عشاء صحي ومشبع وكمان لذيذ 😋 - YouTube
عشاء صحي ومشبع وكمان لذيذ 😋 - Youtube
إذا كنت تبحث عن وصفات صحية وسهلة لتحضير وجبة عشاء للحفاظ على صحتك طوال اليوم، فتأكد من الاطلاع على هذه الوصفات اللذيذة والغنية بالبروتين وقليلة الدهون، فهي تساعدك على فقدان المزيد من الوزن بشكل أسرع وأكثر صحة. عشاء صحي خالي من الدهون:
هذه الوصفة قليلة الدسم مثالية لوجبة عشاء خفيفة وصحية وخالية من الدهون: [1]
سلطة الروبيان بالفاصوليا السوداء:
يحتوي كوب وثلث من هذه السلطة على: 234 سعرة حرارية، 3 جرام دهون. المكونات:
ملعقتان كبيرتان خل التفاح. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة زيت زيتون. نصف ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار. ربع ملعقة صغيرة ملح. كوب أرز بني مطبوخ. كوب ذرة طازجة أو مجمدة. 63 غرام فاصوليا سوداء، مغسولة ومصفاة. 250 جرام روبيان مطبوخ. حبة طماطم مقطعة. حبتا بصل أخضر مفروم. عشاء صحي ومشبع وكمان لذيذ 😋 - YouTube. ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة مفرومة (اختياري). طريقة التحضير:
اخفقي الخل وعصير الليمون والزيت والفلفل الحار والملح في وعاء كبير. أضيفي الأرز والذرة والفاصوليا والروبيان والطماطم والبصل والكزبرة وقلبي برفق حتى يتجانس. أضيفي التوابل والخل وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والملح حسب ذوقك. عشاء صحي لذيذ:
حضري الباستا لوجبة عشاء صحية: [2]
باستا بالبروكلي:
تحتوي الوجبة على: 623 سعرة حرارية.
تعرف على افضل 5 أطعمة غنية بفيتامين « D » تساعد على تعزيز المناعة
علميا.. هذا ما يحدث للرجل عندما يضع قطرات من زيت الزيتون على خصيته كل ليلة قبل النوم ؟
اوصى بها رسولنا الكريم: عشبة متوفرة ورخيصة الثمن جعل الله فيه شفاء من كل داء تقضي على الإرتفاع الجنوني لسكري الدم وتحارب السمنة والدهون.. تعرف عليها
وداعا للجراحة والآلم بعد اليوم.. علاج البواسير بشكل نهائي وانت في منزلك بطريقة بسيطة وبدون أدوية واطباء!..
يعمل طوال يومك
تم تجهيز جالكسي إيه ٩ ببطارية سعة ٣٨٠٠ مللي أمبير / الساعة (نمطية) تعمل على دعم البث والدردشة والألعاب لفترة أطول ، بحيث لا تضطر إلى مراقبة أقرب سلك شحن. يعمل كابل من نوع - سي على تسهيل التوصيل وتشغيل الشحن. محاط بالصوت
كن منغمساً في أصوات المشهد مع دولبي آتموس. فهو يخلق تجربة صوتية بزاوية ٣٦٠ درجة يمكنك حملها في يدك، لتغمرك في مقاطع الفيديو والموسيقى. طرق مريحة لفتح الهاتف
حماية مخصصة
فيمكنك الآن إلغاء قفل هاتفك على الفور بمجرد الإمساك به أمام وجهك. سعر و مواصفات Samsung Galaxy A9 2018 - عيوب سامسونج A9 2018 - موبيزل. تمنح تقنية التعرف على الوجه الوصول إلى المستخدمين المسجلين فقط لمنع البيانات الشخصية من الوقوع في الأيدي الخطأ. الحماية بين أصابعك
قم بتبسيط الوصول بأمان يمكنك الوثوق به. حيث يتميز جالكسي إيه ٩ بمسح موثوق لبصمة الإصبع يتيح لك تسجيل الدخول إلى مواقع الويب والتطبيقات بسهولة لإجراء تعدد المهام بسلاسة. الحفاظ على حماية خصوصيتك
يوفر لك مجلد الأمان مساحة خاصة ومشفرة تماماً على هاتفك بحيث لا يمكن لأحد الوصول إليها غيرك، مع سهولة فصل الأشياء التي تحتاجها للحفاظ على قفلها بسهولة. ويتم منح ملفاتك وتطبيقاتك الهامة طبقة حماية إضافية لأنها مضمونة من قبل سامسونج نوكس.
جالكسي اربع كاميرات مراقبة
3 بوصة بدقة Full HD+ أو 2220×1080 بكسل، وفيما يبلغ وزن الهاتف 183 جرام، يبلغ سمكه 7. 3 ميلليمتر، وذلك مع وجود مستشعر لبصمات الأصابع على الجهة الخلفية للهاتف ووجود منفذ تقليدي للسماعات بمقاس 3. 5 ملم. ويعمل جالكسي A9 بنظام التشغيل أندرويد 8. 0 اوريو مع معالج كوالكوم Snapdragon 660 ثماني النواة، ويتوفر بذاكرة وصول عشوائي RAM سعتها 6 أو 8 جيجابايت ومساحة تخزين داخلية بسعة 128جيجابايت، يمكن زيادتها من خلال بطاقات الذاكرة الخارجية حتى 512 جيجابايت، ويدعم الهاتف الجديد ذو الأربع كاميرات خلفية كل من شبكات الجيل الرابع وتقنية واي وتقنية بلوتوث 5. 0 وتقنية NFC، كما يحمل بطارية قدرتها 3800 ميللي أمبير/ساعة. وقالت سامسونج أن هاتفها الذكي الجديد Galaxy A9 يتوفر خلال شهر نوفمبر المقبل 2018، وذلك بسعر يبدأ من حوالي 700 دولار أمريكي. سعر ومواصفات هاتف سامسونج Galaxy A9 بأربع كاميرات خلفية - أسعار لايف. (سنحدث التقرير ونضيف سعر الهاتف الرسمي في الدول العربية بمجرد توفره في الأسواق)
ما هي أبرز مواصفات Galaxy A9 ؟ •الشاشة: 6. 3 بوصة SuperAmoled بدقة +FHD
•ذاكرة الوصول العشوائي: 6 أو 8 جيجابايت
•المعالج: كوالكوم Snapdragon 660 ثماني النواة
•المساحة التخزينية: 128 جيجابايت
•الكاميرا الخلفية: 4 كاميرات (24 و10 و8 و5 ميجابكسل)
•الكاميرا الأمامية: 24 ميجابكسل
•الألوان: الأزرق والوردي والأسود
•البطارية: 3800 ميللي أمبير/ساعة مع دعم الشحن السريع
•نظام التشغيل: أندرويد 8.
- اما بالنسبه لتردد المعالج فهو ياتى بتردد " 4x2. 3 GHz Cortex - A73 & 4x1. 7 GHz Cortex - A53 "
- بالنسبه للمعالج الرسومى فهو من النوع mali - G72 mp3. - بالنسبه للذاكره الداخليه فهى تأتى 64 جيجا بايت و 128 جيجا بايت على حسب الدوله. - بالنسبه لذاكرة الوصول العشوائى فهى تأتى 4 جيجا بايت او 6 جيجا بايت RAM على حسب الدوله. مواصفات و سعر Samsung Galaxy A22 | عيوب سامسونج اي 22. - بالنسبه لذاكرة التخزين الخارجيه فهى يمكن زيادتها من خلال اضافة بطاقة تخزين خارجيه تصل سعتها الى 1 تيرا بايت " 1000 جيجا بايت " وهى تأتى بمنفذ مستقل. - بالنسبه لواجهة المستخدم فهو يعمل مع واجهة color os 6. - بالنسبه لخاصية فتح الهاتف عن طريق التعرف على الوجه فهو يعمل بشكل سريع ولن تواجه اى مشاكل مع تلك الخاصيه. - بالنسبه للبطاريه فى هاتف Samsung galaxy m30s:
فهاتف Samsung galaxy m30s يأتى مع بطاريه غير قابله للازاله من النوع " ليثيوم بوليمير " وبسعة 6000 مللى امبير. - يدعم هاتف Samsung galaxy m30s خاصية الشحن السريع بسرعة 15 وات. - بالنسبه لخاصية الشحن اللاسلكى فلم يتم الاعلان عن دعم الهاتف لتلك الخاصيه. ومن خلال معظم التجارب المختلفه على المواقع والقنوات المختلفه فيستطيع الهاتف ان يعمل لمدة تصل الى 9 ساعات بشكل متواصل وكان من المتوقع ان يعمل لوقت اكبر من ذلك ولكن مع الاستخدام العادى فسوف تعمل البطاريه لمده تصل الى يومين كاملين.