ذات صلة طريقة عمل صينية الكفتة بالبطاطس طريقة عمل الكفتة بالصلصة والبطاطس
القيمة الغذائيّة للكفتة
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الكفتة
الطاقة
438 كيلوكالوري
البروتين
12. 50 غرام
الدهون
18. 75 غرام
الكربوهيدرات
50 غرام
الألياف
25 غرام
السكر
0 غرام
الصوديوم
10 غرام
الكوليسترول
0 ملليغرام
كفتة بالبندورة
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
المكوّنات
كيلوغرام من اللحم القطع. فصان من الثوم. نصف كوب من الشبت المقطّع. ملعقتان كبيرتان من السمنة أو الزيت. ربع كوب من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. نصف ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة. كوب من الماء. كوب من الأرز المصري (قصير الحبة). بصلة كبيرة الحجم مقطّعة إلى أربعة أرباع. نصف كوب من البقدونس المقطّع. حبتان كبيرتان من البندورة المقطّعة إلى أنصاف. نصف كوب من الكزبرة المقطّعة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة. ملعقة صغيرة من الملح. البقدونس المفروم -للتزيين-. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. الأرز الأبيض -للتقديم-. طريقة التحضير
غسل الأرز بالماء عدة مرات ونقعه في ماء دافئ لمدّة خمس عشرة دقيقة. طريقة عمل الكفتة - YouTube. وضع الأرز المنقوع في محضرة الطعام وتشغيلها إلى أن يصبح الأرز ناعماً تماماً على سرعة متوسطة.
طريقه عمل الكفته البانيه
طريقة عمل الكفتة روعة - YouTube
طريقة عمل الكفته ( مطعم العتابى) - YouTube
محاولة تحسين الحالة النفسية للمريض مع الابتعاد عن أي مؤثرات أو مشكلات مجهدة. الانتظام في تناول الأدوية التي يوصي بها الطبيب المعالج، والتي غالبًا تشتمل على التالي:
الميتفورمين (Metformin). السلفونيل يوريا (Sulfonylurea). الثيازيوليديون (Thiazolidinediones). مثبطات DDP-4. بحث: الشفاء من داء السكري من النوع الثاني أكثر سهولة مما تخيله العلماء - RT Arabic. الشفاء من السكر
اضغط علي الصورة لمشاهدتها بالحجم الاصلي
علامات الشفاء من السكر
يعتبر الانتظام في تناول الدواء واتباع إرشادات الأطباء من حيث تناول الأغذية الصحية، والبعد عن تناول الدهون المشبعة، والحد من استهلاك المواد الكربوهيدراتية والسكريات، من أهم الأسباب التي تعجل بفرحة مريض داء السكري ، وتجعله يعلن للجميع لقد شفيت من السكر النوع الثاني وتتضح علامات الشفاء عند قياس المريض لمستوى السكر بانتظام، وملاحظته بأن مستوى السكر قد انخفض ووصل إلى المعدل الطبيعي، ويكون ذلك مصاحبًا لانخفاض الوزن بشكل ملحوظ للجميع. مما سبق يتضح أنه من السهل لأي مريض سكر سماع جملة شفيت من السكر النوع الثاني في حالة الانتظام في تناول الأدوية المناسبة لحالته الصحية وإتباع نظام غذائي متوازن. ________________________________________________________________
medicalnewstoday
admin1
1869 المشاركات
1 تعليقات
كاتب محترف في مجال الصحة ولديه العديد من المقالات في مجالات ممثال السكري والضغط والسمنة والعسل الملكي أو royal honey المناسب للحياة الزوجية المميزة
بحث: الشفاء من داء السكري من النوع الثاني أكثر سهولة مما تخيله العلماء - Rt Arabic
– البعد عن المأكولات المقلية ، واستبدالها بالمشوية ، أو المطهوة بالبخار. – البعد عن الأسماك العالية الدهون. شفيت من السكري النوع الثاني. 2- الحفاظ على الوزن:
عند التعرض للإصابة بالسكري ينبغي على المريض الحفاظ على وزنه في معدلاته المثالية ، ويجب على مريض السكري إذا كان يعاني زيادة في الوزن أن يخسرها ، بإتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في فقدان الوزن ، وشد العضلات ، وأسهلها رياضة المشي. 3- ممارسة التمارين الرياضية:
تعمل ممارسة التمارين الرياضية على ضبط وخفض نسبة السكر في الدم ، فغالباً ما ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية غير الشاقة ، لتحسين الدورة الدموية ، ويجب المتابعة مع خبراء لمعرفة أي الرياضات تناسب كل شخص ، فلايجب على مريض القلب ممارسة التمارين الشاقة بهدف ضبط السكري الأمر الذي يشكل خطورة على حياته ، ويجب إتباع نظام محدد عند ممارسة التمارين لتحقيق الهدف منها ، وذلك بأن تمارس رياضة المشي لمدة40 دقيقة 3 مرات بالأسبوع. 4 – الإنتظام على تناول الوجبات الغذائية:
يجب على مريض السكري مراعاة تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم ، وينصح بتناول وجبات صغيرة تصل لخمس وجبات يومية ، ويجب على مريض السكري حساب عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يومياً في محاولة منه لضبط مستويات السكر بالدم.
إليك سر علاج السكري من النوع الثاني بشكل نهائي
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل يمكن علاج مرض السكر في بدايته؟
بعض الخبراء يعتقدون أنه يمكن أحيانا بشكل نادر أن يتم عكس المرض، من خلال إعادة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته، وذلك في مراحله الأولى. وحسب مايو كلينك، ففي حال كان الشخص مصاب بمقدمات السكري، ومع اتباعه أسلوب حياة صحي، يمكن أن يساعده ذلك على إعادة مستوى السكر في الدم إلى مستواه الطبيعي، أو منعه من الارتفاع، لذلك يجب الاهتمام بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة، وخسارة الوزن الزائد، وهي أمور قد تساعد على تأخير الوصول إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني، أو حتى منعه أحيانا. هل يمكن علاج السكر بالأعشاب نهائيا
كلمة نهائيا هنا غير دقيقة، فلا توجد أعشاب ستشفي من السكري من النوع الثاني نهائيا، ولكن بعض الأعشاب قد يكون لها دور مساعد في تعزيز مناعة الجسم عموما وخسارة الوزن، وهي عوامل مهمة بالنسبة لمريض السكري للحفاظ على صحته، ومن هذه الأعشاب:
القرفة. إليك سر علاج السكري من النوع الثاني بشكل نهائي. القرنفل. المريمية. ولكن الاعتماد على هذه الأعشاب أو غيرها خصوصا المكملات والأدوية العشبية التي يتم الترويج لها خلال رحلة العلاج، يجب استشارة الطبيب أولا عنها، وإخباره بها والمتابعة معه ليقوم بتحديد ما يناسبك والكمية المطلوبة والطريقة الأنسب لإضافتها إلى نظامك الغذائي.