عندما تزيد مستويات الطاقة على مدار اليوم، فهذا يعني أن مستويات السكر في الدم متوازنة. يمكن أن يساهم نظامك الغذائي أو روتين اللياقة البدنية المنتظم في هذا، لكن هذا لا يظهر على الميزان. ٦. عقل أكثر تركيزا
تظهر العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تعزز حركة الدورة الدموية الواصلة للمخ فتحسن من أدائه. مع نقصان الوزن تصبح المهام العقلية أسهل حيث ستتمكن من التفكير و التركيز بشكل أكثر وضوحًا. متابعة الوزن في حالة نقصانه ، يتحسن مدى انتباهك و تركيزك و تخطيطك و أسلوب كلامك. قديجادل البعض بأن استخدام بعض الأعشاب يمكن أن تزيد من قوة الذاكرة. ربما لكنهم لا يجلبون فوائد أخرى. في الخاتمة، تأقلم مع جسمك. استمع إليه، حدد ما ينقصه، تعامل معه بعناية و سوف تكشف عن الكثير من الأفكار ، بالإضافة إلى خدمتك بشكل جيد. قم بقياس ما تشعر به بدلاً من التركيز على الأرقام في الميزان. ربما تكون قد بدأت رحلة الحمية و تنسيق جسدك الخاصة بك لأسباب تجميلية،
و لكن بينما تستمر في طريقك نحو صحة أفضل، قد تبدأ في اكتشاف جسدك بشكل جديد لك. و هذا الجسم الجديد لن تصبح عبدا للميزان.
الله يسعدك ياشيخ ههههههههههههههههههههه
18-02-2022, 01:24 PM
المشاركه # 24
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 11, 491
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مركد السهم
حاط سماعه في اذنه ويستمع للجوال وأخرج السماعه وكتب في ورقه اني أصم ابكم
كيف تجي هذه السالفه
متابعة الوزن بشكل دوري تجعل معظم الناس يعتمدون على استخدام مقياس الوزن، سواء الميزان العادي أو الميزان الرقمي، لكنها ليست أفضل طريقة. زيادة الوزن تسبب هوس دائما لنا ودائما ما نحاول أن نفقد الوزن الزائد لاستعادة أجسامنا الرشيقة. العجيب أن الأشخاص ذوي الجسم الصحي اللائق و حتى النحيفين كثيرًا ما يطلبون نصائح لفقدان الوزن. ما هو الوزن المثالي ؟
من المثير للتساؤل هل مجرد خسارة كيلوغرام أو كيلوغرامين يعطي تأثير واضح على صحتك العامة، أم أن هذا فقط لغرض تجميلي؟
لا يبدو أن لديهم معاناة من الوزن الزائد، و لم يتم تشخيصهم بالإصابة الأمراض غير المعدية الناتجة عن السمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول. و لكنهم يسعون دائما للحصول على جسم رياضي متناسق مع صحة جيدة، والوصول إلى الوزن المثالي. حتى تستطيع أن تفقد الوزن الزائد، عليك تحقيق الموازنة بين الأكل ونسبة الحرق مع إضافة التمرينات الرياضية إلى المعادلة. و بالرغم ذلك، فإن الميزان ليس دائمًا أفضل طريقة لمتابعة نسبة فقدان الوزن. من الممكن أن يحسن نقصان الوزن على الميزان من مزاجك، و لكن ربما يكون التغيير في شكل الجسم أفضل من الرقم في الميزان.
هناك من يفضل ارتداء الملابس الفضفاضة غير مناسبة لمداراة ما تحتها. للأسف فإن هذا لن يساعد أبدًا في محاولة فقدان الوزن الزائد لديك. ٢. التقاط صور لنفسك أسبوعيا لـ متابعة الوزن
متابعة الوزن عن طريق الصور
حتى إن لم تكن من محبي صور السيلفي عكس غالبية الناس. التقط صورة كل أسبوع أو أسبوعين لنفسك من عدة زوايا مختلفة لتتابع تقدمك. يفضل ارتداء نفس الملابس والوقوف في نفس المكان في كل صورة ليظهر الفارق واضحًا. إذا لم تظهر فروقات جذرية أو تغيير في تنسيق الجسم في الصور، فلا تحبط و تيأس و تفقد عزيمتك. إذا كنت ملتزم بكل شيء بشكل صحيح، فستتضح النتائج في الوقت المناسب. عموما كما هو معروف، فقدان الوزن يحدث على مراحل تدريجية لا تحدث بين عشية وضحاها. و لا تصدق من يقول لك أنه من الممكن أن تفقد 5 كجم كل الأسبوع. فكلما خسرت الوزن بشكل أسرع، ستستعيده بشكل أسرع فور توقف الحمية و الرياضة. ٣. راقب انتظام نومك
عندما تستهلك المزيد من الطاقة في التمارين و تناول أطعمة صحية أكتر، فمن المتوقع أن تحصل على نوم هادئ عميق في الليل. غالبًا ما يساعد الآباء أطفالهم على بذل مجهود كبير بالنهار في اللعب حتى يكون نومهم مساءًا بشكل أفضل.
و ربما كان وزن الماء في جسمك متغيرا فيزداد ثقل وزنك ويكون الرقم محبطًا. هل يمكننا تحديد نسبة فقدان الوزن دون استخدام الميزان..
لتحديد مدي اكتسابك أو فقدانك للوزن اتبع هذه الطرق العملية التي لا تحتاج استخدام الميزان. متابعة الوزن
كيفية قياس الوزن يوميا بدون ميزان ؟
١. تغيير مقاسات الملابس
ملائمة ملابسك لجسمك تحدد التغيير الذي حدث في وزنك سواء فقدت الوزن وأصبحت ملابسك فضفاضة أو ازداد وزنك و اضطررت لشراء ملابس أوسع. لاحظ إذا بدأ بنطالك يتدلى أو أصبح من الصعب اغلاق لحام البنطلون أو أصبحت غير قادر على اغلاق أزرار القميص. إذا اصبحت ثيابك واسعة أو احتجت إلى حزام لتثبيت البنطال على خصرك فأنت بالتأكيد في تقدم و فقدت بعض وزنك. و إذا لم تعد قادرا على اغلاق سحاب البنطال فبالتأكيد بطنك قد تمدد. و بالرغم من ذلك، قد تساعدك ممارسة التمارين بزيادة كتلة العضلات، فلا تلاحظ تغير في وسع الملابس في بعض الأحيان. و لكنك تشعر ان توزيع الدهون بجسمك اختلف، كما تتغير الأجزاء الناعمة في جسمك و تشعر بالتصلب عندما تزداد العضلات بدلا من الدهون. الشعور باتساع ملابسك أو انها اصبحت أكثر راحة أو استخدام مقاس أصغر هو مؤشر جيد جدا، و هو أهم من الرقم على الميزان لأنه مؤشر لفقدان الدهون.
17-02-2022, 08:42 PM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 1, 744
لو احد كنسل حجزه اخر لحظه هههه
18-02-2022, 02:06 AM
المشاركه # 14
تاريخ التسجيل: May 2020
المشاركات: 1, 544
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومحسن511
الي يتحرش وفي الطايره هذا موب صاحي والمفروض يحذف من الطايره
اجل بين السما والارض وتتحرش!! الغريزة ما لهاش حدووود فلو رأى شاب مراهق ما يلهب جوفه فلن يمنعه حتى الموت
الا بإعانة الله له ووالله لن يحفظك الا الله - مع كثرة الفتن والمغريات فما نحن الا بشر!
الزوج الذي يقلل من قيمة زوجته لكل زوج يهدف باهانة زوجته ويلجأ لطرق عديدة، كالضرب وقول الكلام الجارح فهي من الأمور المحرمة التي نهى عنها الدين الحنيف، وكذلك التباهي بإهانة الزوجة أمر مكروه ومحرم في الشريعة، ولا يجوز اهانة من أوصى بهنّ الرسول، كون المرأة أمانة عند الرجل الذي يطلبها من أهلها لتكون له خير زوجة، وتعتبر مثل هذه الأساليب من الأقوال الجارحة والاهانة للزوجة، أمر غير محبوب وفعل خاطيء، ولذلك فإن حكم جرح الزوج لزوجته بالكلام أمر نهى عنه الاسلام، والرسول محمد صلى الله عليه وسلم كما ورد في تعامله مع زوجاته. حكم قهر الزوج لزوجته ذكر الكثير من أهل العلم أن الزوج الذي يقبل على ضرب زوجته واهانتها، أو قهرها بالكلام الجارح أمر محرم شرعاً، لما فيه من مخالفة لشرع الله وما تواجد في الدين الاسلامي، كون الحياة الزوجية تبنى بالرحمة واللين والمودة، التي تغشى الزوجين ليكون بينهم حياة مليئة بالسعادة ورضا الله، وتربية الأبناء على الخصال الحسنة، وضرورة الرفق بين الأزواج لما دعا إليه الحبيب، ( إنَّ الرِّفقَ لا يكون في شيء إلا زانه، ولا يُنْزَعُ مِن شيء إلا شانَه). حكم جرح الزوج لزوجته بالكلام، كون الزواج من العلاقات السامية التي تجمع بين رجل وامرأة، أمر الله أن تكون هذه العلاقة كلها مودة ورحمة، لتكون خير بيوت تغشاها السكينة ورضا الله، وضرورة الاحترام المتبادل بين الزوجين واتباع سيرة النبي، مع آل بيته وكيفية تعامله معهم.
حكم جرح الزوج لزوجته بالكلام - مجلة محطات
حكم جرح الزوج زوجته بالكلام بعث الله تعالى الأنبياء والمرسلين برسالة واحدة وشاملة وهي رسالة التوحيد والدعوة لعبادة الله تعالى والابتعاد عن كل مظاهر الشرك عند الله دينيًا. اجتهد العلماء والسنة النبوية في أحكام الدين وعملوا على الاستفادة الكاملة من خلال إجماع الفقهاء عليها بالرجوع إلى السنة النبوية التي جاء بها رسول الله صلى الله عليه وسلم. ودورها الكبير في تفصيل الأحكام والأحكام التي جاءت بها آيات القرآن الكريم. حكم إيذاء الزوج لزوجته باللفظ لقد أوضحت الشريعة الإسلامية لجميع المسلمين الأحكام الدينية التي يمكنهم العمل على تنفيذها وما لا يمكن أن يحدث بين الزوجين ، لأن علاقة الزواج من العلاقات الدينية التي تربطهم بالعادات الدينية الهامة والأمور التي يجب عليهم مشاركتها. حكم جرح الزوج لزوجته بالكلام - مجلة محطات. في الحسم والعمل معها ، وسنناقش في المحتوى هذه الفقرة تتحدث عن حكم جرح الزوج لزوجته لفظيا بكل المعلومات المهمة عنها ، وهذا موضح على النحو التالي: الحكم الشرعي الذي اتفق عليه علماء الدين الإسلامي في حكم إيذاء الزوج لزوجته باللفظ: (لا يجوز). كما حرمت الشريعة على الزوج إهانة زوجته ، لأن هذه الإهانة تعتبر إذلال الرجل للمرأة وتعاملها بطريقة ناقصة ، مما يجعل علاقتهما وروابطهما الزوجية تعاني من مشاكل كثيرة تؤدي في النهاية إلى الطلاق.
حكم جرح الزوج لزوجته بالكلام - طموحاتي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:-
(( جرح الزوج لزوجته بالكلام يترك آثاراً سلبية لا تمحى بعد السماح! )) للكلمات القاصية والجارحة أثار لا تمحى من نفس متلقيها، خاصة إذا كانت صادرة عن شخص قريب منه ويعني له الكثير. وحتى ولو سامح المرء من جرحه كلامياً وتخطى الأمر بعد فترة قصيرة، إلا أن لهذه العبارات المؤلمة وقعاً طويل الأمد ساري المفعول. كيف تؤثر كلمات الرجل الجارحة على شريكته؟
- الكلمات الجارحة الصادرة عن الزوج تؤثر على الزوجة ولا تؤثر على مشاعرها تجاه شريكها في المرحلة الأولى. فقد تدخل الزوجة في فترات من الحزن ونوبات من البكاء إلا أنها ستنسى القصة وتسامح بعد أيام وحتى ساعات. - قد تتحمل الزوجة هذه الكلمات، وتتخطاها رغم أنها لم ولن تمحى من قلبها، بحيث تتذكرها كلما ضاقت بها الدنيا، وستعود بها الذاكرة إلى تلك اللحظات التي أصدر خلالها الرجل كلمات جرحت كرامتها وتركت علاماتها في قلبها الحزين. - ولكن إن قام الزوج بجرح زوجته في كل مرة سمحت له الفرصة أن يفعل ذلك، سيؤدي هذا الأمر إلى نفور الزوجة وابتعادها تدريجياً عن شريكها الذي لا يحترمها ولا يقدرها أبداً رغم أنها تسامحه في كل مرة يؤذيها فيها.
هو رجل بخيل لا يعطيني النفقة التي تكفيني أنا وابني إلا ما أخذته من ماله دون علمه. هذا من الجناح؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: خذوا من ماله بالمعروف ما يكفيك أنت وأولادك. [9]
معيشة: أي جعلها مسكناً حسب استطاعته ، وهو حق من حقوق الزوجة ؛ حيث قال الله تعالى: { ْسْكِنُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ سَكَنْتُمْ مِنْ وُجْدِكُمْ}. [10]
عشرة جيدة: وهو أمر أمره الله تعالى بين الأزواج ، فيعامل الزوج زوجته بكل لطف ورفق ، كما قال تعالى:[3] وعن ما جاء في السنة عن عروة بن الزبير قال: قالت عائشة: والله رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقف على باب غرفتي ، الأحباش يلعبون برماحهم في مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم. أنا الشخص الذي سيغادر ، لذا أقدر مقدار الفتاة الشابة التي تتوق إلى الاستمتاع ". [11]
عدم إيذاء الزوجة: وهذا أساس الحياة الزوجية ، إذ حرم الله تعالى الإضرار بالزوجة ، ولكن إذا اقتضى الأمر عليه أن يؤدبها حسنًا وليس ضربًا مبرحًا ، كما نقل عن جابر بن عبد الله الذي قال: هو ، قال صلى الله عليه وسلم في حجة الوداع: "فاتقوا الله في النساء ، فإنكم أخذتموهن بأمان الله ، وجعلتم أعضائهم مباحة بكلمة الله ، وهي لك عليهم ألا يطأوا على سريرك مع أي شخص تكرههم.