سرايا - وقت الطهى 60 دقيقة يكفي لـ4 أشخاص المقادير - لحم البقر: 500 غراماً (مقطع مكعبات) - الأرز: 4 اكواب - طماطم: 500 غراماً (مقطعة) - معجون الطماطم: ملعقة صغيرة - الثوم: 4 فصوص (مفروم) - البصل: 500 غراماً (مقطع) - هيل: ربع ملعقة كبيرة - البهار الأبيض: نصف ملعقة صغيرة - ملح: 2 ملعقة صغيرة - الزيت النباتي: 2 ملعقة صغيرة - الزعفران: نصف ملعقة صغيرة (مطحون) طريقة التحضير في قدر على النار، اقلي البصل والثوم مع ملعقتين صغيرتين من الزيت النباتي. أضيفي اللحم البقري واقليه قليلاً. أضيفي في القدر فوق اللحم سبعة أكواب ماء مع الطماطم ومعجون الطماطم والبهارات والملح، واتركي الماء حتى يغلي وحتى ينضج اللحم تماماً، مع إضافة الماء عند الحاجة. اغسلي الأرز وانقعيه لمدة 20 دقيقة، ثم صفيه جيداً وضعيه في قدر على النار مع 5 أكواب من مرق اللحم حتى يغلي، ثم خففي النار حتى ينضج الأرز. كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. إليك أفضل أربع عادات غذائية - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة. اسكبي الأرز في طبق التقديم ووزعي فوقه اللحم، ثم قدميه. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يهدد بزيادة الوزن.. احذر اضطراب النوم في رمضان
– الحلويات، فهي تعيق جهودك للتحكم بالوزن وتسبب العطش.
كبسة بسعرات حرارية أقل | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
جمعت دراسة أخرى البيانات من أكثر من 170 مشاركًا تعرضوا لحرمان جزئي من النوم وأظهرت النتائج أن ليلة واحدة فقط من النوم غير الكافي أدت إلى تناول 385 سعرة حرارية إضافية في المتوسط في اليوم التالي. بشرط وحيد.. كبسة بسعرات حرارية أقل | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الإفراط في تناول الطعام لا يسبب السمنة ويعادل رطل واحد من الدهون 3500 سعرة حرارية، لذا فإن أقل من 10 أيام من الحرمان من النوم قد يؤدي إلى زيادة وزنك بمقدار رطل واحد إذا كنت تأكل بطريقة يفعلها الشخص الذي يحرم من النوم. ووجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يبلغ نشاطهم ذروته في وقت متأخر من اليوم والذين يذهبون إلى الفراش متأخرين، يكونون أيضا أكثر عرضة لزيادة الوزن. نصائح الأطباء وخلُص الأطباء إلى أن الحصول على قسط وافر من النوم من شأنه عكس التأثيرات السابقة، فالأشخاص الذين يتمتعون بنوم معتدل يتناولون سكريات بكميات متوازنة ويحافظون على وزنهم الطبيعي.
كيف تخسر وزنك الزائد بطريقة صحية؟ - شبكة رؤية الإخبارية
يزود الفطر الجسم بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة ويحتوي أيضًا على البوتاسيوم وفيتامينات ب والألياف ، يحتوي كوب المشروم من الفطر على 15 سعرة حرارية فقط. الطماطم ، يمنع السرطان وهو مصدر غني بالبوتاسيوم والألياف وفيتامين C ، تحتوي الطماطم المتوسطة الكاملة على 22 سعرة حرارية. اللفت هو مصدر غني لفيتامين C ولديه 36 سعرة حرارية فقط لكل كوب. مع أقل من 10 سعرات حرارية لكل وجبة ، يحتوي السبانخ على بيتا كاروتين وفيتامين سي. يحتوي الليمون الكامل المقشر على 20 سعر حراري وهو مصدر غني بفيتامين سي والألياف ، في الأيام الأكثر دفئًا ، يعد عصير الليمون البارد خيارًا رائعًا ونجد 84 سعرة حرارية فقط في كوب 200 مل. يستخدم لإضافة نكهة إلى الأطعمة ، مثل الأرز ، وهو رائع لمكافحة نزلات البرد ويمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية ، وجدنا أربع سعرات حرارية في فص ثوم. يهدد بزيادة الوزن.. احذر اضطراب النوم في رمضان. قد لا يكون بعض الأشخاص مغرمين جدًا بطعم الفلفل الحار ، لكن هذا المكون يساعد على الهضم ويساعد على تعزيز التحكم في الكوليسترول ، في نصف كوب من الفلفل هناك 30 سعرة حرارية. 21. البصل مع 32 سعرة حرارية لكل نصف كوب ، يعد البصل مضادًا طبيعيًا للالتهابات ويساعد على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. إليك أفضل أربع عادات غذائية - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة
ووفقا لألبرت يتسبب الشعور بالذنب بشأن اختياراتك الغذائية في اتخاذ خيارات أكثر سوءا، وقال ألبرت "هناك وقت ومكان للبطاطس المقلية والبيتزا وقطعة من الكعك". قال خبراء مناهضون للأنظمة الغذائية إن ما ينجح بشكل أفضل هو تطوير علاقة صحية مع الطعام، وهم يتطلعون لمساعدة الناس على إعادة تعريف معنى ذلك. قال جراسو: "هناك العديد من التعريفات للعلاقة الصحية بالطعام، بالنسبة لي، إنها حقا مجرد تقدير للطعام الذي تتناوله". اقل الفواكه سعرات حراريه. وهذا يعني تقدير الوظيفة والمغذيات التي توفرها، ولكن أيضا المتعة والجوانب الاجتماعية وأضاف جراسو "بالتأكيد عدم الخوف من تناول الحلوى أو الخروج لتناول الطعام". قالت ويليامز: "لن تكون شخصا أفضل أو أسوأ إذا تناولت قطعة سنيكرز فوق تفاحة". وأضافت أن فقدان الوزن لا ينبغي أن يأتي على حساب علاقتك الصحية بالطعام. يدعو أخصائيو التغذية مثل ويليامز وجراسو إلى إضافة الأطعمة بدلا من تقييدها وإجراء تغييرات تدريجية صغيرة بدلا من تغييرات كبيرة ومثيرة. قال جراسو: "إن الحميات الغذائية في الواقع يمكن أن تضر أكثر مما تنفع، قد تفقد الكثير من الوزن، ولكن في النهاية سيعود هذا الوزن، وبعد ذلك قد تكتسب المزيد لأنك قيدت نفسك كثيرا. "
3- الدجاج يعطيك لحم الدجاج البروتين، وهو خفيف مقارنة مع اللحوم الحمراء، ويمكن تناوله مسلوقا أو مشويا، لكن لا تتسحر على دجاج مقلي. 4- السمك السمك غذاء خفيف، عند تناوله مشويا، أو مطهوا على البخار. وأيضا نؤكد عليك ألّا تتناوله مقليا، لأنه قد يسبب لك الانزعاج والعطش، ويمكن تناول التونة، ولكن اغسلها من الزيت والماء اللذين تحفظ فيهما لتقليل محتواها من الصوديوم. 5- الفواكه غنية بالماء والفيتامينات، مثل الموز والفراولة والبطيخ، وتساعدك على الشعور بالشبع والارتواء، ويمكنك أن تصنع سلطة فواكه، لكن لا تضف إليها السكر. 6- الخضروات يمكنك صنع سلطة تشمل الخيار والطماطم، ويمكنك أيضا أن تتناول الخس، أو السبانخ مع البيض، فكل هذه الخضروات تعطيك الماء والفيتامينات وتساعدك على الشعور بالشبع. 7- المكسرات تعطيك البروتينات، فضلا عن أنها غنية بالطاقة، وعليك تناول كمية صغيرة من الأنواع غير المملحة بتاتا -على السحور- مثل بضع حبات من الكاجو غير المملح، أما المكسرات التقليدية فهي غنية بالملح وستسبب شعورك بالعطش. 8- الخبز الخبز مصدر رائع للكربوهيدرات، ويعطيك الألياف الغذائية التي تساعدك على الشعور بالشبع وتحميك من الإمساك، ومن الأفضل تناول الخبز البني لأن كمية الألياف فيه أكبر.
لورينيز- د مع القصور الكلوي يجب تجنب استخدام الدواء أقراص في المرضى الذين يعانون من القصور الكلوي بشكل عام. لورينيز- د مع القصور الكبدي يجب تجنب استخدام الدواء في المرضى الذين يعانون من اختلال كبدي بشكل عام. جرعة لورينيز د lorinase-D تناول قرص واحد من هذا الدواء مرتين يوميًا (كل ۱۲ ساعة). يمنع استخدام هذا الدواء للأطفال الأقل في العمر من ١٢ سنة. يمكن تناول هذه الأقراص مع الطعام أو بدون الطعام. قم بابتلاع القرص كاملا. لا تقم بتكسير أو مضغ القرص قبل ابتلاعه. استشر طبيبك المعالج إذا لم تتحسن لديك الأعراض خلال 7 أيام أو إذا كانت الأعراض مصحوبة بحمى. لورينيز Lorinase لعلاج حساسية الأنف الجرعة والسعر - موسوعة دار الطب. اقرأ أيضًا: 5 خطوات بسيطة تساعدك على فقدان الوزن الزائد ماذا إذا نسيت تناول جرعة إذا كان الوقت هو تقريباً وقت الجرعة التالية، تخطي الجرعة التي نسيتها، وتناول الجرعة التالية في وقتها، خلاف ذلك، تناول الجرعة حالما تتذكر، وبعد ذلك تناول دوائك كالمعتاد. لا تتناول جرعة مضاعفة لتعويض الجرعة المنسية. تناول جرعة زائدة إذا تناولت لورينيز – د أقراص ممتدة المفعول أكثر مما يجب (جرعة مفرطة) اتصل في الحال بطبيبك للاستشارة أو توجه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.
لورينيز Lorinase لعلاج حساسية الأنف الجرعة والسعر - موسوعة دار الطب
وهذا يؤدي إلي تصفية الأنف غير جيدة التهوية أو المسدودة قد يصف طبيبك المعالج أو الصيدلي لورينيز- د أقراص ممتدة المفعول لسبب آخر. شكل أقراص لورينيز د عبارة عن أقراص ثنائية الطبقات زرقاء وبيضاء. داخل كل عبوة شريطين، كل شريط يحتوي على 10 أقراص. محاذير تناول لورينيز د أقراص يجب عدم تناول هذا الدواء في الحالات التالية: إذا كنت مصاباً بالحساسية تجاه لورينيز – د أقراص أو أي من المكونات الأخرى. إذا كنت مصاباً بالحساسية تجاه مادة اللوراتادين. إذا كنت تعاني من زيادة ضغط العين ذو الزاوية الضيقة. إذا كنت تعاني من احتباس في البول. إذا كنت تتناول أدوية علاج الاكتئاب من نوع الأدوية المثبطة لإنزيم أحادي الأمين، أو إذا كنت توقفت عن تناول هذه الأدوية خلال آخر أسبوعين. إذا كنت تعاني من ارتفاع حاد في ضغط الدم. إذا كنت تعاني من مرض حاد بالقلب. حبوب الزكام – لاينز. كذلك يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول الدواء في الحالات التالية: إذا كنت مصابًا بمرض السكري. إذا كنت تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية. إذا كانت لديك مشاكل بالبروستاتا. إذا كانت لديك أي مشاكل بالكبد أو الكلى. إذا كنت تعاني من أي مشاكل طبية أخرى. إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل.
سعر ومواصفات دواء لورينيز Lorinase لعلاج الزكام والأنفلونزا واحتقان الأنف
سريع وفعال في القضاء على الزكام والسعال. ذو أثر فعال وسريع في علاج حساسية الجلد. علاج سريع للتخلص من أعراض الأنفلونزا. تقليل إفراز دموع العين الناتجة عن الأنفلونزا. علاج قوي وفعال للحساسية الشديدة للأنف. يقلل احتقان الفم والبلعوم. علاج التهابات الأنف. موانع استعمال أقراص لورينيز
هناك بعض الحالات التي لايمنع معها نهائيا استعمال عقار لورينيز ومنها:
من لديهم حساسية مفرطة تجاه أحد مكونات الدواء. مرضى ضغط الدم. ممنوع نهائيا خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية. أصحاب مرض تصلب الشرايين. مرضى القلب ومن يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية. الأطفال الصغار الأقل من ست سنوات. لا يتناول المسنين مافوق سن الـ 65. سعر ومواصفات أقراص وشراب Lorinase لورينيز لعلاج الحساسية واحتقان الجيوب الأنفية. مرفوض نهائيا تناوله تزامنا مع أدوية الاكتئاب. مرضي فرط إفراز الغدة الدرقية. من يعانون الاحتباس في البول. يستخدم الدواء بحذرشديد وبوصفة طبية لمرضى السكر. أصحاب الاختلال في وظائف الكبد أوالكلى. لايفيد مرضى الجلوكوما. لايسمح بتناوله لمرضى تضخم البروستاتا. علبة أقراص لورينيز Lorinase
الجرعة الاعتيادية لأقراص لورينز
من الضروري التوجه للطبيب المختص ؛ لتحديد الجرعة المناسبة لكل حالة مرضية على حده ، وفقا للحالة الصحية وعمر المريض،مع ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب جيدا، وعادة ما ينصح الأطباء بتناول البالغين والأطفال فوق 12 سنة قرص واحد مرتين يوميا صباحا ومساءا سواء فبل الطعام أو بعده.
حبوب الزكام – لاينز
60ريال سعودي تحتوي على 14 قرص. كما يتوفر على شكل شراب، العبوة بسعر 23ريال سعودي. الشركة المصنعة
الدواء يتم إنتاجه بواسطة شركة سبيماكو الدوائية (Spimaco).
لورينيز د Lorinase-D أفضل حبوب للزكام - طب كود
جرعة دواء لورينيز
جرعة حبوب لورينيز للزكام والاحتقان تختلف حسب الفئة العمرية، مع توضيح أن الطفل أقل من 6 أعوام لا يمكن استخدام الدواء، وتلك جرعة لورينيز المناسبة للاطفال والبالغين. للبالغين يجب تناول قرض في الصباح وقرص أخر في المساء. للأطفال من عمر 6 سنوات إلي عمر 12 عام، ووزنهم أقل من 30 كيلو جرام، يجب تناول نصف ملعقة صغيرة من شراب لورينيز مرتين في اليوم صباحاً ومساءا. للأطفال من عمر 6 سنوات حتي 12 عام ووزنهم أكثر من 30 كيلو جرام يناولون جرعة البالغين، عدد 2 أقراص، قرص صباحاً والأخر مساءا. استخدام حبوب لورينيز
استخدام حبوب لورينيز يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب لكن تلك بعض الأمور التي يجب مراعاتها أيضاً. يجب تناول الأقراص كاملة ولا يجوز تقسيمها او طحنها ويجب شرب الماء معها. لا يجب أن تزيد مدة الاستخدام لتلك الأقراص أكثر من 10 ايام دون إشراف طبي. في حالة النسيان لجرعة، يمكنك تناولها، لكن لا يجوز تناول جرعتين خلال مدة قريبة
عليك تنفيذ ما يطلبه منك الطبيب أثناء تناول الجرعات حتي لا يحدث مضاعفات خطيرة. سعر دواء لورينيز
يختلف سعر دواء لورينيز في السعودية عن السعر في مصر، كما يختلف سعر حبوب لورينيز عن سعر شراب لورينيز ، والاسعار كالتالي.
سعر ومواصفات أقراص وشراب Lorinase لورينيز لعلاج الحساسية واحتقان الجيوب الأنفية
الأثار الجانبية لدواء Lorinase
الصداع والتوتر. التعب والضعف العام. إضطرابات بالنوم. بحة بالصوت في بعض الحالات. الإصابة برعشة بالجسم. زيادة عدد ضربات القلب. الإمساك أو الإصابة بالإسهال. ضعف الشهية. موانع الإستعمال لدواء لورينيز Lorinase
يجب التوقف عن تناوله للمرضي المصابة بتصلب الشرايين، والأشخاص التي تعاني من مشاكل وخلل بوظائف القلب. يمتنع مرضى الضغط المرتفع عن تناول الدواء. يجب التوقف عن استعماله في حالة ظهور أي أعراض للحساسية للمادة الفعالة بهذا الدواء، وتتمثل هذه الأعراض في إحمرار الجسم وحدوث ورم به، مع الإصابة بضيق التنفس في بعض الحالات. لم يثبت مدى أمان هذا الدواء خلال مرحلة الرضاعة الطبيعية والحمل، وبالتالي فمن الأفضل عدم استعماله خلال هذا الوقت. سعر دواء لورينيز Lorinase
سعر الأقراص من الدواء للعبوة الكاملة التي تحتوي على 14 قرص هو 14. 60 ريال سعودي. سعر الدواء الشراب للعبوة هو 22. 90 ريال سعودي.
دواء لورينيز هو عبارة عن أقراص مضادة للهستامين والحساسية، يتم تناوله للتخلص أعراض البرد والأنفلونزا وللتقليل من رد الفعل التحسسي مثل احتقان الأنف والعطس وإدماع العينين والرشح والكحة والصداع كما يستخدم لتحسين عملية التنفس وحالات الحساسية والحكة الموسمية، حيث يحتوي دواء لورينيز على مواد فعالة مثل مادة لوراتدين المضادة للهستامين والتي تقلل من الحساسية وآثار مادة الهستامين بالجسم وتخفف من أعراض واَلام نزلات البرد ومادة سودوإيفيدرين وهي مادة قابضة للأوعية الدموية تخفف من احتقان الأنف وتحسين التنفس. شاهد الان: صبغة الشعر للحامل درجة أمانها ونصائح لتجنب الأضرار
دواعي الاستخدام لورينيز
دواعي الاستخدام
يستخدم في التقليل من رد الفعل التحسسي الناتج من مادة الهستامين. يوصف لعلاج حمي القش. يستخدم في التخلص من نزلات البرد والزكام. يتم استعماله للتخفيف من أعراض الأنفلونزا. يعطي للتخفيف من الصداع وصعوبة التنفس والسعال. حمى الكلأ والتهاب الانف التحسسي من دواعي استعمال لورينيز. يستخدم في علاج حساسية واحتقان الأنف حيث يعمل على تصريف الأنف. يوصف في حالات ألم الحلق والبلعوم وحكة الزور. يستعمل في علاج التهاب واحتقان الجيوب الأنفية.