أ. مهند محمد عامر ال ابو شحبيه العسيري
Master of Information System Management (UNSW)
معيد
قسم نظم المعلومات الإدارية
كلية إدارة الأعمال بالخرج
الخرج 011-588-8888
السيرة الذاتية
الأبحاث العلمية
المؤهلات العلمية
بكالوريوس في نظم المعلومات الإدارية مع مرتبة الشرف. ماجستير في إدارة نظم المعلومات من جامعة نيو ساوث ويلز - استراليا. الاهتمامات البحثية
أنظمة وأدوات ذكاء الأعمال - إدارة البيانات - أنظمة دعم التنبؤ - إدارة الأنظمة الصحية - امن المعلومات - تحليل البيانات. الخبرات
2011 - 2019 - معيد - جامعة الامير سطام - قسم نظم المعلومات الادارية
2019 - حتى الآن - محاضر - جامعة الامير سطام - قسم نظم المعلومات الادارية
07/2009 - 09/2009 - IT - شركة الاتصالات السعودية
مهام ومسؤوليات
رئيس لجنة داخلية بالقسم لإنشاء مقرر إلكترونية لمقرر نظم المعلومات الإدارية. ما شروط التحويل إلى جامعة سطام؟ - تخصصات. عضو في لجنة الأنشطة الطلابية ( منسق الأنشطة الرياضية). منسق وحدة الموهوبين بكلية إدارة الأعمال. منسق مقرر نظم المعلومات الإدارية ( MIS-201)
عضو هيئة تدريس بجامعة الأمير سطام بن عبد العزيز - قسم نظم المعلومات الإدارية. رئيس وحدة التدريب الميداني بكلية إدارة الاعمال
عضو وحدة التعلم الإلكتروني بإدارة الأعمال (جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز).
- أعضاء هيئة التدريس | مواقع أعضاء هيئة التدريس
- استمارات ونماذج | عمادة شؤون الطلاب
- ما شروط التحويل إلى جامعة سطام؟ - تخصصات
- عناصر اللياقة البدنية الأساسية - موضوع
- تعريف اللياقة البدنية, وأبرز فوائدها - مفاهيم
- رياضة - ويكيبيديا
أعضاء هيئة التدريس | مواقع أعضاء هيئة التدريس
[٨]
تقدم الجامعة مجموعة من الخدمات للهيئة التدريسية في موقعها الإلكتروني؛ كخدمة نظام سير المعاملات والترقيات، والموارد، والخدمات الأكاديمية، وغيرها من الخدمات. [٩]
تقدم الجامعة مجموعة من الخدمات للموظفين في موقعها الإلكتروني كخدمة الترقيات الاستثنائية، والفاكس الإلكتروني، ونظام الوثائق والمستندات، وغيرها من الخدمات. [١٠]
تقدم الجامعة مجموعة من الخدمات للزوار في موقعها الإلكتروني كخدمة الطلاب الزائرين، ونظام البث المباشر لأحداث وفعاليات الجامعة، والمجلات العلمية، وغيرها من الخدمات. [١١]
توفر الجامعة مجموعة من الخدمات التقنية عبر بوابة خدمات تقنية المعلومات. [١٢]
المراجع ↑ "Prince Sattam Bin Abdulaziz University", 4icu, Retrieved 28/7/2021. Edited. ↑ "شروط التحويل" ، جامعة الامير سطام بن عبد العزيز ، اطّلع عليه بتاريخ 28/7/2021. أعضاء هيئة التدريس | مواقع أعضاء هيئة التدريس. بتصرّف. ^ أ ب "إعلان نتائج التحويل الخارجي للفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 1442هـ" ، جامعة الامير سكام بن عبدالعزيز ، اطّلع عليه بتاريخ 29/7/2021. ↑ "برامج البكالوريوس" ، جامعة الامير سطام بن عبدالعزيز ، اطّلع عليه بتاريخ 26/7/2021. ↑ "برامج الماجستير" ، جامعة الامير سطام بن عبد العزيز ، اطّلع عليه بتاريخ 28/7/2021.
استمارات ونماذج | عمادة شؤون الطلاب
جامعة سطام بلاك بورد هي أحد الجامعات التي أحدثت تغيير كبير في نظام التعليم عن بعد، سميت بذلك الاسم نسبة الى الأمير سطام بن عبد العزيز، وحصلت الجامعة على جائزة بلاك بورد العالمية للتميز في عام 2018، وتقدم للطلبة الكثير من الخدمات عبر بوابتها الإلكترونية. استمارات ونماذج | عمادة شؤون الطلاب. يمكنك التعرف على الكثير من المعلومات الهامة عن جامعة الملك عبد العزيز من خلال قراءة هذا الموضوع: جامعة الملك عبدالعزيز انتساب شروط القبول والأوراق المطلوبة
طرق التواصل مع جامعة سطام بلاك بورد
يتم التواصل بعد طرق ومنها البريد الإلكتروني على [email protected]
عند الاستفسار عن الخدمات الإدارية يمكنك الاتصال على الرقم
عند الاستفسار عن خدمات الطلاب يمكنك الاتصال على الرقم 0115882000. لمعرفة التخصصات التي يمكنك دراستها في الجامعة يمكنك تصفح الرابط التالي
يمكنك التعرف على شروط القبول فى كلية الحقوق والعلوم السياسية جامعة الملك سعود من خلال قراءة هذا الموضوع: شروط القبول في كلية الحقوق والعلوم السياسية جامعة الملك سعود
ما لا تعرفه عن جامعة سطام بلاك بورد
لا تشترط الجامعة أن تكون شهادة الثانوية العامة لك تم التصديق عليها من مدرستك. القبول في جامعة سطام بلاك بورد يكون مرة واحدة فقط في السنة، ولا تقبل دفعة أخرى عند الفصل الدراسي الثاني.
ما شروط التحويل إلى جامعة سطام؟ - تخصصات
تقوم كل من عمادة القبول والتسجيل لجامعة الأمير سطام بن عبد العزيز وعمادة القبول والتسجيل للجامعة التي يريد الطالب الانتقال منها بإجراءات التحويل بالتنسيق مع الكليات ذات الصلة. المستندات المطلوب ل لتحويل إلى جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز المستندات والوثائق المطلوبة لإتمام عملية التحويل لجامعة الأمير سطام بن عبد العزيز: [٣]
الشهادة الثانوية الأصلية. السجل الأكاديمي المصدق. وصف للمقررات المجتازة مصدقة. آخر مكافأة تم استلامها. نموذج إخلاء الطرف. ميزات الدراسة في جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز فيما يلي بعض المميزات التي تحظى بها جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز:
تطرح الجامعة العديد من برامج البكالوريوس المتنوعة في كلياتها. [٤]
تطرح الجامعة العديد من برامج الماجستير المتنوعة في كلياتها. [٥]
تطرح الجامعة العديد من برامج الدبلوم المتنوعة في كلياتها. [٦]
توفر الجامعة نظام التعلم عبر الإنترنت من خال بوابة التعلم الإلكتروني. [٧]
خدمات تقدمها جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز تقدم الجامعة الخدمات التالية:
تقدم الجامعة مجموعة من الخدمات للطلاب في موقعها الإلكتروني؛ كالبريد الإلكتروني، ونظام التدريب الصيفي، وخدمة الإصدارات الطلابية، وغيرها من الخدمات.
يمكنك التعرف على الكثير من المعلومات القيمة عن جامعة الملك عبد العزيز من خلال قراءة هذا الموضوع: جامعة الملك عبدالعزيز تسجيل الدخول وشروط القبول بها
مرتبة الشرف وشروطها
جامعة سطام بلاك بورد تعطى أول مرتبة شرف للطالب الذي يحصل على عدد نقاط من 4. 75 الى 5 نقاط عند إنهاء دراسته، وتعطى ثاني مرتبة شرف للطالب الذي يحصل على عدد نقاط من 4. 25 نقطة الى 4. 75 عند إنهاء الدراسة، لكن لا يتم الحصول على هذه المرتبة إلا بثلاث شروط، سوف نذكرها فيما يلي. الشرط الأول عدم رسوب الطالب في أي مادة مقررة أثناء دراسته في جامعة سطام بلاك بورد، أو أي جامعة أخري. الشرط الثاني أن يكمل الدارس متطلبات التخرج في المدة التي تحددها الجامعة. الشرط الثالث أن يكون الطالب قام بدراسة 60% من متطلبات تخرجه في جامعة سطام بلاك بورد. تعرف على بلاك بورد جامعة جدة والكثير من المعلومات الهامة من خلال قراءة هذا الموضوع: بلاك بورد جامعة جدة: مميزات النظام وشروطه والعمادات والمعاهد التي تضمها جامعة جدة
تحافظ عمادة جامعة سطام بلاك بورد على خصوصية كل شخص يقوم باستخدام البوابة الإلكترونية للجامعة، ويكون ذلك تحت إشراف جهات الجامعة، حيث يكون لكل جهة مشرف خاص بها، يراجع على كل ما ينشر على الموقع من جهات مختلفة، وتقع على عاتقه مسئولية محتوى الموقع.
مفهوم اللياقة البدنية وارتباطها بالحياة العامة
يختلف مفهوم اللياقة البدنية لدى الرياضي عنه لدى الفردالعادي، فعلىالرياضيليكون لائقاً امتلاك القدرة على تحمل الجهد العضلي طويل المدةوالتحمل لأداءالنشاطالرياضيالمطلوبمنه. أما مفهوم اللياقة البدنيةبالنسبة للشخصالعاديفهي المرتبطة بالمقدرة على القيام بأعباء الحياة اليومية بيسروسهولةمع المقدرة على القيام بالجهد الطارئ عند اللزوم مع المحافظة على صحة جيدةورضىنفسي بقدر ما هو ممكن. تعريف اللياقة البدنية, وأبرز فوائدها - مفاهيم. التوعيةبأهميةالنشاطالبدني:
أصبحت حياة الكثير فيعالمناالمعاصرتعتمد على ما توفره الحضارة لنا من وسائل الراحة والرفاهيةالجسمانية فأصبحتالحركةقليلة والنشاط البدني لا وجود له إلا في نطاق ضيق إضافةللضغوطالنفسيةوالحياتية،مما يؤدي إلى حياة تكثر فيها نسبة المخاطر الصحية التييتعرضلها الفرد، ويمكن القول بأن نسبة أمراض القلب تزداد مع زيادة الاعتماد علىوسائلالراحةوالرفاهيةوالخمولالمترافقبنمط غذائي تتوفر فيه كميات زائدة عنالحاجةمن الطاقة التي يحتاجها الجسم فيزداد معها الوزن ويرتفع الضغط الدموي وتتصلبالشرايين فتزدادالإصابةبأمراضالقلب عامة كالذبحة الصدرية. وإن إمكانيةتحقيقالفوائدالجسمانيةللفرد العادي يمكن أن يتم من خلال اتباع برنامج للتدريبمتوسطالشدة ولا يسبب الإرهاق والإجهاد ويزداد بشكل متدرج لحد معين يمكن القيام بهدونحدوث أضرار أو إصابات للشخص.
عناصر اللياقة البدنية الأساسية - موضوع
مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر هل هذه العبارة صحيحة أم خاطئة، هو ما سنجيب عليه في هذه المقالة حيث كل شخص يسعى للوصول إلى أن تكون لياقته البدنية جيدة. مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر
مفهوم اللياقَة البَّدنية هو المَقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتَّعب المُفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر هي عبارة صحيحة ، حيث يُعرِّف الخبراء اللياقة البدنية بأنها " قدرة الفرد على تنفيذ الأنشطة اليومية بأداء مثالي، وتحمل، وقوة مع إدارة المرض، والتعب، والضغط"، ويتجاوز هذا الوصف القدرة على الجري بسرعة أو رفع أوزان ثقيلة. [1]
العناصر الخمسة الرئيسية للياقة البدنية
العناصر الخمسة الرئيسية للياقة البدنية والتي تحكم على أن الشخص يمتلك لياقة بدنية هي على النحو التالي: [1]
اللياقة القلبية التنفسية. القوة العضلية. مفهوم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة. التحمل العضلي. تركيب الجسم. المرونة. شاهد أيضًا: من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي
أنواع اللياقة البدنية
هناك ثلاثة أنواع من اللياقة وهي على النحو الآتي: [2]
اللياقة الهوائية: تعمل الأنشطة الهوائية على تحسين القلب والرئتين، والغرض من الأنشطة الهوائية هو زيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى العضلات ، مما يسمح لها بالعمل لفترة أطول، وأي نشاط يرفع معدل ضربات القلب ويحافظ عليه لفترة طويلة من الوقت يحسن اللياقة البدنية.
تعريف اللياقة البدنية, وأبرز فوائدها - مفاهيم
اللِّيَاقَة الخاصة
وهي التي يتم تعريفها أنها ذات الكفاءة والقدرة التي تكون على العديد من الأجهزة الرياضية، وتساعد في القيام بالعديد من المهام الرياضية، وهي التي لا تخلف كثيراً عن العامة ولكن تختلف من حيث بعض المكونات. تختلف كثيراً في التركيب التي تخضع له والتحضير لها وجميع الوسائل التي يتم استعمالها وتطويرها الحديث، وهي تساعد كثيراً على التركيز والربط بين العديد من التمارين التي تعمل على تطوير الجسم وبنائه للحصول على بنية قوية. عناصر اللياقة البدنية الأساسية - موضوع. أهم فوائد ومميزات اللِّيَاقَة البدنية
مما لا شك فيه أن تعريف اللِّيَاقَة البدنية يختلف من شخص إلى أخر، ولكن لا حد ينكر فضلها على الجسم لأنها تساعد كثيراً في بناء الجسم قوي ومميز، وأهم فوائده ما يلي:
تعمل على ضبط الجسم سواء بالزيادة أو النقص ويكون عن طريق ممارسة 3 أنظمة من التمارين البدنية المتميزة، والأولى التي تساعد في حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون، والثاني يساعد في بناء الكتلة العضلية التي توجد في الجسم، والثالث يحافظ على نتائج ما يفعله الكثير من الأشخاص الرياضيين. تساعد في حماية الجسم والقلب من الأمراض مثل السكتات الدماغية وتقوية عضلة القلب والعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم وتنظيم كثيراً العملية الخاصة بتدفق الدَّم في الشرايين والأوردة، والعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول بالدم والتخلص من الضار منه.
رياضة - ويكيبيديا
اللياقة البدنية: تأتي أهمية اللياقة البدنية من أهمية صحة الإنسان وخلو جسمه من الأمراض والضعف البدني الذي يعوقه عن الإنتاج بكفاءة وفاعلية. الإنسان ككائن حي خلق ليكون نشطاً وفعالاً وقادر على الحركة والقيام بالأعمال اليومية المعتادة والغير معتادة كما أشار علماء الاجتماع في أبحاثهم إلى حاجة الإنسان القديم للحركة في بحثه عن الطعام والصيد والقتال من أجل البقاء في ظروف طبيعية صعبة. وعندما عرف الإنسان الزراعة احتاج إلى جهد عضلي وحركي كبيرين للقيام بأعمال الزراعة البدائية التي تحتاج إلى جهد وطاقة كبيرين ، كما احتاج لهذه الطاقة والجهد عمال المصانع وتعبيد الطرق وتشييد خطوط السكة الحديد في بداية القرن الثامن عشر. رياضة - ويكيبيديا. الحاجة إلى درجة عالية من اللياقة البدنية مع توافر حالة صحية جيدة أمر غاية الأهمية لكل إنسان. إن حاجة الإنسان للاحتفاظ بلياقة بدنية وصحة عامة أمر جيد إذ يتطلب منه ممارسة التدريبات الرياضية بشكل مستمر وأن يكون ذلك عن وعي وإدراك وفهم لأهمية ذلك في عصرنا هذا الذي قلت فيه حركة الإنسان بشكل كبير بسبب اعتماده على الآلة والميكنة وهذه الظاهرة في الغرب تسمى: "Hypokinetic Condition" (Corbin and Lindsey, 1991) أي حالة انعدام أو قلة الحركة ، وهذه الحالة تؤدي إلى حدوث أمراض عضوية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الأم الظهر ومرض السكر ومرض السمنة.
اقرا ايضاً:
علاج الإصابات الرياضية عن طريق الثلج
لقد اثبت التجارب العلمية والعملية ان استخدام الثلج لعلاج الاصابات الرياضية له اثر كبير وفعال اذا استخدم في بداية تعرض...
اقرأ أكثر
كيفية اكتساب اللياقة البدنية
يعتمد اكتساب اللياقة على ممارسة تمارين اللياقة البدنية المختلفة بانتظام مع تحقيق التوازن بينها. والجدير بالذكر أنه ينصح بممارسة تمارين اللياقة البدنية للرجال والنساء بمعدل 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة مثل المشي السريع، أو 75 دقيقة من التمارين القاسية مثل الجري، أو مزيج مماثل من الاثنين معاً كل أسبوع. كما ينصح أيضاً بممارسة تمارين المقاومة التي تعمل على جميع مجموعات العضلات الرئيسية والتي تشمل عضلات الساقين، والوركين، والظهر، والبطن، والصدر، والكتفين، والذراعين على الأقل يومين في الأسبوع. وبالنسبة لممارسة تمارين اللياقة البدنية للنساء الحوامل فيوصي بالتمارين الهوائية الآمنة لمعظم الحوامل، بينما ينبغي مراجعة الطبيب لمعرفة ما إذا كان يسمح بممارسة تمارين المقاومة أم لا. كيفية قياس مستوى اللياقة البدنية للفرد
عادة ما تستخدم المكونات الخمسة للياقة البدنية لقياس مدى جودة أداء الجسم في كل مكون من المكونات ككل.