في حين أن اللوم يقع غالبًا على الرضاعة الطبيعية عند الحديث عن ترهل الصدر ، إلا أن هذا قد لا يكون صحيحًا تمامًا ، لذا فإليك أسباب ترهل الثديين. فيما يلي ، دعنا نصل إلى أهم المعلومات والتفاصيل حول ترهل الثديين أو ما يسمى بالثدي المترهل:
أسباب ترهل الصدر
فيما يلي أهم الأسباب التي تزيد من فرص ترهل الصدر:
1. عدد حالات الحمل:ترهل الثديين
كلما أنجبت الأم أطفالًا ، سواء كانت ترضع طفلها بشكل طبيعي أم لا ، تزداد احتمالية إصابتها بالثدي المترهل ، حيث ينمو الثديان أثناء الحمل ثم يعودان إلى حجمهما الطبيعي بعد الولادة ، خاصة إذا كان الطفل مفطومًا ، وهذا التغيير في شكل الجسم هو سبب ترهل الصدر. 2. حجم وشكل الثدي قبل الحمل
عادة ما يعود الثديان الأصغر والأكثر استدارة من الأسفل إلى طبيعته قبل الحمل. لأنها تحتفظ بالشكل والحجم بشكل أفضل من الثدي الكبير أثناء الحمل وبعد الولادة. 3. أسباب ترهل الثدي وعلاجه - حياتكِ. زيادة الوزن أثناء الحمل
يختلف اكتساب الوزن أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى ، ولكن إذا اكتسبت المرأة وزنًا زائدًا ووزنًا أكثر من اللازم أثناء الحمل ، فإن ذلك يزيد من فرصها في ترهل الصدر. 4. التدخين
غالبًا ما يتسبب التدخين في فقدان الجلد لمرونته الطبيعية بمرور الوقت ، مما يجعل المدخنين أكثر عرضة لترهل الثديين من غير المدخنين لأن بشرتهم تكافح للعودة إلى حالتها الطبيعية بعد التمدد.
أسباب ترهل الصدر وطرق الوقاية وحقائق - عجائب وغرائب
ترهل الثدي
من الأمور الطبيعية التي تحصل مع المرأة هي أن تفقد الشكل الجميل للثدي مع التقدّم في العمر، إذ إن الثدي يفقد المرونة ويتدلّى، وهذه المشكلة منتشرة وتسبّب القلق لدى بعض النساء، ومن أكثر الحالات المنتشرة للجراحين التجميليين هي مشكلة ترهل الثدي أو ما يعرف بتدلّي الثدي لدى البعض، ولكن لهذه المشكلة العديد من الحلول عِوضًا عن التجميل فليست كل النساء لديها القدرة أو الرغبة بالتجميل ويوجد إجراءات كثيرة للتغيير الإيجايبي لتحسين شكل ومظهر الثدي دون الحاجة للتجميل ، وهذا المقال سيناقش أسباب ترهل الثدي وعلاجه [١]. أسباب ترهل الثدي
يوجد في الثدي أربطة تدعى بأربطة كوبر التي تقوم بدورها في رفع الثدي ودعمه، ومع التقدم في العمر وبمرور الوقت تتمدّد هذه الأربطة وتساهم في ترهل وتدلّي الثدي، بالإضافة إلى أن الجلد يصبح فقير المرونة ورّخوًا مما يزيد من مشكلة ترهّل الثدي، إذ إن الأسباب التي تؤدي لترهل الثدي كثيرة ومنها [٢]:
الجاذبية ، فقوى الجاذبية تعمل عكس القوى التي يبذلها الانسان، إذ إن الجاذبية تقوم بسحب الثديين للأسفل فتمتدّ الأربطة وتشدّ الثدي للأسفل. حجم وشكل الثدي ، فالثدي الأكبر حجمًا يميل ويستسلم للجاذبية أكثر من الثدي الصغير، كما أن الثدي الصغير ذو القاع المستدير يحافظ على شكل الثديين فيه أكثر من الثدي الكبير.
أسباب ترهل الثدي وعلاجه - حياتكِ
شاهد أيضا: كبر حجم القدم.. وأبرز تغيرات الجسم بعد الولادة الوزن المكتسب في فترة الحمل تختلف نسبة الوزن المكتسبة من امرأة لأخرى أثناء فترة الحمل، وهو أمر طبيعي أن يزداد وزنك أثناء الحمل، ولكن إذا ازداد وزنك كثيرًا ستكونين أكثر عرضة لترهلات الثدي بعد الرضاعة والفطام. الجينات والوراثة في الغالب تحدد العوامل الوراثية حجم وشكل الثدي منذ البداية، كما تحدد قوة أربطة الثدي، وعلى هذا الأساس تتحدد نسبة ترهل الثدي بعد الرضاعة نتيجة العوامل الوراثية. التدخين إذا كنتِ من المدخنين فاعلمي أنه هو السبب في ترهل الثدي لا محالة، حيث يسبب التدخين فقدان مرونة الجلد الطبيعية بمرور الوقت، وبالتالي تقل قدرة الجلد على العودة لحجمه الطبيعي بعد التمدد، وهو ما يجعل ثدييكِ أكثر عرضة للترهل. التقدم في العمر لا شك أن العمر يلعب دورًا كبيرًا في شد ترهلات الثدي بعد الفطام، فكلما زاد عمرك ازدادت احتمالية تعرض ثدييكِ للترهل، ولكن هذا لا يمنع أن يحدث لكِ هذا في عمر مبكر. شاهد أيضًا: علاج البواسير بعد الولادة وكيفية الوقاية منها علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة إذا كنتِ تعانين ترهل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية، يمكنك الآن تحسين صورته وإعادته إلى ما كان عليه قبل الحمل، من خلال تطبيق بعض النصائح التي سنعرضها في الآتي: لا تتعجلي في فطام طفلك سريعًا إذا كنتِ قادرة على إرضاع صغيرك إلى عمر السنتين فلا تفطميه مبكرًا، أما إذا كنت غير قادرة فعليك بفطامه تدريجيًّا؛ حتى تحافظي على شكل ثدييك، حيث إن قلة إدرار الحليب بالتدريج تحمي الثدي من الإصابة بالترهل.
مارسي الأنشطة الرياضية لا تخلو جميع النصائح التي تمر عليكِ في أي مجال من جملة «مارسي الرياضة بانتظام» وهذا أمر لا جدال فيه، فالرياضة حيث تحريك الجسم بانتظام، كما في تمارين الشد يساعدك بشكل كبير على فقدان ترهلات الثدي، وكذلك تمارين ضغط الصدر بالأثقال تساعد على الحد من ترهلات الثدي نتيجة ضغطها على عضلات الصدر وأعلى الظهر والكتفين. يمكنكِ ممارسة السباحة لأنها تستهدف عضلات الظهر والكتفين والصدر؛ إذ تساعد على تقويتها وبالتالي تمنع ترهلات الثدي، كما يمكنكِ ممارسة تمرين الضغط الذي يقوم بشد عضلات الكتفين والصدر وأسفل الإبط، مما يساهم في رفع الثدي. المعالجة المائية الاستحمام بالماء الساخن ثم تقليل درجة الحرارة تدريجيًّا لتكون باردة يقوم بتحفيز الدورة الدموية في الجسم عامة، والثدي بشكل خاص، وبالتالي يحسّن شكل الثدي مؤقتًا، فلا يمكنكِ اللجوء إلى هذه الطريقة وحدها. متى يعود الثدي لحجمه وشكله الطبيعي بعد الفطام؟ يختلف أمر عودة الثدي إلى شكله الطبيعي من امرأة لأخرى، فقد يعود لدى بعض النساء دون أي جهد يذكر، ويمكن ألا يعود عند بعض النساء الأخريات، وذلك لأن التغيرات التي تحدث للثدي أثناء فترة الحمل و الرضاعة الطبيعية وراثية من الدرجة الأولى، وعلى الأغلب يستغرق عودة الثدي لطبيعته بضعة أشهر، ولكن يمكنك تسريع عودته باتباع النصائح التالي ذكرها: دلكي ثدييك بشكل دوري، حيث يساعد على العودة إلى الحجم الطبيعي في مدة قصيرة.
كيفية لمس الرحم الطبيعي مواصفات الرحم الطبيعي علامات تدل على مشاكل الرحم الرحم: هو عبارة عن أحد أجزاء الجهاز التناسلي الأنثوي يُشبه حبّة الكمثرى، والذي يعمل علي حمل الجنين طوال فترة الحمل، ويتصل به من كل جهه قناة فالوب ويوجد في آخر كل قناة مبيض، وظيفتهما اكتمال نمو البويضة وإخراجها إلى قناة فالوب ليتم تلقيحها من قبل الحيوانات المنوية. قد تشعُر المرأة بالخوف والقلق؛ نتيّجة التفكير في الرحم لديها وعن التغييرات في الرحم التي قد تحدث قبل الحمل أو خلال فترة الحمل أو بعد الولادة، لذا سنتحدث في هذا المقال عن مواصفات الرحم السليم وعن كيفية لمس الرحم الطبيعي. شكل الرحم الطبيعي المنزلي. كيفية لمس الرحم الطبيعي: يتم لمس الرحم من خلال اتباع الطرق التالية: النوم على الظهر والاستلقاء، من ثم يتمّ رفع الملابس عن الجزء السفلي من البطن. لمس عظم العانة ومن ثم التحسس، وسوف تجدين الرحم بين عظام العانة. لمس البطن مكان الموقع الذي تم ذكرُه؛ وذلك لتحديد موقع الرحم، وسوف تلاحظِين وجود الرحم من خلال لمس شيء صلب ودائري الشكل، وفي حال كنتِ حاملاً يتمّ تحديد مدة الحمل بشكل تقريبي، بناءً على تغيير حجم الرحم. مواصفات الرحم الطبيعي: يتم تحديد الرحم الطبيعي في حال وجود جميع الأجزاء التالية: يتمّ ملاحظة وجود الجدار العضلي للرحم.
شكل الرحم الطبيعي المنزلي
ومن جهة أخرى، تشعر الكثير من الأمهات بالقلق بشأن مظهر الحبل السري لرضيعهنّ والعناية به. في الواقع، يحتوي الحبل السري على ثلاثة أوعية دموية مغلفة بمادة تشبه الهلام. بعد الولادة، يتم شد الحبل أو ربطه قبل قطعه لفصل الرضيع عن المشيمة. ثم يُسمح للجذع السري ببساطة أن يذبل وينزل، والذي يحدث عادة في حوالي 10 أيام إلى 3 أسابيع. حجم معدة المولود الجديد من المهم ملاحظة أن هناك فرقًا بين ما يمكن أن تحمله معدة المولود مقابل ما يجب أن تحمله. كيفية لمس الرحم الطبيعي – e3arabi – إي عربي. عندما نتحدث عن "حجم" معدتهم، فإننا نتحدث في الواقع عن مقدار الحليب الذي يأخذه الطفل بشكل مريح. تعتبر مقارنات الحجم التي سأعددها لك فيما يلي، جيدة لتقدّري المقدار الذي يجب أن تقدميه لطفلك الرضيع: في اليوم الأول: في اليوم الأول، تكون معدة طفلك بحجم حبة البازلاء. يمكن أن يشرب المولود ما يقرب من ملعقة كبيرة في المرة الواحدة، لذلك لا بأس من أنك ربما تنتجين كمية محدودة فقط من اللبأ أثناء الرضاعة. في اليوم الثالث: بحلول اليوم الثالث، تكبر معدة طفلك لتصبح بحجم حبة الجوز. عادة ما يكون هذا كافياً لاستيعاب 30 مل من السوائل. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد تجدين نفسك محتقنة في هذا الوقت، ومن المحتمل أن يبدأ حليب ثديك في التحول إلى بياض أكثر وأكثر.
كما أن هذا الشعر سوف يختفي مع مرور الوقت وكلما تقدم الطفل بالعمر. يافوخ الرأس عند الرضيع:
جميع الأطفال يولدون بمنطقة أمامية وخلفية طرية من الدماغ تسمى اليافوخ. هذه المنطقة تسمح بضغط رأس الطفل بشكل كافٍ ليتمكن من المرور عبر قناة الولادة أثناء الولادة الطبيعية. يحتاج الجزء الخافي من اليافوخ حوالي أربعة أشهر حتى ينغلق بشكل كامل. أما الجزء الأمامي فيتطلب من ثمانية حتى تسعة أشهر لينغلق بشكل كامل. قد يهمك أيضاً: الخوف عند الاطفال أسبابه وعلاجه وكيف يتعامل الأهل معه
انتفاخ بطن الطفل حديث الولادة
قلنا أن شكل بطن الرضيع الطبيعي يكون مستدير وعريض إلى حدِ ما. لكن يلاحظ عند بعض الأطفال وجود انتفاخ بالبطن عند الولادة أو بعدها مباشرة. وهذا يدل إما على انسداد أو انثقاب السبيل الهضمي وغالباً ما يكون سببها انسداد الأمعاء. شكل الرحم الطبيعي في وثيقة التأمين. أما عند انتفاخ البطن المتأخر فهذا يدل على انسداد الأمعاء السفلي وكذلك تجرثم الدم والتهاب البريتوان. أما في حالة البطن الزورقي فهذا يدل على وجود فتق في الحجاب الحاجز. وينتج أيضاً عن عيوب جدار البطن وفي منطقة السرة حيث يحدث انشقاق في جدار البطن الخلفي السفلي. أعراض انتفاخ البطن عند الرضيع
انتفاخ البطن بشكل واضح وعند الضغط عليه بهدوء غالباً ما يخفف من بكاء الرضيع.