القرفة
والتي تعد هي الأخرى من الأطعمة المفيدة جدا، نظرا لأنها تعمل على تنشيط عضلات الرحم وإنزال الدم الفاسد منها، ولذا ينصح تناوله على الريق صباحا بصورة يومية، ويحذر على المرأة الحامل في شهور الأولي من تناول القرفة، كما أنه من الممكن تناولها مع الزنجبيل لضمان الحصول على نتائج أفضل. التوت الأحمر
التوت الأحمر له صلة خاصة بالرحم يشجع التوت الأحمر على تدفق الطمث الصحي، ويغذي الأنسجة، وهو مصدر غني بفيتامين C، يعمل التوت الأحمر جيدا ككوب شاي أو جزء من مزيج الشاي. منقوع البقدونس
يجب عليك إحضار حزمة من البقدونس و تضعيها في ماء مغلي بعد غسل البقدونس طبعا، اتركي البقدونس داخل الماء السخان و دعيه يغلي، ثم اطفي عليه، واتركي البقدونس داخل الماء ليلة كاملة و في اليوم الثاني صفّي الماء بقطعة قماش نظيفة، واشربي منقوع البقدونس، من المستحسن أن تجهزي كمية تكفي لأسبوع كامل خلال أيام الدورة الشهرية.
فوائد الأناناس للدورة الشهرية - موضوع
يعمل على تقوية وتنمية وحماية المبايض. يجب أن تتناول المرأة خلال الدورة الشهرية الأناناس من أجل زيادة كفاءة المبايض وتقوية وتنمية مناعتها. يعمل على زيادة نسبة وجود الحمل عند المرأة. تجربتي مع الأناناس للحمل – جربها. يساعد على إنتاج بويضات صحية وسليمة. يعمل على حماية الرحم ويقوي جدرانه ويمنع وجود التليفات فيه، ويساعد المرأة بعد الإنجاب على إرجاع رحمها إلى وضعه الطبيعي قبل الحمل. أضرار الأناناس على المرأة الحامل يوجد الكثير من الفوائد للأناناس ولكن يوجد له الكثير من الأضرار نذكر منها ما يلي:- يجب على المرأة الحامل الحذر عند تناوله أو الإعتدال في تناوله لأنه يعمل على تحفيز الرحم وتنشيطه مما يزيد من نسبة الإجهاض وخاصة إذا تم تناوله في المرحلة الأولى من الحمل. يعمل الأناناس على زيادة معدل الأيض وتمثيل الغذائي في الجسم إذا تم تناوله بكثرة وبكميات كبيرة مما يؤثر على الجنين ونموه في رحم الأم.
هل حقاً يتسبب الأناناس في إجهاض الجنين ؟ | المرسال
السكريات
يمكن أن يؤدي الإكثار في تناول السكريات إلى تلف أو قتل البكتيريا المهبلية النافعة، حيث أن السكر عكس البروبيوتيك، ويسبب خلل بكتيري في المهبل، وما يصاحبه من أعراض أخرى مثل الألم والتهيج. الأطعمة الدهنية
للأطعمة الدهنية والمقليات أضرار عديدة على صحة الجسم، حيث أنها تسبب الإصابة بالسمنة، والتي تسبب خلل الهرمونات وزيادة فرص الإصابة بتكيس المبيض وما يعقبه من أضرار صحية وتقليل فرص الحمل والولادة. الكافيين
يجب عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنه يزيد من خطر الاصابة بعدوى الخميرة والتهابات المهبل، ويتوفر الكافيين في القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
تجربتي مع الأناناس للحمل – جربها
القرنبيط والبروكلى: بهم كمية كبيرة من البروتين النباتى وفيتامين سى فيساهمان فى زيادة لخصوبة وحدوث الحمل
المحار: غنى بالزنك الذى يعمل على زيادة هرمونات الانوثة والذكورة فهو هام للرجل والمرأة لزيادة خصوبتهم اكثر. زيت الزيتون
الحليب كامل الدسم
الأرز البنى
تناول الافوكادو هام لتنشيط المبايض حيث لغناه بالعناصر الهامة مثل البروتين النباتى وحمض الفوليك يعملان على إنتاج البويضات المخصبة بشكل اكثر واسرع.
الاناناس بالطبع ممنوع عن مرضى السكرى ومرتفعى ضغط الدم رغم إفاتده فى إداراه للبول بالمثانة ومكافحته للسموم بالكبد والكلى والدم الى ان به سكريات خطرة على مرضى السك وكذلك يقوم برفع ضغط الدم لذا فهو يعيق ادوية الدم سواء المخفضة للضغط او المسيلة له لمن عانى من جلطة سابقة بالمخ او القلب او اى تجمع دموى فى اماكن متفرقة من جسده. تعتبر تايلاند اكثر الدول المنتجة للاناناس حسب إحصائيات منظمة الفاو الامريكية بإجمالى إثنان مليون ومئتا الف طن اناناس تليها الفلبين ثم الصين والبرازيل والهند وعن إستعمالاته فأغلب الدول تستعمله فى صناعة الحلويات او فاكهة تباع فى الاسواق فهو مكافح جيد للرشح واعراضع لان به فيتامين سى الذى يحمى من الانفلونزا والبرد كما انه مفيد فى المناطق الحارة كالبرازيل ومسلموها فى صيام رمضان حيث يفطرون على عصيره لانه يمنع العطش تماما ويحمى الجسم من الحرارة الزائدة وكذلك ضربات الشمس. الأناناس مدر للبول ويحول دون تشكل الحصوات والرمل والمكونات التى تنتشر بالمياه فى الكلى وتفتتيها اذا ما علقت بمجرى البول او المثانة ، كذلك فهو مانع لتراكم الدهون الضارة بداخل اوعية الدم والشرايين فهو مفيد لمرضى تصلب الشرايين ، كذكل فهو ينشط الكبد ويحمى من مرض صفار اجلد والجسم ويقوى المعدة فيسهل الهضم.
مخزن للطاقة
كوب من مكعبات الاناناس يمدك بما يقارب 80 سعرة حرارية وعدد كبير من المغذيات التي ستبعث في جسمك الطاقة والنشاط. فؤائد البروكلى
وهو خالى من الكولسترول والدهنيات. ويحتوى على:
40% من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين C. 10% من احتياجاتنا من الثيامين. 9% من B6. بالاضافة الى محتواه من الحديد والنياسين وحمض الفوليك والرايبوفلافين. يستطيع ان يغطي تقريباً 6% من احتياجنا اليومي من المغنيسيوم. يوجد العديد من الوصفات والطرق التي يمكن تناول الاناناس فيها سواء على شكله الطازج وفي سلطات الفواكه او باضافته الى بعض الاغذية كالزبادي. او الى الاطباق المطبوخة واستخدامه في صناعة الصلصة او الحلويات الشهية. او شرب عصيره المنعش. فوائد الفطر
مراجع
وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية
تفاصيل الوكالة الحكومية
البلد
السعودية
تأسست
1395 هـ
الإدارة
تعديل مصدري - تعديل
وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية هي جهة تابعة لوزارة الداخلية السعودية والمسئولة عن تسجيل وإحصاء النفوس، وتزويد المواطنين بما يثبت تابعيتهم. [1]
لمحة تاريخية [ عدل]
في عهد المؤسس الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود بدأت المملكة العربية السعودية في تسجيل وإحصاء النفوس، وتزويد المواطنين بما يفيد إثبات تابعيتهم، فقد كانت البداية الأولى في عام 1343هـ، وتم إسناد المهمة للمديرية العامة للشرطة بمكة المكرمة التي كانت تتولى جميع مسؤوليات الأمن بما في ذلك أعمال الأحوال المدنية. [2]
النشأة والتطور الإداري [ عدل]
صدر أول نظام يحدد تابعية المواطنين في 22/3/1345هـ، وتم تعديله في 25/9/1349هـ. كما صدر نظام يُعنى بقواعد وأحكام الجنسية العربية السعودية بالإرادة الملكية رقم 7/1/47 وتاريخ 13/10/1357هـ. وفي عام 1358هـ صدر نظام لدائرة النفوس بالأمر السامي رقم 1872 وتاريخ 15/7/1358هـ. مدير عام الأحوال المدنيه بمنطقة مكة المكرمة لـ«الجزيرة»:. في عام 1374هـ وافق مجلس الوزراء على نظام الجنسية العربية السعودية في قراره رقم (4) وتاريخ 25/1/1374هـ. صدر نظام الجنسية العربية السعودية بالأمر السامي الكريم رقم 8/20/5604 في 22/2/1374هـ والذي تم تعديل بعض مواده لمواكبة التطورات التي تشهدها المملكة.
مدير عام الأحوال المدنيه بمنطقة مكة المكرمة لـ«الجزيرة»:
أكد اللواء إيهاب عبد الرحمن مساعد وزير الداخلية مدير مصلحة الأحوال المدنية، أنه تم افتتاح عددا من السجلات المدنية اليوم الأحد، فى إطار خطة الداخلية للتوسع فى مبانى السجلات المدنية. وأضاف مساعد وزير الداخلية، فى تصريحات لـ" اليوم السابع"، أن الفترة المقبلة ستشهد تطوير فى قطاع الأحوال المدنية، وتقديم خدمات جماهيرية تليق بالمواطن بناءً على توجيهات اللواء مجدى عبد الغفار وزير الداخلية. وتابع: حرصنا على دعم الأحوال المدنية بوحدات لاستخراج الأوراق الثبوتية بـ 6 لغات مختلفة، ونرسل قوافل ومأموريات متلاحقة للمصانع والشركات والجامعات ولكبار السن وذوى الاحتياجات الخاصة لاستخراج الأوراق الثبوتية لهم. مدير الاحوال المدنيه - اليوم السابع. وأوضح "عبد الرحمن"، أنه تم رفع كافة عدداً من السجلات المدنية لاستخراج كافة الأوراق الثبوتية بعد أن كان دورها مقتصر على استخراج بطاقة الرقم القومى، كما تم تطوير السجلات المدنية التى تعرضت للحرق وإعادة إفتتاحها مرة أخرى لاستقبال المواطنين، وحرصنا على وجود منافذ خاصة لكبار السن وذوى الاحتياجات الخاصة وكراسى متحركة. وأردف مدير مصلحة الأحوال المدنية، أن هناك دراسات مستمرة لبحث سبل التطوير فى منظومة الأحوال المدنية، بينها دراسات حول تطوير بطاقة الرقم القومى واستخراجها بالألوان لاحقاً.
مدير الاحوال المدنيه - اليوم السابع
لا بد لك من تعبئة نموذج الاحوال المدنية 58 للحصول على بطاقة الهوية الشخصية، إذا بلغت سن الخامسة عشر في المملكة العربية السعودية. تفاصيل أكثر حول متطلبات الحصول على الهوية الوطنية، وطريقة تعبئة نموذج الاحوال المدنية 58 ستجدها في هذا المقال. إضافة إلى أننا سنقدم لكم نموذج اصدار هوية وطنية pdf، لتقوموا بتحميله وتعبئته بشكل الكتروني، أو طباعته وتعبئته بشكل يدوي. أما أخيراً فستجد خطوات حجز موعد في الأحوال المدنية الكترونياً، وكيف يمكنك تجديد الهوية، واستخراج بطاقة بدل فاقد. ما هو نموذج الاحوال المدنية 58؟ وما هي متطلبات الحصول عليه؟ يمكننا تعريف نموذج إصدار هوية وطنية على أنه استمارة بصيغة pdf يتم تحميلها من موقع وزارة الداخلية، وتتطلب من المتقدم تعبئتها ببياناته الشخصية بهدف منحه بطاقة الهوية الشخصية. هذا ويُفرض على المواطنين السعوديين التقدم بطلب الحصول على نموذج الاحوال المدنية 58 عند بلوغهم سن الـ 15 عام. مدير الاحوال المدنيه في المنطقه الشرقيه. حيث سيعرّضهم التأخير للمسائلة القانونية نظراً لأهمية هذه البطاقة في مختلف أنواع المعاملات الحكومية في المملكة العربية السعودية. تجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من المتطلبات التي يجب على المواطنين تحقيقها قبل تعبئة هذا النموذج، وهي: الحصول على التعريف الالكتروني سواء من الأب أو من قبل الأم.
جدة: استقبل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل في مقر الإمارة بجدة، مدير عام الأحوال المدنية بالمنطقة السابق عبد المنعم الشهري، يرافقه المدير المعيّن حديثاً بدر الحميد. وقدّم الأمير خالد الفيصل شكره للشهري نظير أعماله خلال الفترة الماضية متمنياً له التوفيق في حياته العملية المقبلة ، كما هنأ سموه الحميد بمناسبة تعيينه سائلا الله له العون والتوفيق في المهام الموكلة إليه. وعبرّ الشهري والحميد عن شكرهما وتقديرهما للأمير خالد الفيصل نظير متابعة الدائمة وتوجيهاته الرامية لتجويد الخدمات المقدمة للمستفيدين. محرر صحفي " صحيفة مكة الاكترونية " عضو هيئة الصحفيين السعوديين