ويجب على أسر المتنمرين:
مناقشة الأمر مع طفلهم المتنمر بهدوء ومعرفة سبب ذلك
-توضيح أن التنمر سلوك سئ وغير صحيح وعليهم أيضًا
شرح انعكاسه على الطفل المُعرض له
-تجنب
مشاهدة الطفل البرامج التلفزيونية والانيميشن "الكارتون" والمصارعة
وأفلام الرعب العنيفة
-تكثيف
الرقابة والإشراف على الطلاب من قبل الأسرة والمدرسة
كلمة بخصوص ظاهرة التنمر - الإسلام سؤال وجواب
و قد تم العثور علي سميث ذو الأربعة عشر عاما منتحرة في غرفتها بعد مراقبة ابيها لها عند قيامها بالتردد علي هذا الموقع و الإجابة علي بعض الأسئلة المزعجة، فبعض الشباب دون الخامس عشرة عاما لا يملكون حسن التصرف إزاء هذه المواقع. عادة ما يكون المتنمر تعرض للتنمر في صغره مما يجعله يمارس التنمر علي زملاؤه كالسفاح هينري لي لوكاس الذي طالما تعرض للتنمر في الصغر مما الحق ضررا نفسيا و سبب له اضطراب عقليا و اصبح من اخطر المجرمين. كلمة بخصوص ظاهرة التنمر - الإسلام سؤال وجواب. و لهذا فان علاج هذه الظاهرة هو بمثابة انقاذ أجيال قادمة، فهي دائرة من الحاق الأذى و الضرر و الإساءة للغير اما ان يتم استيعابها بتطبيق قوانين صارمة علي هؤلاء اما تجاهلها فنصبح غير قادرين علي المام عواقبها الوخيمة. فالتعرض للتنمر يولد الياس الذي بدوره يزج بالضحية للانتحار، ففي بريطانيا يقدر حوالي من 15 ل 25 طفل ينتحرون سنويا فقط لانهم تعرضوا للتنمر. و هناك العديد من الاسماء التي تم طرحها من قبل وسائل الاعلام عن افراد قد انتحروا بسبب تعرضهم لهذا النوع من الايذاء. مثل ريان هاليجان ذو العشر سنوات، الذي انتحر في ولاية نيويورك عام 2003 بسبب تعرضه للتهديد و السب من قبل زملاؤه في المدرسة.
ويحذروهم من عذاب الله في الآخرة بسبب إهمالهم نصح أولادهم وكف أيديهم عن الظلم؛ لأن هذا الإهمال والإقرار على الاعتداء هو من الغش في رعاية الأولاد. عَنِ الحَسَنِ، أَنَّ عُبَيْدَ اللَّهِ بْنَ زِيَادٍ، عَادَ مَعْقِلَ بْنَ يَسَارٍ فِي مَرَضِهِ الَّذِي مَاتَ فِيهِ، فَقَالَ لَهُ مَعْقِلٌ: إِنِّي مُحَدِّثُكَ حَدِيثًا سَمِعْتُهُ مِنْ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: ( مَا مِنْ عَبْدٍ اسْتَرْعَاهُ اللَّهُ رَعِيَّةً، فَلَمْ يَحُطْهَا بِنَصِيحَةٍ، إِلَّا لَمْ يَجِدْ رَائِحَةَ الجَنَّةِ) رواه البخاري (7150) ، ومسلم (142). كما يحذروا من العاقبة السيئة لعدم كف عدوان أولادهم وبغيهم؛ فإن الجزاء من جنس العمل كما تدل على ذلك النصوص الشرعية وتجارب الخلق. ايه قرانيه عن التنمر. والواجب على جميع الآباء والأمهات أن يقووا الوازع الديني لدى أولادهم ، ويربوهم على العقيدة الصحيحة ، والأخلاق الحسنة ، كالتسامح والاحترام والأدب ومحبة الآخرين والحرص على مساعدتهم ، والتعاون.. إلخ. جهة عائلة المعتدى عليه:
فعلى والدي الطفل أن يهتما بأمره ولا يتركوه هملا بلا رعاية، بحجة أن يتعلم حل مشاكله بنفسه ولا يكون كلَّا على غيره.
أوضحت العديد من الدراسات أن تناول الفستق الحلبي 3 أسابيع، وخاصة 100 جرام، يمكن أن يساعد في ارتفاع نسبة الانتصاب. الفستق الحلبي غني بأحماض أمينية أكثر أهمية، والتي يمكن أن تزيد من قدرة الرجال على ممارسة الجنس. لأن هذا الحمض الأميني يمكن أن يتسبب في تمدد الأوعية الدموية كذلك في ارتفاع تدفق الدم في الأعضاء التناسلية. الفستق به الكثير من الزنك، الذي يساعد في تعزيز هرمون التستوستيرون ويزيد من السائل المنوي عند الرجال. كما أن الفستق الحلبي مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى القضيب ويحسن الحالة الجنسية للرجال. يجب تناول الفستق بشكل منتظم وعدم تجاوز الكمية المطلوبة للاستمتاع بصحة جنسية عند للرجال جيدة. فوائد الفستق الحلبي للجنس شاهد أيضًا …. فوائد الفستق للجنس والصحة والريجيم. أمراض القلب مرتبطة بنقص المغنيسيوم فوائد للفستق الحلبي أخري كما تعرفنا أعلاه عن فوائد الفستق الحلبي للجنس يجب أن تعرف أنه يجد فوائد أخري ومن بينهم كالتالي: الحفاظ على الوزن: بالإضافة إلى كونه من المكسرات منخفضة السعرات الحرارية، يحتوي الفستق أيضًا على العديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم والعناصر الغذائية المهمة، لذلك يوصى به لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن.
فوائد الفستق للجنس والصحة والريجيم
أظهرت الأبحاث العلمية أن فوائد الفستق للرجال والجنس عديدة وتشمل تقوية الصحة الجنسية ، وتعزيز الخصوبة ومعالجة الضعف الجنسي وغيرها من الفوائد التي سنشرحها بالتفصيل. كان الفستق من أوائل المكسرات الصالحة للأكل التي تم اكتشافها ، وبالتالي فهو شائع للغاية. يتم بيعها وأكلها في جميع أنحاء العالم. تنتج شجرة الفستق أول محصول لها فقط بعد 10 إلى 12 سنة. إنها دروب ، مما يعني أن الجوز هو في الواقع بذرة كبيرة تتركز في قلب ثمرة الفستق. تحمي قشرة الفستق الجوز من التلف وكذلك الالتهابات. هذه المكسرات متوفرة على مدار العام وهي شائعة جدًا ، لذا يمكن شراؤها من أي محل بقالة. الفستق الحلبي متاح للاستهلاك بأشكال متنوعة ، مثل المحلى أو المملح أو المقشر أو غير المقشر. بمجرد شرائها يكون أفضل عندما يتم تخزين الفستق في حاوية محكمة الإغلاق وحفظها في مكان بارد وجاف. يمكن أن يؤدي التعرض للرطوبة إلى تليينها ويمكن أن تفسد أيضًا. أفضل طريقة لاستهلاك الفستق هي شرائه بدون قشر. الفستق غير المقشر هو الأقل معالجة وبالتالي فهو الأكثر صحة من بين جميع الأنواع. الفستق هو أحد المكسرات القليلة التي تحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته العامة.
ووجدت دراسة أخرى أن نسبة السكر تنخفض بنسبة ٩ ٪ لدى الأفراد المصابين بالسكري من النوع ٢ بعد تناول ٢٥ جرامًا من الفستق كوجبة خفيفة مرتين يوميًّا. وبالإضافة إلى أنها تحتوي على الألياف والدهون الصحية، فإن زبدة الفستق غنية بمضادات الأكسدة والمركبات الفينولية وهي كلها مفيدة للتحكم في نسبة السكر في الدم. علاوة على ذلك، فإن إضافة الفستق إلى نظامك الغذائي يساعد على إدارة مستويات السكر في الدم على المدى الطويل. فوائد زبدة الفستق للجنس
تحتوي زبدة الفستق على قدر كبير من الحمض الأميني والذي يتحول إلى أكسيد النيتريك في الجسم والذي يلعب دورًا مهمًا في توسيع الأوعية الدموية. أظهرت دراسة أجريت على ٤٢ مريضًا بالأوعية الدموية تناولوا حوالي ٤٠ جرامًا من الفستق يوميًا لدى ٣ أشهر تحسنًا في حالتهم الصحية. وجدت دراسة أخرى أن ٣٢ شابًا يتبعون نظامًا غذائيًا يضم الفستق أن أوعيتهم الدموية تحسنت بنسبة ٣٠ ٪، مقارنة باتباع نظام غذائي يخلو من الفستق. ولأنه يساعد على تحسين عمل الأوعية الدموية فإنه يعزز الكثير من وظائف الجسم لدى الرجال بما في ذلك الانتصاب. تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية
يحتوي الفستق على نسبة عالية من الألياف، تنتقل الألياف عبر الجهاز الهضمي غير مهضومة، ويتم هضم بعض أنواع الألياف بواسطة البكتيريا الجيدة في أمعائك، وتعمل كمضادات حيوية.