فيتامين ج. فيتامين أ. القيمة الغذائية في البصل الأخضر يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في كوب واحد من البصل الأخضر المقطع: [١]
العنصر الغذائي القيمة الغذائية
الماء 89. 8 غراماً
الطاقة 32 سعرة حرارية
البروتين 1. 83 غرام
الدهون 0. 19 غرام
الكربوهيدرات 7. 34 غرامات
الكالسيوم 72 مليغراماً
الحديد 1. 48 مليغرام
المغنيسيوم 20 مليغراماً
الفسفور 37 مليغراماً
البوتاسيوم 276 مليغراماً
الصوديوم 16مليغراماً
الزنك 0. 39 مليغرام
النحاس 0. 083 مليغرام
المنغنيز 0. 16 مليغرام
السيلينيوم 0. 6 مايكروغراماً
فيتامين ج 18. 8 مليغرام
فيتامين ب1 0. 055 مليغرام
فيتامين ب2 0. 08 مليغرام
فيتامين ب6 0. 061 مليغرام
فيتامين ب12 0. 00 مليغرام
فيتامين أ 997 وحدة دولية
فيتامين أ 50 ميكروغراماً
فيتامين هـ 0. 55 مليغرام
فيتامين د 0. بصل كم سعره حراريه في التمر. 00 وحدة دولية
فيتامين ك 207 ميكروغرامات
الفوائد الصحية الموجودة في البصل الأخضر يساعد تناول البصل الأخضر على تحسين الصحة من عدة نواحي، أهمها ما يأتي: [٥] [٦] [٧]
يحتوي البصل الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائية. يساهم في التخفيف من الالتهابات في الجسم، حيث يستخدم كعلاج في قتل البكتيريا، الفطريات، والفيروسات.
- بصل كم سعره حراريه في التمر
- بصل كم سعره حراريه في البيك
- بصل كم سعره حراريه في صدر الدجاج
- شاليهات الدمام رخيصه
- شاليهات دبي : تعرف على افضل 5 شاليهات مقترحة لسنة 2021 | تورنا
- شاليهات الدمام والخبر / شاليه الدمام الخبر
- فنادق الدمام: أفضل فنادق الدمام لعام 2022 - بطوطة
- سعر فيتامين E
بصل كم سعره حراريه في التمر
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
الكمية
15. 00
الوزن بالغرام
0. 00
كتل البروتين
0. 11
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
5. 00
السعرات الحرارية كالوري
20. بصل كم سعره حراريه في صدر الدجاج. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
0. 40
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
11. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 20
الحديد بالملغ
2. 00
الصوديوم بالملغ
41. 00
البوتاسيوم بالملغ
3. 00
المغنيسيوم بالملغ
6. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
10. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
بالإضافة إلى مذاقه المحبّب لكثيرين وحضوره في عديد من الأطباق الشرقية، تتعدّد فوائد البصل، كما يلعب دوراً في خسارة الوزن. اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تتحدث لــ"سيدتي. نت" عن فوائد البصل، في ما يأتي:
يزخر البصل بالألياف، فضلاً عن مجموعة من المواد المغذية والمضادة للتأكسد، لا سيما الـ"كيرسيتين" التي تزيد نسبة الإحراق بالجسم، وتخفّف الالتهابات. فوائد البصل لخسارة الوزن | مجلة سيدتي. علماً أن الدراسات لم تحدّد بعد كمية الـ"كيرسيتين" الموجودة في البصل، لذا لم يثبت بعد الكمية التي يحتاجها الجسم منه لخسارة الوزن. بالمقابل، يثبت بعض الدراسات أنه عندما يعتاد الجسم على هذا النوع من المواد المضادة للتأكسد، تتدنى فعاليته في إحراق السعرات الحرارية مع الوقت. تتوفر مادة الـ"كيرسيتين" أيضاً في التفاح والشاي والحمضيات. بالفيديو: فوائد ومضار "رجيم الشوربة الحارقة"
يمكن إضافة هذه الخضرة إلى أطباق عدة؛ لكونه يضفي نكهة منعشة، بدون أن يمنحنا كمية عالية من السعرات الحرارية. علماً أن حبة متوسطة الحجم من البصل تحوي 44 سعرة حرارية. إن زيادة كمّ البصل المستهلك لا تمنحنا السعرات الحرارية ولا تدفعنا إلى خسارة الوزن، إلا أن تناوله يغنينا عن استهلاك أنواع أخرى من الأطعمة المشبعة بالسعرات الحرارية.
بصل كم سعره حراريه في البيك
إن القيمة الغذائية للماء داخل البصل يكون بنسبة 89. 11 غرام. أما عن الطاقة في البصل فهو تحتوي على 40 سعر حراري. أما عن الكربوهيدرات يحتوي على 9. 34 غرام. والبروتين يوجد بنسبة 1. 1 غرام في البصل. أما عن الدهون فتوجد بنسبة 0. 1 غرام. والألياف توجد بنسبة 1. 7 غرام. السعرات الحرارية في بصل أخضر. أما عن السكر الذي يوجد في البصل فإنه يوجد بنسبة 4. 24 غرام. والكالسيوم فيوجد بنسبة 23 ملغم. أما عن الفسفور فيوجد بنسبة 29 ملغم. وأما عن الماغنسيوم فيوجد بنسبة 10 ملغم. أهم فوائد تناول البصل على جسم الإنسان
ان البصل يحتوي على العديد من العناصر التي تجعله لها قيمة غذائية كبيرة وعند ادخاله في العديد من الأطباق المنوعة ذلك يزيد من قيمته الغذائية. ان البصل يحتوي على عنصر الكويرستين والذي بدوره يساعد على حماية وتقوية عضلة القلب. يساعد أيضاً في انخفاض معدل ضغط الدم. يساعد أيضاً على حماية الجسم من حدوث الجلطات المفاجئة. إن تناول البصل بشكل مستمر يساعد أيضاً على تقليل مستوي الكوليسترول في الدم. يساعد ايضا على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم. يساهم أيضاً تناول البصل بكثرة على التقليل من حدوث تكيس المبايض الذي يصيب الفتيات والنساء.
السعرات الحرارية في البصل الأخضر الطازج توضح النقاط الآتية السعرات الحرارية في البصل الأخضر الطازج: [٥]
ورقة من البصل الأخضر تحتوي على 4. 8 سعرات حرارية. 1 كوب من البصل الأخضر يحتوي على 32 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في البصل الأخضر المطبوخ توضح النقاط الآتية السعرات الحرارية في البصل الأخضر المطبوخ: [٦]
ورقة من البصل الأخضر تحتوي على 9. 4 سعرات حرارية. بصل كم سعره حراريه في البيك. 1 كوب من البصل الأخضر يحتوي على 142 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في البصل الأصفر توضح النقاط الآتية السعرات الحرارية في البصل الأصفر الطازج والمطهو بكمية قليلة من الزيت: [٧] [٨] ثمرة من البصل الأصفر المطبوخ تحتوي على 54. 3 سعرة حرارية. 1 كوب من البصل الأصفر المقطع والمطهو بكمية قليلة من الزيت يحتوي على 107 سعرات حرارية. السعرات الحرارية في البصل اللؤلؤي وهو يشبه البصل الأبيض، إلا أنّه صغير الحجم، لذلك سميّ باللؤلؤي، وتوضح النقاط الآتية السعرات الحرارية الموجودة في البصل اللؤلؤي المطبوخ: [٩]
ثمرة من البصل اللؤلؤي تحتوي على 2. 1 كوب من البصل اللؤلؤي تحتوي على 92. 5 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في أنواع أخرى من البصل توضح النقاط الآتية السعرات الحرارية في البصل الأحمر، والبصل الحلو؛ وهو البصل الذي لا يكون لاذع بشكل كبير، لذلك يسمى بالبصل الحلو: [١٠] [١١]
ثمرة من البصل الأحمر الطازج تحتوي على 86.
بصل كم سعره حراريه في صدر الدجاج
أن البصل يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي حيث انه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C مما يساهم في تخلص الجسم من السموم والقدرة على مقاومة الأمراض. أن تناول البصل يساعد على عدم الإصابة بتصلب الشرايين أو الجلطات وذلك لأنه يساعد على زيادة سيولة الدم التي تعمل على الحفاظ على كرات الدم الحمراء فيعد البصل من العناصر المضادة للتخثر. البصل: السعرات الحرارية والحصة الغذائية - موضوع تغذية. يحتوي البصل على عنصر الكروم والذي بدوره يساعد على تحرير الجلوكوز في خلايا وعضلات الجسم. كيفية استخدام قشر البصل في فقدان الوزن
إن الكثير من الناس لا يرغبون في تناول البصل في اكلاتهم رغم رغبتهم في فقدان الوزن. فان قشر البصل ايضا يساهم في فقدان البصل وذلك من خلال اضافته إلى الشوربات أو الشاي وتركه لفترة زمنية كافية ثم إزالته قبل التقديم. يمكن التعرف عاى معلومات عن السعرات الحرارية في الآيس كريم وطريقة صنعه للرجيم أضغط هنا: السعرات الحرارية في الآيس كريم وطريقة صنعه للرجيم
أهم الدراسات التي أجريت حول تناول البصل
لقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول البصل يساعد على حماية الجسم في التصدي إلى الكثير من الأمراض والقدرة على مقاومته لها بشكل كبير. ان البصل أيضاً تناوله يساهم في حماية المعدة من الإصابة بالقرح حيث أن الجذور الحرة تفرز المواد التي تحمي جدار المعدة بشكل كبير.
الرئيسية السعرات الحرارية في الخضراوات عدد السعرات الحرارية في البصل الأخضر
نُشر في 08 ديسمبر 2021
السعرات الحرارية في البصل الأخضر يحتوي عود كامل متوسط الحجم من البصل الأخضر مع البصلة البيضاء في نهايته على 4. 8 سعرات حرارية، بينما يحتوي كوب من البصل الأخضر المفروم على 32 سعرة حرارية. [١] السعرات الحرارية في بعض الأطباق التي تحتوي على البصل الأخضر يختلف عدد السعرات الحرارية في الأطباق المختلفة التي تحتوي على البصل الأخضر، وفي ما يأتي بعض الأطباق المغذية التي تحتوي على البصل الأخضر وعدد السعرات الحرارية في كل منها:
فطيرة البصل الأخضر والتي تتكون من نصف كوب من الطحين متعدد الاستعمالات، و2 ملعقة كبيرة من الماء المغلي، وملعقة كبيرة من الماء البارد، وملعقة كبيرة من الزبدة ، وملعقة كبيرة من البصل الأخضر تحتوي على 262 سعرة حرارية. [٢]
الدجاج بالبصل الأخضر والذي يتكون من نصف كوب من مرقة الدجاج ، ونصف ملعقة كبيرة من الطحين، وصدر واحد من الدجاج خال العظم والجلد، وما يقارب ملعقة ونصف كبيرة من البصل الأخضر يحتوي على 155 سعرة حرارية. [٣]
محتوى البصل الأخضر من العناصر الغذائية يحتوي البصل الأخضر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها ما يأتي: [٤]
فيتامين ك.
4 كم عن الشاطئ مول، اقرأ المزيد فندق الدمام بالاس مجموعة كبيرة من السُيّاح العرب خلال عُطلتهم للسياحة في الدمام يٌفضلون الإقامة في فندق الدمام بالاس، وذلك لأنها تُعد من افضل فنادق الدمام المميزة والذي يقدم لنزلائه الراحة والإستجمام والفخامة وأفضل الأسعار في فئة 4 نجوم. يوجد بالقرب من الفندق كلاً من مارينا مول الدمام والشاطئ مول لأن الفندق لا يبعد سوى 9 دقائق بالسيارة عن وسط المدينة. اقرأ المزيد فندق نوفوتيل الدمام فندق نوفوتيل الدمام ذو فئة 4 نجوم والذي يقبع ضمن أهم افضل فنادق الدمام والذي يجمع بين الفخامة والهدوئ بالإضافة إلى موقع متميز يطل على منتزه الملك فهد بينما تقع المنطقة المركزية في المدينة على بعد 13 دقيقة بالسيارة. فنادق الدمام: أفضل فنادق الدمام لعام 2022 - بطوطة. يوفر الفندق غرفاً أقل ما يقال عنها أنها فخمة حيث تحتوي على أسرَّة كبيرة ومفروشات عصرية مما يجعل الفندق يستحق كونه أحد اجمل فنادق الدمام. اقرأ المزيد فندق ويندهام الدمام فندق ويندهام الدمام من أنسب الخيارات حيث يعد من افضل فنادق الدمام للعوائل والتي تتميز بالرقي والفخامة وبالأسعار المثالية بدون التنازل عن أي خدمات. فيقع عدد مطعم واحد تقدم طعام شهي ووجبة إفطار مجانية.
شاليهات الدمام رخيصه
فروع مستقلة للسيدات
موظفات مؤهلات بكفاءة عالية
سهولة في الإجراءات والوثائق المطلوبة
تسهيلات وحلول مصرفية عصرية
عند زيارة أي من فروع السيدات في بنك الرياض ستجدين الترحيب الكامل والخدمة عالية الجودة على يد مجموعة من الموظفات المؤهلات والحاصلات على التدريب الكامل لخدمتك وإتمام معاملاتك المصرفية على أكمل وجه بالإضافة لتقديم النصح والإرشاد في الخيارات البنكية. مهما كانت متطلباتك المصرفية، ستجدين موظفاتنا المؤهلات على أهبة الاستعداد لتأدية المطلوب بسرعة وبسرية تامة. شاليهات الدمام رخيصه. ندعوكِ لزيارتنا ولتشاهدي عن كثب الحلول البنكية والخدمات والمنتجات المصرفية العصرية المتوفرة وموظفاتنا السيدات والمؤهلات لخدمة معاملاتك البنكية. بنك الرياض ينتظر دائما زيارتك كعميل نعتز به ونتشرف بزيارته. يمكنكم متابعة الرابط التالي لمعرفة أفضل أجهزة الراوتر التي يمكنك اقتنائها وأسعار كلٍ منها. تسريع الواي فاي عبر خطوات عملية
- تعرفنا في الخطوات السابقة عن بعض الأمور الرئيسية التي سيؤدي تطبيقها إلى المزيد من سرعة الإنترنت وتحسنها، الآن سنقوم بمجموعة إجراءات عملية ستساهم في تقوية الشبكة اللاسلكية الخاصة بك. 6- تغيير قناة البث WiFi Channel
- هذه الطريقة تعتمد ببساطة على آلية عمل إشارات الواي فاي التي يتم بثها في الهواء عبر قنوات، إذا حدث وكان هناك الكثير من المصادر التي تبث إشارتها في قناة واحدة سيؤدي ذلك إلى تداخل هذه الإشارات وبالتالي إضعاف بعضها الآخر ومن هنا تكون الإشارة النهائية ضعيفة وستجد أن سرعة النت لديك سيئة.
شاليهات دبي : تعرف على افضل 5 شاليهات مقترحة لسنة 2021 | تورنا
المهندس بندر قباني - رئيس بلدية الشوقية الفرعية
تزايد الإسكان
«بلدية المسفلة تقع تحت مظلة العاصمة من...
مميزات شركة نقل الاثاث بحلوان 📷 اياد ايمن 2019-03-17 15:50:01 0 0 0 بلوجر 0 جووجل + 0 📷 سواء كنت تشتري اثاث او تبيع اثاث ونقل الاثاث فدائما يتسلل الى راسك هاجس خوف فقدان الاثاث او حدوث الكثير من الخدوش فيه أو ت...
وعرضت سامسونغ جهازها الذكي القابل للطي الذي يعتمد على تقنية "إنفينيتي فليكس" Infinity Flex، ويتحول من جهاز لوحي إلى هاتف عبر طي طرفي شاشته إلى الداخل. شاليهات دبي : تعرف على افضل 5 شاليهات مقترحة لسنة 2021 | تورنا. ورغم قلة التفاصيل، فإن التصميم الذي اختارته سامسون... I was like gold, he said. لا تبدين مُنزعجة للغاية بكوني أمير الظلام
You don't seem too bothered by my being the Prince of Darkness. عندي رقصة رباعية مع أمير بروسيا القادم
لقد عادت من الدراسة في فرنسا بدون أمير
Worse since she returned from schooli...
[٢]
فيتامين E
يُعدّ فيتامين E من الفيتامينات التي توسّع الأوعية الدموية والتي تؤدّي إلى زيادة تدفّق الدم ممّا يُحفّز نموّ الشعر وتغذيته وتقوية البصيلات في فروة الرأس، كما يُساعد فيتامين E في علاج الشعر التالف والمُتقصّف، ويحول...
شاليهات الدمام والخبر / شاليه الدمام الخبر
ويوفر الفندق الكثير من الخدمات الترفيهية مثل صالة ألعاب رياضية، سونا، عدد مما يجعله يحتل مكانة مرموقة وسط افضل سكن في الدمام. ويجمع الفندق ما بين الفخامة والجمال وايضاً الأسعار المناسبة بالنسبة لفئة 3 نجوم بمدينة الدمام السعودية. اقرأ المزيد فندق جولدن جاردن الدمام يعتبر فندق جولدن جاردن الدمام أحد فنادق الدمام على البحر ومن افضل شقق فندقية في من فئة 3 نجوم الموجوة في مدينة الدمام. ويقبع الشقق منطقة الكورنيش. تتميز غرف وأجنحة الشقق بإطلالة جذابة على البحر مع مشهد ليلي خرافي وساحر للبحر. يعد الشقق من فنادق الدمام على البحر رخيصة حيث يقدم الشقق العديد من المرافق والخدمات من أهمها خدمة الواي فاي المجانية والمواقف المجانية للسيارات. اقرأ المزيد توليب إن الدمام للاجنحة الفندقية يُعتبر توليب إن الدمام للاجنحة الفندقية أحد اجنحة فندقية الدمام والذي يصنف ضمن فئة 3 نجوم ومن أكثر الفنادق شهرةً في مدينة الدمام. كما يُعد الشقق من الخيارات المناسبة للباحثين عن شقق فندقيه بالدمام على الكورنيش، حيث يتمتَّع توليب إن الدمام للاجنحة الفندقية بموقع مركزي على بعد أقل من 23 دقيقة بالسيارة من وسط المدينة، ويبعد ما يوازي 3.
فنادق الدمام: أفضل فنادق الدمام لعام 2022 - بطوطة
أكدت المملكة العربية السعودية ، أن مواجهة الجرائم ضد الإنسانية وما يتضمن ذلك من مناقشة لمسألة مكافحة الإفلات من العقاب يمثل مقصدًا نبيلًا من مقاصد تحقيق العدالة وسيادة القانون، حيث تعد الجرائم ضد الإنسانية من أخطر الجرائم التي تثير قلقًا في المجتمع الدولي. جاء ذلك في كلمة المملكة أمام اللجنة السادسة (اللجنة القانونية) في دورة الجمعية العامة للأمم المتحدة الـ76 خلال مناقشة البند (83) منع الجرائم المرتكبة ضد الإنسانية والمعاقبة عليها، ألقتها رئيسة اللجنة القانونية في وفد المملكة الدائم لدى الأمم المتحدة المستشار نِداء أبوعلي اليوم. وشددت أبوعلي على ضرورة إعمال مبدأ المحاسبة ووضع حد لإفلات مرتكبي هذه الجرائم، مؤكدة دعم المملكة سبل تحقيق العدالة وإنجازها وما هو مقرر في الأنظمة والتشريعات الداخلية والاتفاقيات الدولية الموقع عليها وفي إطار ميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي بما يحقق الغاية المتفق عليها، وهي مكافحة الإفلات من العقاب، والعمل على التضييق على المجرمين ما أمكن هو ما يجب على جميع الدول والمنظمات الدولية التعاون بشأنه والسعي لبلوغه من أجل تحقيق العدالة وتطبيقها. وأوضحت أنه فيما يخص مشاريع المواد المتعلقة بالجرائم المرتكبة ضد الإنسانية والمعاقب عليها فإن المملكة تجدد موقفها في التأكيد على ضرورة مراعاة عدم اللجوء إلى استحداث تعريفات جديدة قد تحدث لبسًا في تفسير ومفهوم هذه المصطلحات، وأكدت أهمية توحيد التعريفات الواردة في مشروع الاتفاقية ذات الصلة مثل الاسترقاق والتعذيب والاختفاء القسري للأشخاص بما يتوافق مع ما ورد مع الاتفاقيات الأممية ذات الصلة.
سعر فيتامين E
2 كلم – سكي دبي 0. 2 كلم – برج العرب 2. 8 كلم – مونتجومري دبي 6. 6 كلم – حديقة أكوافنتشر المائية 7. 9 كلم – الممشى في جيه بي آر 7. 9 كلم التقييم العام: 10/9. 5 ماذا قال الضيوف العرب عن الفندق؟ " الفندق جداً ممتاز ونظيف وجميع الخدمات من الاستقبال الى التوديع منتازة والموظفين خدومين والافطار كان متنوع وجداً مميز" " استثنائي كل شي ممتااااز وشكرا لكم جميعآ" اقرأ المزيد عن هذا الفندق شاليهات دبي كريك كلوب تقع شاليهات دبي كريك كلوب بالقرب من ديرة سيتي سنتر وتعتبر من افضل شاليهات في دبي وتوفر الفلل مسبح خارجي وملعب للأطفال وخيارات طعام عالمية وخدمة واي فاي مجانية وتمتاز بقربها من أشهر الاماكن الحيوية والسياحية في المدينة. تحتوي جميع الوحدات على غرفة معيشة مجهزة بديكورات عصرية فخمة ومنطقة جلوس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومطبخ مجهز بالكامل مع طاولة طعام وحمام خاص مع حوض استحمام. وتضم بعض الوحدات تراس و/أو شرفة باطلالات ساحرة بالاضافة الى فريق عمل يتحدث اللغة العربية والكثير من الخدمات والمرافق الاخرى فهو خيار رائع للأزواج المعالم القريبة من شاليهات دبي كريك كلوب خليج الدلافين 2. 2 كلم – حديقة أكوافنتشر المائية 2.
فندق هوارد جونسون الدمام يُعتبر فندق هوارد جونسون الدمام أحد افضل فنادق الدمام والذي يصنف ضمن فئة 3 نجوم ومن أكثر الفنادق شهرةً في مدينة الدمام. كما يُعد الفندق من الخيارات المناسبة للباحثين عن فنادق الخبر والدمام، حيث يتمتَّع فندق هوارد جونسون الدمام بموقع مركزي على بعد أقل من 16 دقيقة بالسيارة من وسط المدينة، ويبعد ما يوازي 1. 9 كم عن بحيرة سيهات، كما يوجد بالجوار العديد من المعالم الأخرى مثل دارين مول، منتزه الملك فهد وبحيرات الخبر. اقرأ المزيد شاليهات المرجان الدمام يعد شاليهات المرجان الدمام كواحد من أفضل شاليهات الفئة الأقتصادية ذات تصنيف غير مصنف. والذي يجعل الشاليهات أفضل خيار من افضل شقق فندقية في الدمام. غرف الشاليهات تتميز بأسرَّة مريحة ومفروشات أنيقة كما ويتم تغيير مفروشات الغرف يومياً. مما يجعله الخيار الأنسب للباحثين عن افضل شقق فندقية في الدمام. يوجد في الشاليهات بعض الخدمات أهمها مسبحين بالإضافة إلى واي فاي مجاني، ومشروبات ساخنة، وخدمة نقل من وإلى المطار من أفضل الخدمات في اجنحة فندقية الدمام. اقرأ المزيد فندق القمر الدمام يُعتبر فندق القمر الدمام أحد افضل فنادق الدمام والذي يصنف ضمن فئة 3 نجوم ومن أكثر الفنادق شهرةً في مدينة الدمام.