تعمل والمزيد من العناصر الغذائية الي تعمل على تصغير الثدي بشكل طبيعي. وكذلك التخلص من الوزن الزائد. تصغير الثدي في اقل من اسبوع
السمك من المأكولات ذات القيمة العالية المرتفعة لأنه يحتوي على البروتين. وكذلك هو لا يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة. ويفضل أكل السمك مشوي أو طهيه بالبخار. المكسرات هي أفضل مصادر الدهون الغير مشبعة. كما أنها تحتوي على الأوميجا وعناصر أخرى تساعد في حرق الدهون في الجسم. يمكن استخدام بعض الأعشاب في تصغير حجم الثدي مثل الهليون و الجوارنا. والشمر والزنجبيل فكل هذه الأعشاب تعمل على التخلص من الثدي الكبير. النسكافيه لتصغير الثدي
يمكنك مزج القليل من اللبن مع النسكافية ووضع كبسولة من فيتامين e نقوم بالتدليك بالخلطة لمدة تلت ساعة. وبعد ذلك نغسل بالماء الفاتر وعليك أيضًا قبل استخدام الوصفة أن تغسلي جسمك بالماء الدافئ لفتح المسام لكي تجعلي الخلطة تتغلغل في المسام وتؤثر على الثدي وبعد الانتهاء يمكنك فعل ما تريدين. شاهدي ايضًا: وصفة مجربة وفعالة لتكبير الثدي
4 وصفات لتصغير الثدي بأسرع وقت ممكن
وبذلك نكون قد قدمنا لكم 4 وصفات لتصغير الثدي بأسرع وقت وبعض النصائح التي تساعدكم في تصغير حجم الثدي وكذلك تصغير الثدي بالثلج وبعض الأكلات التي تساعد على تصغير الثدي نرجوا أن يكون الموضوع اعجبكم.
خلطة لتصغير الثدي في يومين سميرة سعيد
يتكون الثدي من أنسجة دهنية وغدية مرتبطة بمستقبلات هرمونية؛ حيث الأنسجة الدهنية هي الأنسجة التي تملأ الثدي، بينما الأنسجة الغدية هي المسؤولة عن إنتاج الحليب. تتسبب التغيرات الهرمونية في الجسم في تمدد هذه الأنسجة وتضخم الثديين بمرور الوقت، كما يمكن أن تؤثر عوامل أخرى على حجمهما، مثل:
الحمل. السمنة. تناول بعض الأدوية. وجود عوامل وراثية. يسعى العديد من النساء إلى البحث عن اسم دواء لتصغير الثدي للتخفيف من الانزعاج. فهل يوجد منتجات فعالة؟ فيما يلي معلومات عن تصغير الثدي. فيما يلي بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها لتصغير حجم الثدي:
تقليل مظهر الثدي من خلال ارتداء ملابس مناسبة، مع الاستمرار على لبس حمالة صدر لدعمه وتغطيته. كذلك، إن ارتداء الألوان الداكنة والاهتمام بموديلات خطوط العنق للقمصان يمكن أن تلفت النظر عن الصدر. ممارسة التمارين الرياضية؛ للتخلص من دهون الصدر وتقوية العضلات الموجودة أسفل الثدي لتقليل حجمها. تناول غذاء صحي متوازن؛ لتقليل كمية الدهون التي يخزنها الجسم. تناول المواد الغذائية التالية:
شرب الشاي الأخضر: يساعد شربه على إنقاص الوزن وذلك لاحتوائه على عدد من مضادات الأكسدة، حيث يعزز عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون والسعرات الحرارية.
أفضل الأنظمة... ريجيم لتصغير الثدي
من أفضل الأنظمة الناجحة فى الوجبات التي إن قورنت بـ تمارين تصغير الصدر فكل منهما يعطي نتيجة مكملة للآخر. فعند الاستيقاظ من النوم يتم شرب لبن دافئ منزوع الدسم وقطعة جبنة صغيرة الحجم وتناول نصف رغيف من الخبز وحبة فاكهة فقط إن توفر. فى منتصف النهار من الأفضل ممارسة تمارين تقوية الصدر بشكل متكرر والأفضل فيها عند الصباح وقبل الغداء حتى تكون المعدة خفيفة تسمح لك بممارسة الرياضة
قومي بتناول البروتين بشكل يومي سواء من السمك أو الدجاج أو اللحوم والأفضل أن تكون قطعة صغيرة ويجاورها الخضار ويفضل أن يكون بحالة سلق نظرًا لاحتفاظه بالفيتامينات العالية وطبق السلطة لابد أن يتكرر مع كل وجبة غداء حتى يأخذ حيزًا من المعدة بحيث لا يسمح لك بالأكل الكثير، ثم اختيار حبة من الفاكهة
وفي نهاية اليوم يتم ممارسة تمارين تصغير الصدر، ثم الحرص بعدها على أخذ وجبة خفيفة إضافية تتشابه بما تناولته أثناء الإفطار. كيف يمكنك تصغير الثدي فى أقل من أسبوع ؟
يمكن للمرأة بجانب الحرص على تمرين تصغير الصدر أن تقوم باتباع وصفة مجربة كل مكوناتها طبيعية كخلطة القهوة حيث يتم أخذ 2 ملعقة منها وخلطها بقليل من الماء ثم يتم توزيع المكون على الصدر والمسح على الصدر بشكل خفيف يشبه التدليك وتكرر الخلطة للحصول الحاجة إلى النتيجة المطلوبة.