البطولة
البطل
الوصيف
الدوري المصري
42
12
كأس مصر
37
15
السوبر المصري
11
3
دوري أبطال أفريقيا
10
4
كأس الكؤوس الأفريقية
-
كأس الكونفدرالية
1
السوبر الأفريقي
8
2
دوري أبطال العرب
كأس الكؤوس العربية
كأس السوبر العربي
الكأس الأفروآسيوية
كأس السلطان حسين
7
دوري القاهرة
16
كأس الاتحاد المصري
كأس الجمهورية العربية المتحدة
عدد بطولات الأهلي
143
41
- كم عدد بطولات الأهلي القارية؟
- كم عدد بطولات الاهلي السعودي الرسمية - موقع محتويات
- كم عدد بطولات الأهلي السعودي لكرة القدم – تريند
- ماهي فوائد عصير الخس للبشرة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- فوائد الخس والجرجير
- فوائد الخس: جمالية وصحية وأكثر - ويب طب
كم عدد بطولات الأهلي القارية؟
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
كم عدد بطولات الاهلي السعودي الرسمية - موقع محتويات
عدد بطولات الاهلي السعودي في كرة القدم
هنا تفاصيل عدد بطولات الاهلي السعودية الفيفا في كرة القدم، وذلك بالتفاصيل الكاملة حتى تتمكن عزيزي القارئ من الإطلاع عليها بسهولة كبيرة ومشاهدتها. 13 بطولة بكأس خادم الحرمين الشريفين
6 بطولا بكأس ولي العهد السعودي. 3 بطولات بالدوري السعودي الممتاز
بطولة واحد بكأس السوبر السعودي
5 بطولات بكأس الأمير فيصل بن فهد. 11 بطولة بكأس المنطقة الغربية. كم عدد بطولات الاهلي السعودي الرسمية - موقع محتويات. 3 بطولات بكأس الخليج للأندية
بطولة بكأس الإتحاد العربي للأندية. نادي الاهلي السعودي هو من أحد أهم أندية مدينة جدة وأيضا الدوري السعودي إلى جانب الهلال والنصر والشباب والإتحاد السعودي أيضا، حيث أن عنوان مقر نادي الاهلي السعودي يتواجد في مدينة جدة وبالتحديد في شارع التحلية، وهو أول فريق قام بإنشاء أكاديمية رسمية لكرة القدم في المملكة وذلك في مركز الأمير عبدالله الفيصل للشباب والناشئيين. قميص نادي الاهلي السعودي الجديد 2020 يتكون من اللونين الأبيض والأخضر بالإضافة إلى شعار النخلة الذي يميز الفريق. شاهد أيضا: تردد قناة الرياضية السعودية
كم عدد بطولات الأهلي السعودي لكرة القدم – تريند
جمهور الأهلي اسياد العالم صور مباراة الأهلي صنداونز في دوري أبطال أفريقيا 2020 (صور: Getty)
يتربع النادي الأهلي على عرش أكثر الأندية التي حصدت لقب الدوري المصري الممتاز في التاريخ، وفاز المارد الأحمر بلقبه الـ 40 قبل انتهاء موسم 2018/2017 بخمسة أسابيع، ليضيف إلى قميصه النجمه الرابعة. كم عدد بطولات الاهلي السعودي. وحافظ الأهلي على لقب الدوري المصري في الموسم التالي 2019/2018 بعد تفوقه على الزمالك وبيراميدز حتى الأمتار الأخيرة من الموسم الذي انقضى في فصل الصيف بسبب كثرة المؤجلات الناتجة عن تنظيم مصر لكأس أمم أفريقيا 2019. وواصل الاهلي سطوته على لقب الدوري المصري للموسم الخامس على التوالي، حين انتزعه قبل 7 جولات من نهاية موسم 2020/2019، ليترك الزمالك في منافسة صعبة أمام بيراميدز والمقاولون العرب على مركز الوصافة. يحتفل النادي الاهلي يوم 24 من شهر أبريل كل سنة بعيد ميلاد تأسيسه، ويرجع تأسيس النادي الى عام 1907، ويتخذ من مدينة القاهرة مقراً له، ويستضيف مبارياته على ستاد القاهرة الدولي. ويرجع أول لقب محلي تُوج به النادي الأهلي 1923، عندما حقق كأس السلطان حسين متفوقاً على الزمالك حامل اللقب آنذاك، أما أول لقب دوري محلي رسمي فقد فاز به الفريق بموسم 1948-49.
وحقق الأهلي لقب كأس الكؤوس الإفريقية 4 مرات، مع التتويج بلقب كأس الكونفدرالية مرة واحدة عام 2014 والكأس الأفروآسيوية مرة وحيدة عام 1988. بينما يملك الأهلي في رصيده 8 بطولات سوبر إفريقي، كان آخرهم نسخة 2021 على حساب الرجاء المغربي بركلات الترجيح.
كريستيانو رونالدو – مانشستر يونايتد – الدوري الإنجليزي
سبورت 360 – رد المدرب الإيطالي أنطونيو كونتي، المدير الفني لفريق توتنهام هوتسبير الإنجليزي، على سؤال في المؤتمر الصحفي الذي ظهر به اليوم الخميس، على هامش مباراة السبيرز وبرينتفورد، على سؤال بخصوص وضعية مانشستر يونايتد في الموسم الجاري. وأفاد مدرب السبيرز من خلال تصريحاته بأن مانشستر يونايتد أصبح أسوأ بعد التعاقد مع البرتغالي كريستيانو رونالدو والصفقات الجديدة في الصيف الماضي. كم عدد بطولات الأهلي القارية؟. كونتي: مانشستر يونايتد أسوأ مع الصفقات الجديدة
وقال كونتي في تصريحات صحفية" نحن نتحدث عن ناد عظيم، مانشستر يونايتد نادي شديد الأهمية، لقد أنهوا الموسم الماضي في المركز الثاني بالدوري الإنجليزي، لا يجب أن ننسى ذلك". وأضاف مدرب توتنهام" هذا الموسم، تعاقد الفريق مع رافاييل فاران، جادون سانشو، وكريستيانو رونالدو، لكن الأمور أصبحت أسوأ مع الوافدين الجدد، هل الأمر يبدو غريباً، لا؟ هذا فقط يظهر لكم كم التعقيدات في الكرة الإنجليزية". قصص سبورت 360
واستطرد كونتي "لا أحد يمكنه الراحة في البريميرليج، كل الفرق تقاتل من أجل شيء ما دائماً وحتى النهاية". ويحتل مانشستر يونايتد المركز السادس في الموسم الجاري بالبريميرليج برصيد 54 نقطة، بفارق ثلاث نقاط خلف توتنهام المتواجد في المرتبة الرابعة.
هناك بعض من فوائد الخس الصحية والتي تشمل خفض مستويات الكوليسترول في الدم،والسيطرة علي السرطانات ، وحماية الخلايا العصبية، والحث علي النوم، ومراقبة القلق، وخفض الالتهابات، وتوفير إمدادات من المواد المضادة للاكسدة. الخس، يعرف علميا باسم خس البركة ، حيث كان يزرع لأول مرة من قبل المصريين منذ آلالاف السنين ، وقد استخدم المصريون بذوره لانتاج الزيوت وأيضا يمكنك الاستفادة من أوراقه كنوع من الخضروات ، وايضا لدي الخس أهمية ثقافية ودينية في مصر القديمة، كما انه كان يعتبر مقدس ، وفي وقت لاحق، قام بزراعته الإغريق والرومان. الخس المجفف يستخدم في العديد من الادوية مثل قطرات الأنف، والمسكنات، وخلال العصور الوسطى وفي بداية العصر الحديث تحديدا ، انتشر الخس من أوروبا إلى أمريكا الشمالية ، وخلال القرن 19 ، انتشر إلى أجزاء أخرى من العالم أيضا، لا سيما في آسيا وأمريكا الجنوبية وأفريقيا وأستراليا ، واليوم، يمكن العثور علي الخس في جميع أنحاء العالم تقريبا، بداية من الأمريكتين وحتي طول الطريق إلى سيبيريا.
ماهي فوائد عصير الخس للبشرة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
تقليل احتمالية الإصابة بمرض سرطان القولون
سرطان القولون يعتبر من أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحالي نتيجة انتشار العادات الغذائية السيئة فضلاً عن تناول كميات كبيرة من الطعام المعلب والمحفوظ والحصول على نسبة كبيرة من الزيوت المهدرجة والدهون. ماهي فوائد عصير الخس للبشرة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. أما دور الخس في التقليل من الإصابة بسرطان القولون فهو كبير للغاية، وقد وجد الباحثون من خلال العديد من التجارب أن تناول الخس يرتبط بمعدل عكسي بالإصابة بمرض سرطان القولون في الكثير من الحالات التي تم إجراء البحث عليها. الحفاظ على نسبة ضغط الدم في الجسم
من أهم فوائد الخس التي يمنحها للجسم أنه يحافظ بشكل كبيرة على اعتدال نسبة ضغط الدم في الجسم، وذلك لأن الخس يحتوي نسبة معتدلة أهم المواد المساعدة على ذلك وهم مادة الصوديوم ومادة البوتاسيوم. حيث يحتوي الخس على نسبة معتدلة من الصوديوم في مقابل نسبة كبيرة من البوتاسيوم وبذلك يبقى ضغط الدم في حالة انضباط في الجسم. الحفاظ على الجهاز المناعي في الجسم
الخس يحتوي على أهم أنواع الفيتامينات وهو فيتامين ج، وفيتامين ج يلعب دور حيوي مهم جداً في الجسم وهو الحفاظ على الجهاز المناعي كما أنه يساعد على تحفيز عملية الأيض الطبيعية، ويعتبر أيضاً من أهم المواد المقاومة للأكسدة ويعتبر ذلك واقياً من الإصابة بالأمراض السرطانية.
فوائد الخس للشعر في تعزيز نموه
تتمثل إحدى أهم فوائد الخس للشعر بدوره في تعزيز وتحفيز نمو الشعر نظراً لاحتوائه على فيتامين ك الذي يثري جذور الشعر ويقويها. كما أن شرب عصير الخس بانتظام قد يحفز نمو الشعر عن طريق توفير الغذاء لأعصاب وجذور الشعر. فوائد الخس للشعر في تاخير ظهور الشيب
نظراً لأن الخس غني بالبوتاسيوم فإنه قد يمنع ظهور الشيب المبكر للشعر ويعزز ملمس الشعر. فوائد الخس للشعر في منع تساقطه
كذلك تتمثل إحدى فوائد الخس للشعر في أن تناول الخس بشكل مستمر قد يكون له دور في منع تساقط الشعر. وصفات الخس للشعر
بالإضافة لتناول الخس يمكن استخدام الخس بطرق أخرى للحصول على فوائد الخس للشعر، وفي ما يلي بعض وصفات الخس للشعر:
عصير الخس للشعر
يمكن الجمع بين الخس والخضروات الأخرى لإعداد خلطة الخس للشعر وهو عصير مقوي للشعر غني بالفيتامينات، مثل وصفة عصير الجرجير والخس والسبانخ للحصول على فوائد الخس والجرجير للشعر، ويحضر بالخطوات التالية:
شطف الجرجير والخس والسبانخ تحت الماء البارد. وتركها جانباً حتى تجف. عصر الجرجير والسبانخ في العصارة. فوائد الخس والجرجير. عصر الخس في العصارة، ومن ثم مزج عصير الجرجير وعصير الخس معاً في وعاء زجاجي.
فوائد الخس والجرجير
سرايا - الخس من النباتات الورقيّة الخضراء التي تنتمي للفصيلة النجميّة، وقد اشتُهر المصريون القدماء باستخدامه، إذ اعتمدوا على بذوره في تسميد التربة، وفيما بعد اكتشفوا الفوائد الجمة التي يمكن الحصول عليها من أوراقه، فأصبحوا يتناولونها بطرق متنوعة، طازجة، أو على شكل عصير. لعصير الخس كما لأوراقه العديد من الفوائد الصحيّة والطبيّة، وذلك بفضل ما يحتويه من عناصر غذائيّة مهمة، لعل أهمها الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة كالفسفور، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة المختلفة، مما جعل له العديد من الفوائد الجماليّة التي تظهر على البشرة بشكل خاص، وفي هذا المقال سنوضح أهم فوائد عصير الخس للبشرة. فوائد عصير الخس للبشرة الحفاظ على صحة البشرة يساعد شرب عصير الخس على تحسين الجلد، وحماية البشرة من المشاكل التي قد تتعرض لها بفعل العوامل الخارجيّة المختلفة، وذلك بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة مثل: فيتاميني (هـ، ج)، كما أنه يحفز إنتاج مادة الكولاجين التي لها دور مهم في الحصول على بشرة نضرة وحيويّة. تأخير علامات الشيخوخة يحتوي عصير الخس على مركبات لها دور فعال في حماية البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجيّة، وتنشيط الدورة الدمويّة فيها، مما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة المتمثلة في الخطوط الدقيقة، والتجاعيد التي تظهر على البشرة.
تساعد في الحفاظ على بشرة صحية:
الخضار تغذي وجهك حرفيا، الخضار مليئة بالعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية وتقليل تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، تشمل بعض العناصر الغذائية الرئيسية التي تحافظ على الجلد في الخضراوات بيتا كاروتين وفيتامين ج ومغذيات نباتية أخرى مضادة للأكسدة، تعتبر الخضراوات من أفضل مصادر هذه العناصر الغذائية المفيدة. وجدت دراسة رصدية كبيرة شملت نساء تتراوح أعمارهن بين 40 و 74 عامًا أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج وانخفاض تناول الدهون والسكر كان مرتبطًا بقلة التجاعيد والمظهر الأصغر ، مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أكبر من الدهون والكربوهيدرات وأقل من ذلك، يمكن أن يساعد تناول عدة حصص يوميًا من الخضراوات في تخفيف الالتهاب المزمن الذي يساعد على إبطاء عملية الشيخوخة التي تسرع ظهور التجاعيد وفقدان الكولاجين. الحفاظ على صحة عينك:
يتضمن الحفاظ على رؤية صحية أيضًا حماية مختلس النظر من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. تشمل العناصر الغذائية في الخضار التي تدعم صحة العين الفيتامينات A و C والكاروتينات والمغذيات النباتية الأخرى التي تساعد في الحفاظ على الرؤية، تظهر العديد من الدراسات أن اللوتين والزياكسانثين ، الكاروتينات الموجودة في العديد من الخضار الملونة والخضروات الورقية ، تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين.
فوائد الخس: جمالية وصحية وأكثر - ويب طب
لن تصدق فوائد تناول الخس فوائد علاجية للخس! ستبهرك حقا فوائد الخس ؟؟ - YouTube
يتم تحويل هذا المركب إلى أكسيد النيتريك في الجسم، وهو جزيء إشارات خلوية يعزز وظيفة البطانة. يساهم الحد من وظيفة البطانة في التدهور المعرفي والاضطرابات العصبية الأخرى المرتبطة بالشيخوخة. يمكن أن يؤدي تناول الخس إلى إبطاء هذا الأمر. فوائد الجرجير
يتمتع الجرجير بلون أخضر داكن مورق، وهو ينمو في مياه الينابيع الطبيعية. تاريخيا، استخدم الناس الجرجير على أنه أكثر من مجرد زينة. الآن، ومع ذلك، فإنه يشهد انتعاشًا في شعبيته كواحد من أحدث الأطعمة الخارقة. من فوائد الجرجير:
الوقاية من السرطان وعلاجه
أظهرت الدراسات أن أحد المركبات الموجودة في الجرجير والتي يطلق عليها العلماء لها تأثيرات وقائية ضد السرطان. خلصت الأبحاث الحديثة إلى أن تناول الكثير من الجرجير له علاقة بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي وسرطان المثانة. اقترحت الدراسات أن مركبًا يسمى سلفورافان هو أيضًا ما يعطي هذه الخضروات آثارها المفيدة ضد السرطان. خفض ضغط الدم
الأشخاص الذين لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم في وجباتهم الغذائية هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. يُعتقد أن هذه المعادن تخفض ضغط الدم عن طريق إطلاق الصوديوم من الجسم ومساعدة الشرايين على التوسيع.