتقديم منتجات تحتوي على مكونات عالية الجودة وطبيعية بالكامل، لمساعدتك في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاج اليها جسمك. كما تم اثبات فعالية جميع المكونات المستخدمة داخل منتجات "سنترم" لضمان الحصول على أعلى جودة ممكنة. اكتب تقييمك للمنتج
فهد العمري
منتج رائع من شركة فايزر يحتوي على أكثر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم
قبل فهد العمري في 22 May 2021
قبلان
سنترم - ملتي فيتامين للرجال
قبل قبلان في 08 May 2021
ممتاز
فيتامين البيتا كاروتين: ويعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات الهامة في مكافحته للأكسدة التي تُصيب الخلايا مؤديةً إلى حدوث الأورام السرطانية، في بعض الأحيان يتحول هذا الفيتامين إلى فيتامين A، هذا الفيتامين يتواجد داخل الأطعمة، مثل الخضار كالجزر، والبطاطا الحلوة، وبعض الأوراق الخضراء مثل السبانخ، ويتواجد هذا الفيتامين في الفواكه مثل: المشمش، والشمام. فيتامين B9: ويسمى بحمض الفوليك، ويعتبر هذا الفيتامين عامل هام في تركيب المادة الوراثية (الحامض النووي)، وتحتوي الخضار الورقية، البقوليات المجففة، البازيلاء، والفواكه، على هذا الفيتامين الهام جداً لجسم الإنسان، عندما ينقص حمض الفوليك في جسم الشخص فإنّه يصاب بمرض فقر الدم، وهذا من أهمّ الأمراض الذي يصيب الشخص في حال نقص هذا الفيتامين. فيتامين B12: يسمّى أيضاً بفيتامين كوبالا مين، ويعتبر هذا الفيتامين أيضاً من أحد الركائز الأساسية في تركيب الحامض النووي، وينتشر هذا الفيتامين في اللحوم، والأسماك، والبيض، والألبان قليلة الدسم، وعندما يقل هذا الفيتامين في جسم الشخص فإنه يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، أو إصابة الشخص بمرض فقر الدم الخبيث. فيتامين D: يحتوي هذا الفيتامين على مجموعة من العناصر، يقوم بتعزيز الامتصاص وعملية الأيض للكالسيوم والفسفور، هذا الفيتامين يتواجد في أشعّة الشمس، عندما يتعرّض الشخص بشكلِ كافٍ لأشعة الشمس، فلا يحتاج إلى تناول الأطعمة المحتوية على هذا الفيتامين.
تاريخ الإنتهاء:
Expected delivery date: 01 مايو 2022
حول هذا المنتج
تركيبة مصممة خصيصًا باستخدام 24 عنصرًا غذائيًا أساسيًا تم تطويرها خصيصًا للرجال
مكمل يدعم نظامك الغذائي بمغذيات دقيقة عالية الجودة
تم اختباره وفقًا لمعايير الجودة العالية
خالية من الغلوتين واللاكتوز والمكسرات والقمح
يدعم الصحة العامة لأجسام البالغين
تم تطوير سنترم للرجال باستخدام عناصر غذائية دقيقة بحيث تدعم صحة الرجال وعافيتهم على وجه الخصوص. يختلف احتياج أجسام الرجال للعناصر الغذائية عن أجسام النساء بحيث يحتاجون بعض من العناصر الغذائية بأن تكون أقل أو أعلى من غيرها، فقد تم تعديل مستويات العناصر الغذائية في سنترم للرجال للمساعدة في دعم صحتهم وعافيتهم. يحتوي سنترم للرجال على فيتامينات ب 6 وب 12 التي تدعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة الطبيعية بينما يساهم المغنيسيوم في الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية. سنترم للرجال خالي من السكر
خالي من الغلوتين واللاكتوز
يجب عدم تجاوز الحصة اليومية الموصى بها
Directions Of Use للرجال البالغين، تناول حبة واحدة في اليوم مع الماء. معلومات اضافية
قد تختلف القيم الغذائية باختلاف النكهة
المكونات
القيمة لكل حصة
القيمة اليومية%
فيتامين أ (25% كما بيتا كاروتين)
800 مكغ
100%
فيتامين ي
24 مغ
200%
فيتامين سي
80 مغ
فيتامين ك
30 مكغ
40%
ثيامين
1.
يتم إعادة توجيه المكالمات لإلغاء القفل أثناء عمل الهاتف واستلام الرسائل لجميع الأرقام التي حاولت الاتصال بها عن طريق الاتصال (* 21 * 4000 #). لإلغاء الخدمة عليك الاتصال على رقم 21. يتم إعادة توجيه المكالمات للإغلاق عندما يكون الهاتف خارج تغطية الشبكة أو عند إيقاف تشغيل الهاتف عن طريق الاتصال (* 62 * 4000 #) لإلغاء الخدمة عليك الاتصال بـ 62 #. انظر أيضًا: تحويل المحمول معطل لموبايلي.. تفعيل وإلغاء تنشيط تحويل المكالمات في موبايلي
إقرأ أيضا: مواعيد واوقات دوام الأحوال المدنية في السعودية 2022
هناك خدمة إضافية
خدمة Moajd Extra هي إحدى الخدمات الخاصة التي تتيح للعميل معرفة الأرقام التي اتصل بها خلال فترة حظر الهاتف ، أو تواجده خارج منطقة التغطية ، أو إعادة توجيه المكالمات إلى المغلقة ، ويمكن تفعيل الخدمة الحالية. عبر الهاتف (* 21 * 4000 #). لا داعي لرفض هذه الخدمة عن طريق رقم الهاتف 21. تحويل المكالمات الى مغلق اتصالات st martin. تم إلغاء تأمين تكلفة إعادة توجيه المكالمات
خدمة مجد اكسترا هي خدمة تقدمها شركة الاتصالات المعروفة STC في المملكة العربية السعودية لإبلاغ المتصل بأن رقم الهاتف المحمول مغلق وغير ذلك ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الخدمة مجانية ومتاحة بالتفصيل.
تحويل المكالمات الى مغلق اتصالات Stc Esales
تحويل مكالمات stc إلي مقفل.. الخطوات والتكلفة
أكواد تحويل المكالمات stc مقفل
وفرت شركة اس تي سي العديد من الأكواد التي يمكن للعملاء استخدامها للاستفادة من خدمة تحويل المكالمات إلي مغلق حسب رغبة العميل حيث يمكن تحويل المكالمة بالطرق التالية:
في حالة الخط مشغول: يمكن تحويل المكالمات عندما يكون الخط مشغول عن طريق طلب الكود الخاص وهو #4000*67*، ويمكن إلغاء الخاصية من خلال طلب الكود التالي: #67#. أثناء تشغيل الجوال: يمكن تحويل المكالمات إلي حالة مغلق خلال تشغيل الجوال ووصول رسالة بجميع الأرقام التي حاولت الاتصال بالعميل وذلك باستخدام الكود المخصص وهو #4000*21*، ويمكن إلغاء الخدمة من خلال طلب كود الإلغاء وهو #21#. طريقة تحويل المكالمات إلى مغلق اتصالات STC. خارج التغطية أو عند إغلاق الهاتف: يمكن تحويل المكالمات إلي مغلق في حالة أذا كان الجوال خارج التغطية أو عند إغلاق الهاتف وذلك عن طريق استخدام الكود المخصص وهو #4000*62* ويمكن إلغاء الخاصة من خلال طلب الكود التالي #62#. خدمة موجود اكسترا
توفر شبكة الاتصالات السعودي اس تي سي خدمة موجود اكسترا وهي خدمة مميزة تسمح للعميل معرفة الأرقام التي حاولت الاتصال به أثناء فترة إغلاق الجوال أو عند وجوده خارج منطقة التغطية أو عند تحويل المكالمات إلي مقفل.
ويمكن لعملاء الشركة تفعيل خدمة موجود إكسترا من خلال الاتصال علي الرقم والكود الذي خصصته الشركة وذلك بطلب #4000*21*، ويمكن استخدامها لفترة معينة وفي حالة عدم الحاجة إلي هذه الخدمة يمكن إلغاؤها عن طريق طلب الكود الخاص بالإلغاء وهو #21#، ليتم إلغاء الخاصية بشكل مباشر.