ما هي الأحماض والقواعد؟ تعريف الأحماض والقواعد مفهوم الأحماض والقواعد حسب أرهينيوس مفهوم الأحماض والقواعد حسب برونستد لوري مفهوم الأحماض والقواعد حسب لويس خصائص الأحماض خصائص القواعد المواد المحايدة استخدامات الأحماض استخدامات القواعد الأحماض والقواعد القوية والضعيفة ما هي الأحماض والقواعد؟ الحمض: هو أي مادة تحتوي على الهيدروجين وقادرة على التبرع ببروتون (أيون الهيدروجين) لمادة أخرى. القاعدة: أي مادة قادرة على استقبال أيون الهيدروجين من حمض أثناء التفاعل الكيميائي. تعريف الأحماض والقواعد: هناك عدة طرق لتحديد الأحماض والقواعد. 5 مواد كيميائية قد تكون تشربها اليوم. في حين أن هذه التعريفات لا تتعارض مع بعضها البعض، إلا أنها تختلف في مدى شمولها. التعريفات الأكثر شيوعًا للأحماض والقواعد هي أحماض وقواعد أرهينيوس، وأحماض وقواعد برونستيد- لوري، وأحماض وقواعد لويس. كما قدّم انطوان لافوزييه وهمفري ديفي، وجوستوس ليبيج ملاحظات تتعلق بالأحماض والقواعد لكنهم لم يضعوا التعريفات بشكل رسمي. مفهوم الأحماض والقواعد حسب أرهينيوس: تعود نظرية أرهينيوس للأحماض والقواعد إلى عام 1884 بناءً على ملاحظته أن الأملاح مثل كلوريد الصوديوم تنفصل إلى ما أسماه أيونات عند وضعها في الماء.
5 مواد كيميائية قد تكون تشربها اليوم
بواسطة:
Antonino Cantone
تشغيل Jul 13, 2020 8:51:37 AM
المياه النقية تماماً لا وجود لها. تحتوي جميع إمدادات المياه على إضافات مصممة للحماية وعلى بكتيريا ومواد كيميائية والتي قد تسبب الضرر إن زادت كمياتها. لكن امتلاك معرفة صحيحة بما بداخل المياه يمكن أن يساعدك في تجهيز نظام السباكة الخاص بمنزلك بحيث يوصل مياه نظيفة وآمنة لعائلتك لسنوات عديدة قادمة. الكلور
من أولى الإضافات التي تلامس مياه الشرب هي الكلور. تعمل هذه المادة الكيميائية الأساسية كدفاع قوي ضد البكتيريا والميكروبات المسببةللأمراض ا التي تنقلها المياه. ما هي المواد الكيميائية النباتية - التغذية والنظام الغذائي 2022. ومنذ بدء إضافة الكلور إلى مياه محطات المعالجة، اختفت العديد من الأمراض المنقولة بالماء مثل التيفوئيد. ولذلك أهمية خاصة في المملكة العربية السعودية، حيث أدى النمو السكاني السريع إلى وجود ثلث قدرة العالم على تحلية المياه على أرض المملكة. النحاس
تعد الطحالب التي أساسها النحاس من بين المركبات الكيميائية الأكثر شيوعاً التي تحارب نمو الطحالب الضارة على اسطح المياه. لكن يمكن العثور على النحاس أيضاً في المياه التي يتم نقلها عبر الأنابيب المعرضة للتآكل. ويتم التعرف على وجود النحاس الموجود في المياه من لونه الأزرق المخضر، ويمكن لمستوياته العالية أن تسبب فقر الدم وتضرر الكبد والكلى.
ما هي المواد الكيميائية النباتية - التغذية والنظام الغذائي 2022
الماء والبخار صورتان مختلفتان لنفس المادة الكيميائية. المادة الكيميائية عبارة عن مادة لها تركيب كيميائي محدد وثابت. [1] [2] [3] يمكن أن تكون المادة الكيميائية نقية ( عناصر أو مركبات) أو مزيج ، كما أنها يمكن أن تتواجد في أطوار المادة الثلاثة ( غاز أو سائل أو صلب)، كما يمكنها أن تتحول بين هذه الأطوار باختلاف الضغط ودرجة الحرارة. أي كمية من أي مادة كيميائية يكون لها كتلة، وتشغل حيزاً من الفراغ، ولها طاقة داخلية. يعد الماء النقي من الأمثلة الشائعة عن المواد الكيميائية، حيث أن لديه نفس الخواص ونسبة الهيدروجين إلى الأكسجين نفسها وذلك بغض النظر عن منشأ العينة إن كان طبيعياً من نهر جاري أو مصطنعاً في مختبر كيميائي. أمثلة أخرى تتضمن الماس والذهب والسكر وملح الطعام. ما هي المادّة الكيميائيّة السامّة؟ | الكيمياء | المرام للعلوم. المادة الكيميائية النقية [ عدل]
المادة الكيميائية النقية هي شكل من اشكال المادة التي لها تركيب كيميائي ثابت وخصائص مميزة. المواد الكيميائية يمكن ان تكون العناصر كيميائية، والمركبات الكيميائية، والايونات أو السبائك. وغالبا ماتسمى المواد الكيميائية بالنقية وذلك لفصلهاعن الخلائط. والمثال الشائع للمادة الكيميائية هو الماء النقي، فانه له نفس الخصائص ونفس نسبة الهيدروجين إلى الاكسجين سواء كان معزولا عن النهر أو صنع في المختبر.
المواد الكيميائية الضارة والتي تمثل خطرًا على صحة الإنسان، وكيفية التعامل معها
ملامسة الجلد: يسبب التلامس المباشر للمواد الكيميائية عن طريق الجلد أو العين آثارًا صحيةً كثيرة، مثل الحروق والحساسية وبعض الأمراض الخطيرة إذا تم اختلاط المادة بالدم من خلال الجروح. البلع: قد يتعرض الأشخاص للمواد الكيميائية الخطرة من خلال الطعام الذي يتم تناوله، وتحتوي بعض الأطعمة على مواد كيميائية، مثل: المياه الجوفية أو السطحية الملوثة، مما يجعل ابتلاع بعض هذه المواد الضارة ممكنة. تعتمد الآثار الصحية الضارة على عوامل التعرض. وهذه العوامل هي:
نوع المادة الكيميائية وحالتها الفيزيائية. كمية أو تركيز المادة الكيميائية التى تعرضت لها. المنطقة التي تم التعرض لها. طول الفترة التي تتعرض فيها للمادة. طريقة دخول المادة الكيميائية إلى جسمك. فبعض المواد تُمتص بسرعة من خلال الجلد، والبعض الآخر لا يتم امتصاصها. سمية المادة الكيميائية التي دخلت جسمك: بعض المواد تكون شديدة السمية بكميات صغيرة، وأخرى سامة عند استخدام كميات كبيرة منها. لا تقلق، فاستجابة الأشخاص مختلفة عن بعضهم البعض. حيث قد يتعرض بعض الأشخاص لمادة كيميائية ولا يصابوا بأي أذي. وبعض الأشخاص يكونون أكثر حساسية تجاه المواد الكيميائية أو يكون لديهم ردود فعل أكثر حدة من غيرهم.
ما هي المادّة الكيميائيّة السامّة؟ | الكيمياء | المرام للعلوم
إعداد وترجمة: ميشيل رحال، الكيمياء العربي
استخدم مصطلح رهاب الكيمياء Chemophobia ضمن وسائل التواصل الاجتماعي بين الكيميائيين مع تزايد القوانين خلال السنة الفائتة. يمكن تعريف هذا المصطلح بأنّه الخوف من المركبات الكيميائية، أو بشكل أدق الإشارة الميل للنمو ضمن المجتمع إلى الارتياب وعدم الارتياح لوجود مواد كيميائية صنيعة البشر ضمن المنتجات الغذائية التي يستهلكونها. قامت المؤسسة الخيرية البريطانية Sense of Science والتي مهمتها بـ "أن يكون الناس مجهزين بالعلم والأدلة" بمحاولة هجومية بإصدار الكتيب المجاني Making Sense Of Chemical Stories ، حيث تعد الصور المرافقة لهذه المقالة جزءاً منه. في هذه الصور، أردت أن أؤكد على الفكرة التي تقول بأنّ المركب الكيميائي سواء أكان طبيعي أم من صنع الإنسان، فإنّ هذا الشيء لا يؤثر على خواصه السمية. هناك العديد من المركبات الكيميائية، وجدت بشكل طبيعي في النباتات والتي هي سامة بالنسبة للبشر ضمن كميات ضئيلة، بالمقابل هناك العديد من المركبات المصنعة من قبل البشر والتي تعد غير ضارة تماماً إلا في حال تناولها ضمن جرعات كبيرة. على الرغم من أنّ الصورة الأولى من الصورتين ضمن هذه المقالة تصنف المركبات الطبيعية و الصنعية بحسب كونها سامة أو غير سامة، إلا أنّني أردت أن أظهر بأنّه في الحقيقة من المستحيل، بأن تكون كل المركبات الكيميائية في حال تم تناولها ضمن جرعات عالية وكافية سامة – حتى الماء، الذي نعتبره أساسياً للحياة.
بهذا المعنى، كلما زاد عدد الروابط، زادت قوة الرابطة بين ذرتين. الصيغ الهيكلية المكثفة هي طريقة أقل رسومية للتعبير عن نفس الخصائص الموضحة بواسطة الصيغ الهيكلية. في هذا النوع من المعادلات، يُكتب الجزيء كصيغة فرعية، لكنه يشير إلى مكان حدوث الترابط. طالع أيضاً [ عدل]
مركب عضوي
مراجع [ عدل]
^ Appendix IV: Chemical Substance Index Names [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 17 يناير 2012 على موقع واي باك مشين. ^ "What is the TSCA Chemical Substance Inventory? " ، US Environmental Protection Agency، مؤرشف من الأصل في 18 مايو 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 19 أكتوبر 2009. ^ Joachim Schummer، "Coping with the Growth of Chemical Knowledge: Challenges for Chemistry Documentation, Education, and Working Chemists" ، ، مؤرشف من الأصل في 17 سبتمبر 2013 ، اطلع عليه بتاريخ 06 يونيو 2013. ↑ أ ب Thermodynamic properties of individual substances. Vol. 2 Elements C, Si, Ge, Sn, Pb, and their compounds Pt. 1 Methods and computation (ط. 4. ed)، New York [u. a. ]: Hemisphere Publ، 1991، ISBN 0891165339 ، OCLC 256459328 ، مؤرشف من الأصل في 12 ديسمبر 2019.
خصائص القواعد: هذه المواد تطلق أيونات الهيدروكسيد (OH – أيونات) عندما تذوب في الماء. تعمل القواعد في محاليلها المائية كموصلات جيدة للكهرباء. دائمًا ما تكون قيم الرقم الهيدروجيني المقابلة للقواعد أكبر من 7. القواعد عبارة عن مواد ذات مذاق مُرّ ولديها القدرة على تحويل ورق عباد الشمس من الأحمر إلى اللون الأزرق. أمثلة: هيدروكسيد الصوديوم [NaOH]، حليب المغنيسيا [Mg (OH) 2]، هيدروكسيد الكالسيوم [Ca (OH) 2]. المواد المحايدة: هذه المواد لا تظهر أي خصائص حمضية أو قاعدية. تقترب قيم الرقم الهيدروجيني لهذه المواد من 7. المواد المحايدة ليس لها تأثير على ورق عباد الشمس الأحمر أو الأزرق. الرقم الهيدروجيني للمياه النقية هو بالضبط 7. أمثلة: الماء، الملح (كلوريد الصوديوم). استخدامات الأحماض: الخل، وهو محلول مخفف من حمض الأسيتيك، له تطبيقات منزلية مختلفة. يستخدم في المقام الأول كمادة حافظة للاغذية. حمض الستريك هو جزء لا يتجزأ من عصير الليمون وعصير البرتقال. يمكن استخدامه أيضًا في حفظ الطعام. يستخدم حمض الكبريتيك على نطاق واسع في البطاريات. عادة ما تحتوي البطاريات المستخدمة لتشغيل محركات السيارات على هذا الحمض.
تنظيم الوقت بسهولة وفاعلية مع مصفوفة أيزنهاور لإدارة الوقت والمهام
من هو أيزنهاور؟
رئيس أمريكي سابق، وهو الرئيس صاحب الرقم 34 من بين 46 رئيساً مرَّوا على غرفة الرئاسة الأمريكية إلى هذه اللحظة، تولى الحكم في الفترة من 1953م إلى 1961م
مصفوفة أيزنهاور:
قسّم الرئيس الأمريكي أيزنهاور المهام في حياة الفرد إلى:
1. مهام مهمة وعاجلة، من الأمثلة عليها: الدراسة لامتحان قريب. 2. مهام مهمة وغير عاجلة، ومن الأمثلة عليها: الدراسة لامتحان آخر الفصل في أول أو وسط الفصل. 3. مطويه عن تنظيم الوقت للاطفال. مهام غير مهمة وعاجلة، ومن الأمثلة عليها: مشاهدة مبارة مع الأصدقاء، فالمباراة غير مهمة لكنها عاجلة ولها وقت محدد. 4. مهام غير مهمة وغير عاجلة ومن الأمثلة عليها: مشاهدة فيلم. **** فائدة لغويّة: لاحظ، مهام مهمّة وليس مهام هامّة، فكلمة مهم هي التي تدل على الأمر العظيم شديد الأهمية، أما هام فهي اسم فاعل من الفعل همَّ بمعنى الحزن ( لها معنى آخر هو أول العزيمة)، لذلك نقول سؤال مهم وليس سؤال هام، أعلان مهم وليس إعلان هام. Paradise Flower
1. المربع الأول ( مهم + عاجل):
ويسمى مربع الطوارىء، وبالإنجليزية يطلقون عليه (Fire Fighting)، عليك أن تنجز المهام في هذا المربع بأسرع وقت ممكن وأكبر جودة ممكنة، وعليك في نفس الوقت أن تقلل من المهام الموكلة إلى هذا المربع عبر التخطيط الجيّد والتركيز على المربع المقابل " مهم + غير عاجل ".
مطوية عن تنظيم الوقت للاطفال
'الحرية و التغيير' في السودان يرحب بمبادرة حمدوك لحل الأزمة
رحب المجلس المركزي لقوى إعلان الحرية و التغيير بمبادرة رئيس الوزراء ؛ عبدالله حمدوك لحل الأزمة السياسية. الغارديان: محكمة الرب تنتظر "كولن باول"! قال مراسل صحيفة الغارديان البريطانية في الشرق الأوسط مارتن شولوف في تقرير استطلع فيه مواقف بعض العراقيين إثر وفاة كولن باول، ان باول يشكل "وجه الغزو الأمريكي" للعراق عام 2003، والذي تسبب في مقتل نحو 200 ألف شخص على اقل تقدير، وأدى إلى ما يقرب من عقدين من الفوضى الداخلية وعجّل بالاضطرابات في جميع أنحاء المنطقة. ذات صلة فوائد لبان الذكر وأضراره فوائد منقوع لبان الذكر للبشرة
فوائد لبان الذكر
فوائد شرب لبان الذكر حسب درجة الفعالية
لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence)
فيما يأتي فوائد لبان الذكر من نوع Boswellia carteri وBoswellia sacra، مع العلم أنّه ليست هناك أدلة كافية تؤكد فعالية لبان الذكر من هذين النوعين في هذه الحالات، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك: [١]
تخفيف المغص. مطوية عن تنظيم الوقت للاطفال. التقليل من الغازات. فوائد أخرى. فوائد شرب لبان الذكر الهندي حسب درجة الفعالية
يوفر اللبان الذكر مجموعةً واسعةً من الفوائد الصحية، والتي نوضحها فيما يأتي:
احتمالية فعاليته (Possibly Effective)
يساعد على تحسين التهاب المفصل التنكسي: حيث تشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول مستخلصاتٍ معينةٍ منه يمكن أن يساهم في التقليل من الألم وتحسين الحركة لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا الالتهاب، وقد أظهرت الأبحاث أنه قد يقلّل من آلام المفاصل بنسبةٍ تتراوح بين 32% إلى 65%.
مطوية عن تنظيم الوقت اليومي
فلا يوجد وقت نضيعه في أي وقت، فالله تعالى أمر عبيده يديرون وقتهم ويرتبون الوقت، لأنهم مسؤولون عن وقتهم فيما أمضاه. أن الذين يضيعون الوقت بدون مصلحة لهم، سوف يشعرون بالندم وخيبة الأمل، لكن الذين يقضون وقتهم في الأعمال المفيدة، سيجدون أنهم أشخاص بارعين يمكن أن يفخروا بأنفسهم وعملهم. وسوف يتركون وراءهم أثرًا جيدًا سيتذكره الجميع، لابد أن يكون لدى الإنسان إحساس بالمسؤولية تجاه نفسه وتجاه حياته وتجاه الآخرين. وقد خلقه الله ليفعل أشياء مفيدة لنفسه وللناس. وهذا ليس مضيعة لوقته، أن احترام الوقت يعتبر علامة على ذكاء الشخص وذوقه وأخلاقه، وكذلك دليل على التنظيم. وأنه يعرف ما يريد. مطوية عن الوقت – مطوية عن تنظيم الوقت للمذاكرة. المقدمة الثانية
الوقت هو الهبة والأمانة التي منحنا الله تعالى لنا، لذلك يجب أن نحتفظ بالوقت ولا نضيع الوقت بدون عمل شيء نافع، كما أنه أساس النجاح وكنز غالي لا يقدر بثمن، لقد وهب الله الوقت للجميع. لا يوجد تمييز بين الناس، ولكن بعض الناس لا يعرفون كيفية استخدامه بشكل صحيح حتى يصل إلى الشيخوخة. وبعد مر العمر يشعرون أنهم أهدروا الوقت ولم يستغلوه كما يجب، وآخرون سيجدون أنهم حققوا الكثير من الإنجازات بنجاح. ووصلوا إلى جميع أهدافهم، لذلك في هذا الموضوع نناقش كيفية إدارة الوقت، حتى تعم الفائدة على الجميع.
مطوية عن تنظيم الوقت ودوره في
[٢]
يساعد على تخفيف التهاب القولون التقرحي: حيث لوحظ أنّ تناوله قد يساعد على التحسين من أعراض هذا الالتهاب لدى بعض الأشخاص، وتُظهِر بعض الأبحاث أنّه يمكن أن يُعزّز من تخفيف هذا المرض لدى 70% إلى 82% من الأشخاص. حجز الخطوط الحديدية الرياض الدمام – الملف
الملف
»
منوعات
» حجز الخطوط الحديدية الرياض الدمام
بواسطة mohamed talal
حجز الخطوط الحديدية الرياض الدمام، تعتبر سكك الحديد من أهم وسائل النقل في العالم كله نظرا لتكلفتها البسيطة مقارنة بالسيارات والطائرات عند التنقل بين المدن في الدول الكبيرة، لذلك يأتي إليها الكثير من المواطنين، والسكك الحديدية نسبيا آمن أثناء النقل. وسط وباء كورونا والقيود المفروضة على السفر بالقطار لأرقام معينة، أطلقت المملكة العربية السعودية خدمة حجز قطار الدمام بالرياض لتمكين المواطنين من حجز مواعيد السفر والتنقلات بين مدن المملكة العربية السعودية، وهذا ساعد المواطنين على إكمال عملية السفر بالقطار بشكل كامل. مطوية عن تنظيم الوقت اول متوسط. بسهولة على الرغم من انتشار الوباء. حيث تبدأ السكك الحديدية في الرياض وتعبر إلى أبكيك والخفوف في الرياض والعكس، تسعى المملكة العربية السعودية أيضًا إلى تعزيز خطوطها الحديدية وربطها بجميع مناطق المملكة العربية السعودية في خطة الدولة لعام 2030 م.
مطويه عن تنظيم الوقت وادارته
ولقد تم عمل خطة تعليمية لتلاقي كافة المناهج التي تم تقسمها إلى قسمين، أولاً من خلال المشاركة المباشرة في المحاضرات المتزامنة، على أن يتم إجراء هذه المحاضرات في المساء عن طريق الدورات الافتراضية وذلك من خلال برنامج التعليم الإلكتروني، القسم الثاني يكون من خلال المشاركة ثلاث أيام في الأسبوع الواحد لمدة البرنامج وهي ست أسابيع. وعلى كل من أعضاء هيئة التدريس والطلاب الحضور لإلقاء المحاضرات والتفاعل مع الطلاب، على أنّ يلتزم الطالب بتطبيق الأنشطة الفصلية، وهي عبارة عن مجموعة من المهام يقوم أعضاء هيئة التدريس بتوليتها للطلاب وذلك طبقًا للتواريخ الأكاديمية والفنية الموضوعة والمحددة، حيث لكل منها فترة زمنية على الطلاب القيام بما لديه من نشاط خلال هذه الفترة. كما أشار دكتور وهبي إلى أنّ الجامعة والعميد المختص بقسم تطوير التعليم الالكتروني يقوم بتحويل كافة الكتب الورقية الخاصة بالتخصصات الجامعية إلى كتب إلكترونية، وذلك من أجل تسهيل العملية التعليمية على الطلاب بسهولة تنزيل وتحميل الكتب المخصصة لكافة التخصصات، حيثُ قد تم الانتهاء بما يقارب الـ 94 كتابًا لنشرها على الطلاب عبر البرنامج الإلكتروني للتعليم عن بعد.
مطوية عن تنظيم الوقت اول متوسط
الأمر الذي يجعلك تعمل على تخفيف الكثير من الضغوطات والأعباء المتراكمة عليك. خصائص الوقت
مما لا شك فيه أن الوقت هو ما يبني الإنسان حياته عليه، فهو أكثر ما يحتاج إليه هو الوقت لإتمام وإنجاز أعماله. لذلك هناك بعض الخصائص سنعرضها عليك اليوم والتي تجعل وقتك مميزًا بدرجة كبيرة. ضرورة القيام باستثمار الوقت في كل ما هو قيم ومفيد. حيل بسيطة بالمكياج ستجعل أنفك يبدو أصغر من دون تجميل | مجلة الجميلة. ضرورة القيام بالحفاظ على الوقت، وعدم إهداره فيما لا ينفع ولا يفيد. الوقت هو أغلى ما يمكنك امتلاكه بحياتك، لذلك عندما تضيعه، لن تتمكن من استرجاعه مهما حدث. ضرورة القيام باستغلال الوقت، والعمل على استغلاله فيما يفيد وبأفضل الطرق. لن تستطيع أن تقوم بادخار الوقت، ولا يمكنك أن تسرقه، لكن يمكنك أن توفره من خلال ترك العادات التي تهدر وقتك. لا يمكنك شراء الوقت، كما أنك لن يمكنك أن تقوم ببيعه، كما أنه من المستحيل أن تقوم باستعارته. من أهم الأشياء التي تجعلك تقوم بإنجاز أمورك وأعمالك بسرعة والنجاح فيها هي إدارة الوقت بالشكل الصحيح. اخترنا لك أيضا: بحث عن التخطيط وادارة الوقت
أهمية الوقت في حياة الإنسان
الوقت هو أساس الحياة بالنسبة للإنسان، حتى يعيش ويتعايش ويقوم بقضاء الأعمال والأنشطة المختلفة.
2. المربع الثاني ( مهم + غير عاجل): ويسمى مربع التخطيط، عليك أن تركز على إنجاز المهام في هذا المربع، عند مرور الوقت بدون إنجاز المهام في هذا المربع ستتحول إلى المربع الأول ( المهم والعاجل) بالتالي ستضطر إلى إنجازها بشكل مستعجل ما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق النفسي والجسدي، فضلاً عن أن النتائج قد تكون سلبية، وحتى وإن كانت إيجابية فإنها على الأغلب لن تكون بالشكل الذي كنت تطمح إليه. لذلك ركز على أداء المهام في هذا المربع بدون ضغوطات وبتخطيط زمني جيّد من إعدادك حتى لا تصاب بأي نوع من أنواع الإرهاق، وحتى تكون النتائج إيجابية كما كنت تطمح لها. مثال: الدراسة لامتحان آخر الفصل، يكون مهمة عاجلة إذا أهملت الدراسة طوال الفصل وتركتها إلى موعد الامتحان ففي هذه الحالة ستضطر إلى دراسة المادة الضخمة بوقت قليل ما يؤدي إلى الإرهاق الجسدي والنفسي وعلى الأغلب نتائج سلبية، أما إذا وضعت خطة متقنة لدراسة المادة طوال الفصل بشكل يومي فستكون متمكنا منها في نهاية الفصل ولن يكون عليك سوى مراجعة المادة وبذلك تحصل على نتائج إيجابية وراحة نفسية وسعادة وستتحقق أهدافك. 3. المربع الثالث ( غير مهم + عاجل): ويسمى مربّع الخداع، عليك أن تقلل من إنجاز المهام غير المهمّة سواء كانت عاجلة أم غير عاجلة إلى أدنى حد ممكن لأنها تسلب منك الوقت المخصص لإنجاز المهام المهمّة غير العاجلة فتتحول إلى المربع الأول، أو قد تسلب منك الوقت المخصص لإنجاز المهام المهمة العاجلة فيؤثر ذلك على تحقيقك لأهدافك وتتحول إلى شخص يشعر بالضياع والتيه وتغمره السلبية.