المحتوى الغذائي لكل حصة
السعرات الحرارية
سعر حراري
مجموع الدهون: جرام
مشبع: جرام
غير مشبع: جرام
غير المشبعة الاحادية: جرام
ترانس: جرام
كولسترول: مل جرام
كربوهيدرات: جرام
بروتين: جرام
صوديوم: مل جرام
بوتاسيوم: مل جرام
فيتامين A:%
فيتامين C:%
كالسيوم:%
حديد:%
* قيم النسب اليومية مبنيّة على حمية تحتوي 2000 سعر حراري، بالتالي فإن القيم الخاصة بك قد تكون أكبر أو أقل بناءً على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية.
مجموع السعرات:
مدة الطهي:
مدة التحضير:
التحضير
المكونات
نصائح
اداة القياس
الاسم
الكمية
الوزن
- كم عدد السعرات الحرارية في ساندويش الجبن والطماطم - أجيب
- افتتاح مطعم «قمر الشام» بالقطيف – القطيف اليوم
- مطعم قمر الشام - الحي السادس ـ 6 اكتوبر - الجيزة - مصر - دليلك
- مطعم قمر الشام – SaNearme
كم عدد السعرات الحرارية في ساندويش الجبن والطماطم - أجيب
تحتوي ساندويشة الجبنة التي تزن 85 جرام على 260 سعر حراري و 13 جرام دهون و 27 جرام كربوهيدرات و 9 جرام بروتين و 700 ملغرام صوديوم و 22 ملغرام كوليسترول و 125 ملغرام بوتاسيوم... وتحتوي حبة البندورة على 25 سعر حراري و 290 ملغرام بوتاسيوم.. إنتبه لنوعية الجبنة كلما كانت ذات دسم أعلى زادت السعرات الحرارية... وكلما كبر حجم الخبز تزداد السعرات الحرارية..
فيمكنك أن تقوم بشوي الفلافل بدلًا من القلية، وبالتالي تقلل كثيرًا من السعرات الحرارية الموجودة فيها. فلك أن تتخيل أن كم كالوري في ساندوتش فلافل مقلية يصل إلى 200 سعر حراري على حسب الإضافة الموجودة فيه. وإن الكالوري الخاصة بالفلافل المشوية تصل إلى 50 سعر حراري أي أن الفلافل المقلية تضاعف السعرات الحرارية حوالي مرتين أو أكثر. كيفية تحضير الفلافل المشوية
للتقليل من السعرات الحرارية يمكنك أن تقوم بتحضير الفلافل المشوية بدل من المقلي وبالتالي يمكنك تحضير هذه الوصفة من خلال تلك الخطوات:
قم بتحضير الفلافل. بعد ذلك قم بتشكيلها كما تريد على شكل أقراص أو دوائر. قم بإحضار صينية كبيرة ودهنا بالقليل من الزيت. قم برص الفلافل ووضعها في الفرن على فرن مسخن من قبل. بعد ذلك انتظر حتى تنضج جديًا وقم بإخراجها من الفرن. قم بتحضير سلطة خضراء بزيت الزيتون والقليل من الطماطم. تناول تلك الوصفة مع خبز أسمر. أضرار الإكثار من الفلافل
بعد التعرف على كم كالوري في ساندوتش فلافل فلابد أن تتعرف جيدًا على الأضرار التي يمكن أن تحدث نتيجة الإفراط في تناول الفلافل، ومنها:
تناول الفلافل بشكل مفرط يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة السعرات الحرارية الموجودة فيها خاصةً لو كانت مقلية.
اعلان
التصنيفات:
مطاعم
مطعم قمر الشام ـ الحي
السادس ـ اكتوبر للماكولات السورية
العنوان:
الحي السادس ـ 6 اكتوبر - الجيزة - مصر
المنطقة:
مدينة 6 اكتوبر - الحي السادس - الشارع الفاصل بين الخامس والسادس - امام الياسمين
دليلك
اكتشف ما حولك من عناوين
ربما يهمك أيضاً
معامل تحاليل
معمل اكيولاب ـ بريما فيستا
- الجيزة - الحي السابع ـ 6 اكتوبر
دبل ديز بيتزا
- الجيزة - الحي الثامن ـ 6 اكتوبر
اعلان
افتتاح مطعم «قمر الشام» بالقطيف – القطيف اليوم
مطعم شاورما قمر الشام جدة بصراحة شاورمة تستحق التجربة بجداره و انصحكم بتجربة الشيش طاوق روووعة 😋 الاطباق الجديده فاهيتا و برجر العربي و الكرسيي و الكباب الهندي و كثير من الاصناف الجديده
الاسم: مطعم شاورما قمر الشام جدة
التصنيف: عائلات – افراد
النوع: مطعم
الأسعار: متوسطة
الأطفال: يوجد
الموسيقى: لا يوجد
مواعيد العمل:، ١١:٠٠ص–٢:٠٠ص
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
عنوان مطعم شاورما قمر الشام جدة
الامام عبدالعزيز، الفيصلية، جدة 23442، المملكة العربية السعودية
رقم مطعم شاورما قمر الشام جدة
+966563666572
الجوده جيد جدا. الاستقبال ناس مرحبين وبشوشين الشاورمه على الفحم ممتازه. الحجم الصغير 5 ريال. الشاورمه الصاروخ 8 ريال. يوجد ايضا دجاج وشيش طاووق على الفحم. لم يتم تجربته بعد. المكان صغير يوجد به طاولتين تقريبا. مطعم قمر الشام – SaNearme. انصح بتجربته
افضل اطباق المطعم
الشاورما جيدة و طريقة التقديم ممتازة كأنك بالشام أما الخدمة فممتازة ايضا
وبالنسبة للأسعار فهي مناسبة
مينو
تقارير المتابعين
التقرير الاول
اسعار ممتازه و جوده عالية و طعم مميز و التعامل راقي و كرمين جدا بالوجبه
الشاورما جيد كطعم.
مطعم قمر الشام - الحي السادس ـ 6 اكتوبر - الجيزة - مصر - دليلك
كما يقدم اطعمة مناسبة للاشخاص النباتيين، واطعمة لذيذة شرق اوسطية مثل الحمض والفول والبابا غنوج والتبولة اللذيذة. مطعم قمر الشام. مطعم Ebn Tamshah
هذا المطعم يقدم اشهى الوصفات اللبنانية، المغربية والشرق اوسطية، والعربية، ويمكن تناول وجبات العشاء والغداء فيه. يقع في شارلوتنبورج في برلين في المانيا، ويقدم اشهى المأكولات العربية مثل الحمص، الفلافل، الشاورما، الصندويش، الشكشوكة، واللحوم بانواعها، كما يقدم البقلاوة كنوع من الحلويات والمشروبات الشهية مثل القهوة، الليموناضة والشاي. مطعم ياروك
يقدم هذا المطعم اشهى الاطباق الشرقية السريعة والعديد من المقبلات اللذيذة والمشروبات، كما يقدم الاطعمة الحلال والاطعمة المناسبة للاشخاص النباتيين، يقع في فريدريش شاين كروزبيرج، ويعتبر مطعم ياروك اول من ادخل الطعام السوري الى المانيا لتبدأ بعده سلسلة من المطاعم السورية التي لا تنتهي في المانيا. ويتميز مطعم ياروك بميزة خاصة وهي احتوائه على الاطعمة الحلال في قائمة الطعام لديه كي يستطيع الشخص العربي تناول الطعام وهو مطمئن من ناحية الذبح وعدم وجود لحم الخنزير [7]
كافية روكيت اند باسل
تعتبر هذه الكافية من افضل المقاهي في برلين، وتقدم السلطات، الوجبات الخفيفة، السندويتشات، الحلويات، كما تقدم هذه الكافيه ميزة التوصيل والطلب المسبق من يوم الثلاثاء الى الجمعة، والاستلام سريع للغاية في غضون 15-30 دقيقة، وفي عطلات نهاية الاسبوع، يفتح هذا المطعم ابوابه لتناول الغذاء والاستمتاع باشهى المأكولات والحليوات بدءًا من الساعة العاشرة.
مطعم قمر الشام – Sanearme
الطعام في روكيت اند باسل مستوحى من التاريخ العربي العريق وتاريخ الدول المجاورة، ويمكن ان الطعام وبيئة المطعم مستوحاة من ايران والشرق الاوسط، ولكنها متأثرة ايضًا بثقافة المقاهي الاسترالية، واسيا وبالطبع لا ننسى الدولة الاساسية، برلين (المانيا)
يمكن الحجز في هذا المطعم للمناسبات الخاصة وحفلات العشاء العائلية او المناسبات مثل اعياد الميلاد وغيرها حيث يشجع كافيه روكيت اند باسل الاحتفال مع اصدقائك وعائلتك. مطعم قمر الشام - الحي السادس ـ 6 اكتوبر - الجيزة - مصر - دليلك. [8]
مطعم الحنان
يقدم هذا المطعم اشهى الوجبات العربية في برلين، المانيا، كما يصفه بعض الزوار بانه يقدم اشهى الفلافل في برلين، كما انه يناسب الاشخاص النباتيين، ويقدم طعام شهي ولذيذ للغاية بثمن رخيص ومعقول. مطعم لورانس
في مطعم لورانس هناك تجهيزات خاصة للوقاية من كوفيد، حيث يتميز بوجود
يضع طاقم العمل ماسك الوجه في الاماكن العامة
هناك معقم للايدي خاص للزوار ولطاقم العمل في مطعم لورانس
يتم قياس درجة الحرارة والاعراض بشكل يومي لطاقم العمل للتأكد من سلامتهم وبالتالي سلامة الزوار
تباعد اجتماعي بين الطاولات
يغسل طاقم العمل يديه بشكل منتظم بين اعداد الوجبات
يتم تعقيم الطاولات بين كل زائر وغيره. يقدم مطعم لورانس اشهى المأكولات اللبنانية، الشرق اوسطية والعربية، كما يعتبر مناسب للاشخاص النباتيين، ويمكن تناول كل من وجبة الغداء، والعشاء والافكار والمشروبات اللذيذة.
مطعم مروش
مطعم مروش يقدم اشهى الفلافل، ويعتبر موطن لتقديم اشهى الاطعمة اللبنانية، وهو من احد الاماكن التي تقدم الاطعمة اللذيذة بسعر معقول دون ان يؤثر ذلك على جودة الطعام، وبصرف النظر عن الاطعمة الكلاسيكية التي يقدمها، الا انه يقدم ايضًا وجبات افطار يومية وبقلاة ومقبلات شهية، اما المشروبات فتتراوح من الشاي والقهوة والعصائر ذات النكهات المثالية والمميزة.