2- انسداد النفس الانقطاعي النومي
اضطراب خطير يحدث أثناء النوم، يتسبب في انقطاع النفس بشكلٍ متكرر، ما يؤدي إلى سرعة ضربات قلب، نظرًا لقلة الأكسجين، ويراعي المتابعة مع الطبيب المختص، لتناول الأدوية الموسعة للشعب الهوائية، فضلًا عن ارتداء كمامة عند النوم وتوصيلها بآلة تقوم ببث الهواء بشكلٍ متواصل إلى فتحتي الأنف. 3- داء التغفيق
أحد اضطرابات النوم ويرتبط بما يسمى بـ"حركة النوم السريعة"، ومن بين أعراضه "ضعف الانتباه، وفقدان القدرة على التركيز، والشعور بالضعف، والاكتئاب"، ويمكن علاجه بتناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص، مثل مضادات الاكتئاب. 4- الاكتئاب
تتلخص أعراض الاكتئاب في الحزن المستمر، والقلق، وفقدان الأمل، والنسيان، وضعف التركيز، وفقدان الطاقة، ما يؤدي إلى الإصابة باضطرابات النوم، نتيجة الأرق المصاحب لهذا الاضطراب النفسي. تعرفي على أسباب الخمول والاضطرابات التي تسبب كثرة النوم. وتحتاج هذه الحالة إلى تناول مضادات الاكتئاب بعد استشارة الطبيب، وتلقي العلاج السلوكي المعرفي، واتباع نظام غذائي صحي، فضلًا عن ممارسة التمارين الرياضية. نصائح للتغلب على كثرة النوم
1- تحديد جدول محدد لساعات النوم. 2- اتباع بعض الأشياء التي تساعد على الاسترخاء، مثل الاستماع للموسيقى الهادئة وتناول المشروبات العشبية الدافئة.
تعرفي على أسباب الخمول والاضطرابات التي تسبب كثرة النوم
الشعور بالاكتئاب والحزن. إصابة الشخص بأي مرض من الأمراض النفسية الذي يتطلب أخذ بعض العقاقير اللازمة للعلاج النفسي. كثرة الضغوط على الإنسان للقيام بالكثير من النشاط البدني وأيضاً النشاط العقلي. المشاكل اليومية التي تتسبب في شهر الإنسان لفترة طويلة من الليل. قيام الإنسان بالعمل في أكثر من مهنة لتوفير مصاريف الحياة اليومية، وهذه الحالة من أكثر الحالات التي تصيب الإنسان بسوء حالته النفسية والصحية. أسباب هرمونية
يتعرض كل من النساء والرجال إلى تغيرات هرمونية تحدث في الجسم خلال مراحل متعددة من مراحل العمر، في الكثير من المراحل يصاب الإنسان بالتعب والاجتهاد خاصة في فترة المراهقة. زيادة هرمون الحب، في الكثير من الحالات يؤثر هذا الهرمون على الإنسان فيجعله غير قادر على النوم ليلا، فتكون النتيجة تعب وارهاق وخمول طوال النهار والميل الدائم إلي النوم. تتعرض الفتيات للكثير من التعب والإجهاد عند بداية نزول الدورة الشهرية، في الكثير من الأحيان تسبب الدورة الشهرية التعب وقلة النوم وهي من أهم الأسباب. أسباب التعب و كثرة النوم عند النساء
مقالات قد تعجبك:
1_ الحمل
في بداية الحمل تشعر السيدة بالخمول دائم وتعب شديد نتيجة تعرض السيدة للقيئ والوحم الذي يؤثر بالتعب والإرهاق الشديد للسيدات.
بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة
بوت رياضي "جزم": احذية رجالي جزم رياضية - سبورت 43: الرياض الجنادرية 163129812: السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
بسطار روكي الامريكي 600 ريال
الرياض |
الاندلس |
2022-03-25 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 43. 5 | اديداس متصل
حذاء اديداس اصلى 250 ريال
الورود |
2022-04-18 احذية رجالي | جزم رياضية - سبورت | 41. 5 | اديداس متصل
yeezy 700 الاصليه 600 ريال
المحمدية |
2022-01-30 احذية رجالي | اخرى | 46.
Buy Best بوت نايك ازرق داكن رجالي Online At Cheap Price, بوت نايك ازرق داكن رجالي & Saudi Arabia Shopping
الرقم
39, 40, 41, 42, 43, 44, 45
هاف بوت رجالى - Pioshoes
الدفع عند الإستلام...
Sign up for Newsletter Signup for our newsletter to get notified about sales and new products. Buy Best بوت نايك ازرق داكن رجالي Online At Cheap Price, بوت نايك ازرق داكن رجالي & Saudi Arabia Shopping. Add any text here or remove it. البحث عن:
رجالي
حذاء جلد
فانس
هاف بوت
كوتشي رياضي
احذية كرة
شبشب جلد
شبشب رياضي
صندل
كروكس
حذاء بحر
سكيتشرز
حزام جلد
حريمي
شبشب
شنط
اطفال
اولادي
بناتي
بورنوس
ملابس
سويت شيرت
جاكيت
سويت بانتس
الاكثر مبيعا
عروض خاصة
تسجيل الدخول / تسجيل جديد
EGP 0. 00
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. سلة المشتريات
لا توجد منتجات في سلة المشتريات.
تسوق لشراء الاحذية الرجالية الطويلة على الانترنت الرياض
يوجد لدى نمشي جميع الاحذية مثل أحذية شوكا الطويلة إلى أحذية المشي لمسافات طويلة ، لذا فان كل ما تحتاجه من الاحذية متوفر لدينا. ان موضة الاحذية الرجالية الطويلة قد تاتي ثم تصبح قديمة ولكننا دوما نجعلك في اناقة من خلال احذية رجالية طويلة عالية الجودة مصنوعة من المواد جيدة مثل الجلود بجانب الجلود المدبوغة و بفضل تجربة تسوق سلسة ، وتتوفر ميزات مفيدة مثل قائمة المنتجات تتمكن من التسوق حسب العلامة التجارية ، والأسلوب ، واللون ، والحجم ، والسعر ، إلى جانب التسليم السريع والخدمة ذات المستوى العالمي ، لذا فان نمشي يعتبر المكان المثالي لشراء الأحذية الرجالية الطويلة عبر الانترنت.