4 episodes
ستستطيع فهم نفسك من خلال هذا الحساب! الإشتراك في القناة: بودكاست تحليلات: إنستغرام: تيكتوك: Support this podcast:
1 JUN 2021
ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة - ديل كارنيجي
كتاب يعالج حقائق عظيمة، يعالج مشاعر وأفكار الإنسان الأولية. إنه رائع في القراءة وسهل عند التطبيق. والأهم من ذلك كله، إنه يستطيع تغيير حياتك. لقد استفاد الملايين من هذا الكتاب الشيق إذ استطاعوا التغلب على مشاكلهم المستعصية وكسبوا الثقة والطمأنينة، ذلك لأن طرق دايل كارنغي المجربة ساعدت على تخطي عادة القلق إلى الأبد. إن طرق دايل كارنغي ستفيدك أيضاً، فهو يقدم إليك باقة من الصيغ العملية التي يمكنك استخدامها في الحال، هذا فضل عن إيراده لقصص شائقة تخص شخصيات معروفة سردها بتعابير بسيطة أظهرت كيف توقف هؤلاء عن القلق وانطلقوا للحياة بأمل كبير. كيف أحب نفسي وأقدرها - موضوع. إنه يبين لك كيف تصبح سعيداً في حياتك الخاصة والعامة ويرشدك إلى تحديد هدفك في الحياة واكتشاف مواهب لديك لم تكن تدرك وجودها. في حياة كارنغي ذاتها إشارة كافية للوسائل التي تساعد على هجر القلق، فقد بدأ حياته بائعاً للشاحنات وأصبح، بعد إجادته لفن الخطابة وتمكنه من أصول العلاقات الإنسانية، أن يصبح الكاتب الأكثر شهرة في الولايات المتحدة وفي العالم.
بودكاست تحليلات نفسية On Apple Podcasts
مراتب القناعة
يوجد للقناعة كما ذكر الماوردي ثلاثة أوجه، وهي كالتالي:
الوجه الأول: أن يقتنع الإنسان بما بين يديه، ويصرف نفسه عن النظر إلى غيره، وهي تعتبر أعلى مراتب القناعة. الوجه الثاني: تصل القناعة بالشخص إلى حد الكفاية، فينصرف عن الفضول والزيادة، وهي المرتبة الوسطى من القناعة. الوجه الثالث: وهنا يقف الإنسان راضيًا على الرغم من إمكانية التغيير، فهو يكتفي بالقليل وإن كان يسيرًا، ولا يكره ما يأتيه وحتى لو كان فائضًا وكثيرًا، وهي المرتبة الدنيا بين مراتب القناعة. شاهد أيضًا: فكر في طرق يمكن من خلالها ان تزيدي ثقتك بنفسك
آثار القناعة على حياة الفرد والمجتمع
إن للقناعة آثار كثيرة، فهي لا تقتصر على حياة الفرد فقط، بل يمتد تأثيرها ليصل إلى المجتمع بأكمله، ومن أبرز الآثار الإيجابية للقناعة والرضا نذكر:
الحد من شعور الحسد والنقص في المجتمع. تعزيز التسامح بين أبناء المجتمع. تحرير الإنسان من عقدة الذنب وتأنيب الذات على مختلف الأحداث. زيادة معدل سعادة الفرد وهذا ما ينعكس بشكل إيجابي على دوره وأدائه في المجتمع. 5 نصائح للتصالح مع الذات | مجلة سيدتي. وفي الختام تكون قد تمت معرفة لماذا ينبغي ان يكون الانسان قنوعا ، مع التحدث عن أهمية التحلي بهذه الصفة، وشرح الفرق بينها وبين الزهد، مع تسليط الضوء على أبرز الآثار التي تتركها القناعة في حياة الأفراد والمجتمع.
5 نصائح للتصالح مع الذات | مجلة سيدتي
ليما علي عبد
مساعدة صيدﻻني
وكاتبة تقارير طبية
[email protected]
كيف أحب نفسي وأقدرها - موضوع
كيف أستطيع أن أنسى الماضى - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
2- المرحلة الثانية
بعد ملئك للشكل الذي قمت برسمه فينبغي عليك أن تنظر إليه وتتفحصه حتى تقاوم إحباطك لنفسك وقسوتك عليها ثم اطرح على نفسك السؤالين التاليين:
هل يجب أن أحكم على نفسي بأنني شخص سيء وميؤوس منه؟ أم أتغير فقط لأنني أمتلك بعض الصفات السلبية؟
هل من المعقول أن يزيل الموقف السيء الذي تعرضت له كل الصفات الإيجابية الموجودة في شخصيتي؟
اقرأ أيضًا: الضحك بدون سبب في علم النفس ما تفسيره
3- المرحلة الثالثة
هي مرحلة سوف تردد بها بعض العبارات التي سوف تجعلك تتقبل ذاتك وتتصالح معها بشكل أفضل وهذه العبارات كالتالي:
أنا لست شخصًا سيئًا لأنني تصرفت بشكل سيء بل أنا مجرد شخص تصرف بشكل سيء. أنا لست شخص جاهل أنا فقط تصرفت عن جهل. يمكنني أن أكون على طبيعتي ولا أحتاج إلى أن أثبت نفسي في كل وقت. تقبل الذات: نعم، هدم الذات: لا. لا ينبغي أن أجعل تقبلي لذاتي وفق الظروف التي تحيط بي. بودكاست تحليلات نفسية on Apple Podcasts. يمكنني أن أتقبل نفسي حتى وإن فشلت. إن التصالح مع النفس من أكثر الأمور التي لا ينبغي أن يعيش الشخص بدونها وإجابتي عن سؤال كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها؟ كان من الضروري توضيحها حتى تكون ملهمة لكل من شعر باليأس.
الرابط التالي "؛ وهذا كالتالي:
حدد (الخدمات) من الخيارات المتاحة في القائمة الرئيسية. اضغط على (الشكاوى). اختيار شكاوى خدمات الاتصال. ثم انقر فوق أيقونة (تسجيل الدخول إلى الخدمة). حدد (شكوى لمزود الخدمة). انقر فوق اسم مزود الخدمة الذي تهتم به. أدخل جميع بيانات الشكوى. أرسل الشكوى. بعد ذلك ، ستتم معالجة الشكوى وكشف المستخدم في غضون 5 أيام كحد أقصى
إذا لم يكن هناك رد أو نتيجة مرضية ، يحق لمقدم الشكوى إحالتها إلى السلطة. تحقق من نتيجة معالجة الشكوى ؛ يتحقق المشتكي من نتيجة عملية الشكوى من قبل مزود الخدمة وفقًا للقواعد واللوائح. إحالة الشكوى إلى هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات. يحدث هذا إذا كان مقدم الشكوى غير راضٍ عن الحل المقدم من مزود الخدمة. مشاهدة أيضا تقديم شكوى للوكالة المالية السعودية ضد بنك أو شركة تأمين
رقم شكوى هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات
توفر هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات أرقامًا وقنوات خاصة لمواطني المملكة العربية السعودية للاتصال بهيئة الاتصالات بسهولة. ويتم ذلك بالطرق التالية:
الرقم الموحد لهيئة الاتصالات: (19966). رقم الهاتف: (00966114618000). رد هيئة الاتصالات على شكواي بخصوص حجب مكالمات واتس اب - البوابة الرقمية ADSLGATE. البريد الإلكتروني المعتمد: [email protected]
الفاكس: 00966114618120.
رفع شكوى لهيئة الاتصالات - موقع معلومات
الذهاب إلي الخدمات والضغط علي تبويب الشكاوي. اختيار شكاوي خدمات الاتصال ومن ثم الضغط علي أيقونة تسجيل الدخول إلي الخدمة. اختيار شكوي لمزود الخدمة والضغط فوق اسم مزود الخدمة المرغوب. كتابة جميع البيانات الخاصة بالشكوي وإرسال الشكوي. رفع شكوى لهيئة الاتصالات - موقع معلومات. معالجة الشكوي حيث يتم الرد عليها في غضون 5 أيام كحد أقصي وفي حالة أذا لم يمكن هناك رد أو نتيج مرضية يتم إحالة الشكوي إلي السلطة. التحقق من نتيجة الشكوي المقدمة من قبل مزود الخدمة وفقا للقواعد واللوائح. إحال الشكوي لهيئة الاتصالات وتقنية المعلومات في حالة عدم الرضا عن الحل والاستجابة من مزود الخدمة. رقم شكوى هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات
وفرت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات، عدد من الأرقام وقنوات الخاصة حيث يمكن للمواطنين في المملكة العربية السعودية، للتواصل مع الهيئة عبر أحدي الطرق التالية:
الاتصال علي الرقم الموحد لهيئة الاتصالات وهو 19966. الاتصال علي الرقم الهاتف المخصص للهيئة وهو 00966114618000. التواصل عبر البريد الإلكتروني الخاص بالهيئة المعتد وهو
إرسال الشكوي عن طريق الفاكس علي الرقم 00966114618120. متابعة الشكاوي المقدمة إلي لجنة الاتصالات
وفرت هيئة الاتصالات والمعلومات، إمكانية متابعة الشكاوي المقدمة والحصول علي المعلومات الخاصة بها عن طريق إتباع الإرشادات التالية:
زيارة الموقع الإلكتروني الخاصة ب هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات بشكل مباشر.
رد هيئة الاتصالات على شكواي بخصوص حجب مكالمات واتس اب - البوابة الرقمية Adslgate
تقديم شكوى لهيئة الاتصالات هي إحدى الخدمات الإلكترونية التي تقدمها شركة الاتصالات وتقنية المعلومات في المملكة العربية السعودية وهي خدمة مقدمة لأعمال المواطنين والأفراد السعوديين وكذلك الشركات والمؤسسات المقيمة في إقليم الحجاز. عادل النجار رئيس جهاز المدينة: 8 مليارات جنيه استثمارات قائمة لتطوير مشروعات الطرق بالسادس من أكتوبر - بوابة الشروق. الشكاوى وكيفية متابعتها من خلال هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات. خدمة شكاوى لهيئة الاتصالات وتقنية المعلومات
تقدم هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات في المملكة العربية السعودية خدمة الشكاوى وهي خدمة فريدة تتيح للمستخدم تقديم شكوى لهيئة الاتصالات. هذا يعني أنه في حالة وجود مشكلة مع أي من خدمات الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات مع مزود خدمة مرخص من قبل السلطة المختصة ، فإن المستخدم غير راضٍ عن نتيجة معالجة الشكوى ، أو إذا مرت 5 أيام ولم يتم حل الشكوى ، يمكن إرسال الشكوى إلى السلطة. [1]
كيفية تقديم شكوى لهيئة الاتصال
باتباع التعليمات الخاصة بتقديم الشكوى لمزود الخدمة ، يتم إنشاء الشكوى وإحالتها إلى هيئة الاتصال ، وفي حالة عدم رضا المشتكي عن الحل ، يتم تحويل الشكوى مباشرة إلى الهيئة على النحو التالي:
تقديم شكوى لمقدم الخدمة من خلال مراكز الاتصال المختلفة لمزود الخدمة أو الموقع الإلكتروني لهيئة الاتصالات وتقنية المعلومات.
روابط رفع الشكاوى الجديدة لـStc وموبايلي وزين وياقوت وفيرجن قبل تصعيدها للهيئة - الصفحة 3 - البوابة الرقمية Adslgate
8
17-05-2015, 05:52 PM
# 5
حجب الاتصال فقط لأجراءات امنيه فقط لاغير
قريبا راح يكون هناك سيرفرات من الشركة الام وتكون هيئه الاتصالات المشرفه عليها
أجراءات امنيه
مثل سيرفرات الببي
واظن بعد مثل الفايبر
0
18-05-2015, 04:56 AM
# 7
من الاخر كدا شركات الاتصالات في السعودية دايما على حق ونحنا مهما اشتكينا ما راح نوصل لشي ولا في احد يحمينا
2
18-05-2015, 05:38 AM
# 8
3bett
ياليت يكون كلامك موثق ب مصدر.
عادل النجار رئيس جهاز المدينة: 8 مليارات جنيه استثمارات قائمة لتطوير مشروعات الطرق بالسادس من أكتوبر - بوابة الشروق
19-05-2015, 05:51 AM
# 16
غريب أمرهم ،
يعني اللحين لمن أتصل عبر الواتساب مو مثلة لمن أتصل من برنامج ثاني مثل سكايب ونبمز وغيرهم!! كذا كذا أنا بتصل عن طريق الإنترنت وهالبرامج مربوطة برقم الجوال بعد!!! 23-05-2015, 05:42 PM
# 17
25-05-2015, 05:05 AM
# 18
غريبة!!!
المرحلة الثانية:
هي مرحلة النظر في الشكوى وهذا يعني بأن تقوم شركة الاتصالات بالرد على صاحب الشكوى في خلال الخمسة ايام. المرحلة الثالثة:
وهي اغلاق الشكوى وهذا معناه إلغاء الشكوى لأي سبب من الأسباب كان يعترض صاحب الشكوى على رد الشركة او يكون لدى الشخص المقدم للشكوى مجموعة من الشكاوي المتكررة أو يكون الشخص لم يمتثل لشروط قبول الشكوى. المرحلة الرابعة:
وهي المرحلة التي تكون فيها الشكوى قيد الدراسة بمعنى أن اللجنة المختصة تقوم بالنظر في الشكوى وذلك لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة فيها. واذا وصلت الشكوى هذه المرحلة فلا يستطيع مقدم الشكوى اغلاقها بل لابد عليه من الانتظار حتى يتم إغلاق الشكوى تلقائيا في حالة عدم الرد. اقرأ ايضًا: كيف اقوم بتقديم شكوى مدفوعات في حساب المواطن
الاوراق اللازمة لتقديم الشكوى:
لكي تسير الشكوى في طريقها الصحيح فلابد عند تقديمها من تقديم نسخة من البطاقة الشخصية ورقم طلب الشكوى في مزود الخدمة وكذلك يتم تقديم اى مستند يدعم الشكوى كان يقدم الشخص الفواتير أو عقد الخدمه الخاص به او ارشادات الدفع وما الى ذلك وذلك حتى يستطيع الشخص المقدم للشكوى متابعتها من حين لآخر. اقرأ ايضًا: صيغة خطاب شكوى للشرطة السعودية
دور الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات في تلقي الشكاوي:
قام الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات في الفترة الاخيرة بإطلاق موقعا الكترونيا جديدا وذلك لتلقى شكاوى عملاء الاتصالات.