بات الفنان ماجد المهندس والفنانة أصيل هميم جاهزان لإحياء الجلسة الغنائية الأخيرة ضمن حفلات "جلسات في إكسبو"، والمقرر إقامتها على مسرح اليوبيل الفضي في معرض "إكسبو 2020 دبي" بالتعاون مع المنتج والمخرج صلاح الياسري الذي قام بتجهيز جميع الإمكانيات. انتي اميره ماجد المهندس. وانتهى الياسري من وضع جميع اللمسات الأخيرة لإخراج الحفل على أكمل وجه أمام الجمهور الكبير المقرر إحياؤه إلى ساحة مسرح اليوبيل يوم الثلاثاء المقبل، الموافق 15 مارس 2022. ومن المعروف عن حفلات "جلسات في إكسبو" أنها تقام بنظام الجلسة الغنائية الخليجية، التي تحمل أسلوباً مميزاً ومختلفاً في الموسيقى والآلات وشكل الإيقاعات، وهي مفضلة لدى الكثيرين من الجمهور في الخليج والوطن العربي، وقد نجح "إكسبو 2020 دبي" خلال 5 حفلات سابقة في استقطاب هذه الشريحة من عشاق هذا الفن والأسلوب. ماجد المهندس وأصيل هميم
- «رجال الأعمال»: تعديل قانون الوساطة يقضي على عشوائية التسويق العقاري - أخبار مصر - الوطن
- محافظ قنا يسلم عقدىّ عمل لنجل وزوجة شهيدىّ الواجب بشركة مياه الشرب والصرف الصحى
- ماجد المهندس وأصيل هميم جاهزان لحفل «جلسات في إكسبو» - بوابة الأهرام
- محاضرات كلية المستقبل الجامعة
- طبيبي : للتخلص من الصداع فوراً.. جرّبوا هذه الحيلة – طبيبي
- فوراً.. تخلص من الصداع بأسرع حيل طبيعية من المطبخ - ثقفني
- 8 طرق للتخلص من الصداع بدون أدوية وفي أقل من 5 دقائق | وصل برس
«رجال الأعمال»: تعديل قانون الوساطة يقضي على عشوائية التسويق العقاري - أخبار مصر - الوطن
لم تكن قوة الردع العسكرية السلاح الأوحد فى مواجهة الإرهاب والتطرف، بل تسارعت يد التعمير والتنمية هى الأخرى نحو تغيير وجه الحياة على أرض الفيروز من خلال إطلاق مشروعات ضخمة تغطى مختلف القطاعات، من أجل تحقيق جودة حياة لمواطنيها وربط قطعة غالية من أرض الكنانة بشرايين التنمية الممتدة فى باقى محافظات وأقاليم الجمهورية. انتهى الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، برئاسة الدكتور صالح الشيخ، من الموافقة على تنفيذ قرارات تكليف 954 كادرا طبيا بمحافظتي الشرقية والمنوفية، وشملت تكليف 841 كادرا بمديرية الشئون الصحية بالشرقية، بدرجة أخصائي في مجالات الطب البشري وطب الأسنان، والصيدلة والعلاج الطبيعي والتمريض، إلى جانب درجة فني في مجالات التمريض، الأشعة، صيانة الأجهزة الطبية، الخدمات الطبية، التسجيل الطبي والمراقبة الصحية.. كما شملت الموافقة أيضا تكليف 113 فني تمريض بموازنة مديرية الشئون الصحية بالمنوفية
محافظ قنا يسلم عقدىّ عمل لنجل وزوجة شهيدىّ الواجب بشركة مياه الشرب والصرف الصحى
بعد تخبط شديد وعدد من الأزمات المتتالية، قررت إحسان القرار الخاطئ بموافقتها على الزواج من إبراهيم شقيق توبة، والذي كان يرتب لإخضاعها له وإذلال توبة بالزواج منها، ووافقت هي مدفوعة بالرغبة في الانتقام من توبة، لكنها في الحقيقة لم تكن تنتقم سوى من نفسها. «رجال الأعمال»: تعديل قانون الوساطة يقضي على عشوائية التسويق العقاري - أخبار مصر - الوطن. وفي اللحظة الأخيرة يظهر توبة بعد مغامرة محفوفة بالمخاطر في لبنان، ويقتحم الفرح برجاله، ويهدد إبراهيم بتسجيلات كفيلة بإعادته للسجن مرة أخرى، فيرضخ إبراهيم تحت التهديد وتتمنع إحسان لكنها توافق وتترك الفرح وتذهب مع توبة. الجدير بالذكر، أن شخصية مميزة للغاية ومليئة بالصراعات الداخلية تجسدها النجمة الأردنية صبا مبارك في الدراما الشعبية توبة، فبعد تخبط شديد بين الغضب من توبة والاستمرار في حبه، تدرك إحسان أن توبة كان محقا بشأن والدها بعد مواجهة مع أخيها الصغير الذي يخبرها أن كلام توبة عن أبيها صحيحا، وأنه أدار نشاطا إجراميا قبل مرضه ووفاته. ولا تزال إحسان تمانع توبة وتحاول استيعاب كل ما مرت به في من هزائم في فترة قصيرة ولكنها ترضخ في النهاية لحبها الكبير وتجاريه في عزمه على حبسها عند أم سيحة أملا في عودة العلاقة القديمة وبلوغها إلى حلم عمرها بالزواج من توبة.
ماجد المهندس وأصيل هميم جاهزان لحفل «جلسات في إكسبو» - بوابة الأهرام
وأكد رئيس مياه سوهاج أن المشروع جارى تنفيذه بتكلفة تبلغ ٤. ٥ مليون دولار ويضم محطة رفع تبلغ طاقتها التصميمية ٢٠ لتر لكل ثانية وخط انحدار بطول ١٤٠ كيلو متر وعدد ٢٠٠٠ وصلة منزلية تخدم ١٥ ألف نسمة وأنه عقب الاجتماع تم تفقد مقر محطة رفع الصرف الصحي للتأكد من الالتزام بالتنفيذ طبقا للمواصفات القياسية. فيما استقبل اللواء عصام الليثى السكرتير العام لمحافظة سوهاج وفد المنحة الهولندية والذي يضم فرانك نان مدير الفريق وخربت بأن واليان ساف هذا بالإضافة إلى اميرة الصيرفي وماريهام حبيب استشارى المشروع والاستاذة نيفين عبد الرحمن مدير عام التوعية وخدمة العملاء والمشاركة المجتمعية بالشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحى والاستاذ احمد رزق مسئول الخط الساخن بالشركة القابضة وممثلي شركة مياه سوهاج لبحث كيفية تطوير وتحسين منظومة استقبال الشكاوى والمشاركة المجتمعية بقطاع مياه الشرب والصرف الصحى.
محاضرات كلية المستقبل الجامعة
تكريما لروحهما الطاهرتين، سلم اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، عقود عمل بشركة مياه الشرب والصرف الصحي للشاب حسنين، لنجل شهيد الواجب عويضة رجب شافعي وللسيدة أميرة يوسف محمد ، زوجة الشهيد محمود ابن رواحة، وذلك بحضور حازم عمر نائب المحافظ، المهندس نبيل الطيبى سكرتير عام المحافظة، محمد صلاح أبوكريشة السكرتير العام المساعد، المهندس رجب عرفة رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بقنا. وأكد محافظ قنا أن عقود العمل أقل ما يمكن أن تقديمه لأسرتي الشهيدين تقديراً لما قدمه الشهيدان من جهد خلال فترة عملهما بشركة مياه الشرب والصرف الصحي، مشيرا إلى أنه من واجبنا تقديم كل سبل الدعم ورعاية مثل هذه الأسر كنوع من التعويض عما فقدوه من الرعاية التى كان يقدمها رب الأسرة، وذلك انطلاقا من أن محافظة قنا بكامل أجهزتها لا تنسى أبناءها الذين ضحوا بأنفسهم من أجل الإخلاص في العمل. الجدير بالذكر أن الفقيدين استشهدا خلال الصيام خلال أعمال تطهير بئر صرف صحي بمنطقة حوض 10 بمدينة قنا مطلع شهر إبريل الجارى، وكانا مثالًا صادقا للإخلاص والتفاني في العمل خلال مسيرتهما المهنية.
ومن الجدير بالذكر أنه تم تفقد مركز خدمة عملاء المراغة والجارى تطويره وميكنة جميع الخدمات المقدمة به وكذلك تفقد مقر الخط الساخن 125 لاستقبال شكاوى العملاء والجارى تطويره واستحداث منظومة استقبال شكاوى متطورة تساهم فى تحقيق رضا العملاء.
شاي بلسم الليمون: يعمل هذا النوع من الشاي على إزالة التوتر عن العضلات واسترخائها كما إنه يهدأ من الآلام. مع العلم أن استخدامه من خلال غلي المياه ثم يوضع بها أوراق البلسم وتركه ينقع ربع ساعة تقريبًا ثم يتم تصفيته وإضافة القليل من العسل له وتناوله. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الصداع العنقودي
التخلص من الصداع بالتدليك بالزيوت
أيضًا من طرق التخلص من الصداع في خمس دقائق بدون أدوية استخدام بعض من الزيوت للتدليك والتي من بينها ما يلي:
زيت اللافندر
زيت اللافندر من بين الزيوت المختلفة الذي يمتاز برائحته الخاصة ويمكن من خلاله معالجة الصداع. يمكن استخدامه من خلال تدليك منطقة الرقبة به، وأيضًا يمكن إضافة له بعض من الزيوت الأخرى مثل (الروزماري، جوزة الطيب)، وبعد مزج كُلًّامنهم تدلك منطقة الرقبة بالخليط للتخلص من الألم. زيت الكافور
زيت الكافور يمتاز باحتوائه على مواد مضادة للالتهاب يجعلك تتخلص من الصداع سريعًا. طبيبي : للتخلص من الصداع فوراً.. جرّبوا هذه الحيلة – طبيبي. يمكن الاستعانة به من خلال تدليك الرأس به ربع ساعة كما يمكن أن يضاف له زيوت أخرى والتي تتمثل في (جوز الهند، اللوز)، فتلك الطريقتين تهدأ من الآلام سريعًا. للتخلص من الصداع فورًا من خلال بعض الأطعمة
يوجد بعض الأطعمة التي تساعدك في التخلص من آلام الصداع والتي يمكن ذكر منها التالي:
التفاح
يمكن استخدامه من خلال تناوله حتى تتخلص من الصداع.
طبيبي : للتخلص من الصداع فوراً.. جرّبوا هذه الحيلة – طبيبي
العلاج بواسطة التدليك. العلاج السلوكي المعرفي. انواع الطرق العلاجية للتخلص من الصداع وأكثر الطرق فعالية
العلاج المستخدم لتخفيف الاعراض هنالك بعض الادوية التي تساهم في التخفيف من الاعراض المصاحبة للصداع مثل الألم والغثيان. العلاج الوقائي من تكرار الصداع بالرأس بعض الادوية تستخدم في الوقاية من الصداع ولكن يفضل استخدامها تحت اشراف الطبيب المختص حيث أن الافراط في تناول أدوية الصداع يؤدي الي الصداع المزمن. طريقة استخدام العلاجات المجهضة لحدوث الصداع هذا النوع من الادوية يستخدم في الوقت السابق لحدوث الصداع حيث يعمل علي وقف الحالات المسببة للصداع مما يؤدي الي تقليل الاعراض المصاحبة للصداع. فوراً.. تخلص من الصداع بأسرع حيل طبيعية من المطبخ - ثقفني. يعد العلاج الأكثر فاعلية للصداع من خلال اتباع نمط حياة صحي بجانب العلاج بالادوية أو المسكنات الآمنة وايضاً تقليل التوتر، والضغط العصبي ، وايضاً النوم لمدة لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا والاكثار من شرب كميات كافية من الماء. افضل الطرق الطبيعية و أهم النصائح والارشادات لعلاج الصداع
التعرف علي نوع الصداع لأمكانية التعامل معه بطريقة صحيحة ، وتناول الادوية التي تساهم في تخفيف الاعراض. تجنب الافراط في تناول المسكنات الآلام حيث أن الافراط في تناول مسكنات الصداع يؤدي الي زيادة الصداع وتفاقم الحالة.
فوراً.. تخلص من الصداع بأسرع حيل طبيعية من المطبخ - ثقفني
استخدام الزيوت العطرية ، مثل زيت اللافندر. ممارسة التمارين الرياضية أو التأمل؛ وذلك للتخفيف من الإجهاد، والتوتر، وغيرها من المشاكل المُحفزّة لنوبات الصداع النصفي. العلاج بالارتجاع البيولوجي (بالإنجليزية: Biofeedback). 8 طرق للتخلص من الصداع بدون أدوية وفي أقل من 5 دقائق | وصل برس. تناول مُكملات المغنيسيوم أو مجموعة فيتامينات ب. كيفية التغلب على الصداع التوتري
تُستخدم العديد من الأدوية لعلاج الصداع التوتري (بالإنجليزية: Tension headache)، ومن هذه العلاجات نذكر ما يأتي: [٣]
تتضمن العلاجات الدوائية المُستخدمة للصداع التوتري ما يأتي: [٣]
الأدوية التي تُخّفف من الألم، وتشمل ما يأتي:
مسكنات الألم، والتي تُستخدم كخيارٍ أول لعلاج الصداع التوتري، مثل الإيبوبرفين، والأسبرين، والنابروكسين، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض هذه المُسكّنات يُضاف إليها الكافيين أو جرعاتٍ قليلةٍ من الأدوية المهدئة ؛ لزيادة مفعولها. التريبتانات والعقاقير المُخدرة. الأدوية الوقائية، والتي تُستخدم للحدّ من شدّة وتكرار نوبات الصداع التوتري، خاصةً في الحالات التي تُعاني من صداعٍ مُزمنٍ، وتشمل هذه الأدوية ما يأتي:
مرخيات العضل (بالإنجليزية: Muscle relaxants). مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومضادات الاكتئاب الأخرى.
8 طرق للتخلص من الصداع بدون أدوية وفي أقل من 5 دقائق | وصل برس
تخفيف الإضاءة وتجنب التواجد بغرفة ذو إضاءة عالية. هذه هي اذاً أفضل الطرق التي تساعدك بالتخلص من صداع الرأس، ولكن هل تعرفين متى عليك مراجعة الطبيب بسبب الصداع ؟
لذلك قم بتدليك فروة الرأس، في حال كنت تشعر بصداع نصفي أو كلي نابض قم بالضغط على فروة رأسك وتدليكها من أجل تنشيط الدورة الدموية. أما في حال كنت تعاني من صداع بسبب التوتر فعليك تدليك منطقة الجبين صعوداً إلى منبت الشعر. قم بتدليك رقبتك ووجهك أيضاً بغض النظر عن نوعية الصداع وستجد الألم يخف تدريجياً. الماء والطعام
الجفاف هو المسبب الأول للصداع، لذلك حين تشعر بالألم أكثر من شرب الماء وستلمس النتائج بعد فترة قصيرة جداً. لا تقم باستبدال الماء بالعصائر أو اي من المشروبات الغازية، فما يحتاج إليه جسمك هو الماء فقط. في المقابل حين تقوم بتفويت الوجبات فتصاب حكماً بالصداع؛ لذلك حين يلف رأسك الألم النابض عليك تناول الطعام. الزيوت العطرية
الزيوت العطرية كالنعناع واللافندر والحبق معروفة بتأثيرها المهدئ للأعصاب، والذي يخفف وبشكل كبير ألم الصداع. يمكن استخدامها كزيوت للتدليك في منطقة الرأس التي يتركز فيها الألم أو لتنشق رائحتها. زيوت النعناع تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهي مثالية لصداع التوتر، والتهابات الجيوب الأنفية. زيوت اللافندر مثالية للصداع النصفي، ويمكن وضعها على الرأس، أو تنشق رائحتها. أما زيت الحبق فمثالي للصداع الناجم عن تشنج العضلات.
يمكن أن يشمل صداع التوتر ألمًا في الجبهة وفروة الرأس والرقبة. إذا كان التوتر وراء صداعك ، فقد تساعدك تقنيات التنفس العميق على الاسترخاء. تعتبر ماء جوز الهند من العلاجات الطبيعية للجفاف وتخفيف الصداع المرتبط بالجفاف. إنها مصادر طبيعية للإلكتروليتات ، بدون السكر المضاف أو المحليات الصناعية الموجودة في العديد من مشروبات الإلكتروليت التجارية. في بعض الأحيان نتسبب في صداعنا دون أن ندرك ذلك. ارتداء قبعة ضيقة جدًا أو شد الشعر بإحكام يمكن أن يسبب ألم الصداع. غالبًا ما يأتي تخفيف الصداع من مجرد إزالة القبعة أو تخفيف تسريحة الشعر. يمكن أن يسبب لك الضوء الخافت جدًا أو الساطع جدًا أو الخفقان صداعًا. إذا كنت في الداخل ويمكنك الابتعاد عن إضاءة الفلورسنت أو الانتقال إلى منطقة مضاءة بشكل أفضل مع إضاءة طبيعية ، فهذا مثالي. إذا كنت في الخارج تحت أشعة الشمس ، فقد يتسبب سطوع الشمس الثابت في بعض الأحيان في حدوث صداع وقد تؤدي الحرارة إلى تفاقم الأمر. اذهب وابحث عن بعض الظل أو اذهب للداخل لفترة وجيزة ولاحظ ما إذا كانت هذه هي الحيلة. إذا كنت تشعر بالتوتر وتعتقد أن صداعك قد يكون بسبب الإجهاد ، فابحث عن مكان هادئ - يمكن أن يكون بالخارج تحت شجرة ، أو في سيارتك في موقف للسيارات ، أو في غرفة لا يوجد فيها أي شخص آخر ، أو ببساطة على مكتبك ، إذا كان هادئًا بدرجة كافية.