الأوزان الحرة والكرات
وحين السؤال عن ما أسماء الأجهزة الرياضية في الجيم و أنواعها؟ يجب ألا نغفل عن الأوزان الحرة والكرات وهي:
جهاز كيتل بيل
مقالات قد تعجبك:
هو جهاز يتواجد في الجيم يشبه الكرة ولكنه مصنوع من الحديد يتم استخدامه في أداء بعض التمرينات الرياضية للذراعين بهدف تقويتهما وفي تمارين أخرى خاصة بالبطن وبالظهر، ويتم توجيه استخدامها من خلال مدرب الجيم في عدد العدات المستخدمة بها وكيفية حملها بشكل صحيح لتفادي حدوث أي تمزق في أربطة اليدين أو الساقين والحصول على النتيجة المرجوة. الكرة المطاطية الخاصة بالتوازن
هي كرة مصنوعة من المطاط تتميز ببساطة سعرها وتتميز أيضا بأن حجمها يتناسب مع المنزل والجيم على حد سواء ولا يتطلب استخدامها المزيد من الاحترافية حيث أنها يمكن أن يستخدمها جميع الاعمار والحوامل في أي شهر من أشهر الحمل، وتستخدم في ارتخاء عضلات الجسم وتعمل على شد الجسم وحرق الدهون الزائدة بشكل كبير. الأوزان المحمولة
هي مجموعة من الأوزان توجد بكثرة في الجيم والمنزل ويمكن استخدامها بسهولة وببساطة وتعمل على تقوية عضلات الذراعين والظهر والجانبين وتقوم بشد العضلات وجعلها ممشوقة ولديها القدرة على التحمل وحمل جميع الأوزان دون الشعور بتعب أو ارهاق فهي ترفع كفاءة الجسم بشكل كبير.
- اسماء ادوات الرياضة للاطفال
- البكاري فرع الحزام العريض
- البكاري فرع الحزام الحوضي
اسماء ادوات الرياضة للاطفال
الدراجة الثابتة ( stationary Bike): وهي من أقدم وأهم الأجهزة الفعّالة للعضلة القلب. آلة الطاولة المقلوبة أو طاولة الانقلاب( Inversion table): وهي آلة تُستخدم غالباً لأغراض علاجية، حيث تعتمد على تأثير الجاذبية لسحب وفكّ ضغط مفاصل الجسم، ويُمكن أم تقوم طاولة الانقلاب بتقوية عضلات البطن وعضلات الظهر، وأيضاً تقوم بعمل تمدّد لعضلات الفخذ والأوتار، ويمكن استخدام هذا الجهاز في تخفيف آلام الرقبة والظهر. اسماء الحركات الرياضية. الدراجة الراقدة( Recumbent Bike): تُساعد في عمل تمرينات رائعة لعضلة القلب، وملاءمة لعمل تمرينات المقاومة، حيث تُتيح توزيع وزن الراكب بشكل مُريح على مساحة أكبر. دراجات مصغرة( Mini Exercise Bike): وهي آلة مُناسبة للأشخاص الذين ليس عندهم مساحة كبيرة، وهي آلة محمولة وفعّالة ويمكن وضعها في أيِّ مكان، وتُساهم في حرق السعرات الحرارية حيث إنها مشابهة لكيفية أداء تمرينات الدراجات الهوائية. آلة سحب البكرة ( Cable Pulley Machine): وهي آلة متعدّدة الاستخدام حيث يُمكن القيام بعدّة تمرينات على هذه الآلة، وهي آلة مزودة بإطار عمل مزود بمقبض موصول بكابلات متّصلة بأوزان مُختلفة. وتُسمى أيضاً ماكينة تقاطع الكبلات.
مقعد تمرينات البطن(Abdominal Bench): وهي آلة متعدّدة الاستخدام يمكن استخدامها لتقوية مجموعات مُختلفة من العضلات في جميع أجزاء الجسم، وبالذات عضلات منطقة البطن، ولكن يجب الحفاظ على الوضع الصحيح أثناء أداء التمرين. جهاز المشي( Treadmill): وهو جهاز يُساعد في إنقاص الوزن وبناء القوّة في حال تم استخدامه بانتظام، حيث يُساعد في تحقيق حركة المشي أو الجري من غير الحاجة إلى تغير المكان. جهاز البطن(Ab Coaster): وهو جهاز يستهدف عضلات البطن من أعلى إلى أسفل، وخاصّة العضلات التي يَصعب استهدافها. أنواع الأجهزة الرياضية - موضوع. أثقال (Kettle bells): وهي آلة تُشبهُ (برادّ الشاي)، وتتكوّن من كُرة حديدية بمقبض، ويوجد المئات من التدريبات التي يُمكن القيام بها باستخدام هذه الأداة، وتُعتبر من أقدم المعدات وأكثرها فعالية في تدريبات القوّة. آلة التسلق( Maxi Climber): وهي آلة تعمل على جميع مجموعات العضلات الرئيسية، وتقوم ببناء القوّة وتساهم بشكل فعّال في حرق السعرات الحرارية. آلة سميث(Smith Machine): وهو جهاز يُعزّز الجزء العلوي من الظهر، ويساعد في تحسين القوة الأساسية للجسم ويثبت الكتفين، حيث يُعتبر الحلّ الأفضل عند عمل تمارين رفع الأثقال؛ لأنّها تُساعد في عمل تمارين أكثر أمان.
5- دكتور محمد خير العبيد، افضل دكتور اسنان متخصص في جراحة
الفم والأسنان، ويعمل في عيادات البكاري فرع الهجرة. 6- دكتور سعيد عامر، افضل طبيب اسنان متخصص في الفم
7- دكتورة وفاء حديد، افضل دكتورة اسنان متخصصة في جراحة الفم
8- دكتور ماهر عبد الحميد، افضل دكتور اسنان ،
عضو الاتحاد العالمي لتقويم الأسنان، وزميل كلية الجراحين الملكية ببريطانيا،
ويعمل في عيادات البكاري فرع العزيزية. وفي النهاية فإن خبرة الطبيب ومهارته
عامل أساسي من عوامل تحقيقه لنتائج إيجابية في علاج مرضاه.
البكاري فرع الحزام العريض
تليفون: 0539391102
عيادات البكاري فرع الهجرة
وتقع عيادات البكاري فرع الهجرة في
عكرمة بن أبي جهل، القصواء، المدينة المنورة، المملكة العربية السعودية. رقم الهاتف: 0539392264
عيادات البكاري فرع غوث
ويقع فرع عيادات البكاري بأبراج غوث في
طريق سلطانة، الراية، المدينة المنورة، المملكة العربية السعودية. البكاري فرع الحزام النارى. رقم الهاتف:
0539392248
افضل طبيب اسنان في عيادات البكاري
بالمدينه
كما سبق وأشرنا فإن خدمة طب الأسنان أحد الخدمات
المميزة المقدمة في العديد من فروع عيادات البكاري الطبية. وسنقدم لكم معلومات عن مجموعة من
الأطباء يعد كل منهم افضل دكتور اسنان في البكاري بالمدينه، وهم:
1- دكتور عثمان الشمري، طبيب و افضل دكتور اسنان متخصص في جراحة
الفم والأسنان، ويعمل في عيادات البكاري فرع شارع المطار. 2- دكتور مهند عدنان الفرا، وهو افضل دكتور اسنان، نائب في
أمراض اللثة، دراسات عليا جامعة دمشق، ويعمل في عيادات البكاري فرع الهجرة. 3- دكتورة سلوى دحان، افضل دكتورة اسنان متخصصة في جراحة الفم
والأسنان، وتعمل في عيادات البكاري فرع شارع المطار. 4- دكتور زهير داوود، افضل دكتور اسنان متخصص في جراحة الفم
والأسنان، ويعمل في عيادات البكاري فرع شارع المطار.
البكاري فرع الحزام الحوضي
عِيادة أسنان
عيادات البكاري الطبية فرع الهجرة, المدينة المنورة, عكرمة بن ابي جهل
فتح الآن
ساعات العمل
الإثنين
08:00 — 22:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
عيادات البكاري الطبية فرع الهجرة
للحصول على عرض أفضل للموقع "عيادات البكاري الطبية فرع الهجرة", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: طريق الملك عبدالله الفرعي, طريق السلام, طريق الأمير عبد المجيد, طريق خالد بن الوليد, سيد الشهداء, طريق ابو بكر الصديق, حرقوص العنبري, عبدالله بن محمد الجمري, Khalid Ibn Al Walid Road, Al Qiblatayn, شارع سلطانة، بجوار بنك الأهلي. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, عيادات البكاري الطبية فرع الهجرة
فرع الحزام من عيدات البكاري - YouTube